"Döş xərçəngi ilə mübarizə aparan" sözünü eşidəndə ağlınıza nə gəlir? (Döş xərçəngi) - Gəlin bu hisslər haqqında danışaq.

Əgər döş xərçəngi ilə mübarizə aparırsınızsa, yəqin ki, "Sən döyüşçüsən" və "Güclü qal və bu döyüşdə mübarizə apar" kimi ifadələr eşitmisiniz. Yəqin ki, bu şüarları çəhrayı lentli köynəklərdə və sosial media paylaşımlarında görmüsünüz. Onlar sizə güc və cəsarət vermək üçün nəzərdə tutulub. Bəs bu sözləri eşidəndə və görəndə əslində nə düşünürsünüz? "Döyüşçü" etiketini hamı bəyənirmi? Gəlin bu barədə bir az daha açıq danışaq.

"Döyüşçü" sözünün arxasındakı yaxşı fikir

Əvvəla, başa düşməliyik ki, kimsə sizə "döyüşçü" deyəndə, bunun arxasında çox vaxt yaxşı niyyət olur. Onlar xərçənglə yaşamağın nə qədər çətin olduğunu bilirlər. Buna görə də onlar bu sözlərdən sizə cəsarət vermək, sizi ruhlandırmaq və tək olmadığınızı xatırlatmaq üçün istifadə edirlər.

Bir düşünün, xərçənglə bağlı maarifləndirmə proqramlarına baxanda "mübarizə" sözü çox istifadə olunur. "Xərçənglə Mübarizə" və "Gəlin Mübarizə aparaq" bu xəstəliklə əlaqəli qorxu və çarəsizliyi aradan qaldırmağa və bunun əvəzinə güclü, müsbət bir hiss yaratmağa çalışır. Bəzi insanlar üçün bu, həqiqətən güclü bir motivasiyadır. Özünüzü "mübarizəçi" kimi gördüyünüz zaman, müalicə ilə üzləşmək və çətin günlərdən keçmək üçün sizə çox güc verir. Bunda heç bir səhv yoxdur.

Bəs... niyə hamı bu "döyüşçü" etiketini bəyənmir?

Məsələnin digər tərəfi də budur. Döş xərçəngi ilə yaşayan hər kəs "mübariz" olmaq fikrini bəyənmir. Bunun bir neçə səbəbi var.

• Həmişə güclü olmaq təzyiqi: Əgər siz "mübariz"sinizsə, cəmiyyət sizdən hər zaman cəsur və pozitiv olmağınızı gözləyir. Bəs bu, real həyatda doğrudurmu? Kədərləndiyiniz, qorxduğunuz və ağlamaq istədiyiniz günlər olur. Müalicə (`Kimyaterapiya səbəbindən bədənin çox yorğun olduğu günlər olur. Əgər həmin günlərdən birində özünüzü zəif hiss edirsinizsə, bu, "döyüşü uduzduğunuz" deməkdirmi? Bu təzyiqin özü bəzən böyük bir yük ola bilər.

• Bu, bizim seçdiyimiz bir döyüş deyil: Döyüş adətən kiminsə öz istəyi ilə girdiyi bir şeydir. Amma xərçəng belə deyil. Bu, heç kimin əldə etmək istədiyi bir şey deyil; bu, bədəndə baş verən bir xəstəlikdir. Buna görə də bəziləri bunun "döyüş" olduğunu deyəndə özlərini iradələrinə zidd olaraq döyüş meydanına atılmış kimi hiss edirlər.

• “Qalib gəlmək” və “məğlub olmaq” anlayışı: “Döyüş” sözü ilə birlikdə “qalib gəlmək” və “məğlub olmaq” sözləri də gəlir. Xərçəng sağalıbsa, həmin şəxs “döyüşdə qalib gəlmiş” deyilir. Beləliklə, əgər bir şəxs xərçəngdən ölürsə, bu, həmin şəxsin “döyüşdə məğlub olması” deməkdirmi? O, “yaxşı döyüşmədi”? Bu, çox ədalətsiz və ağrılı bir fikirdir. Bir insanın həyatı müalicənin nə qədər uğurlu olması və xərçəngin təbiəti kimi tibbi amillərdən asılıdır, həmin şəxsin “mübarizə ruhundan” deyil.

• Təcrübəni sadələşdirmək: Xərçəng səyahəti mürəkkəb bir səyahətdir. Ağrı, cərrahiyyə (məsələn, mastektomiya), müalicənin yan təsirləri , maliyyə problemləri, ailəyə təsiri və emosional sarsıntılar da daxil olmaqla bir çox şeyi nəzərə almaq lazımdır. Hər şeyi bir sözlə, "döyüş" sözü ilə ifadə etdikdə, bəzi insanlar təcrübənin dərinliyinin itirildiyini hiss edirlər.

Əgər bu "döyüş" deyilsə, bəs bu nədir?

Əgər "döyüşçü" etiketini bəyənmirsinizsə, təcrübənizi başqa sözlərlə təsvir edə bilərsiniz. Bu, tamamilə sizin qərarınızdır. Bəzi insanlar təcrübələrini bu cür görürlər.

Hisslərinizin olmasına icazə verin - bu ən vacib şeydir.

Bütün bu hekayədən anlamalı olduğumuz əsas şey, hisslərinizi ifadə etməyin doğru və ya yanlış yolu olmamasıdır .

• Əgər özünüzü "döyüşçü" kimi hiss edirsinizsə, bu hiss sizə güc verirsə, bu əladır. Səyahətinizə bu güclə davam edin.
• Əgər bu sözü eşidəndə hələ də qəzəblənirsinizsə, kədərlənirsinizsə, bu hiss 100% haqlıdır. Bunu hiss etməyə tam haqqınız var.

Hissləriniz barədə yaxın dostunuz, ailə üzvünüz və ya həkiminizlə danışın. Bəzən peşəkar məsləhətçidən kömək istəmək faydalı ola bilər. Əhəmiyyətli olan bir etiketə uyğunlaşmaq deyil, bu çətin dövrdə sizə kömək etmək üçün bir yol tapmaqdır.

Ətrafımızdakı insanlar olaraq biz necə kömək etməliyik?

Əgər ailə üzvünüzdə və ya dostunuzda döş xərçəngi varsa, onlara dəstək ola bilərsiniz. Amma bunu onlara uyğun şəkildə etməlisiniz.

• "Sən döyüşçüsən" deməzdən əvvəl onlardan nə hiss etdiklərini soruşun . Hisslərini dinləyin.
• Sözlərlə həvəsləndirmək əvəzinə , əməli şəkildə kömək edin . “Sizə yemək bişirə bilərəmmi?”, “Sizinlə xəstəxanaya gedə bilərəmmi?”, “Ev işlərində köməyə ehtiyacınız varmı?” kimi suallar verin. Bunlar boş sözlərdən daha dəyərlidir.
• "Güclü ol" deməyi dayandırın və "Kədərlənmək normaldır, mən səninləyəm" deyin. Onların bütün hisslərini hiss etmələrinə icazə verin.

Nəticə etibarilə, bu sizin səyahətinizdir. Ona hansı ad vermək istədiyinizə özünüz qərar verirsiniz. Bu, "döyüş", "səyahət" və ya hər hansı bir şey ola bilər. Hamısı yaxşıdır.