Bədəninizdə çoxlu estrogen varmı? Gəlin bu barədə danışaq!

Bəzən bədəninizdə qəribə və ya narahat bir şey hiss edirsiniz, amma dəqiq səbəbini anlaya bilmirsiniz? Bəlkə də menstrual dövrünüz günləri ötür, yoxsa döşlərinizdə fərqli bir şey hiss edirsiniz? Bunun bir səbəbi bədəninizdə lazım olduğundan daha çox estrogen olması ola bilər. Beləliklə, bu gün estrogenin bu artması, onun mümkün təsirləri, səbəbləri və müalicəsi barədə ətraflı və çox sadə şəkildə danışacağıq.

Estrogen nədir? Niyə bizim üçün vacibdir?

Sadə dillə desək, estrogen bədənimizin, xüsusən də qadın reproduktiv sisteminin fəaliyyəti üçün vacib olan bir hormondur. Lakin o, yalnız qadınlar üçün deyil, həm də kişilər üçün müəyyən miqdarda lazımdır. Bu hormon həyatımız boyu müxtəlif səviyyələrdə ifraz olunur. Təsəvvür edin ki, estrogen uşaqlıqdan yetkinliyə qədər, xüsusən də qız yetkinlik yaşına çatdıqda baş verən cinsi inkişafa kömək edən əsas amildir. Həmçinin, progesteron adlanan digər vacib bir hormonla yanaşı, estrogen də bədəni hamiləliyə hazırlamaqda əsas rol oynayır.

Beləliklə, estrogen bədənimizdə çox vacib rol oynayan bir hormondur. Lakin, hər şey kimi, onun da bədəndə tarazlıqda olması lazımdır.

Yüksək Estrogen nədir?

"Estrogen səviyyəsinin yüksəlməsi" və ya "yüksək estrogen" bədəninizdəki estrogen hormonu səviyyəsinin normaldan yüksək olması deməkdir. Bu, avtomobilin qaz pedalı kimidir. Üstünə basdığınız zaman hərəkət etməyə başlayır, ancaq üzərinə çox basdığınız zaman onu idarə etmək çətinləşir.

Bəzən bədəndə estrogeni tarazlaşdırmalı olan progesteron hormonu çatışmaya bilər. Bu zaman yalnız estrogenin təsiri müşahidə olunur. Tibbdə bu vəziyyət bəzən "müqavimətsiz estrogen" və ya "estrogen dominantlığı" adlanır. Daha dəqiq desək, progesteron nəzarətini itirdikdə, estrogen bədən daxilində lazım olduğundan daha çox işləməyə başlayır. Bu, hüceyrələrin uşaqlıq divarları kimi yerlərdə nəzarətsiz böyüməsinə və hətta şişlərə səbəb ola bilər.

Artan estrogen qadın orqanizminə necə təsir edir?

Qadının estrogen səviyyəsinin yalnız istehsal etdiyi estrogen səbəbindən artması nadir haldır. Bunun səbəbi daha çox qəbul etdiyiniz dərmanlardır. Məsələn, özünüzü daha az cinsi hiss edirsinizsə, bu, artan estrogenlə bağlı ola bilər. Lakin bunun səbəbi daha çox qəbul etdiyiniz doğum nəzarət həbləri kimi bir şeydir, bədəninizin istehsal etdiyi estrogenlə deyil.

Əgər estrogen səviyyəsi dərman qəbul etmədən artırsa, bu, çox güman ki, menopozdan əvvəl PCOS (Polikistik Yumurtalıq Sindromu) adlanan bir vəziyyətlə əlaqədardır. Menopozdan sonra bədən çəkisi, yəni piylənmə yüksəkdirsə, estrogen səviyyəsinin artması ehtimalı daha yüksəkdir.

Kişilərdə estrogen artarsa ​​nə baş verər?

Kişilərin cinsi və reproduktiv sağlamlıqları üçün müəyyən miqdarda estrogenə ehtiyacı var. Lakin, onun həddindən artıq olması bəzi problemlərə səbəb ola bilər.

• Sonsuzluq.
• Erektil disfunksiya.
• Ginekomastiya adlanan bir vəziyyət. Bu, kişilərdə döşlərin böyüməsidir.

Estrogen səviyyələrinizlə bağlı hər hansı bir narahatlığınız varsa, endokrinoloq və ya funksional tibb mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək ən yaxşısıdır.

Artan estrogenin simptomları hansılardır?

Estrogen səviyyəsinin artması ilə müşahidə edilə bilən əsas simptomlar bunlardır:

• Qeyri-müntəzəm menstruasiya: Bu, qeyri-müntəzəm menstruasiya, çox yüngül və ya çoxlu qanaxma deməkdir.
• Sıx döş toxuması: Toxunulduqda adi haldan daha qalın və möhkəm hiss olunan döşlər.

Bundan əlavə, bəzi insanlar tez-tez əhval dəyişikliyi, şişkinlik və çəki artımı ilə qarşılaşa bilərlər. Lakin bu iki əsas simptomdan xüsusilə xəbərdar olun.

Bədənimizdə estrogen səviyyəsi niyə artır? Səbəbləri nədir?

Estrogen səviyyəsini artırmağın üç əsas yolu var:

1. Bədəniniz həddindən artıq çox estrogen istehsal edə bilər.

2. Qəbul etdiyiniz dərmanlar bədəninizin həddindən artıq estrogen qəbul etməsinə səbəb ola bilər.

3. Bədəniniz estrogeni düzgün şəkildə parçalayıb xaric edə bilməməyə bilər.

Buna təsir edən bir neçə başqa spesifik səbəb də var. Gəlin bunlara da nəzər salaq:

• Dərmanlar: Aşağı estrogen səviyyəsini müalicə etmək üçün istifadə edilən hormon terapiyası əvvəlcə estrogen səviyyəsinin çox yüksək artmasına səbəb ola bilər. Düzgün dozanı tapmaq bir az vaxt apara bilər. Yüksək dozada oral kontraseptivlər/doğum nəzarət həbləri də səbəb ola bilər.
• Bədən yağı: Estrogen bədənimizdəki yağ toxuması (yağ toxuması) tərəfindən ifraz olunur. Beləliklə, bədən yağı daha çox olan bir insanın estrogen səviyyəsi də daha yüksək ola bilər.
• Stress:Stressli olduğumuz zaman bədənimiz kortizol adlı bir hormon istehsal edir. Daim yüksək stress altında olduğumuz zaman bu kortizol həddindən artıq istehsal oluna bilər və bədənin progesteron hormonu istehsal etmək qabiliyyəti azala bilər. Daha sonra estrogen progesteronun estrogen üzərindəki nəzarətini itirir.
• Alkoqol: Həddindən artıq spirtli içki qəbul etmək estrogen səviyyənizi artıra və bədəninizin estrogen metabolizma qabiliyyətini azalda bilər.
• Qaraciyər problemləri: Estrogeni parçalayan və bədəndən xaric edən qaraciyərimizdir. Beləliklə, qaraciyər düzgün işləmirsə, bədəndə estrogen toplana bilər. Həzm fermentlərinin qeyri-kafiliyi, bağırsaqda zərərli bakteriyaların həddindən artıq çoxalması (disbioz), maqnezium səviyyəsinin aşağı olması və qidada lif çatışmazlığı da qaraciyərin artıq estrogeni xaric etməsini çətinləşdirə bilər.
• Sintetik ksenoestrogenlər: Bunlar ətraf mühitdə tapılan kimyəvi maddələrdir. Bədənə daxil olduqda, onlar estrogen kimi təsir göstərirlər. Buna görə də, estrogen səviyyəmiz arta bilər. Nümunələr BPA (Bisfenol A) və ftalatlar adlanan kimyəvi maddələrdir. Bunların hər ikisi müxtəlif növ plastiklərin hazırlanmasında istifadə olunur. Ksenoestrogenlərə pestisidlərdə, məişət təmizləyicilərində və bəzi sabun və şampunlarda da rast gəlmək olar.

Estrogenin artması ilə hansı digər tibbi vəziyyətlər əlaqələndirilə bilər?

Estrogen səviyyəsinin artması müxtəlif tibbi vəziyyətlərlə əlaqələndirilə bilər. Bu, yalnız estrogenin xəstəliyə səbəb olduğu anlamına gəlmir. Bununla belə, artıq mövcud olan hər hansı bir tibbi vəziyyət və ya simptom estrogen səviyyəsinin artması ilə daha da pisləşə bilər.

Belə hallar aşağıdakılardır:

• Döş xərçəngi
• Yumurtalıq xərçəngi
• Endometrioz ağrısı
• İnsulin müqaviməti
• Polikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS)
• Uşaqlıq xərçəngi (endometrial xərçəng)
• Yumurtalıqların və böyrəküstü vəzilərin şişləri

Əhəmiyyətli: Əgər bu simptomlar sizdə varsa, panikaya düşmədən məsləhət üçün həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

Estrogen səviyyəmin nə olduğunu necə dəqiq bilirəm?

Bədənimizdə üç növ estrogen istehsal olunur. Estrogen testi hər üçünü ölçə bilər: Estrone (E1) , Estradiol (E2) və Estriol (E3) . Həkiminiz sadə bir qan nümunəsi götürüb laboratoriyaya göndərə bilər.

• Estrone (E1):Bu, əsasən menopoz zamanı və sonrasında bədən tərəfindən istehsal olunan hormondur. Estradioldan (E2) bir qədər zəif olan bir estrogen növüdür.
• Estradiol (E2): Bu, əsasən reproduktiv yaşlarınızda, yəni menstruasiya zamanı bədəninizdə istehsal olunan hormondur.
• Estriol (E3): Bu, hamiləlik dövründə bədən tərəfindən əsasən istehsal olunan hormondur.

Estrogen səviyyəsi artdıqda hansı müalicələr edilə bilər?

Həkiminiz yüksək estrogen səviyyənizin səbəbinə əsasən müalicə təyin edəcək. Bəzən sadə həyat tərzi dəyişiklikləri ilə bu problemi həll etmək mümkündür. Lakin, yüksək estrogen səviyyəniz xərçəng xəstəliyinin inkişafına səbəb olursa və ya mövcud xərçəng daha da pisləşirsə, həkiminiz daha aqressiv müalicə tövsiyə edə bilər.

Estrogen səviyyəsini birbaşa aşağı salan çox az dərman var. Adətən əsas səbəbi tapmaq və əvvəlcə onu müalicə etməkdir.

Həyat tərzi dəyişiklikləri

Müəyyən həyat tərzi dəyişiklikləri etmək estrogen səviyyənizi azaltmağa kömək edə bilər. Həkiminiz aşağıdakıları tövsiyə edə bilər:

• Bədən yağını azaldın: Bədən yağını azaltmaqla, yağ hüceyrələrinizin istehsal etdiyi estrogen miqdarını azalda bilərsiniz. Lazım olan qidaları alarkən bədən yağını necə təhlükəsiz şəkildə azaltmaq barədə həkiminizdən və ya diyetoloqunuzdan məsləhət alın.
• Stressi azaldın: Bədəninizin istehsal etdiyi stress hormonlarının miqdarını azaltmaq estrogen və progesteron səviyyələrini tarazlaşdırmağa kömək edir.
• Sağlam qidalanın: Yağ baxımından az, lif baxımından zəngin və süni şəkər baxımından çox aşağı olan bir pəhriz qaraciyərinizin estrogeni parçalamasını asanlaşdırır.
• Alkoqolu məhdudlaşdırın: Alkoqolu tamamilə aradan qaldırmaq və ya məhdudlaşdırmaq qaraciyərinizin estrogenin parçalanmasına kömək edə bilər.
• Sintetik ksenoestrogenlərə məruz qalmanızı azaldın: Bunlardan tamamilə qaçınmaq mümkün olmasa da, məruz qalmanızı məhdudlaşdıra bilərsiniz. Ksenoestrogenlər ehtiva edən pestisidlərdən çəkinin, mümkün olduqda üzvi qidalar və hormonsuz ət yeyin. Mümkün olduqda plastik əvəzinə şüşə və ya polad qablardan istifadə edin.

Dərmanlar

Əgər hormon terapiyanız estrogen səviyyənizin artmasına səbəb olursa, həkiminiz dozanızı tənzimləyə bilər. Xərçənginiz estrogenə məruz qalma səbəbindən yayılırsa, dərmana ehtiyacınız ola bilər.

Bu cür dərmanlar aşağıdakılardır:

• Aromataz inhibitorları:Bunlar döş xərçənginin müalicəsində istifadə olunur. Onlar yağ hüceyrələrinizin estrogen istehsalını dayandırmaqla işləyir. Nümunələr: Anastrozol (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• Qonadotropin buraxan hormon (GnRH) agonistləri: Bunlar yumurtalıqlarınızın estrogen ifrazını dayandırır.

Estrogen səviyyəsinin artması hamiləlik deməkdirmi?

Bu doğru deyil. Hamilə olub-olmadığınızı dəqiq bilməyin yeganə yolu hamiləlik testi etməkdir. Estrogen səviyyələri hamiləlik dövründə dəyişir, ancaq estrogen səviyyəsinin yüksək olması hamilə olduğunuz anlamına gəlmir.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Estrogen ürək-damar sistemimizin, reproduktiv sistemimizin və sümüklərimizin sağlamlığı üçün çox vacib olan bir hormondur. Lakin, estrogen səviyyəsi çox yüksək olarsa, narahatedici simptomlara səbəb ola bilər. Əgər bu baş verərsə, ən yaxşısı həkimə müraciət etməkdir. Həkiminiz estrogen səviyyənizin artmasına səbəb olan səbəbi müəyyən etdikdən sonra simptomlarınızı nəzarətdə saxlamaq üçün müvafiq müalicələr tövsiyə edə bilər.

Beləliklə, bu simptomlar sizdə varsa, xahiş edirik tibbi məsləhət alın. Narahat olmayın, bunların əksəriyyəti üçün müalicə üsulları var.

Estrogen , Yüksək Estrogen, Hormon Balanssızlığı, Progesteron, PCOS, Ginekomastiya, Ksenoestrogenlər