Əgər gələcək anasınızsa, hiss etdiyiniz sevinclə yanaşı, bir az əsəbi və narahat olmaq normaldır. Bu hiss, xüsusən də doğuş haqqında düşündüyünüz zaman daha da güclənir. Belə bir vaxtda sizə güc verən, sizi ruhlandıran və hər şeyi başa düşməyinizə kömək edən birinin yanınızda olması nə qədər dəyərlidir? Doula belə dəyərli bir xidmət göstərən biridir. Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
Doula kimdir?
Sadə dillə desək, doula doğuş zamanı anaya dəstək olmaq üçün xüsusi təlim keçmiş bir mütəxəssisdir. Lakin burada yadda saxlamaq lazım olan çox vacib bir şey var. Doula həkim, tibb bacısı və ya mama deyil. Bu o deməkdir ki, o, heç bir tibbi iş görmür və ya dərman vermir.
"Doula" sözü yunan dilindən gəlir. Bu söz "qadınları dəstəkləyən qadınlar" deməkdir. Bu, əslində yeni bir şey deyil, əsrlər boyu davam edən bir ənənədir. Keçmişdə təcrübəli kənd qadınları anaya doğuşa hazırlaşmağa kömək edirdilər. Lakin indi bu, rəsmi təlimlə peşəkarcasına edilir.
Çox vaxt xəstəxanada doğuş zamanı sizə qulluq edən tibb bacısı bir neçə başqa anaya qulluq etməli olduqları üçün hər zaman yanınızda ola bilməyə bilər. Lakin doulanın bütün diqqəti yalnız sizə yönəlir.
Doulanın əsas işi, çətin, lakin gözəl doğuş səyahəti zamanı anaya davamlı fiziki, zehni və emosional dəstək verməkdir.
Doula sizə necə kömək edə bilər?
Doula dəstəyi üç əsas sahəyə bölünə bilər. Bunlardan xəbərdar olmağınız çox vacibdir.
| Necə dəstək olmalı | Hansı kömək mövcuddur? |
|---|---|
| Fiziki Dəstək | Zərif masaj, nəfəs alma texnikalarını tətbiq etmək və doğuş üçün daha rahat olan pozalara keçməyə kömək etmək kimi şeylər doğuş ağrısını azaltmağa kömək edə bilər. |
| Emosional Dəstək | Ən vacib şey budur. Güclü olmağa və "Bunu edə bilərsən" deməyə təşviq olunursunuz. Qorxduğunuz və ya yorğun olduğunuz zaman sakitləşirsiniz. Doğuşa başladığınız andan körpə dünyaya gələnə qədər daim yanınızda olursunuz. |
| Məlumatın verilməsi (İnformasiya dəstəyi) | O, doğuş zamanı nələrin baş verdiyini və həkimlərin istifadə etdiyi üsulları sizə sadə dildə izah edəcək. O, sizə seçimləriniz barədə məlumat verəcək. Amma unutmayın ki, o, sizin üçün qərar verməyəcək, yalnız qərar qəbul etməyiniz üçün lazım olan məlumatları sizə verəcək. Bütün tibbi qərarlar sizin və həkiminizlə məsləhətləşərək verilməlidir. |
Ərin (tərəfdaşın) rolu ilə nə baş verir?
Bir çox insan dulanın əri və ya partnyorunu əvəz edəcəyini düşünür. Bu, tamamilə yanlış bir fikirdir. Dula heç vaxt ərin yerini tutmur. Əslində, dula ərə də böyük dəstək verir. Doğuş ər üçün də çox emosional və stresli bir dövrdür. Bəzən arvadını ağrı içində görəndə nə edəcəyini anlaya bilmir. Dula həmçinin bu müddət ərzində ərinə yol göstərir və ona arvadına necə kömək etməyi öyrədir. Buna görə də, qadın həm ana, həm də ata üçün böyük bir gücdür.
Doula dəstəyinin faydaları nələrdir?
Bu, sadəcə bir hekayə deyil, tədqiqatlarla sübut edilmiş bir şeydir. Məlum olub ki, doulaya daimi dəstək vermək doğuş zamanı yaranan ağırlaşmaları azaldır.
- Sezaryen əməliyyatına ehtiyac əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
- Doğuş ağrısını azaltmaq üçün epidural kimi ağrıkəsicilərə müraciətlərin tezliyi azalır.
- Doğuş müddətinin daha qısa olması meyli var.
- Doğuşu sürətləndirmək üçün oksitosin kimi dərmanlara ehtiyac azalır.
- Forseps kimi alətlərin istifadəsi azalır.
- Ana ilə körpə arasındakı emosional əlaqə güclənir.
Bu üstünlüklərə görə, inkişaf etmiş ölkələrdəki bir çox xəstəxana hətta analara öz doula xidmətlərini də təqdim edir.
Yaxşı bir doula necə seçilir?
Bu xidmət hazırda Şri-Lankadakı dövlət xəstəxanalarında mövcud deyil. Bununla belə, bu xidməti göstərmək üçün təlim keçmiş özəl provayderlər var. Bir doula köməyi axtarmağı düşünürsünüzsə, birini seçməzdən əvvəl bu amilləri diqqətlə araşdırın.
Ən yaxşısı DONA (Şimali Amerika Doulaları) kimi beynəlxalq səviyyədə tanınmış bir təşkilat tərəfindən sertifikatlaşdırılmış birini seçməkdir. Bu cür təlimlər zamanı onlar doğuşun fiziki və zehni prosesi, ağrıların idarə olunması və ana ilə necə ünsiyyət qurmaq barədə çox şey öyrənirlər.
Bir doula ilə danışarkən, bu sualları verməyi unutmayın:
- Təliminiz və təcrübəniz nədir? (Təliminiz, sertifikatlarınız və kömək etdiyiniz doğuşların sayı barədə soruşun.)
- Doğuşla bağlı fəlsəfəniz nədir? (Onun fikirlərinin sizinlə uyğun gəlib-gəlmədiyini yoxlayın.)
- Doğum planımı necə dəstəkləyə bilərsiniz?
- Doğuşdan əvvəl və sonra sizinlə əlaqə saxlaya bilərəmmi?
- Nə vaxt bizə qoşulacaqsınız? Evdə? Xəstəxanada?
- Gələ bilməsəniz, ehtiyat doulanız varmı?
- Yol haqqınız necədir?
Bu sualların cavabları, doula'nın sizin üçün uyğun olub-olmadığına qərar verməyə kömək edəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Doula həkim və ya tibb bacısı deyil. O, tibbi təhsili olmayan, doğum köməkçisidir.
- Onun əsas vəzifəsi doğuş zamanı anaya davamlı fiziki, psixoloji və informasiya dəstəyi göstərməkdir.
- Doula ərin və ya partnyorun yerini tutmur. Qadın hər ikisi üçün güc mənbəyidir.
- Tədqiqatlar göstərir ki, doula dəstəyi qeysəriyyə əməliyyatlarının sayını, ağrıkəsicilərin istifadəsini və digər ağırlaşmaları azalda bilər.
- Əgər bir doula xidməti axtarırsınızsa, onun təlimini, təcrübəsini və vizyonunu diqqətlə araşdırın və sizin üçün ən yaxşısını seçin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න