Bud nahiyənizdə bu cür sıxılma və ağrı hiss edirsiniz? Gəlin (Bud-çanaq impingementi / Femoroasetabulyar impingement) haqqında məlumat əldə edək!

Bəzən ombanızda qəribə bir sıxılma və ya ağrı hiss edirsinizmi? Gəzmək, ombanı əymək və ya oturma vəziyyətindən qalxmaq çətindirmi? Bunun sadəcə burxulma və ya yaşlandıqca baş verən bir şey olduğunu düşünə bilərsiniz. Amma bu gün danışacağımız bud impingementi adlanan bir vəziyyətdir. Gəlin bu barədə daha çox məlumat əldə edək, çünki bu, bir çox insanın yaşaya biləcəyi bir problemdir.

Kalça impingementi nədir?

Sadə dillə desək, bu vəziyyət çanaq oynağınızdakı sümüklər bir-birinə düzgün uyğun gəlmədikdə, bir-birinə sürtündükdə və ilişdikdə baş verir. Bunu belə düşünün: çanaq oynağınız bud sümüyünün (bud sümüyünün yuxarı ayağınızdakı uzun sümük) kürəkşəkilli bir hissəsidir və çanaq oynağınızdakı sümük yuvasına (asetabulum) uyğun gəlir. Bu kürək və yuva bir-birinə düzgün uyğunlaşdıqda, çanaqlarımızı asanlıqla əyə, uzada və döndərə bilərik.

Beləliklə, həkimlər buna qısaca "Femorosetabulyar İmpingment" və ya "FAI" deyirlər. "Femorosetabulyar" bud sümüyünün (femur) və omba yuvasının (acetabulum) birləşdiyi sahə deməkdir. "İmpingment" tibbi termin olaraq oynaq daxilində bir şeyin ilişməsi, sürtünməsi və ya bir-birinə sürtünməsi deməkdir. Beləliklə, "FAI" və ya "Omba İmpingment Sindromu" buna bənzər bir şeydir.

Bu , çox ağrılı ola bilər . Həmçinin, yeriməyi və ya budunuzu hərəkət etdirməyi çətinləşdirə bilər. Bir tərəfdə daimi sıxılma və ya ağrı hiss edə bilərsiniz. İçəridə bir şey ilişib qalmış kimi hiss olunur. Zamanla bu sıxılma bud oynağınızı qoruyan qığırdağa , iki sümüyün bir-birinə sürtülməsinin qarşısını alan yastığa bənzər hissəyə zərər verə bilər.

Əgər bir və ya iki həftədən sonra yaxşılaşmayan omba ağrısı, sərtlik və ya digər simptomlarınız varsa, mütləq həkimə müraciət edin . Bunu nə qədər tez aşkar etsəniz, müalicə etmək bir o qədər asan olar.

Bunun simptomları hansılardır?

"Çanaq impingementi"nin əsas simptomları bunlardır:

• Bud ağrısı: Bu, ən çox görülən simptomdur.
• Sərtlik: Bud nahiyəsində sıxılma hissi, əyilməyi və ya düzəltməyi çətinləşdirir.
• Gəzməkdə və ya axsamaqda çətinlik: Bəzi insanlar yeriyərkən ombaları ağrıdığı üçün axsaya bilərlər.

Amma təəccüblüsü odur ki, bəzi insanlarda FAI ola bilər və heç bir simptom göstərmir . Lakin bir çox insanda simptomlar zamanla tədricən artır, xüsusən də bud qığırdağı zədələndikdə.

Bu ağrı necə hiss olunur?

Bud-çanaq nahiyəsində ağrı adətən küt ağrı kimi hiss olunur.Bəzən bu ağrı omba ətrafına, yəni qasığa, ombaya və hətta yuxarı buda yayıla bilər. Bəziləri deyir ki, bu ağrı sanki içəridən zədələnib və kimsə onu daim sıxır.

Bu ağrı, xüsusilə də ombaya çox təzyiq göstərən məşqlər (məsələn, çömbəlmə, ağciyər çəkmə və ya tullanma) zamanı fiziki fəaliyyət zamanı daha da şiddətlənir. Bir tərəf üstə yatarkən və ya uzun müddət bir vəziyyətdə oturarkən də daha şiddətli ola bilər. Bu zamanlarda ağrı kəskin, sancılan və ya kəsici ola bilər.

