Təzəcə körpəniz dünyaya gəldi? Onda yəqin ki, ən qiymətli varlığınız olan ana südü ilə qidalandırmanın vacibliyini bilirsiniz. Hətta həkimlər də süni qida əvəzinə ana südü verməyi məsləhət görürlər, çünki bu, lazımi miqdarda qida maddəsi ehtiva edir, körpənizin həssas həzm sisteminə daha yaxşı təsir göstərir və bədən tərəfindən daha yaxşı mənimsənilir. Lakin körpənizi hər zaman ana südü ilə qidalandırmaq çətin ola bilər. Bəlkə də siz məşğul insansınız və ya ailə üzvlərinizə sizə ana südü ilə qidalandırmağa kömək etmək şansı verməyi düşünürsünüz. Ana südünüzün belə bir vaxtda saxlanması böyük rahatlıqdır.
Amma sual budur ki, sağılmış südü bu kimi bir şüşədə nə qədər saxlamaq olar? Onu yenidən istifadə etmək təhlükəsizdirmi? Bu, bir neçə amildən asılıdır. Məsələn, südün nə vaxt sağıldığı və necə saxlanıldığı kimi məsələlər çox vacibdir. Gəlin hər şey haqqında aydın və sadə danışaq.
Ana südünü ifadə etmək nədir?
Sadə dillə desək, ana südünü sağmaq, südün körpədən birbaşa əmmək əvəzinə, fərqli bir üsulla döşdən çıxarılması prosesidir. Bunun üçün iki üsul var.
- Əl ilə ifadə: Adından da göründüyü kimi, döşlərinizi öz əllərinizlə yumşaq bir şəkildə sıxaraq süd sağa bilərsiniz. Əvvəlcə bir az çətin görünə bilər, amma öyrəşdikdən sonra çox asandır. Bəzi analar süd pompası ilə süd sağmağı ağrılı hesab edirlər. Bu üsul onlar üçün çox rahat ola bilər.
- Döş pompasından istifadə: Əl ilə və elektriklə işləyən döş pompaları mövcuddur. Bunlardan istifadə etmək asandır. Bir çox insan bunlardan istifadə etsə də, bəzən pompadan istifadə edə bilməyəcəyiniz üçün ana südünü əllə necə sağmağı öyrənməyə dəyər.
Ən əsası: Süd verməyə başlamazdan əvvəl əllərinizin, süd toplama qablarınızın və nasos hissələrinizin təmiz olduğunu ikiqat yoxlayın. Bu, körpənizin sağlamlığı üçün vacibdir.
Sağalmış ana südünü necə düzgün saxlamaq olar?
Sağalmış südü nə qədər müddət saxlaya biləcəyiniz, onu harada saxladığınızdan asılı olaraq dəyişir. Bunun üçün xüsusi qaydalar var və körpəmizin təhlükəsizliyi üçün onlara dəqiq şəkildə əməl etməliyik.
Aşağıdakı cədvəldən bu barədə yaxşı bir fikir əldə edə bilərsiniz.
| Saxlama yeri | Təhlükəsiz saxlama müddəti | Xüsusilə yadda saxlamalı şeylər |
|---|---|---|
| Otaq temperaturunda (Otaq temperaturu - 25°C-yə qədər) | 4 saata qədər | Mümkün qədər sərin saxlayın. Ən yaxşısı təmiz və sərin bir parça ilə örtməkdir. |
| Soyuducuda (Soyuducuda - təxminən 4°C) | 4 günə qədər | Soyuducunun qapısında saxlamayın. Qapı hər dəfə açılıb bağlandıqda temperatur dəyişir. Soyuducunun arxa tərəfində saxlayın. |
| Dərin Dondurucu | 6 ilə 12 ay arasında | Süd dondurulduqda genişlənir, ona görə də süd kisələrini/şüşələrini ağzına qədər doldurmayın. Az miqdarda, təxminən 2-4 unsiya dondurun. Tarixi qeyd edin və əvvəlcə ən köhnə süddən istifadə edin. |
Süd saxlama torbaları və şüşələri haqqında
Ana südünün saxlanması üçün xüsusi hazırlanmış xüsusi saxlama torbaları və butulkaları var. Ana südünü heç vaxt adi məişət plastik torbalarında saxlamayın. Bu xüsusi torbalar və butulkalarda adətən zərərli kimyəvi maddə olan "(BPA - Bisfenol A") yoxdur. Lakin yeni tədqiqatlar göstərir ki, bu torbalar kiçik plastik hissəcikləri "(Mikroplastiklər)" südə sızdıra bilər. Bunun körpəyə hər hansı bir təsirinin olub-olmadığını öyrənmək üçün hələ də tədqiqatlar aparılır. Əgər mümkündürsə, südü təmiz, möhkəm bağlanmış şüşə butulkalarda saxlamaq da yaxşı bir seçimdir.
Ən əsası: Südü götürdüyünüz torbaya və ya şüşəyə südün sağıldığı tarixi aydın şəkildə yazın. Körpənizi uşaq bağçasına göndərirsinizsə, körpənin adını da yazmağı unutmayın.
Körpənizə verməzdən əvvəl saxlanılan ana südünü necə qızdırırsınız?
Bəzi körpələr otaq temperaturunda və ya soyuducudan soyuq halda süd içməyi sevirlər. Siz də bunu sınaya bilərsiniz. Lakin əksər körpələr ananın bədən temperaturuna bənzər bir az isti süd içməyi üstün tuturlar.
- Düzgün yol: Südü isitməyin ən yaxşı yolu şüşə isidicidən istifadə etməkdir. Alternativ olaraq, şüşəni ilıq su ilə dolu bir qaba qoyaraq isitmək olar.
- Temperaturu yoxlamaq: Körpənizə verməzdən əvvəl şüşədən bir neçə damcı süd biləyinizin üzərinə tökün. Dərinizə uyğun hiss edirsinizsə, körpənizin ağzına uyğun olacaq.
- Heç vaxt etməməli olduğunuz şeylər: Ana südünü heç vaxt birbaşa sobada və ya mikrodalğalı sobada qızdırmayın. Bunu etmək südü bərabər şəkildə qızdırmayacaq və bəzi yerlərdə həddindən artıq istiləşə və körpənizin ağzını yandıra bilər. Bu, həmçinin südün qiymətli qida maddələrini və immunitet gücləndirici xüsusiyyətlərini məhv edə bilər.
Çox vacibdir: Soyuducudan və ya dondurucudan çıxarıldıqdan sonra isidilən və ya otaq temperaturuna gətirilən ana südü körpənizə 2 saat ərzində verilməlidir. Bundan uzun müddət qalmış südü təkrar istifadə etməyin, atın. Qalan südü soyuducuya qaytarmayın və ya dondurmayın.
Dondurulmuş südü necə əridirsiniz?
Südü dərin dondurucuda 6-12 ay saxlaya bilsəniz də, onu 6 ay ərzində istifadə etmək ən yaxşısıdır. Südü əridərkən həmişə ən köhnə süd qablaşdırmasından istifadə edin.
- Təhlükəsizlik üsulları :
- Bir gecə soyuducuda saxlayın və əridin. Bu, ən yaxşı üsuldur.
- Süd paketini/şüşəni bir az ilıq su ilə dolu bir qaba qoyun.
- Bir az isti su axını altında saxlayın.
- Səhv üsullar: Dondurulmuş südü mikrodalğalı sobaya və ya sobaya qoyaraq tez əritməyə çalışmayın.
Süd əridikdən sonra, üst hissədən ayrılan bir yağ təbəqəsi görə bilərsiniz. Bu normaldır və südün xarab olduğu anlamına gəlmir. Yaxşıca qarışdırmaq üçün şüşəni yavaşca fırladın.
Əridilmiş südü nə qədər saxlamaq olar?
Soyuducuda saxlanılan əridilmiş ana südü tamamilə əridildikdən sonra 24 saat ərzində istifadə edilməlidir. Unutmayın ki, bu 24 saatlıq müddət südün dondurucudan çıxarıldığı andan deyil, tamamilə əridildiyi andan başlayır.
Ana südünün xarab olub olmadığını necə bilirsiniz?
Ana südü adətən sarı, narıncı, mavi və ya yaşıl rəngdə ola bilər. Bu normaldır. Ən yaxşısı körpənizə verməzdən əvvəl onu iyləmək və dadmaqdır. Əgər qoxusu normaldırsa və bir az şirin dadı varsa, deməli süd yaxşıdır. Lakin, əgər turş və ya turş dadı varsa, deməli, mütləq xarab olub və atılmalıdır.
Bəzən südünüz sabun və ya dəmir kimi dada və ya qoxuya bilər. Bu, həmişə südünüzün xarab olduğu anlamına gəlmir. Bunun bir sıra səbəbləri ola bilər. Bunu hiss etsəniz və ya körpəniz südünüzə reaksiya vermirsə, həkiminizlə və ya laktasiya mütəxəssisi ilə danışmaq ən yaxşısıdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Vaxtınıza diqqət yetirin: Sağılmış ana südü otaq temperaturunda 4 saat, soyuducuda 4 gün və dərin dondurucuda 6-12 ay saxlanıla bilər.
- Artıq qalan süd: Körpənizin süddən istifadə etməsindən 2 saat ərzində artıq qalan süddən istifadə edin. Sonra atın. Heç vaxt soyuducuya qoymayın.
- Təhlükəsiz isitmə: Südü qızdırmaq üçün şüşə isidici və ya ilıq su istifadə edin. Heç vaxt mikrodalğalı soba və ya soba istifadə etməyin.
- Tarixi qeyd edin: Süd saxladığınız hər şüşə/kisəyə tarixi aydın şəkildə yazın. Əvvəlcə ən köhnə süddən istifadə edin.
- Şübhəniz varsa, atın: Südün qoxusu və ya dadı ilə bağlı ən kiçik bir şübhəniz varsa, risk etməyin. Onu atın və körpənizə təzə süd verin. Körpələrin immun sistemi zəif olduğundan çox diqqətli olmalıyıq.
- Məsləhət alın: Əgər ana südü ilə qidalandırma və ya ana südünün saxlanması ilə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, ailə həkiminizə və ya pediatrınıza müraciət etməkdən çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin