Bədənimizin müdafiə ordusunun gizli qüvvəsi: Köməkçi T hüceyrələri haqqında hər şey

Heç düşünmüsünüzmü ki, bədənimizin daxilində böyük bir müharibə gedir? Bəli, əslində hər saniyə bədənimizin daxilində böyük bir döyüş gedir. Öz müdafiə ordumuz daim xaricdən gələn mikroblar, bakteriya və viruslar kimi düşmənlərə qarşı mübarizə aparır. Biz bu müdafiə ordusunu İmmun Sistemi adlandırırıq. Beləliklə, bu orduda çox xüsusi bir kəşfiyyat zabiti qrupu var. Düşməni ilk olaraq müəyyən edən və digər əsgərlərə hansı hücumu etmək barədə əmr verənlər məhz onlardır. Həmin kəşfiyyat zabitləri "Köməkçi T hüceyrələri" adlandırdığımız insanlardır. Bu gün biz bu kiçik, lakin çox vacib qəhrəmanlardan danışırıq.

Sadə dillə desək, bu köməkçi T hüceyrələri nədir?

Köməkçi T hüceyrələri immun sistemimizdə əsas hüceyrə növüdür. Daha dəqiq desək, onlar ağ qan hüceyrələrinin bir növüdür. Onların əsas işi bədəndə infeksiyanı aşkar etmək və digər immun hüceyrələrini onunla mübarizə aparmaq üçün aktivləşdirməkdir. Onlar bütün əməliyyata cavabdeh olan komandirlər kimidirlər.

Bu T hüceyrələri sinəmizin yuxarı hissəsində, döş sümüyünün arxasındakı kiçik bir vəzdə istehsal olunur və təlim keçir. Buna timus deyilir. Bu timus əsgərlərin təlim keçdiyi bir təlim məktəbi kimidir. Bu təlim məktəbi hər birinin özünəməxsus qabiliyyətləri olan bir neçə növ T hüceyrəsi istehsal edir.

Gəlin görək bu qruplar nələrdir:

Onların immun sistemindəki rolu nədir?

İmmun sistemimiz iki hissədən ibarətdir. Biri anadangəlmə immunitetdir. Digəri isə xəstələndikcə və peyvənd olunduqca inkişaf etdiyimiz adaptiv immunitetdir . Bu adaptiv immunitet çox ağıllıdır. Əvvəl gələn düşməni xatırlaya və həmin düşmən yenidən gələrsə, onu tez bir zamanda məhv edə bilər.

Beləliklə, bu ağıllı adaptiv immun sisteminin beyinləri bizim əsas personajlarımız, köməkçi T hüceyrələridir. Onlar olmadan bu iş mümkün olmazdı. Onlar əsasən iki batalyonu aktivləşdirirlər:

1. B hüceyrələri: Bunlar bədənimizin silah fabrikləridir . Köməkçi T hüceyrələrindən əmr aldıqda, B hüceyrələri xüsusi bir protein növü istehsal edir. Bunlara antikorlar deyilir. Bu antikorlar birbaşa hədəfə gedən raketlər kimidir. Hər mikrob üçün uyğun olan xüsusi bir antikor istehsal edirlər. Bu antikorlar gedib mikroblara yapışır və onları təsirsiz hala gətirir.

2. Sitotoksik T hüceyrələri: Bunlar xüsusi qüvvələrdir . Köməkçi T hüceyrələrindən əmr aldıqda birbaşa döyüş meydanına gedirlər. Gedib öz bədənimizdəki viruslar kimi mikroblarla yoluxmuş hüceyrələri tapır və həmin hüceyrələri məhv edirlər. Sonra virus artıq yayıla bilmir.

Köməkçi T hüceyrələrinin alt tipləri varmı?

Bəli, var. Düşmənin növündən asılı olaraq, bu köməkçi T hüceyrələri əlavə xüsusi təlim keçir və iki alt qrupa bölünür: TH1 və TH2.

• TH1 köməkçi hüceyrələri: Bu hüceyrələr, hüceyrələrimizin içərisində gizlənən bakteriya və viruslar kimi işğalçılarla xüsusi olaraq mübarizə aparırlar. Onlar mesaj göndərir və makrofaq adlanan başqa bir hüceyrə növünü aktivləşdirirlər. Makrofaqlar bədənin zibil toplayanlarıdır .Məsələn. Onlar gedib mikrobları və ölü hüceyrə parçalarını udur, döyüş meydanını təmizləyirlər. Həmçinin əvvəllər bəhs etdiyimiz xüsusi qüvvələr olan TH1 hüceyrələrini, sitotoksik T hüceyrələrini də aktivləşdirirlər.

• TH2 köməkçi hüceyrələri: Bu hüceyrələr hüceyrələrin xaricindəki parazitlər və allergiyaya səbəb olan şeylər kimi daha böyük düşmənlərə diqqət yetirir. Onlar B hüceyrələrini aktivləşdirən və allergiya ilə əlaqəli antikorlar istehsal edənlərdir. Toz aldığınız zaman, asqırdığınız zaman, yemək yediyiniz zaman, ishal keçirdiyiniz zaman, öskürdüyünüz zaman... Bu TH2 hüceyrələri bu kimi şeylərin arxasındadır. Bədənə daxil olan zərərli şeylərdən mümkün qədər tez qurtulmağa çalışırlar.

Bu hüceyrələr necə işləyir? Necə də heyrətamiz bir mexanizmdir!

Bu, çox maraqlı bir hekayə kimi səslənir. Köməkçi T hüceyrəsi sadəcə aktivləşmir. Xüsusi bir siqnal almalıdır.

Təsəvvür edin ki, bir bakteriya bədənimizə daxil olur. İmmun sistemimizdə bədəni patrul edən hüceyrələr var. Bu hüceyrə bakteriyanı tutur və onun kiçik bir hissəsini səthində göstərir. Bu, polisin oğrunu tutub onun şəklini göstərməsi kimidir. Bunu göstərən molekula MHC II sinif molekulu deyilir.

İndi köməkçi T hüceyrəmiz içəri girir və bunu yoxlayır. Köməkçi T hüceyrəsinin səthində CD4 reseptoru adlanan xüsusi bir reseptor var. Bu CD4 reseptoru açar kimidir, MHC II sinif molekulu adlanan kilidin içinə tam uyğun olmalıdır.

Açar kilidə taxılan kimi köməkçi T hüceyrəsi "aktivləşir". Bu o deməkdir ki, o, "İndi bədəndə bir düşmən var, işə başlamalıyam" anlayır.

Daha sonra, bu aktivləşdirilmiş köməkçi T hüceyrəsi sitokinlər adlanan kimyəvi xəbərçiləri buraxır. Bu sitokinlər gedib digər immun hüceyrələrinə (məsələn, B hüceyrələri, sitotoksik T hüceyrələri, makrofaqlar) gəlib döyüşməyi əmr edir və deyir: "Tez gəlin, burada döyüş var!" Bütün immun sistemi bu sitokin mesajları ilə əlaqələndirilir.

Bu köməkçi T hüceyrələri bədənimizdə harada yerləşir?

T hüceyrələri sümüklərimizin içindəki sümük iliyində yaranır. Amma orada onlar körpə kimidirlər. Daha əvvəl bəhs etdiyimiz timus vəzi adlanan təlim məktəbində təlim keçir və yaxşı əsgərlərə çevrilirlər. Məhz bu təlim məktəbində onlara "bu, öz hüceyrəmizdir, bu, xaricdən gələn düşməndir" anlayışını ayırd etmək öyrədilir. Bu, çox vacibdir. Əks təqdirdə, onlar öz hüceyrələrimizə hücum edə bilərlər.

Təlim keçdikdən sonra, bu bacarıqlı əsgərlər, xüsusən də düşmənlərin ən çox girə biləcəyi yerlərə, bədənin hər yerinə yerləşdirilir. Buna görə, köməkçi T hüceyrələrinin ən çox tapıldığı yerlər bunlardır:

• Limfa düyünləri - hərbi bazalar kimi.
• Dalaq
• Badamcıqlar - Boğaza daxil olan mikroblarla mübarizə aparmaq üçün ilk növbədə.
• Ağciyərlər - nəfəs yolu ilə daxil olan mikroblara.
• Bağırsaqlar - qida ilə daxil olan mikroblara.
• Sümük iliyi

Köməkçi T hüceyrələrinə hansı xəstəliklər təsir edir?

Əgər belə vacib bir funksiyanı yerinə yetirən köməkçi T hüceyrələrinin funksiyası pozularsa, bütün immun sistemimiz çökə bilər. Bəzi xəstəliklərdə də belə olur.

• HİV (İnsan İmmunçatışmazlığı Virusu): HİV haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Bu virus birbaşa köməkçi T hüceyrələrimizə hücum edir. Yəni, ordumuzun komandirlərini məhv edir. Komandirlər getdikdə, orduya komandanlıq edəcək heç kim qalmır. Nəticədə, immun sistemi tamamilə zəifləyir və hətta normalda bizə çox zərər verməyən mikroblar belə ciddi xəstəliklərə səbəb olmağa başlayır. QİÇS son mərhələdir.
• Autoimmun xəstəliklər: Bəzən immun sistemimiz səhv gedir və öz sağlam hüceyrələrimizə düşmən olduqlarını düşünərək hücum etməyə başlayır. Bu cür xəstəliklərdə T hüceyrələrinin fəaliyyətində də bəzi problemlər yaranır.
• Xərçənglər: Kəskin limfositik lösemi və yetkin Hodgkin limfoması kimi bəzi xərçəng növləri birbaşa bu immun hüceyrələrinə təsir göstərir.
• Nadir genetik xəstəliklər: T hüceyrə funksiyası Job sindromu və Timus aplaziyası (timus vəzinin anadangəlmə çatışmazlığı) kimi xəstəliklərdə də pozulur.

Bu şərtlərdən hər hansı biri ilə bağlı hər hansı bir şübhəniz varsa, məsləhət almaq üçün dərhal həkiminizə müraciət etmək çox vacibdir.

İmmunitet sistemini sağlam saxlamaq üçün nə edə bilərik?

Təhlükəsizlik qüvvələrimizi güclü saxlamaq bizim öz məsuliyyətimizdir. Bu, böyük dəyişikliklər tələb etmir. Sadəcə bəzi sadə həyat tərzi dəyişiklikləri tələb edir.

• Düzgün qidalanma: Qoşunlarımızı lazımi qida ilə təmin etməliyik. Təzə meyvə, tərəvəz, göyərti, yağsız zülallar (məsələn, balıq, yumurta və lobya) və faydalı yağlardan ibarət balanslı bir pəhriz yeyin. Şəkərli içkiləri, süni qidaları və yağlı qidaları mümkün qədər azaldın.
• Kifayət qədər yatın: Yuxu bədənimizin özünü bərpa etdiyi və immun hüceyrələrimizin yenidən enerji topladığı vaxtdır. Gecədə ən azı 7-8 saat yaxşı və fasiləsiz yuxu almaq vacibdir.
• İdman: Hər gün tərləyəcək qədər idman etmək immun hüceyrələrinin bədən boyunca hərəkət etməsinə kömək edir. Gündə ən azı 30 dəqiqə gəzməyə, qaçmağa və ya velosiped sürməyə çalışın.
• Stressi azaldın: Həddindən artıq stress immunitet sistemimizi zəiflədir. Meditasiya, yoqa, musiqi dinləmək və ya xoşladığınız bir hobbi ilə məşğul olmaqla zehninizi rahatlaşdırın.
• Siqaret və alkoqoldan çəkinin:Bunların hər ikisi immun sistemimizin düşmənləridir. Siqaret çəkirsinizsə, tərgitməlisiniz. Spirtli içki qəbulunuzu mümkün qədər məhdudlaşdırın.
• Təmizlik: Əllərinizi müntəzəm olaraq sabunla yumaq, mikrobların xaricdən bədənə daxil olmasının qarşısını almaqda böyük rol oynaya bilər.