Mədə pozğunluğunuz ürəkbulanma ilə müşayiət olunur? Bu, "mədə qripi" (viral qastroenterit) ola bilər.

Demək olar ki, hamımız həyatımızın müəyyən bir mərhələsində bunu yaşamışıq. Birdən mədəmizdə bulanma hiss edirik, qusmağa başlayırıq, mədəmizdə ağrı olur və halsızlıq hiss edirik. Adətən "mədə ağrısı" adlandırdığımız bu vəziyyət tibbi olaraq tez-tez "viral qastroenterit" və ya "mədə qripi" adlandırdığımız kimi tanınır. Gəlin bu gün bunun nə olduğunu dəqiq öyrənək. Niyə baş verir, baş verdikdə nə etməli və nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz.

"Mədə qripi" tam olaraq nədir?

Əvvəla, buna "qrip" deyilsə də, əslində soyuqdəymə və qripə səbəb olan qrip virusu səbəb olmur. "Mədə qripi" sadəcə bu xəstəliyə verdiyimiz bir ləqəbdir.

Sadə dillə desək, bu, virusun həzm sistemimizə daxil olub mədə və bağırsaqları yoluxdurduğu zaman baş verir. Buna səbəb ola biləcək bir neçə əsas virus növü var. Nümunələrə Norovirus, Rotavirus və Adenovirus daxildir.

Təsəvvür edin ki, bu virus bədənə daxil olduqda, bədənimiz bu işğalçıdan qurtulmaq üçün mübarizəyə başlayır. Bu mübarizə nəticəsində qusursunuz, mədəniz ağrıyır və mədənizdə sancılar yaranır. Deməli, bu simptomlar əslində bədəninizin virusdan qurtulmaq cəhdidir.

Bu vəziyyət ilin istənilən vaxtında baş verə bilsə də, adətən yağışlı mövsümdə və qış aylarında daha çox rast gəlinir. Əksər hallarda bu, ciddi bir vəziyyət deyil. Semptomlar bir-üç gün ərzində yox olur. Lakin burada ən böyük risk bədəndə su və duz miqdarının təhlükəli şəkildə azalması olan susuzlaşmadır . Bu, xüsusilə kiçik uşaqlar və yaşlılar üçün təhlükəli ola bilər.

Mədə qripi aldığımız zaman nə etməliyik?

Çünki bu, virusdur, ona görə də antibiotiklər kömək etməyəcək. Antibiotiklər yalnız bakteriyalara qarşı təsir göstərir. Buna görə də, bunun üçün xüsusi bir dərman yoxdur. Etməli olduğumuz tək şey simptomları idarə etmək və bədənin bu mübarizədə qalib gəlməsinə kömək edərkən səbirli olmaqdır.

Bununla bağlı edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

1. Bol maye için.

Qusma və ishal bədənin çox miqdarda maye və duz itirməsinə səbəb olur. Ən əsası bunun qarşısını almaqdır.

• Əgər yetkinsinizsə, hər saatda ən azı bir stəkan maye içməyə çalışın.
• Kiçik yaşlı uşaqlar üçün hər 30-60 dəqiqədən bir bir maye unsiyası (təxminən 30 ml) verin.
• Birdən çox miqdarda içməyin. Bu, qusmağı artıra bilər. Az-az, tədricən için. Uşaq birdən çox içərsə, ona buz paketi kimi bir şey verin.

2. Təkcə su içmək kifayət deyil.

Arıqladığınız zaman bədəniniz yalnız suyu deyil, həm də həyat üçün vacib olan elektrolitləri də itirir. Bunu yalnız su ilə geri qaytara bilməzsiniz.

• Uşaqlar üçün: Ən yaxşısı həkiminizdən "Jeevani" kimi oral rehidratasiya məhlulu istəməkdir. Pedialyte və Naturalyte kimi markalar da bu kateqoriyaya daxildir. Körpəniz ana südü və ya süni qida ilə qidalanırsa, onu həmişəki kimi verməyə davam edin.
• Böyüklər: Su, durulaşdırılmış meyvə suyu (az şəkərli), sıyıq, hindistan cevizi suyu və şorba kimi mayelər için. Şəkərli, qazlı içkilərdən, qəhvə, çay və spirtli içkilərdən çəkinin. Bunlar ishalı daha da pisləşdirə bilər.

