Uzun müddətdir depressiyadan əziyyət çəkə bilərsiniz. Həkiminizin təyin etdiyi antidepressantlar qəbul etsəniz də, depressiyadan heç bir rahatlıq əldə etmədiyinizi hiss edirsinizmi? Heç dünyada tək olduğunuzu hiss edirsinizmi? Əgər belədirsə, narahat olmayın. Siz tək deyilsiniz. Depressiyadan əziyyət çəkən bir çox insan bunu yaşayıb. Bu gün müalicəyə davamlı depressiya olan bu vəziyyət haqqında ətraflı danışacağıq.
Müalicəyə Davamlı Depressiya nədir?
Sadə dillə desək, bu o deməkdir ki, siz depressiya üçün ən azı iki müxtəlif növ antidepressantı düzgün dozada, kifayət qədər uzun müddət qəbul etmisiniz, lakin simptomlarınız əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşmamışdır. Tədqiqatlar göstərir ki, bu, depressiya üçün dərman qəbul edən insanların 30%-dən 70%-ə qədərində baş verə bilər.
Amma başa düşülməsi vacib olan bir şey var. Bu, sizin günahınız deyil və heç vaxt sağala bilməyəcəyiniz bir şey deyil. Tədqiqatçılar hələlik tək bir qəti səbəb tapmayıblar. Bununla belə, onlar bu vəziyyətə səbəb ola biləcək bəzi risk faktorlarını müəyyən ediblər.
Ən böyük səbəb dərmanların tez bir zamanda "əldən verilməsi"dir!
Gördüyümüz əsas problem budur. Təsəvvür edin, həkiminiz sizə bir dərman təyin edir. Onu bir-iki həftə istifadə edirsiniz. Amma heç bir fərq hiss etmirsiniz. "Bu dərman faydasızdır, mənə təsir etmir" deyə düşünürsünüz. Sonra dərmanı qəbul etməyi dayandırırsınız.
Anlamalıyıq ki, antidepressantlar ağrıkəsici kimi dərhal təsir edən bir şey deyil. Onlar beyninizin kimyasına təsir edir və simptomlarınızı idarə etmək üçün bir az vaxt tələb edir.
Əslində, "əsl dərman sınağı" o deməkdir ki, dərmanın təyin olunmuş dozasını hər gün, fasiləsiz olaraq, ən azı 4-6 həftə ərzində qəbul etməlisiniz. Bəzi insanlar tam nəticələri görmək üçün 8 həftə və ya daha çox vaxt sərf edə bilərlər.
Həkim nə edir?
Əgər dərmanınızı uzun müddətdir və düzgün dozada qəbul edirsinizsə, amma yenə də özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, həkiminiz sizi fərqli bir dərmana keçirəcək. Bu, çox vaxt əvvəlcə qəbul etdiyiniz dərmandan fərqli bir dərman sinfi olacaq.
Məsələn:
- Əvvəlcə sizə Fluoksetin (Prozak) kimi SSRI (Seçmə Serotonin Geri Alma İnhibitoru) dərmanı təyin edilmiş ola bilər.
- Əgər bu işə yaramırsa, onda SNRI (Serotonin-Norepinefrin Geri Alma İnhibitoru) sınayın.Eyni sinifdən olan bir dərmana, məsələn, "Venlafaksin" (Effexor) və ya "Duloxetine" (Cymbalta) dərmanına keçmək mümkündür.
Bəzi mütəxəssislər "Müalicəyə Davamlı Depressiya" əvəzinə "müalicəsi çətin olan depressiya" terminini istifadə etməyə üstünlük verirlər. Çünki "davamlı" sözü onun heç vaxt müalicə edilə bilməyəcəyini göstərir. Həqiqət budur ki, bir dərman işə yaramasa belə, digər müalicələrin sizə kömək etmə ehtimalı yüksəkdir . Sizin üçün ən uyğun müalicəni tapana qədər bir neçə variantı sınamalı ola bilərsiniz.
Riski artıran başqa amillər varmı?
Bəli, buna təsir edə biləcək bir neçə başqa amil də var. Gəlin buna nəzər salaq.
| Risk faktoru | Sadəcə izah edildi |
|---|---|
| Depressiyanızın təbiəti | Əgər depressiya simptomlarınız ilk dəfə 18 yaşınızdan əvvəl, yəni gənclik illərində başlamışdırsa, tipik dərmanlara reaksiya vermək daha uzun çəkə bilər. Bu, müalicə oluna bilməyəcəyiniz anlamına gəlmir, lakin daha ixtisaslaşmış müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. |
| Digər fiziki xəstəliklərin mövcudluğu | Depressiyadan sağalmanı gecikdirə biləcək digər tibbi vəziyyətlər də ola bilər. Məsələn: tiroid problemləri (hipotiroidizm), xroniki ağrı, ürək xəstəliyi, diabet, B12 vitamini və ya D vitamini çatışmazlığı. |
| Digər zehni problemlər | Depressiya ilə yanaşı, digər yanaşı xəstəliklər də varsa, bu da müalicəyə mane ola bilər. Nümunələr: Narahatlıq Pozuntuları, Posttravmatik Stress Pozuntusu (TSSB), Narkotik və ya Alkoqol İstifadəsi. |
| Yanlış diaqnoz | Bəzən depressiyanız ümumiyyətlə olmaya bilər. Məsələn, bipolyar pozğunluq da əvvəlcə depressiv simptomlarla özünü göstərə bilər. Bunların müalicəsi tamamilə fərqlidir. Buna görə də dəqiq diaqnoz qoymaq olduqca vacibdir. |
Bəs mən nə etməliyəm?
Bilirəm ki, bu sual sənin ağlındadır. Ümidini itirmə. Edə biləcəyin bir neçə şey var.
1. Həkimlə açıq danışın.
Ən vacib şey budur. Həkiminizdən heç nəyi gizlətməyin.
- Hansı simptomları hiss etdiyinizi dəqiq deyin.
- Dərmanların yan təsirləri haqqında məlumat verin.
- Qəbul etdiyiniz digər dərmanlar, vitaminlər və ya bitki mənşəli məhsullar barədə bizə məlumat verin.
- Əgər spirtli içki və ya digər narkotik maddələrdən istifadə edirsinizsə, bu barədə də dürüst olun.
Bu məlumat həkiminizə sizin üçün ən uyğun müalicəni seçməyə çox kömək edəcək.
2. Səbirli olun.
Daha əvvəl də dediyim kimi, dərmanın təsir etməsi üçün vaxt verin. Təxminən iki həftədən sonra heç bir dəyişiklik olmazsa, dərmanı dayandırmayın və həkiminizlə danışın. O, dozanı artırmaq və ya başqa bir şey etmək qərarına gələ bilər. Həkiminizə müraciət etmədən dərmanı heç vaxt dayandırmayın və ya dozanı dəyişdirməyin.
3. Digər müalicələri nəzərdən keçirin
Depressiyanın yeganə müalicəsi dərmanlar deyil.
- Psixoterapiya: Biz buna sadəcə "məsləhət" də deyirik. Psixoterapiya dərmanlarla birlikdə çox yaxşı nəticələr verə bilər. Xüsusilə, "Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT)" adlanan müalicə metodu çox uğurludur.
- Həyat tərzi dəyişiklikləri: Gündəlik həyatınızdakı kiçik dəyişikliklər böyük fərq yarada bilər. Mütəmadi olaraq idman etmək, qidalı qidalanmaq, gündə 7-8 saat yaxşı yuxu almaq və dəstəkləyici dostlar və ailə ilə vaxt keçirmək kimi şeylər vacibdir.
Unutmayın ki, sizin üçün düzgün müalicə yalnız bir dərman deyil. Bu, dərman, psixoterapiya və həyat tərzi dəyişikliklərinin kombinasiyası ola bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Müalicəyə davamlı depressiya geniş yayılmış bir haldır. Siz tək deyilsiniz, ona görə də utanmayın və qorxmayın.
- Antidepressant dərmanı barədə qərar verməzdən əvvəl, təyin olunmuş dozada ən azı 4-6 həftə istifadə edilməlidir.
- Həkiminizə müraciət etmədən dərman qəbul etməyi heç vaxt dayandırmayın. Hiss etdiyiniz hər şey barədə onunla açıq danışın.
- Digər fiziki və ya zehni sağlamlıq problemləriniz depressiyadan sağalmanıza təsir göstərə bilər, buna görə də tam tibbi müayinədən keçmək vacibdir.
- Əgər təkcə dərmanlar kömək etmirsə, psixoterapiya kimi bir çox digər təsirli müalicə variantları mövcuddur. Ümidinizi üzməyin. Düzgün dəstək ilə mütləq sağala bilərsiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin