Heç düşünmüsünüzmü ki, bədəninizdə özünüz də fərqinə varmadan nə qədər şey baş verir? Nəfəsiniz, həzminiz, xoşbəxtlik və kədər hissləriniz, bütün bunlar kiçik xəbərçilər tərəfindən yaranır. Biz bu xəbərçiləri hormonlar adlandırırıq. Onlar bədənimizdəki gizli mesajlar kimidir, bir yerdən digərinə gedir və bizə "Bunu et, bunu et" deyirlər. Bəs bu gün bu gözəl hormonlar haqqında danışaqmı?
Bəs bu hormonlar nədir?
Sadə dillə desək, hormonlar bədənimizdəki kimyəvi xəbərçilərdir. Onlar qanımız vasitəsilə bədənimizdə gəzir, müxtəlif orqanlarımıza, dərimizə və əzələlərimizə bu və digər işləri görməyi əmr edir. Təsəvvür edin ki, bədənimiz böyük bir şirkət olsaydı, hormonlar onun menecerləri kimi hər şeyi əlaqələndirərdi.
Bilirdinizmi ki, elm adamları artıq bədənimizdə 50-dən çox hormon növü kəşf ediblər! Bu hormonlar həyatımız və sağlamlığımız üçün vacibdir. Bunlar və onları istehsal edən vəzilər birlikdə endokrin sistemimizi əmələ gətirir. Bu sistem bədənimizdəki bir çox vacib prosesləri idarə edir. Budur bir neçə nümunə:
- Metabolizm: Bu, yediyimiz qidanın enerjiyə çevrilməsi prosesidir.
- Homeostaz: Bu, bədən daxilindəki tarazlıq deməkdir (məsələn, qan təzyiqi, şəkər səviyyəsi, bədən istiliyi).
- Böyümə və inkişaf: Biz uşaqlıqdan böyüyürük.
- Cinsi funksiya və çoxalma.
- Yuxu-oyanma dövrü: Gecə yuxuya gedirik və səhər oyanırıq.
- Əhval-ruhiyyə: Xoşbəxt və ya kədərli hiss etməyimiz kimi hisslər.
Bu kiçik kimyəvi maddələrin nə qədər təsirli olduğunu düşünmək heyrətamizdir! Hormonlara gəldikdə, hətta çox az miqdarda belə böyük təsir göstərə bilər. Buna görə də hormon səviyyəsindəki kiçik dəyişikliklər belə bədənimizdə böyük dəyişikliklərə səbəb ola bilər, bəzən hətta tibbi müalicə tələb edən xəstəliklərə də səbəb ola bilər.
Bəs bu hormonlar bədəndə necə işləyir?
İndi bilirik ki, hormonlar xəbərçilərdir. Bəs bu mesajlar necə göndərilir? Bu mesajları kim eşidir?
Hormonlar kimyəvi xəbərçilərdir . Onlar bədənimizdəki yüzlərlə prosesə təsir edir və onları idarə edir. Çox vaxt bədəndəki tək bir proses bir neçə hormonun iştirakını tələb edir. Zəncirdəki halqalar kimi, bir hormon digərinə mesaj göndərir, o da öz növbəsində digərinə mesaj göndərir və s.
İndi bir hormonun bədənin yalnız bir hissəsinə təsir etməsi üçün o, "tamamilə uyğun" olmalıdır. Yəni, hormonun hədəf aldığı toxumadakı hüceyrələrdə (orqan ola bilər, yağ toxuması ola bilər) hormonun mesajını qəbul edə bilən xüsusi "reseptorlar" olmalıdır. Bunu bir hormonun açar olduğu və həmin hədəf toxumadakı hüceyrələrin həmin açara uyğunlaşdırılmış açarlar kimi düşünün.Açar yalnız açara uyğun gəldiyi təqdirdə qapını aça bildiyi kimi, hormon da yalnız reseptora uyğun gəldiyi təqdirdə işləyə bilər. Məhz bu zaman hormon gətirdiyi mesajı göndərir və hədəfə nəsə etməsini deyir. Başa düşürsən?
Çox sadə görünsə də, bu, heyrətamiz bir mexanizmdir! Hər bir hormon üçün işləyən "keçid" yalnız öz yerindədir. Buna görə də bir hormon bütün bədənə təsir etmədən yalnız etməli olduğu işi görür.
Bədənimiz hormonlardan iki şəkildə ünsiyyət quraraq istifadə edir.
1. Birinci üsul iki endokrin vəzi arasında əlaqədir: Bir vəzi bir hormon ifraz edir, sonra isə digər vəzi stimullaşdıraraq ifraz etdiyi hormonun səviyyəsini dəyişdirir. Buna yaxşı bir nümunə hipofiz vəzi ilə tiroid vəzi arasındakı əlaqədir. Hipofiz vəzi tiroid stimullaşdırıcı hormon (TSH) adlanan bir hormon ifraz edir. Bu TSH daha sonra tiroid vəzinə "hormonlarınızı ifraz etməyi" əmr edir.
2. İkinci üsul endokrin vəzi ilə hədəf orqan arasında əlaqədir: Məsələn, mədəaltı vəziniz insulin adlı bir hormon ifraz edir. Bu insulin əzələlərinizə və qaraciyərinizə gedir və onların qlükoza adlı bir növ şəkərdən istifadə etməsinə kömək edir.
Hormonlar bədənimizdə belə işləyir. Bu, mürəkkəb bir şəbəkə kimidir, elə deyilmi?
Bu dəyərli hormonları kim istehsal edir? Onlar harada istehsal olunur?
Bədənimizdə hormon istehsal edən əsas yerlər endokrin sistemin vəziləridir. Gəlin onlardan bəzilərinə və əsas funksiyalarına qısaca nəzər salaq:
Hipotalamus
Beyində yerləşən bu vəzi hipofiz vəzini idarə edir və oksitosin (sevgi hormonu kimi də tanınır) kimi hormonlar istehsal edir.
Hipofiz vəzi
Beynin altında yerləşən bu "əsas vəzi" böyümə hormonu (GH) kimi bir çox vacib hormon istehsal edir və digər vəziləri də idarə edir.
Epifiz vəzi
Beyindəki bu hormon melatonin istehsal edir və yuxu-oyanma dövrümüzü idarə edir.
Qalxanvari vəzi
Boyundakı bu vəzi tiroid hormonlarını (T3, T4) istehsal edir və bədənimizin maddələr mübadiləsini , yəni enerji istifadə sürətini idarə edir.
Paratiroid bezləri
Tiroid bezinin arxasında yerləşən bu vəzilər qanda kalsium səviyyəsini və sümük sağlamlığını qorumaq üçün paratiroid hormonu (PTH) istehsal edir.
Böyrəküstü vəzilər
Böyrəklərdə yerləşən bu vəzilər kortizol ( stressə cavab verən bir hormon) və adrenalin (təcili hallarda təsir göstərən bir hormon) kimi hormonlar istehsal edir.
Mədəaltı vəzi
Mədədəki bu vəzi insulin və qlükagon istehsal etməkdən və qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləməkdən məsuldur.
Yumurtalıqlar
Qadınlarda bu bezlər estrogen və progesteron kimi reproduktiv hormonlar istehsal edir.
Xayalar (Xayalar)
Bunlar kişilərdə əsas kişi hormonu olan testosteron istehsal edir.
Bu vəzilərə əlavə olaraq, endokrin sistemə aid olmayan, lakin hormon istehsal edən digər yerlər də var:
- Yağlı toxuma: Bədəndəki yağ iştaha təsir edən leptin kimi hormonlar istehsal edir.
- Böyrəklər: Qırmızı qan hüceyrələrinin əmələ gəlməsinə kömək edən eritropoietin kimi hormonlar istehsal edir. D vitamini (əslində prohormondur) da burada aktivləşir.
- Qaraciyər: Böyümə ilə əlaqəli olan insulinə bənzər böyümə faktoru 1 (IGF-1) istehsal edir.
- Bağırsaq: Aclıq və iştahanı idarə edən qrelin və qlükaqon kimi peptid 1 (GLP-1) kimi hormonlar istehsal edir.
- Plasenta: Hamiləlik dövründə hamiləliyi qorumaq üçün hormonlar istehsal edir.
Bədənimizdə hormon adlanan bu xəbərçiləri nə qədər çox yerdə istehsal edib ifraz etdiyinə baxın! Bütün bunlar mükəmməl bir şəkildə əlaqəli şəkildə işlədiyi üçün sağlamıq.
Hormonal problemlər yaranarsa nə baş verər?
Bu vacib hormonların çatışmazlığı və ya artıqlığı, yəni "hormonal disbalans" varsa, müxtəlif simptomlar yarana bilər və sağlamlıq problemləri yarana bilər. Əksər hallarda bu, tibbi müalicə tələb edir. Hormonla əlaqəli ən çox yayılmış vəziyyətlərdən bəziləri bunlardır:
- Diabet: Bu, əsasən insulin hormonunun funksiyası və ya istehsalı ilə bağlı problemdən qaynaqlanır. 2-ci tip diabet , 1-ci tip diabet və hamiləlik diabeti kimi növləri də mövcuddur.
- Tiroid xəstəliyi: Buraya tiroid hormonlarının aşağı səviyyəsi ( hipotiroidizm ) və tiroid hormonlarının yüksək səviyyəsi ( hipertiroidizm ) daxildir.
- Düzensiz menstrual dövrlər: Buna polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS) , menstruasiyanın tam olmaması ( amenoreya ) və ovulyasiyanın olmaması ( anovulyasiya) kimi xəstəliklər səbəb ola bilər.
- Qadın sonsuzluğu və kişi sonsuzluğu: xüsusilə kişilərdə testosteron səviyyəsinin aşağı olması (Hipoqonadizm (Hipoqonadizm).
- Piylənmə: Bu, hormonal balanssızlıqdan da təsirlənə bilər.
Hormonal problemlərdən qaynaqlanan bu kimi bir çox başqa vəziyyətlər də var. Buna görə də bədəninizdəki qeyri-adi və ya fərqli hər hansı bir şeyə diqqət yetirmək çox vacibdir.
Niyə bu hormonal disbalanslar baş verir?
Hər bir hormonal pozğunluğun bir çox səbəbi ola bilər. Lakin ümumilikdə, hormonal disbalansın əsas səbəblərindən bəziləri bunlardır:
- Şişlər, adenomalar və ya digər böyümələr: Bəzən bunlar endokrin vəzilərdə və ya ətrafında inkişaf edə və hormon istehsalına təsir göstərə bilər.
- Endokrin vəzinin zədələnməsi və ya zədələnməsi.
- Autoimmun xəstəliklər: Bu, öz immun sistemimizin öz endokrin vəzilərimizə hücum etdiyi zamandır.
- İrsi gen mutasiyaları: Bəzən hormonal problemlər doğuş zamanı mövcud olan genetik dəyişikliklərdən qaynaqlana bilər.
Bundan əlavə, müəyyən dərmanlar, ağır stress, qida çatışmazlığı və yaşlanma kimi şeylər də hormon səviyyələrinə təsir göstərə bilər.
Hormonlarla əlaqəli xəstəliyi kim müalicə edir?
Əgər hormon probleminiz olduğunu düşünürsünüzsə, əvvəlcə ailə həkiminizə (əsas səhiyyə xidməti göstərən/ailə həkimi) müraciət etməlisiniz. O, bir çox hormonal xəstəlikləri diaqnoz edə və müalicə edə bilər və onları idarə etməyinizə kömək edə bilər.
Lakin, bəzən endokrinoloqa müraciət etmək sizə daha çox fayda verə bilər. Endokrinoloq hormonlarla əlaqəli xəstəliklər (endokrinologiya) üzrə ixtisaslaşmış həkimdir . O, bu hormonlarla əlaqəli xəstəlikləri diaqnoz edə, müalicə planları hazırlaya və zəruri hallarda dərmanlar təyin edə bilər. Beləliklə, ailə həkiminiz zəruri hesab edərsə, sizi endokrinoloqa yönləndirəcək.
Bəs bu gün danışdıqlarımızdan yadda saxlamalı olduğumuz ən vacib şey nədir?
Sadə dillə desək, hormonlar həyatımız üçün vacibdir. Bədənimiz adətən bu hormonların diqqətlə balansını qorumağa çalışır. Lakin, nədənsə bir hormon çox aşağı və ya çox yüksək olarsa, bu, sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər .
Buna görə də, bədəninizdə hər hansı qeyri-adi simptom və ya dəyişiklik hiss etsəniz, bunu görməzdən gəlməyin. Mütləq həkimə müraciət edin və bu barədə danışın. Daha sonra o, həqiqətən hormonal disbalansınızın olub-olmadığını və ya bu simptomların arxasında başqa bir səbəbin olub olmadığını müəyyən etmək üçün lazımi testləri edə bilər. Bunu erkən mərhələdə müəyyən etsəniz, bir çox problem asanlıqla həll edilə bilər. Sağlam qalmaq istəyiriksə, bu kiçik elçilərdən xəbərdar olmağımız çox vacibdir, elə deyilmi?
`Hormonlar, Endokrin sistemi, Hormon balanssızlığı, Diabet, Tiroid, Sağlamlıq
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න