Dəriniz qurudur? Gəlin bu barədə danışaq! (Quru Dəri)

Dəriniz bir az kobud və qabıqlı hiss olunurmu? Duşdan sonra və ya soyuq bir gündə çölə çıxanda bəzən quru və qabıqlı hiss olunurmu? Çoxumuz həyatımızın bir mərhələsində bunu yaşamışıq. Biz bunu sadəcə "quru dəri" adlandırırıq. Bu, adətən böyük bir problem deyil, amma bəzən narahatlıq və qaşınmaya səbəb ola bilər. Beləliklə, bu gün gəlin quru dəri haqqında danışaq.

Sadə dillə desək, bu quru dəri nə deməkdir?

Quru dəri, dərinizin kifayət qədər nəm almaması deməkdir ki, bu da dərinizin hamar və sağlam qalması üçün vacibdir. Bu nəmlik tibbi baxımdan kseroderma adlanır. Əgər vəziyyət daha ağırdırsa, yəni dərinin çox qurudursa, buna kseroz deyilir.

Quru dəriniz olduqda, dərinizin kobud bir teksturası hiss edirsiniz. Bəzi yerlərdə qabıqlı və ya qabıqlı görünə bilər. Bəzən qaşınma (qaşınma) ilə müşayiət oluna bilər ki, bu da baş verə bilər və ya verməyə bilər. Lakin, dəri çox quruyarsa, çatlaya və qanaya bilər. Buna görə də buna diqqət yetirmək çox vacibdir.

Quru dərinin əsas növləri hansılardır?

Quru dəri müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər. Bəzən hətta başqa bir dəri xəstəliyinin əlaməti də ola bilər. Gəlin əsas növlərinə nəzər salaq.

Niyə dərimiz quruyur? Siz də risk altındasınız?

Quru dərinin yalnız bir səbəbi yoxdur, ona səbəb ola biləcək bir çox amil var. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.

• Yaşlanma : Yaşlandıqca dərimizdəki yağ istehsal edən vəzilər daha az aktivləşir. Nəticədə, dərinin təbii nəm miqdarı azalır və bu da onu daha incə və quru edir. Bu normaldır.
• İqlim və ətraf mühit: Yaşadığınız mühitin də buna böyük təsiri var. Rütubəti aşağı olan quru ərazilərdə (məsələn, Şri-Lankanın quru zonası ), eləcə də çox soyuq və sərt küləkli ərazilərdə (məsələn, dağlıq ərazilərdə) yaşayan insanlar daha çox quru dəri ilə qarşılaşa bilərlər. Bu, xüsusilə qışda özünü daha çox göstərir.
• Digər xəstəliklər və genetik təsirlər: Bəzi insanlar quru dəriyə daha çox meylli ola bilərlər. Quru dəri həmçinin diabet , böyrək xəstəliyi , allergiya və ekzema kimi tibbi vəziyyətlərin simptomu ola bilər.
• Peşə: Bəzi peşələr də daha yüksək risk altındadır. Əllərini tez-tez yuyan insanların (məsələn, həkimlər və tibb bacıları) kimyəvi maddələrə məruz qalma ehtimalı daha yüksəkdir.İnsanlarla işləyən insanlar (məsələn, bərbərlər) və tez-tez açıq havada işləyənlər (məsələn, fermerlər) quru dəri riski daha yüksəkdir.

Quru dərinin simptomları hansılardır?

Dərinizin quru olub olmadığını müəyyən etmək üçün bir neçə əlamətə diqqət yetirməlisiniz.

• Dəri kobud və sıxılmış hiss olunur.
• Dəri qıcıqlanması .
• Dərinin soyulması.
• Dəri mərcan kimi görünür.
• Qaşınma .
• Dəri rəngi normaldan daha açıq və ya tündləşir , bəzən qırmızı və ya bənövşəyi rəng alır.

Bəzən dəri çox quruduqda, üzərində qaşınma və şişkinlik yarada bilən səpgi yarana bilər. Tibbi dildə buna dermatit deyilir ki, bu da dərinin şişməsi və ya iltihabı deməkdir.

Dərimin quru olub olmadığını evdə yoxlamağın bir yolu varmı?

Bəli, bunu özünüz sadə bir testlə yoxlaya bilərsiniz. Dırnağınızla qolunuzun və ya ayağınızın dərisinə yavaş-yavaş, heç bir təzyiq olmadan bir xətt çəkin. Cızıqlamayın, sadəcə yavaşca çəkin. Cızıqladığınız zaman, xətt boyunca sanki təbaşir çubuğu ilə çəkilmiş kimi ağ bir xətt qalıb qalmadığını yoxlayın. Yoxsa dəri kiçik toz və ya qar dənəcikləri kimi qabıqlanıb-qapılmadığını yoxlayın. Əgər belədirsə, bu, dərinizin quru olduğuna işarədir.

Quru dərini müalicə etmək üçün nə etmək olar?

Xoş xəbər budur ki, quru dərini müalicə etmək və idarə etmək o qədər də çətin deyil. Əsas məsələ itirilmiş nəmi bərpa etməkdir.

Ən yaxşısı nəmləndirici istifadə etməkdir.

Quru dəri üçün əsas və ən yaxşı müalicə nəmləndirici istifadə etməkdir. Bunlar dərini hamarlaşdırmaq, çatlamanın qarşısını almaq və dərinin təbii qoruyucu təbəqəsini bərpa etmək üçün işləyir. Nəmləndiricilərin bir çox növü var - məlhəmlər, kremlər, losyonlar və yağlar.

Yaxşı bir nəmləndirici seçərkən aşağıdakı amillərə diqqət yetirin:

• Ətirlər bəzən dərini daha da quruda biləcəyi üçün tərkibində ətir olmayan birini seçin.
• Dərini qurudan izopropil spirti, benzil spirti və ya sulfatlar kimi maddələr olmayan birini axtarın.
• Dərinin nəmini saxlayırVazelin, hialuron turşusu, lanolin və ya mineral yağlar kimi yumşaldıcı maddələr olan birini seçin.
• Dəriyə nəm çəkən qliserin kimi maddələr axtarın.
• Qaşınma varsa, hidrokortizon kimi steroid tərkibli kremdən istifadə edə bilərsiniz (həkim məsləhəti ilə).
• Günəşdən qorunmaq üçün SPF dəyərinə malik günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etmək ən yaxşısıdır.

Ağır vəziyyətlər üçün dərmanlar

Bəzən dəriniz çox quru, qaşınan və ya çatlamışsa, həkiminiz topikal steroid təyin edə bilər. Bunlar şişkinliyi və qaşınmanı azaltmaq üçün təsirlidir. Çox ağır hallarda, oral dərmanlar və ya hətta iynələr tövsiyə oluna bilər.

Quru dərinin qarşısını almaq üçün evdə edə biləcəyiniz şeylər

Quru dərinin qarşısını almaq onun müalicəsi qədər vacibdir. Bu sadə şeyləri gündəlik işinizə əlavə etmək böyük fərq yarada bilər.

• Çimərkən diqqətli olun: Çox isti suda çimməyin. İlıq su istifadə edin. Sərt sabun əvəzinə, yumşaq, ətirsiz, nəmləndirici, sabunsuz təmizləyici istifadə edin.
• Çimdikdən sonra: Çimdikdən dərhal sonra özünüzü dəsmal ilə qurulamayın. Dərinizi yumşaq bir şəkildə qurulayın və dəriniz hələ bir az nəm ikən yaxşı bir nəmləndirici çəkin. Bu, dərinizin nəmi daha yaxşı saxlamasına kömək edəcək.
• Nəmləndirici kremi gündə bir neçə dəfə çəkin: Səhər, axşam yatmazdan əvvəl və çimdikdən sonra nəmləndirici krem ​​çəkməyi vərdiş halına gətirin.
• Bol su için: Bədəni daxildən nəmləndirmək dəri üçün də çox vacibdir.
• Dərini qurudan qida və içkiləri azaldın: Spirtli içkilər, kofein (qəhvə, çay), şəkər və duzla zəngin qida və içkilər bədəni susuzlaşdıra və dərinin qurumasına səbəb ola bilər.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin: Nikotin dəri üçün çox quruducu bir vasitədir.
• Evdəki havaya nəm əlavə edin: Çox quru bir mühitdə yaşayırsınızsa, nəmləndirici istifadə etmək yaxşı bir fikirdir.

Nə vaxt mütləq həkimə müraciət etməlisiniz?

Quru dəri adətən evdə müalicə edilə bilər. Lakin, bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, mütləq həkiminizə müraciət edin.

• Əgər davamlı, nəzarətsiz qaşınma varsa (xüsusən də yuxunuza və ya gündəlik fəaliyyətinizə mane olarsa).
• Dəri infeksiyalaşmış görünürsə (qırmızı, isti və ya şişkin).
• Dəriyə toxunduqda ağrı hiss edirsinizsə.
• Əgər səpgi varsa və sağalmayıbsa.

"Nəmləndirici krem ​​çəkdim, amma dərim hələ də qurudur. Niyə belədir?" - Bu problem sizdə də varmı?

Bu, bir çox insanın qarşılaşdığı bir problemdir. Yaxşı bir nəmləndirici istifadə etsəniz də, dəriniz qurudursa, bu, bu səbəblərdən biri ola bilər.

• İstifadə etdiyiniz nəmləndirici dərinizə uyğun olmaya bilər . Tərkibində dərinizi qurudan spirt və sulfatlar kimi maddələr ola bilər.
• Yəqin ki, dərinizi tez-tez çox isti su ilə yuyursunuz.
• Nəmləndirici kremi gündə kifayət qədər dəfə çəkməyə bilərsiniz.
• Quru dəriniz ayrıca müalicə tələb edə biləcək başqa bir tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər.
• İstifadə etdiyiniz nəmləndiricinin müddəti bitmiş ola bilər .

Belə anlarda ən yaxşısı həkiminizlə danışmaqdır. O, sizə hansı müalicənin sizin üçün ən yaxşı olduğunu dəqiq deyəcək.