Niyə kalça impingementi baş verir?

"Femorosetabulyar İmpinqment" bud-çanaq oynağındakı sümüklər bir-birinə sürtündükdə, sıxışdıqda və ya bir-birinə həddindən artıq təzyiq göstərdikdə baş verir. Bunun əsas səbəbi bud sümüyündə (femur) və ya bud yuvasında (asetabulum) əlavə sümük çubuğunun əmələ gəlməsidir . Çox vaxt insanlar bu cür anormal formalı oynaqlarla doğulur və ya bu sümük çubuqları zamanla təbii şəkildə inkişaf edə bilər. Bu o deməkdir ki, bu, bizim qəsdən etdiyimiz bir şey deyil.

Bud impingementinin növləri varmı?

Bəli, həkimlər bu "Çana zərbəsi"ni çanaq oynağının hissələrinin harada və niyə bir-birinə düzgün uyğun gəlməməsindən asılı olaraq üç əsas növə bölürlər:

• Kam impingement: Bu, bud sümüyünün (femur) başında, yəni topa bənzər hissədə əlavə sümük böyüməsi olduqda baş verir. Daha sonra, bud yuvası hərəkət etdikcə, bu əlavə sümük ilişib qalır.
• Sinə sancması: Bu, bud yuvasının (asetabulum) kənarında əlavə sümük böyüməsi inkişaf etdikdə baş verir. Daha sonra bud sümüyünün boynu bu əlavə sümüyə sancılır.
• Birgə təsir: Bəzi insanlar eyni anda həm "Cam", həm də "Pincer" tipli ola bilərlər.

Bunun inkişaf riski ən çox kimdədir?

Hər kəs bud impingementi ilə anadangəlmə ola bilər və ya zamanla inkişaf edə bilər. Lakin, bəzi tədqiqatlar kişilərdə kam impingementinin daha çox , qadınlarda isə kəlbətin və ya birləşmiş impingementin daha çox ehtimal olunduğunu müəyyən etmişdir.

İdmançılarda "Çana çırpınması" simptomları daha çox müşahidə olunur. Bu, xüsusilə də ombaya çox təzyiq göstərən idman növləri ilə məşğul olanlar (məsələn, futbol, ​​basketbol, ​​rəqs və qaçış) üçün doğrudur. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, idmançıların yarıdan çoxunda bu "çırpınma" vəziyyəti ola bilər. Bu o demək deyil ki, idmançılarda bu vəziyyət daha çox inkişaf edir. Lakin, onlar ombalarını digərlərindən daha tez-tez və daha çox istifadə etdikləri üçün simptomlar daha tez görünə bilər və onlar bunu daha çox hiss edə bilərlər . Unutmayın ki, "Çana çırpınması" ombanızın təbii formasından qaynaqlanır və idmanla məşğul olmaq səbəbindən inkişaf etmir.

Müalicə olunmazsa, hansı ağırlaşmalar yarana bilər?

Müalicə olunmazsa, FAI zamanla bud-çanaq oynağınıza zərər verə bilər. Simptomları pisləşdirməklə və bud-çanaq oynağını istifadə etməyi və ya hərəkət etdirməyi çətinləşdirməklə yanaşı, bu sıxılma da bud-çanaq oynağınızda labrumda cırılmaya səbəb ola bilər . Labrum, bud yuvasını əhatə edən qığırdaq halqasıdır. Bu, oynağın sabit qalmasına kömək edir. Femoroasetabulyar impingensiya nəticəsində yaranan əlavə təzyiq və sürtünmə, bud-çanaq oynağınızın zamanla cırılmasına səbəb ola bilər (bud-çanaq labral cırılması).

Həmçinin, "Çana impingementi" olan insanlarda həmin çanaqda osteoartrit inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir, çünki qığırdaq uzun müddət impingement səbəbindən aşınır.

Həkim bunu necə tanıyır?

Həkim fiziki müayinə və xüsusi görüntüləmə testləri aparmaqla bud-çanaq oynağı impingement sindromunu diaqnoz edəcək. Həkiminizə bu simptomları nə qədər müddətdir yaşadığınızı və hansı hərəkətlərin, fəaliyyətlərin və ya duruşların onları daha da pisləşdirdiyini (və ya daha da pisləşdirdiyini) deməlisiniz.

Həkiminiz bud və onun ətrafındakı toxumaları müayinə etmək üçün görüntüləmə testlərindən istifadə edəcək. Bu testlərə aşağıdakılar daxil ola bilər:

• Bud rentgenoqrafiyası
• MRT testi (MRT - Maqnit Rezonans Görüntüləmə)
• KT müayinəsi (`KT müayinəsi - Kompüter Tomoqrafiyası müayinəsi`)

Bəzən həkiminiz bud nahiyənizə az miqdarda lokal anestezik yeridə bilər. Əgər bu, ağrı və ya sərtliyi müvəqqəti olaraq aradan qaldırırsa, bu, FAI-nin olduğunu göstərən yaxşı bir əlamətdir. Bu, yalnız diaqnostik yardımdır və digər müalicə üsullarından istifadə olunur.

Bunun üçün xüsusi bir test varmı? (Femorasetabulyar İmpinqment Testi)

Bəli, həkiminizin budunuzda "impingement" olub olmadığını yoxlamaq üçün edəcəyi xüsusi bir fiziki test var. Buna "Femorosetabulyar Impingement testi" də deyilir. Bu testdə arxanız üstə uzanacaqsınız. Həkim ayağınızı sinənizə qaldıracaq. Sonra diziniz 90 dərəcə (budunuza perpendikulyar) əyilmiş vəziyyətdə yuxarı ayağınız içəri, yəni bədəninizin mərkəzinə doğru fırlanacaq.

Bu pozalarla həkiminiz FAI-dən təsirlənə biləcək bud nahiyələrinə yumşaq bir şəkildə təzyiq göstərə bilər. Bu hərəkətləri edərkən ağrı hiss edirsinizsə, budunuzda sıxılma ola bilər . Bu test bir az narahat ola bilər, amma təhlükəsizdir . Testin hər hansı bir hissəsində şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.

Bunun müalicəsi nədir?

Həkiminiz, simptomlarınızı nəzarətdə saxlamaq və ombanıza daha çox zərər verməmək üçün müalicələrin kombinasiyasını tövsiyə edəcək. Ən çox yayılmış müalicə üsulları bunlardır:

• QSİƏP (Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar):Bunlar aptekdən satın alına bilən reseptsiz ağrıkəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlardır (məsələn, ibuprofen və naproksen). Bunlar ağrı və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.
• Kortikosteroidlər: Bunlar həm də iltihab əleyhinə dərmanlardır, lakin həkim tərəfindən təyin olunmalıdır. Həkiminiz sizə birbaşa bud oynağınıza kortizon inyeksiyası da verə bilər. Bu, ağrı və iltihabı tez bir zamanda azalda bilər.
• Fizioterapiya: Fizioterapevt sizə omba ətrafındakı əzələləri gücləndirmək üçün məşqlər öyrədəcək. Bu, omba oynağına təzyiqi azaldacaq və omba hərəkət etdirmə qabiliyyətinizi artıracaq.
• Fəaliyyətin dəyişdirilməsi: İdman etməyinizin tərzini dəyişdirməli və ya kalça ağrısını artıran müəyyən hərəkətləri və ya fəaliyyətləri dayandırmalı ola bilərsiniz. Məsələn, çox dərin çömbəlməyi dayandırın.
• Cərrahiyyə: Əgər ağır simptomlarınız varsa, həyat keyfiyyətinizə təsir edirsə və ya digər müalicələr kömək etmirsə, həkiminiz əməliyyat tövsiyə edə bilər. Əgər kalça labral yırtığınız varsa, əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Kalça impingesini düzəltmək üçün ən çox görülən əməliyyat kalça artroskopiyasıdır . Bu, bir neçə kiçik kəsik etmək və kamera və kiçik alətlərdən istifadə etməkdən ibarətdir. Cərrahınız bu barədə sizə daha çox məlumat verəcək.

Kalça impingementi tamamilə sağalacaqmı?

Çanaq oynağınızın formasını düzəltmək üçün əməliyyat olunmadığınız təqdirdə, çanaq oynağının impingement sindromu tamamilə aradan qalxmayacaq . Bununla belə, bir çox insanda simptomlar digər qeyri-cərrahi müalicələrlə yaxşı idarə oluna bilər.

Lakin, zaman keçdikcə qeyri-cərrahi müalicələrin faydaları azala bilər. Hansı müalicələrin sizin üçün ən yaxşı olduğunu və nə vaxt əməliyyatı nəzərdən keçirməli olduğunuzu həkiminizlə və ya cərrahınızla danışın.

Femoroasetabulyar impingensi düzəltmək üçün bud artroskopiyası çox uğurludur və insanların əksəriyyəti uzunmüddətli yan təsirlər yaşamır. Bəzi məşqlərdən və ya hərəkətlərdən çəkinməli və ya dəyişdirməli ola bilərsiniz, ancaq aktiv qalmalı və idmanla məşğul olmalısınız.

FAI-nin qarşısını almaq mümkündürmü?

Bud-çanaq oynağınızın təbii forması və mövqeyindən qaynaqlandığı üçün bud-çanaq oynağınızın çırpılmasının qarşısını almaq mümkün deyil . Lakin, bud-çanaq oynağının yırtılması kimi ağırlaşmaların qarşısını almağın ən yaxşı yolu müalicəyə mümkün qədər tez başlamaqdır .

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər omba ağrısı, sərtlik və ya ombanızdan istifadə etməkdə və ya hərəkət etdirməkdə çətinlik çəkirsinizsə - xüsusən də bu simptomlar bir neçə həftədən çox davam edirsə - mütləq həkimə müraciət edin.

Həmçinin, QSİƏP və ya fizioterapiya kimi dərmanlarla özünüzü əvvəlki kimi yaxşı hiss etmirsinizsə, həkimə müraciət edin.Mənə de.

Həkimdən nə soruşmaq lazımdır?

Həkimə gedərkən bu sualları vermək yaxşı olar:

• Hansı növ "Bud zərbəsi" var? ("Kam", "Süngər" və ya "Kombinasiyalı"?)
• Nə vaxt əməliyyat barədə düşünməliyəm? Və ya əməliyyat olmadan nə qədər gözləyə bilərəm?
• Ombamı sıxan hansı fəaliyyətlərdən və hərəkətlərdən çəkinməliyəm?
• Bud qığırdağı zədələnməsi (bud labral yırtığı) riski daha yüksəkdirmi?

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan bir neçə şey

"Çanaq zərbəsi" olduğunu öyrəndikdə, bir tərəfdən rahatlaya bilərsiniz - indi ombanızın niyə bu qədər uzun müddət ağrıdığını bilirsiniz. Digər tərəfdən, kədərli və peşman da ola bilərsiniz - çünki bunun qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir şey deyildi, bu, omba sümüklərinizin təbii şəkildə inkişaf etməsi ilə əlaqədardır.

Özünüzü necə hiss etməyinizdən asılı olmayaraq, "Bud-çanaq impingementi (Femorosetabulyar impingement)" adlanan bu vəziyyət müalicəyə yaxşı cavab verir . Semptomlarınızı idarə etməyin bir yolunu tapmaq bir az vaxt apara bilər, ancaq həkiminiz özünüzü yaxşı hiss edənə qədər düzəlişlər etməyinizə kömək edəcək. Nəhayət əməliyyat olunmalı olsanız, unutmayın ki, "Bud-çanaq artroskopiyası " minimal invaziv və çox uğurlu bir prosedurdur . Buna görə də qorxacaq bir şey yoxdur. Əsas odur ki, ağrıya dözməmək və dərhal həkimə müraciət etməkdir.

Bud - çanaq impingementi, Femoroasetabulyar impingement, FAI, bud ağrısı, bud sərtliyi, bud xəstəlikləri, bud ağrısı Sinhala