Əksər hallarda bu mövzular haqqında açıq danışmaqdan çəkinirik, elə deyilmi? Amma kişilərin sağlamlığına gəldikdə, penis ereksiyası çox vacib və ümumi bir mövzudur. Bu, bədəndə baş verən təbii bir prosesdir. Bunu düzgün başa düşmək, yarana biləcək hər hansı bir problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Buna görə də bu gün bu barədə bilməli olduğunuz hər şeyi, heç nəyi gizlətmədən, başa düşə biləcəyiniz ən sadə şəkildə danışacağıq.
Sadə dillə desək, ereksiya nədir?
Sadə dillə desək, ereksiya penisinizin daha çox qan dövranını alması, qalınlaşması və böyüməsi, bədəninizdən uzaqda dik durmasıdır. Bu, şişirilərək böyüyən bir şar kimidir. Burada baş verən odur ki, hava əvəzinə qanla dolur. Bu, adətən cinsi stimullaşdırma və ya cinsi düşüncələrlə baş verir. Lakin bəzən penisiniz heç bir xüsusi səbəb olmadan, hətta bir anlıq olsa belə, ereksiya edə bilər. Bu normaldır. Bu ereksiya adətən boşalmadan sonra yox olur. Boşalma olmadan da keçə bilər.
Bu prosesi düzgün başa düşmək üçün penisin necə əmələ gəldiyi barədə bir az təsəvvürə sahib olmaq vacibdir. Penis əsasən bir neçə hissədən ibarətdir:
- Cavernosa Corpora: Bunlar əsas hissələrdir. İki uzun kameraya bənzəyirlər. Bunların içərisində dəlikləri olan süngərəbənzər bir toxuma var. Bu süngərəbənzər boşluqlardakı boşluqlar qanla doludur.
- Sidik kanalı : Bu, bir borudur. Sidik və sperma bədəndən bu boru vasitəsilə çıxır. Yuxarıda qeyd olunan iki kameranın altında yerləşir.
- Erektil toxuma: Bu süngərəbənzər hissələr, əsasÇoxsaylı arteriyalar , vena və sinirlərdən ibarətdir.
- Şaft: Penisin ən uzun hissəsi.
- Baş: Penisin baş kimi hissəsi.
- Meatus: Penisin ucundakı dəlik. Sidik və sperma buradan xaric olur.
Yaxşı, bəs bu proses necə baş verir?
Düşündüyünüz qədər sadə deyil. Beyninizdə başlayır. 1.
Siqnal: Hiss və ya zehni stimul (məsələn, görmək, eşitmək, hiss etmək və ya cinsi düşüncə) aldığınız zaman beyniniz onu tanıyır. 2.
Sinir mesajı: Beyin daha sonra sinir sistemi vasitəsilə penisə mesaj göndərir. 3.
Əzələlərin boşalması: Bu mesaj iki süngərəbənzər kameradakı ("kavernoza korpusları") incə əzələlərə boşalmağı əmr edir. 4.
Qanla dolma: Əzələlər boşaldıqda, penisə qan gətirən əsas arteriyalar genişlənir. Çox miqdarda qan axır və süngərdəki boşluqları doldurur. 5.
Qan laxtalanması: Daxil olan qanın geri axmasının da qarşısını almaq lazımdır. Penisdən qanı daşıyan damarlar müvəqqəti olaraq sıxılır və bağlanır. Bu iki kamera həmçinin "tunica albuginea" adlanan bir membranla əhatə olunmuşdur. Bu da daxil olan qanın içəridə qalmasına kömək edir. Qan bu şəkildə yüksək təzyiq altında tutulduqda, penis dik və sıx olur. Bu prosesin əksi baş verdikdə ereksiya itir. Yəni, beyindən gələn siqnallar dayandıqda, penisin əzələləri yenidən yığılır. Sonra arteriyalardan qan axını azalır, sıxılmış damarlar açılır və içəridə ilişib qalan qan bədənə geri axır. Sonra penis yenidən yumşalır (boşalır).
Ereksiya olunmuş penisin orta ölçüsü haqqında
Bu, bir çox insanın qarşılaşdığı bir problemdir. Araşdırmalara görə, ereksiyalı penisin orta uzunluğu təxminən 5,1 düym (təxminən 13 santimetr) təşkil edir.