3. Həmişə eyni qaynadılmış yeməyi yemək məcburiyyətində deyilsiniz.

Köhnə fikir bir neçə gün ərzində yalnız maye yemək, sonra isə banan, düyü, alma püresi və çörək kimi qaynadılmış, dadsız qidalardan ibarət BRAT pəhrizi yemək idi. Bu, xəstəliyin ilk bir neçə günü üçün faydalı ola bilsə də, yalnız bu qidaları yeməyə davam etmək yaxşı fikir deyil. Bu qidalar bədənin bərpa etməsi üçün lazım olan zülal və yağ baxımından azdır. Beləliklə, yemək istəyər-istəməz tez bir zamanda normal pəhrizinizə qayıda bilərsiniz . Pəhrizinizə aktiv bakteriya kulturaları olan kartof, banan, duzlu şorbalar və qatıq kimi kaliumla zəngin qidalar daxil edin.

4. İstirahət vacibdir

Bədəniniz xəstəliklə mübarizə aparmaqdan yorulub. Buna görə də kifayət qədər istirahət edin. İşdən və ya məktəbdən bir-iki gün fasilə verərək bədəninizə istirahət vermək onun tez sağalmasına kömək edəcək.

Bu xəstəliyin inkişafının qarşısını necə almaq olar?

Bu virus yoluxmuş insanın nəcisi ilə təmas yolu ilə yayılır. Təsəvvür edin ki, xəstə biri tualetə getdikdən sonra əllərini düzgün yumadan avtobusda bir məftilə toxunur və siz də ona toxunub eyni əllə yemək yeyirsiniz. Əgər bu baş verərsə, siz də xəstəliyə yoluxa bilərsiniz. Bu viruslar çox güclüdür. Bəzi ştammlar qapı tutacaqları və masa üstləri kimi səthlərdə aylarla yaşaya bilər.

Beləliklə, özünüzü və ailənizi qorumaq üçün aşağıdakıları edin:

• Əllərinizi tez-tez sabun və su ilə yuyun: Bu, özünüzü bu virusdan qorumağın ən yaxşı və ən sadə yoludur. Əllərinizi ən azı 20 saniyə yuyun, ovuclarınızı, barmaqlarınızın arasını və dırnaqlarınızın altını yaxşıca təmizlədiyinizdən əmin olun. Xüsusilə tualetdən istifadə etdikdən sonra, yeməkdən əvvəl və uşağınızın bezini dəyişdirdikdən sonra əllərinizi yumağa diqqət yetirin.
• Əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin: Sabun və su olmadıqda, spirt əsaslı dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin. Amma unutmayın ki, dezinfeksiyaedici vasitə əl yuma qədər təsirli olmaya bilər.
• Tez-tez toxunulan səthləri təmizləyin: Evinizdə kimdəsə xəstəlik varsa, qapı tutacaqları, televizor pultları, telefonlar və vanna otağı cihazları kimi tez-tez toxunulan səthləri dezinfeksiyaedici ilə silin.
• Körpənizi peyvənd edin: Artıq uşaqları rotavirusun yaratdığı ağır ishaldan qorumaq üçün bir peyvənd mövcuddur. Bu peyvənd uşaqlara milli peyvənd proqramımızın bir hissəsi olaraq vurulur.

Həkimə müraciət etmək üçün ən yaxşı vaxtlar hansılardır?

Əksər insanlar mədə qripi aldıqda həkimə müraciət etməyə ehtiyac duymur və evdə sağala bilərlər. Lakin, aşağıdakı hallarda tibbi məsləhət almaq vacibdir. Xüsusilə susuzlaşma əlamətləriniz varsa, dərhal xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) müraciət etməlisiniz.