Köpəyiniz həddindən artıq soyuqda donur? Gəlin "Şaxtalanma" haqqında danışaq!

Hamımız soyuğu sevirik, elə deyilmi? Amma bəzən bu soyuq bir az sərtləşərsə, bədənimiz üçün yaxşı olmur. Xüsusilə də Nuwara Eliya kimi soyuq bir ərazidə yaşayırsınızsa və ya qarlı mövsümdə xarici ölkəyə gedirsinizsə, deyəcəklərim sizin üçün çox vacib olacaq. Bu gün həddindən artıq soyuğun dərimizə vura biləcəyi zərərlərdən danışacağıq. Biz buna "Don vurması" deyirik. Suyun buza çevrilməsi kimi, dərimiz də həddindən artıq soyuqda donub qala bilər.

"Şaxtalanma" nədir? Gəlin bunu sadə şəkildə başa düşək.

Sadə dillə desək, "Şaxtalanma " 0 dərəcədən (32 dərəcə Farengeyt) aşağı temperaturlara məruz qalma nəticəsində dərimizə və onun altındakı toxumalara dəyən zərərdir. Təsəvvür edin ki, çox soyuq bir mühitdə olduğunuz zaman bədəninizin bəzi hissələri buz kubları kimi donmağa başlayır. Bu, "Şaxtalanma"dır. Bu vəziyyətin baş vermə ehtimalı daha yüksəkdir:

• Qarlı qışlarda.
• Küləkli hava şəraitində. (Külək bədəni daha soyuq hiss etdirir.)
• Dəniz səviyyəsindən xeyli yüksək ərazilərdə.
• Soyuqdan qorunmaq üçün uyğun bir sığınacaq yoxdursa.

Unutmayın ki, donvurma hətta soyuq hava geyimləri geyindiyiniz zaman belə baş verə bilər. Bəzən soyuq geyimdən keçərək zərər verə bilər. Şanvurma bəzən toxumaların daimi, dönməz ölümünə səbəb ola bilər. Buna tibbi dildə nekroz deyilir. Buna görə də bundan qaçınmağın ən yaxşı yolu soyuq yerlərdə keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırmaq və tez-tez isinməkdir.

Əgər donvurma olduğunuzu düşünürsünüzsə, mümkün qədər tez soyuqdan çıxın və isti bir yerə gedin. Daha sonra dərhal tibbi yardım alın və ya ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə gedin. Bunu etmək toxuma zədələnməsini xeyli azalda bilər.

"Şaxtalanma"dan ən çox kim təsirlənir?

Həddindən artıq soyuqdəyməyə məruz qalan hər kəs donvurma xəstəliyinə tutula bilər. Lakin bəzi insanlar, xüsusən də aşağıdakılar daha yüksək risk altındadır:

• 18 yaşdan kiçik uşaqlar və 65 yaşdan yuxarı olanlar üçün.
• Soyuq iqlimli ərazilərdə yaşayan və işləyənlər üçün. (Məsələn, ölkəmizdəki Nuwara Eliya kimi əyalətlərdə yaşayanlar və ya soyuq ölkələrdə işləyənlər üçün.)
• Müvafiq yaşayış şəraiti olmayanlar üçün.
• Müəyyən əsas tibbi problemləri olanlar üçün. Məsələn:
• Periferik damar xəstəliyi
• 'Qidalanma pozğunluğu'
• Reyno sindromu
• Hipotiroidizm (qalxanabənzər vəzinin qeyri-aktivliyi)
• 'Artrit' (Artrit/Oynaq İltihabı )
• ` Diabet` (Diabet )
• Tütün məhsullarından istifadə edənlər üçün. ( Siqaret çəkmək qan dövranına təsir göstərə bilər.)

Əvvəlki dövrlərlə müqayisədə daha az donvurma halları qeydə alınır. Bunun səbəbi, insanların artıq soyuğa davamlı geyimləri asanlıqla tapa bilmələri və donvurmanın təhlükələri və özlərini bundan necə qorunmaq barədə məlumatlılığın artmasıdır.

"Şaxtalanma" ehtimalı nə qədərdir?

"Şaxtalanma" simptomlarını üç əsas mərhələdə görə bilərik. Bu mərhələlərə görə hiss etmə tərzi də dəyişir: 1. Soyuqluq, karıncalanma və ağrı hissi "(Şaxtalanma)": Bu, birinci mərhələdir. Bu, əlimizdə buz kubu tutduğumuz zaman bir müddət sonra barmaqlarımız qızarır, karıncalanır və bir az ağrı hiss edirik. 2. İynə sancıldığını hiss etmək (Səth `Şaxtalanma` - `Səthi donma`): Bu zaman dəri altındakı su donmağa başlayır. 3. Uyuşma və hissiyyat itkisi (Dərin `Şaxtalanma` - `Dərin donma`): Bu, ən təhlükəli mərhələdir.

Ən əsası , ikinci və ya üçüncü epizodda simptomlar hiss etdiyiniz təqdirdə dərhal tibbi yardım almaqdır. Bu, uzunmüddətli zərərin qarşısını almağın yeganə yoludur.

Şaxta necə hiss olunur? Nəyə oxşayır?

Donmanın simptomları dəriyə dəyən zərərin yerindən və şiddətindən asılı olaraq dəyişir.

1. `Frostnip` (erkən mərhələ)

Bu , "Şaxtalanma" üçün xəbərdarlıq vaxtıdır. Hazırda:

• Dəriniz qırmızıya, hətta bənövşəyiyə çevrilə bilər. Yaxud da normaldan daha solğun ola bilər.
• Dəri soyuq və karıncalanma ilə yüngül bir ağrı hiss edə bilər.
• Bu mərhələdə dəriyə dəyən ziyan adətən müvəqqəti olur.

Nə etməli? Bu simptomları hiss edən kimi evə və ya isti bir yerə gedin. Sonra təsirlənmiş dərini ilıq (heç vaxt isti deyil!) su ilə isladın. Daha sonra dərinizdə "Chilblains" adlanan kiçik qırmızı suluqlar əmələ gələ bilər. Bu kiçik simptomlarınız olsa belə, həkimə müraciət edin, çünki bəzən görünməyən zədələr ola bilər.

2. Səthi donma

Bu, "Donma"nın ikinci nümunəsidir. Bu, mütləq tibbi yardım tələb edir.

• Bu zaman dəriniz isti hiss oluna bilər, amma əslində baş verən odur ki, dərinizin içindəki su buz kublarına çevrilir. (Dərimizin 60%-dən çoxu sudan ibarətdir!)
• "Sinə içində sancılar" hissi yarana bilər.
• Dəri iltihablı və şişkin hiss oluna bilər.
• Dəri yenidən isindikdən sonra dəridə ağrılı, ləkəli və ya göyərməyə bənzər bənövşəyi və ya mavi ləkələr görünə bilər.
• Dəri sanki günəş yanığı kimi soyulmağa başlaya bilər.
• Bir-iki gündən sonra su ilə dolu blisterlər əmələ gələ bilər.

3. Dərin donma

Bu , "Donma"nın üçüncü və ən ciddi hadisəsidir.

• Bu zaman hətta dərinin altındakı dərin toxuma (dərialtı toxuma) belə donur.
• Özünüzü tamamilə key hiss edirsiniz və heç nə hiss edə bilmirsiniz .
• Şaxtalanma təsirlənmiş nahiyənin hərəkətini çətinləşdirə bilər və ya onu normal şəkildə hərəkət etdirmək mümkün olmaya bilər.
• Dərhal tibbi yardım almalısınız!
• Soyuğa məruz qaldıqdan bir və ya iki gün sonra dəridə böyük blisterlər görünə bilər.
• Dəri hüceyrələri soyulduqca və öldükcə dəri qaralır .
• Bəzən dəridə "qara örtük" adlanan qara, sərt bir qabıq əmələ gəlir və bu qabıq öz-özünə düşə bilər. Əgər düşməzsə, həkim onu ​​cərrahi yolla çıxaracaq.

Şaxtanın bu qədər təhlükəli olmasının əsas səbəbi dəridə keyləşməyə səbəb ola bilməsidir ki, bu da sizi hər hansı bir problemdən xəbərsiz qoya bilər. Buna görə də, donvurma və ya donvurma ilə bağlı ən kiçik bir şübhəniz varsa, dərhal həkimə müraciət edin.

Şaxta olub olmadığını bilməmək mümkündürmü?

Bəli, ola bilər. Donvurma keçirən bir çox insan bunun olduğunu belə bilmir. Bunun səbəbi, donvurma sinirlərinizi keyləşdirir və dərinizə dərin zərər verə bilər. Soyuqdan sağalana qədər heç bir simptom hiss etməyə bilərsiniz. Buna görə də həddindən artıq soyuq havada çöldə keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırmaq vacibdir.

Şaxta ən çox harada baş verir?

Donma əslində dərinin istənilən yerində baş verə bilər. Lakin, ən çox ətraflarda müşahidə olunur. Bunlar, hətta paltarla yaxşı örtülmüş olsa belə, soyuğa ən çox məruz qalan sahələrdir:

• Əllər və barmaqlar
• Ayaqlar və barmaqlar
• Üz və burun
• Qulaqlar

Uşağımın donvurma xəstəliyinin olub olmadığını necə bilə bilərəm?

Bu, bir az çətin sualdır. Kiçik körpələr böyük körpələr kimi dalaşmırlar, çünki bədənlərində o qədər də çox enerji yığılmır. Böyük uşaqlar adətən çöldə oynayarkən donduqlarının fərqinə varmırlar.

• Körpənizdə və ya uşağınızda donvurma əlamətlərinin olub-olmadığını yoxlayın, hətta onlar cəmi 10 dəqiqə soyuqda olsalar belə . Əgər onların dərisində normaldan daha solğun, daha qırmızı, daha ağ və ya daha boz sahələr müşahidə etsəniz, dərhal həkimə müraciət edin.
• Əgər uşaqlarınız bir az böyükdürsə, əgər onlar yarım saatdan çoxdur ki, həddindən artıq soyuqda çöldədirlərsə, hətta soyuq hava üçün geyim geyinsələr beləOnlardan içəri girib yaş paltarlarını dəyişmələrini xahiş edin. Quru paltarlar geyin, yorğana bükün və isindirin. Onlara isti vanna vermək də onların isinməsinə kömək edə bilər. Heç vaxt isti su istifadə etməyin, yalnız ilıq su istifadə edin!

"Şaxtalanma" necə inkişaf edir?

Şaxta əsasən həddindən artıq soyuq temperaturdan qaynaqlanır. Bəzən hətta donma nöqtəsindən bir qədər yüksək temperatur belə uzun müddət məruz qaldıqda donmaya səbəb ola bilər. Bunlar donmaya səbəb ola bilər:

• Dondurucu temperaturlara məruz qalma.
• Buz paketi və ya metal kimi donmuş bir əşyanı dəriyə tutmaq.
• Dərini soyuqdan qorumaq üçün kifayət qədər geyim geyinməmək.

Unutmayın ki, şapka, ayaqqabı və ya əlcək kimi qoruyucu geyim geyinsəniz belə, donma baş verə bilər . Donma dərinizdəki su donub buz kristallarına çevrildikdə baş verir (dərimiz 60%-dən çox sudan ibarətdir). Bu, dəri hüceyrələrinə və toxumalarına zərər verir və həmin nahiyələrə qan axınını kəsir. Ağır donma hallarında əzələlər, sinirlər və oynaqlar da zədələnə bilər.

Şaxtanın inkişafı nə qədər çəkir?

Şaxtalanma 30 dəqiqə və ya daha az müddətdə, havanın temperaturu -26 dərəcə Selsi (-15 dərəcə Farengeyt) və ya daha aşağı olduqda baş verə bilər. Soyuq iqlimdə yaşayırsınızsa və ya işləyirsinizsə, dərinizin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün açıq havada keçirdiyiniz vaxtı məhdudlaşdırın.

Don vurmaq üçün nə qədər soyuq olmalıdır?

Şaxta baş verməsi üçün temperatur 0 dərəcədən (32 dərəcə Farengeyt) aşağı olmalıdır. Unutmayın ki, külək olarsa, hava faktiki temperaturdan daha soyuq hiss oluna bilər. Bu, donma riskini artırır.

"Şaxtalanma"nı necə tanımaq olar?

Həkim fiziki müayinə və ehtimal ki, rentgen kimi görüntüləmə testləri aparmaqla donvurma olub olmadığınızı müəyyən edəcək. Müayinə zamanı həkim dərinizin rəngində, ləkələrində və ya suluqlarında dəyişiklikləri araşdıracaq. Həmçinin, soyuqdəymədə nə qədər müddət qaldığınız və həmin vaxt temperaturun necə olduğu barədə suallar verəcək. Semptomlarınızın şiddətindən asılı olaraq, dərinizin altındakı toxumalarda zədələnmə olub olmadığını görmək üçün rentgen də çəkilə bilər.

Şaxtanın dəriyə daimi ziyan vurduğunu necə bilirsiniz?

Həkiminiz dərinizə dəyən zərərin qalıcı olub-olmadığını sizə deyəcək. Dərinizdə şəffaf, sulu suluqlar varsa, bu, müvəqqəti zədələnməni göstərə bilər. Lakin, qanla dolu suluqlar varsa, bu, qalıcı zədələnmənin əlaməti ola bilər. Dəriniz qaralırsa və ya normal dəri rənginizdən tündləşirsə, bu, ciddi toxuma zədələnməsini göstərə bilər.Əgər bu baş verərsə, ikincil infeksiyaların və ya qanqrenanın qarşısını almaq üçün zədələnmiş dərinin cərrahi yolla çıxarılması lazım gələ bilər.

Şaxta necə müalicə olunur?

Şaxtanın müalicəsi zədənin mərhələsindən asılı olaraq dəyişir. Əgər donma əlamətləriniz varsa (erkən mərhələ): Mümkünsə, soyuqdan çıxmaq üçün dərhal evə və ya isti bir yerə gedin. Daha sonra təsirlənmiş dərini isinmək üçün bu addımları izləyin:

• Soyuqdəymə üçün geyindiyiniz bütün əşyaları, məsələn, corab və ayaqqabıları çıxarın. Zədələnmiş nahiyəyə yaxındırsa, üzük və saat kimi bütün zərgərlik əşyalarını da çıxarın.
• Paltarlarınız islanarsa, quru paltar geyin.
• Təsirə məruz qalan dərini ilıq (isti deyil!) su ilə dolu bir qaba qoyun. Bu, dərini tədricən isindirən bir prosesdir və ən azı 30 dəqiqə çəkə bilər.
• Zədələnmiş dərinin üzərinə yorğan kimi bir şey qoyun. Amma onu möhkəm bükməyin. Bu, qan dövranını poza və qanın zədələnmiş toxumaya axmasını dayandıra bilər.
• Yanıqların qarşısını almaq üçün qızdırıcılar kimi əşyalarla birbaşa dəriyə istilik tətbiq etməyin.

Səthi və ya dərin donvurma (ikinci və üçüncü dərəcə) simptomlarınız varsa, dərhal tibbi yardım alın. Donvurma zamanı vaxt vacibdir. Dəri əridikcə şiddətli ağrı hiss edə bilərsiniz. Həkim donvurmanı müalicə etmək üçün aşağıdakıları edəcək:

• İlıq suda islatmaq və ya dərinizə isti, nəmli dəsmallar qoymaq bədən temperaturunuzu təxminən 30 dəqiqə qaldıracaq.
• Şaxta vuran yeri steril sarğılarla örtün. Barmaqların bir-birinə sürtülməsinin qarşısını almaq üçün onları ayrıca sarın.
• Zədələnmiş bədən hissəsinə qan axını yoxlanılır. Əgər üçüncü dərəcəli donvurmanız varsa, qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün sizə venadaxili (qolunuzdakı vena daxilinə duzlu məhlul yeridən boru) da verilə bilər.
• Antibiotiklər və ağrıkəsicilər , məsələn, "(İbuprofen (Advil®, Motrin®))" verilir.
• Şaxta toxumaların susuzlaşmasına səbəb olur, buna görə də bədəninizə su verin ki, su bərpa olunsun.
• Oksigen terapiyası təmin edilir. Ağır donma hallarında sizə təzyiqli kamerada təmiz oksigen verilə bilər. Bu müalicəyə hiperbarik oksigen terapiyası deyilir. Bu, bəzi insanların qanında oksigen səviyyəsini artırır və sağalmanı sürətləndirir.

Şaxtalanma əməliyyat tələb edirmi?

Ağır donma hallarında, sağaldıqdan sonra həkiminiz ölü dəri və toxumaları çıxarmaq üçün əməliyyat keçirməli ola bilər. Əməliyyatın zəruri olub-olmadığına qərar vermək günlərlə, hətta aylarla çəkə bilər. Toxuma ölübsə və ya qanqrena inkişaf edibsə, cərrahlar barmaqlar və ya ayaq barmaqları kimi bədənin bəzi hissələrini amputasiya etməli ola bilərlər.

Evdə donvurma müalicəsi mümkündürmü?

Əgər donvurma və ya donvurma varsa, mütləq tibbi yardım almalısınız. Lakin, çətin bir ərazidəsinizsə və ya tez bir zamanda xəstəxanaya gedə bilmirsinizsə, dərinizə və toxumalarınıza daha çox zərər verməmək üçün evdə bu addımları ata bilərsiniz. İlk prioritetiniz isti qalmaq olmalıdır. Sığınacaq tapın və bədəninizi isti saxlamağa və yenidən donmamağınızın qarşısını almağa çalışın. Bunu etmək dərinizə daha ciddi zərər verə bilər. İsti qalmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Bütün yaş paltarları çıxarın və quru paltar geyin.
• Zədələnmiş sahəni bir az yuxarıda saxlayın.
• Dərini 37 ilə 39 dərəcə Selsi (98.6 ilə 102.2 dərəcə Farenheyt) arasında ilıq su ilə isidin. Dəriniz keyidiyi üçün suyun dəqiq temperaturunu bilmək çətin ola bilər. Mümkünsə, termometrdən istifadə edin. Dəri yenidən yumşaldıqda və ya ən azı 30 dəqiqədən sonra istiliyi dayandıra bilərsiniz.
• Şaxta vuran nahiyəni təmiz bir parça ilə örtün. Barmaqlarınızda don vurması varsa, hər bir barmağınızı ayrıca sarın. Təzyiqin bir-birinə sürtülməsinin qarşısını almaq üçün onları bir-birindən ayırın. Qan axmasına kömək etmək üçün barmaqlarınızı möhkəm sarmayın.
• Dəri əriyənə qədər ərazini mümkün qədər sakit saxlamağa çalışın. Şaxta vurmuş barmaqlarınız və ya ayaqlarınızla gəzməyin.
• Şaxta vuran yeri ovuşdurmayın. Sərt və ya uyuşmuş dərini ovuşdurmaq toxumaya daha çox zərər verə bilər.

Dərinin əriməsi prosesi zamanı bir az ağrı hiss edə bilərsiniz. Bu normaldır. Həkiminizin göstərişi ilə reseptsiz satılan ağrıkəsicilər qəbul edə bilərsiniz.

Özünüzü "donvurmadan" necə qorumalısınız?

Şaxtadan qorunmaq üçün bəzi məsləhətlər:

• Çölə çıxmaqdan çəkinin: Soyuq havada mümkün qədər evdə qalın.
• Səyahətinizi məhdudlaşdırın: Çölə çıxmaq məcburiyyətindəsinizsə, hər neçə saatdan bir 10-15 dəqiqə kimi qısa müddətə çölə çıxın və sonra yenidən içəri qayıdın.
• Çölə çıxmazdan əvvəl isti geyin: Soyuq yerlərə gedərkən uyğun geyin. Bir neçə qat paltar geyin. İsti corablar, qalın papaq, əlcəklər və üzünüzü, qulaqlarınızı və ağzınızı örtən qalın bir şarf geyin.
• Küləyə və suya davamlı geyim geyin: Hava şəraitindən qorunmaq və başınızı və boynunuzu isti saxlamaq üçün hazırlanmış geyim geyin.
• Qan dövranına müdaxilə etməyin:Ayaqqabılarınızın və paltarlarınızın çox dar olmadığından əmin olun. Əgər dardırsa, qan dövranınız zəif ola bilər. Yaxşı qan dövranını qorumaq üçün müntəzəm olaraq hərəkət edin.

Soyuq havada səyahət edərkən həmişə telefonunuzu yanınızda saxlayın. Qəza halında və ya yolda ilişib qalıb tibbi yardıma ehtiyacınız olarsa, bu, sizin həyat qurtarıcınız olacaq. Nəhayət, avtomobilinizdə təcili yardım dəsti saxlayın. Daha sonra, hava pisləşərsə, ilk yardım, yemək, əlcək, ayaqqabı və yorğanla təmin olunacaqsınız. Bu, Şri-Lankada bizə necə təsir edir? Əslində, ölkəmizin iqliminə görə ağır "donvurma" halları çox nadir hallarda baş verir. Lakin, xüsusilə qışda Nuwara Eliya və Haggala kimi yüksək hündürlükdə ərazilərdə temperatur xeyli aşağı düşür. Belə vaxtlarda, lazımi qoruyucu geyim geyinməsəniz, "donvurma" hallarının az ehtimalı var. Bundan əlavə, soyuq ölkələrə səyahət edən və ya işə gedənlərin bundan xəbərdar olması çox vacibdir.

Şaxta alsanız nə gözləmək lazımdır?

Əgər donvurma olduğunuzu düşünürsünüzsə, dərhal evə gedin və həkimə zəng edin və ya təcili yardım şöbəsinə müraciət edin. Müalicədən sonra donvurmanın sağalması üçün lazım olan vaxt donvurmanın nə qədər şiddətli olduğundan və nə qədər müddət qalmasından asılıdır. Çox yüngül donvurma bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər sağala bilər. İkinci dərəcəli donvurmanın sağalması altı aya qədər çəkə bilər. Dəri qabıqlanaraq sağaldıqca rəngini dəyişə bilər. Üçüncü və daha ağır donvurma isə daimi dəri zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bu tip dəri zədəsini bərpa etmək üçün cərrahiyyə əməliyyatı tələb oluna bilər. Həkiminiz simptomlarınızın şiddətindən asılı olaraq dərinizin sağalması üçün ən yaxşı vaxtı sizə deyə bilər.

Şaxtanın ağırlaşmaları hansılardır?

Şaxtalanma ağırlaşmalara səbəb ola bilər. İlkin donma (şaxtalanma) keçdikdən sonra uzunmüddətli yan təsirlər yarana bilər, məsələn:

• Sinir zədələnməsi (Neyropatiya)
• Həddindən artıq tərləmə
• Soyuğa qarşı artan həssaslıq
• Şaxtalı artrit (əl və ayaqlarda sərtlik)
• Dəri rənginin dəyişməsi
• Dırnaq zədələnməsi və ya dırnaq itkisi
• Çapıq

Həmçinin, bir dəfə donvurma alsanız, yenidən donvurma ehtimalınız daha yüksəkdir. Donvurma ciddi fəsadlara səbəb ola bilər:

• `(Qanqren)` (toxuma çürüməsi)
• İkinci dərəcəli infeksiya
• Amputasiya
• Vətərlərə, əzələlərə və sümüklərə zərər

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Əgər donvurma olduğunuzu düşünürsünüzsə, kömək istəməyi gecikdirməyin. Dərhal həkimə zəng edin və ya təcili yardım şöbəsinə gedin. Tez hərəkət etmək və donma temperaturundan çıxmaq ciddi fəsadların qarşısını almağa kömək edə bilər.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

• "Şaxtalanma" ehtimalım nə qədərdir?
• Şaxta mənə uzunmüddətli zərər verərmi?
• Dərim sağalana qədər ona necə qulluq edə bilərəm?
• Şaxtanı müalicə etmək üçün əməliyyata ehtiyacım olacaqmı?

"Frostbite" ilə "Chilblains" arasındakı fərq nədir?

"Döş donması (Pernio)" soyuq havaya məruz qaldıqdan sonra əmələ gələn şişmiş, iltihablı dəri sahələridir. Bu vəziyyət "Don vurması" ilə eyni deyil. "Don vurması" donma temperaturuna məruz qalma nəticəsində dəriyə dəyən zərərdir. İki vəziyyət arasındakı əsas fərq temperaturdur. "Don vurması" 0 dərəcədən (32 dərəcə Farengeyt) aşağı donma temperaturundan qaynaqlanır və təcili tibbi yardım tələb edir. "Don vurması" 1 dərəcədən (33 dərəcə Farengeyt) yuxarı soyuq və ya soyuq temperaturdan qaynaqlanır və adətən öz-özünə sağalır.

"Şaxtalanma" ilə "Hipotermiya" arasındakı fərq nədir?

Şaxta bədəninizin bir hissəsinin donması nəticəsində dəri hüceyrələrinə və toxumalarına dəyən ziyandır. Avtomobilinizin ön şüşəsində buz əmələ gəlməsi kimi, şaxta da dərinizin sərtləşməsinə və rənginin dəyişməsinə səbəb olur. Hipotermiya bədən istiliyinizin 35 dərəcədən (95 dərəcə Farengeyt) aşağı düşməsidir. Normal bədən istiliyimiz 37 dərəcə (98,6 dərəcə Farengeyt) ətrafındadır. Hipotermiya bütün bədəni təsir edən daha ciddi bir vəziyyətdir. Şaxta yalnız bədənin müəyyən hissələrinə təsir edir. Həm hipotermiya, həm də donma eyni anda baş verə bilər. Hər ikisi tibbi təcili yardımdır.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Soyuq hava gələndə hər kəsin evdə təhlükəsiz qaldığından və ya heç olmasa isti geyindiyindən əmin olun. Bu, təkcə sizi rahat saxlamaqla yanaşı, həm də sizi və yaxınlarınızı donvurmadan və bununla əlaqəli ciddi sağlamlıq risklərindən qorumağa kömək edəcək.

Əgər həddindən artıq soyuq şəraitdə yarım saatdan çox soyuqdəyməyə məruz qalmısınızsa və donvurma olduğunuzu düşünürsünüzsə, dərhal həkimə müraciət edin. Unutmayın ki, tez bir zamanda tədbir görmək ciddi zərərin qarşısını ala bilər. Dərinizə qulluq edin!