Amma burada yadda saxlamaq lazım olan çox vacib bir şey var. Penisin boşaldığı (cansız) zaman ölçüsü ilə ereksiya zamanı ölçüsü arasında heç bir əlaqə yoxdur. Bəzən orta səviyyədən kiçik penisi olan bir kişinin ereksiya zamanı penisi orta səviyyədən daha uzun ola bilər. Bunun əksi də ola bilər. Buna görə də bu ölçü barədə lazımsız yerə narahat olmayın.
Penis ereksiyasının 3 əsas növü var.
Hamımız bunu cinsi fəaliyyətlə əlaqəli bir şey kimi düşünürük. Amma əslində bu, hətta yatarkən, cinsi əlaqə olmadan belə baş verir. Gəlin görək bu 3 əsas növ nədir.
| Canlılıq növü | Bu necə baş verir? |
|---|
| Refleksogen Ereksiya | Bu, ən çox tanıdığımız növdür. Cinsiyyət orqanlarına toxunulduqda beyinə siqnal göndərilir və bu da oyanmaya səbəb olur. Bu, masturbasiya və ya cinsi əlaqədən əvvəlki fəaliyyətlər zamanı baş verir. |
| Psixogen Ereksiya | Bu, heç bir fiziki təmas olmadan baş verir. Beyin cinsi xatirələr, düşüncələr və ya fantaziyalar tərəfindən stimullaşdırılır və oyanır. Bu, hətta bir şeyi görmək və ya eşitməklə də baş verə bilər. |
| Gecə Ereksiyası | Bu, yatarkən baş verir. Bu, ən çox dərin yuxu zamanı baş verir. Bəzən səhər oyandığınız zaman bunun baş verdiyini xatırlaya bilərsiniz. Bu, sağlam bədənin əlamətidir. |
Ereksiya əldə edə bilməməyin səbəbləri nələrdir? (Erektil Disfunksiya)
Bəzən cinsi əlaqə üçün kifayət qədər ereksiya əldə edə və ya saxlaya bilməyəcəksiniz. Tibbdə bu
, erektil disfunksiya (ER) adlanır. Bu, çox yaygın bir vəziyyətdir. Kişilərin 10%-dən çoxu həyatlarının müəyyən bir dövründə bu vəziyyəti yaşayacaq. Bunun bir sıra mümkün səbəbləri var.
- Damar xəstəliyi: Yüksək qan təzyiqi , yüksək xolesterol, şəkərli diabet və ya siqaret çəkmək qan damarlarında yağ yığılmasına ( ateroskleroz ) səbəb ola bilər ki, bu da onları daralda bilər. Bu, qanın penisə lazım olduğu kimi axmaması səbəbindən problemlərə səbəb ola bilər.
- Nevroloji xəstəliklər : Bu problem beyindən penisə mesaj ötürən sinirlər zədələndikdə yarana bilər. Buna insult, diabetdən qaynaqlanan sinir zədələnməsi və ya onurğa beyni zədələnmələri kimi amillər səbəb ola bilər.
- Psixoloji vəziyyət: Bu, çox vacib bir səbəbdir. Həddindən artıq stress, depressiya və performans narahatlığı kimi hallar erektil disfunksiyaya böyük təsir göstərə bilər. Bu problem "Bunu edə bilməyəcəmmi?" düşüncəsindən yarana bilər.
- Travma: Bu problem həmçinin çanaq nahiyəsinə və ya penisə də dəyən zədələrdən yarana bilər.
- Müəyyən dərmanlar: Bu vəziyyət yüksək təzyiq, ruhi xəstəliklər və allergiya üçün qəbul edilən müəyyən dərmanların yan təsiri kimi ortaya çıxa bilər.
- Cərrahiyyə:Bu problem bəzən prostat və sidik kisəsi kimi reproduktiv sistemin orqanlarında aparılan əməliyyatlar səbəbindən yarana bilər.
Bu vəziyyətin müalicə üsulları hansılardır?
Əgər belə bir probleminiz varsa,
ən yaxşısı bundan utanmaq və ya təkbaşına əziyyət çəkmək deyil, həkiminizlə danışmaqdır . O, sizi müayinə edəcək, səbəbini tapacaq və sizə ən uyğun müalicəni təyin edəcək. Bir neçə əsas müalicə üsulu mövcuddur:
- Ağızdan qəbul üçün dərmanlar: Həkiminiz sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) və ya tadalafil (Cialis®) kimi dərmanlar təyin edə bilər. Bunlar penisə qan axınını artırmaqla təsir göstərir.
- Testosteron terapiyası: Əgər problemin səbəbi testosteronun aşağı olmasıdırsa, həkiminiz bu müalicəni tövsiyə edə bilər.
- Digər üsullar: Dərmanlar təsirsizdirsə, vakuum ereksiya cihazları və penis inyeksiyaları kimi digər üsullar da mövcuddur.
Çox vacibdir: Bu müalicələrdən hər hansı birinə başlamazdan əvvəl mütləq həkimə müraciət etməli və məsləhət almalısınız . Bu dərmanları dostunuzun dediklərinə, aptekdə eşitdiklərinizə və ya sadəcə özünüzə əsaslanaraq istifadə etməyin. Bu, ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.
Penis adətən nə qədər müddət ereksiyada qala bilər?
Penisin ereksiya vəziyyətində qalma müddəti bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər dəyişə bilər. Dəqiq "normal" vaxt çərçivəsi yoxdur. Bununla belə, deyilənə görə, orta hesabla kişi cinsi əlaqə zamanı boşalmadan təxminən yeddi dəqiqə əvvəl ereksiya vəziyyətində qalır. Yaş, dərmanlar, stress və spirtli içki qəbulu kimi bir çox amil bu müddətə təsir edə bilər.
Təcili yardım!
Əgər penisiniz dörd (4) saatdan çox müddət ərzində dik və ağrılı qalırsa, bu, təcili tibbi yardım tələb edir. Buna "priapizm" deyilir. Bu, penisin toxumalarına daimi ziyan vura bilər. Əgər bu baş verərsə, dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) müraciət edin və gecikmədən müraciət edin.
Sağlamlığınızı qorumağa hansı amillər kömək edir?
Canlılığı təşkil edən şey insandan insana dəyişir. Yaşlandıqca və digər xəstəliklər inkişaf etdikcə bununla bağlı problemlərin yaranması adi haldır. Bununla belə, sağlam həyat tərzinin qorunması bu problemlərin qarşısını almaqda və mövcud problemləri nəzarətdə saxlamaqda böyük rol oynaya bilər.- Sağlam qidalanma və sağlam çəkiyə riayət edin. Daha çox meyvə, tərəvəz və lif yeyin. Yağ, şəkər və duzu azaldın.
- Yüksək təzyiq və xolesterol kimi xroniki xəstəlikləri nəzarətdə saxlayın. Bu xəstəliklər qan damarlarına zərər verir. Buna görə də, həkiminiz tərəfindən təyin olunan dərmanları dəqiq şəkildə istifadə edin.
- Mütəmadi olaraq idman edin. Gündə ən azı 20-30 dəqiqə, məsələn, gəzinti və ya qaçış kimi idman növləri bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırır. Bu, penisin fəaliyyətinə birbaşa təsir göstərir.
- Siqaret çəkməkdən və narkotik istifadəsindən tamamilə çəkinin. Bunlar qan damarlarına ölümcül zərər verə bilər.
- Əgər spirtli içki qəbul edirsinizsə, onu məhdudlaşdırın.
- Stressi azaltmağa çalışın. Meditasiya, yoqa kimi şeylər etməklə və ya xoşladığınız bir hobbi ilə məşğul olmaqla zehninizi rahatlada bilərsiniz.
Nəhayət, erektil disfunksiya (ER) yalnız cinsi həyatınıza deyil, həm də zehni sağlamlığınıza təsir göstərə bilər. Bəzən ER ürək xəstəliyi kimi ciddi bir vəziyyətin ilk əlaməti ola bilər. Buna görə də, ereksiyanızla bağlı hər hansı bir narahatlığınız və ya probleminiz varsa, bunu gizlətməyin və həkiminizlə danışın. Bu gün çox təsirli müalicə üsulları mövcuddur. Evə Aparmaq Mesajı
- Penis ereksiyası beyin, sinirlər, qan damarları və hormonları əhatə edən mürəkkəb, lakin təbii bir prosesdir.
- Erektil disfunksiya (ER) çox yaygın bir vəziyyətdir. Həm fiziki (diabet, yüksək təzyiq), həm də psixoloji (stress, depressiya) səbəblərdən yarana bilər.
- Bu kimi bir problem haqqında danışmaqdan çəkinməyin. Ən yaxşı həll yolu həkiminizlə danışmaqdır.
- Priapizm, penis 4 saatdan çox müddət ərzində ereksiya vəziyyətində qalarsa, təcili tibbi yardım tələb edir. Bu baş verərsə, dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
- Sağlam həyat tərzi (düzgün qidalanma, idman və siqaretdən imtina) sağlamlığın qorunmasına böyük töhfə verir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin