Hamiləliyinizin son bir neçə həftəsi böyük bir gözləmə və bir az da gözləmə dövrüdür, elə deyilmi? Cəmi bir neçə gün ərzində körpənizi qucağınıza ala biləcəyinizi düşünmək həyəcanvericidir. Amma eyni zamanda, xüsusən də bu, ilk körpənizdirsə, doğuşla bağlı bir az narahat ola bilərsiniz. Bu müddət ərzində həkiminiz , xüsusən də "Başınızı ələ keçirmə" termini ilə körpənizin necə yerləşdiyini sizə izah edəcək. Bu, əslində körpəniz dünyaya gəlməzdən əvvəl ən vacib addımlardan biridir.
Sadə dillə desək, "Başla Nişan" nədir?
Hamiləlik dövründə bəzi körpələr vaxtlarının çox hissəsini başlarını yuxarı, ayaqlarını aşağı olmaqla bətnində keçirirlər. Lakin doğuşdan bir neçə həftə əvvəl bir çox körpələr bətnin içində fırlanır və başlarını aşağı çevirirlər. Başqa sözlə, körpənin başı çanaq sümüyünüzə doğru fırlanır. Bədəniniz doğuş zamanı körpənin başı ilə çıxmasına belə hazırlaşır.
Körpələr adətən 32-36 həftə arasında bu şəkildə fırlanırlar. Bu müddətdən sonra körpənin fırlanma ehtimalı bir qədər aşağı olur, lakin bu, mümkün deyil. Lakin, əvvəllər doğuş etmisinizsə, körpənin başının fırlanması (nişanlanması) bu dəfə doğuş başlamazdan bir neçə saat əvvəl baş verə bilər.
Körpənin başı aşağı əyildikdən sonra o, tədricən çanağınıza doğru hərəkət etməyə başlayacaq. Həkimlər körpənin başının çanağınıza nə qədər daxil olduğunu görmək üçün bu "başın tutulmasını" ölçürlər.
Buna "Fetal Stansiya" deyilir. Bu, körpənin başının çanağa nə qədər girdiyini ölçmək üçün bir üsuldur. Körpə tam olaraq qarın boşluğuna girdikdə, bu, "0 stansiya" hesab olunur.
Niyə bu bu qədər vacibdir?
“Başınla əlaqə” iki əsas səbəbdən çox vacibdir.
İlk növbədə, əgər körpə başı aşağı deyilsə və çanağa girməyibsə, əvvəlcə alt hissəsi və ya ayaqları ilə çıxa bilər. Biz buna "Arxaya söykənmə" deyirik. Belə bir vəziyyətdə doğuş sizin və körpəniz üçün bir az mürəkkəb ola bilər. Buna görə də həkiminiz həmişə körpənin "nişanlı" olub-olmadığına diqqət yetirəcək. Bu, hər şeyin yaxşı getdiyindən əmin olmaq və "Arxaya söykənmə" vəziyyətinin baş vermə ehtimalı olduqda lazımi addımları atmaq üçündür.
İkinci məsələ isə, doğuş başlamazdan əvvəl körpənin başının "işarələnməsi" lazımdır. Bu o demək deyil ki, körpə "işarələnən" kimi dərhal dünyaya gələcək.Lakin doğuş adətən körpənin başı "işlənənə" qədər başlamır. Sadə dillə desək, bu, bədənin doğuşa hazırlaşdığına dair vacib bir əlamətdir.
Körpənin başı aşağı əyilmişsə, özünüzü necə hiss edirsiniz?
Həkiminiz körpənizin nişanlanmasını yoxlayacaq. Bu, adətən ultrasəs müayinəsi və ya fiziki müayinə vasitəsilə edilir. Fiziki müayinə zamanı həkiminiz qarın və çanaq nahiyənizi müayinə edəcək və körpənin başının çanaq sümüyünüzə nisbətini yoxlayacaq.
Amma bunu anlamaq üçün istifadə edə biləcəyiniz bir neçə əlamət var. Bu əlamətlər körpənin aşağı düşməyə başlayıb-başlamadığını anlamağınıza kömək edə bilər.
| Hiss etdiyiniz işarə | Bunun səbəbi |
|---|---|
| Tez-tez sidik ifrazına ehtiyac. | Çünki körpə aşağı enir və sidik kisənizə təzyiq göstərir. |
| Ürək yanmasının azalması. | Çünki körpə aşağı enir və mədəyə düşən təzyiq azalır. |
| Nəfəs alma asanlaşır . | Çünki körpə aşağı enir və ağciyərlərə təzyiq azalır. |
| "Körpə qarnı"nın aşağı düşdüyünü hiss etmək. | Çünki körpə artıq qabırğa qəfəsinə deyil, çanaq sümüyünə daha yaxındır. |
Körpənin başını aşağı salmağa kömək edə bilərsinizmi?
Körpənizin başını aşağı salmağın konkret bir yolu yoxdur. Bu, təbii bir prosesdir. Bununla belə, bəzi yüngül məşqlər və dartınmalar körpənizin aşağı düşməsinə və doğuşdan əvvəl çanağınızın rahatlanmasına kömək edə bilər.
Ən əsası: Aşağıdakılardan hər hansı birini sınamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin və məsləhətini alın. Bunlar hər hamilə qadın üçün uyğun olmaya bilər.
Həkiminizin razılığı ilə aşağıdakılar kömək edə bilər:
- Çanaq nahiyəsini rahatladan yoqa dartınmaları : Xüsusilə hamilə analar üçün yoqa məşqləri mövcuddur.
- "Doğum Topu"ndan İstifadə: Bu, böyük bir topdur. Üzərində oturub yavaşca hərəkət etdirmək çanağınızın yaxşı məşq etməsinə kömək edir.
- Doğuşdan əvvəl masajlar: Hamiləlik üçün xüsusi təlim keçmiş birindən masaj almaq.
- Doğuşdan əvvəlki şiropraktora baş çəkmək : Hamilə analar üçün xüsusi təlim keçmiş bir şiropraktor bədəninizin duruşunu tənzimləyə bilər.
- Mütəmadi məşqlər: Gəzinti kimi sadə, az təsirli məşqlərlə məşğul olun.
Evə Aparmaq Mesajı
- "Baş nişanlanması" hamiləliyin son mərhələlərində baş verən normal və çox vacib bir mərhələdir. Bundan qorxmağa dəyməz.
- Bu o deməkdir ki, körpənin başı çanaq sümüyünə enərək doğuşa hazırlaşır.
- Bu, adətən 32-36 həftələr arasında baş verir, lakin bəzən, xüsusən də ikinci və ya sonrakı körpələrdə fərqli ola bilər.
- Başınızı bir yerə qoymaq dərhal körpəniz olacağı anlamına gəlmir. Bu, sadəcə bədəninizin hazırlaşdığına dair bir siqnaldır.
- Körpənin vəziyyəti ilə bağlı hər hansı bir sualınız və ya şübhəniz varsa, həmişə həkiminizlə danışın.
- Bəzi yüngül məşqlər kömək edə bilər, ancaq bir şey etməzdən əvvəl tibbi məsləhət almaq vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin