Tez-tez soyuqdəymə və asqırmaq olurmu? Eviniz üçün hava təmizləyicisinə (hava filtrinə) ehtiyacınız varmı?

Sizdə də il boyu davam edən asqırmaq, burnunuzdan axıntı gəlməsi və öskürmək kimi xoşagəlməz bir vəziyyət varmı? Evdə olduğunuz zaman bu simptomların daha da pisləşdiyini hiss edirsinizmi? O zaman yəqin ki, evinizə yaxşı bir hava təmizləyicisi və ya "Hava Filtri" gətirməyin bütün bu problemləri həll edəcəyini düşünürsünüz. Bəs həqiqətən belədirmi? Hava Filtrinə pul xərcləməyə dəyərmi? Gəlin bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.

Birinci Addım: Hava Filtrini Qurmadan Əvvəl Ev Mühitini Hazırlayın

Əslində, həkimlər olaraq tövsiyə etdiyimiz ilk şey hava filtri almamaqdır. Daha vacib bir ilk addım var. Yəni, ev mühitinizdə allergiya və astmaya səbəb olan amilləri mümkün qədər azaltmaq. Bir düşünün, əgər müntəzəm olaraq çirk yığılan bir yeri təmizləməsəniz, üzərinə ətir çiləməyin mənası yoxdur. Bununla da eyni şey baş verir. Əvvəlcə problemin səbəbini aradan qaldırmalıyıq.

Beləliklə, hava filtri haqqında düşünməzdən əvvəl edə biləcəyiniz bəzi şeylər.

• Xalçaları çıxarın: Mümkünsə, xalçaları evinizdən çıxarın və kafel və ya terrazzo kimi hamar bir səthdən istifadə edin. Xalçalar toz və toz gənələri kimi allergenlərin gizlənməsi üçün əla yerdir.
• Ev heyvanlarınıza qulluq edin: Evdə bala və ya pişik balası varsa, bu, çətin bir qərar ola bilər. Lakin, allergiyanız varsa, onları mümkün qədər evdən uzaq tutun. Bu mümkün deyilsə, onları yataq otağınıza heç gətirməyin. Həmçinin, onları yatağınızda, divanınızda yatmağa və ya onlarla oynamağa qoymayın.
• Kondisionerdən istifadə edin: İsti havalarda pəncərələri açmaq əvəzinə kondisionerdən istifadə etmək, evə daxil olan açıq hava mühitində mövcud olan polen kimi allergenlərin miqdarını azaldır.
• Filtrləri müntəzəm olaraq təmizləyin: Kondisioner filtrinizi və evinizin havalandırma sistemi ( DUCT Sistemi) filtrini ən azı üç ayda bir dəfə müntəzəm olaraq təmizləyin və ya dəyişdirin.
• Pəncərələri bağlı saxlayın: Allergiyanızın şiddətli olduğu dövrlərdə evinizdəki və avtomobilinizdəki pəncərələri mümkün qədər bağlı saxlayın. Və çöldə keçirdiyiniz vaxtı azaldın.
• Qapalı məkanda siqaret çəkməyi qadağan edin: Evdə kimsə siqaret çəkirsə, bunu tamamilə qapalı məkanda etməyi dayandırın. Siqaret tüstüsü astma və allergiya üçün əsas səbəbdir.
• Paltarları isti suda yuyun: Yataq dəstlərinizi, yastıq üzlərinizi və pərdələrinizi yuyarkən mümkün qədər isti su istifadə edin. Bu, toz gənələrini öldürəcək.
• Toz yığan əşyaları azaldın:Çoxlu bəzək əşyaları, kitab yığınları və lazımsız əşyalar olduqda toz yığılmağa meyllidir. Evinizi mümkün qədər sadə və səliqəli saxlayın.

İkinci addım: İndi hava filtri haqqında düşünək.

Yaxşı. Daha əvvəl qeyd etdiyim hər şeyi sınamısınız, amma hələ də simptomlarınızdan kifayət qədər rahatlama hiss etmirsiniz? Onda hava filtri götürməyi düşünmək üçün ən yaxşı vaxtdır.

Hətta ABŞ Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyi (EPA) və Amerika Ağciyər Assosiasiyası kimi təşkilatlar hava təmizləyicilərinin allergiya və astma xəstələri üçün faydalı ola biləcəyini, lakin onlar hamı üçün vahid bir həll olmadığını söyləyirlər. Hətta yaxşı havalandırılan və təmiz bir evdə belə, hava filtrinin nə qədər əlavə rahatlıq təmin etdiyi ilə bağlı müxtəlif fikirlər mövcuddur.

Bu tip hava filtrləri hansılardır?

Bazarda bir çox müxtəlif növ hava filtrləri mövcuddur. Ehtiyaclarınıza uyğun olanı seçmək üçün bu növlər haqqında bir az məlumatınız olması vacibdir.

Bütün ev üçün bir ədəd? Yoxsa hər otaq üçün bir ədəd?

Əgər evinizdə mərkəzi kondisioner varsa, ona qoşulan bütün ev üçün filtr sistemi quraşdıra bilərsiniz. Lakin, onların filtrləri bahalı ola bilər və tez-tez dəyişdirilməlidir. Ümumiyyətlə, ən çox vaxt keçirdiyiniz otağa, xüsusən də yataq otağına uyğun portativ hava filtrindən istifadə etməyi məsləhət görürük.

Hava filtri almadan əvvəl bu sualları verin

Yaxşı, indi hava filtri almaq qərarına gəldiyinizə görə, sadəcə mağazaya gedib ən gözəlini və ya ən ucuzunu almayın. Məlumatlı bir qərar verin, özünüzə bu sualları verin və ya satıcıya müraciət edin.

• Bu nəyi təmizləyir? Nəyi təmizləmir? (məsələn, sadəcə tozu? Siqaret tüstüsünü də təmizləyirmi? Qoxuları da təmizləyirmi?)
• Bu nə dərəcədə səmərəlidir? (Bu, "Əsl HEPA" standartına cavab verirmi?)
• Otağın ölçüsünə uyğundurmu? (Bu, yataq otağınızdakı havanı 4-6 dəqiqə ərzində təmizləyə bilərmi?)
• CADR dəyəri nədir?CADR "(Təmiz Hava Çatdırılma Sürəti)" mənasını verir. Sadə dillə desək, bu, maşının havanı nə qədər tez təmizləyə biləcəyini göstərir. Toz, polen və tüstü üçün ayrıca CADR dəyərləri mövcuddur. Bu dəyər nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər səmərəlidir.
• Filtri dəyişdirmək asandırmı? (Mümkünsə, mağazadan bunu sizin üçün etməsini xahiş edin.)
• Filtri nə qədər tez-tez dəyişdirməliyəm? Həmçinin, filtrlərin qiyməti nə qədərdir? Onlar il boyu asanlıqla əldə edilə bilərmi?
• Səs necədir? Yatarkən istifadə etmək üçün kifayət qədər sakitdirmi? Mağazada bir müddət onu yandırmağa çalışın. Evinizin sakit mühitində necə səsləndiyini təsəvvür etməyə çalışın.

Nəticədə, sağlamsınızsa və nisbətən təmiz bir mühitdə yaşayırsınızsa, hava filtrinə lazımsız yerə pul xərcləməyə ehtiyac yoxdur. Lakin, astma, allergiya və ya KOAH kimi xroniki ağciyər xəstəliyiniz varsa, bu tip cihaz barədə həkiminizlə danışmaq yaxşı bir fikir ola bilər.