Sizdə də sağ bel ağrısı varmı? (Sağ bel ağrısı) Gəlin bu barədə danışaq!

Belinizin aşağı sağ tərəfində də ağrılar hiss edirsinizmi? Bu, sadəcə yüngül bir ağrı və ya küt, sancılı bir ağrı ola bilər. Bəzi insanlar üçün bu, gəlib keçir, digərləri üçün isə daimi ola bilər. Bu, əslində bir çox insan üçün ümumi bir problemdir. Buna görə də panikaya düşməzdən əvvəl, gəlin bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.

Sağ tərəfdəki bu bel ağrısı necə hiss olunur?

Sadə dillə desək, bu ağrının yaşanma tərzi insandan insana dəyişə bilər.

• Bəziləri üçün bu, sadəcə davamlı, darıxdırıcı bir ağrı kimi hiss oluna bilər.
• Digərləri isə kürəyinə ağır bir şey qoyulduğunu hiss edə bilərlər.
• Bəzən bu , bıçaq sancması kimi kəskin bir ağrı kimi özünü göstərə bilər.

Bu ağrı bir nahiyədə lokallaşdırıla bilər və ya digər nahiyələrə yayıla bilər. Unutmayın ki, böyrəklərinizə bağlanan sinirlər onurğanızdakı bağlar və toxumalarla da bağlıdır. Beləliklə, böyrəklərinizdə problem varsa, ağrı belinizin sağ tərəfində də hiss oluna bilər.

Sağ tərəfdəki bel ağrısı nə qədər yaygındır?

Əslində, dünyada insanların əksəriyyəti, təxminən 10 nəfərdən 8-i, həyatlarının müəyyən bir dövründə bel ağrısından əziyyət çəkir. Bununla belə, neçə nəfərin yalnız belinin aşağı sağ tərəfində ağrı hiss etdiyinə dair dəqiq statistika yoxdur. Lakin bu, gözardı edilməli olan çox yaygın bir vəziyyətdir.

Hamiləliyin erkən mərhələlərində arxanın sağ tərəfindəki ağrı normaldırmı?

Bəli, mütləq. Bel ağrısı - istər sağ, istərsə də sol tərəfdə - hamiləlik dövründə, xüsusən də erkən və son aylarda çox yaygındır . Bədəndəki hormonal dəyişikliklər, eləcə də körpənin çəki artımı buna səbəb ola bilər. Buna görə də, hamilə anasınızsa, bu barədə həkiminizlə danışmaq yaxşı bir fikirdir.

Sağ tərəfdəki bel ağrısının səbəbləri nələrdir? Bu hansı simptomdur?

Bu ağrının səbəblərini iki əsas kateqoriyaya bölmək olar:

1. Mexaniki problemlər: Bunlar belinizdəki sümüklər, toxumalar, bağlar, onurğa, vətərlər və əzələlərlə bağlı problemlərdir.

2. Əsas xəstəliklər: Bunlar bədəninizin daxili orqanlarındakı xəstəliklərdir. Bu orqanlardakı ağrı bel nahiyəsinə də yayıla bilər.

Gəlin bu kateqoriyaların hər birinə bir az daha ətraflı nəzər salaq.

Mexaniki problemlər

Bunlar bel ağrısının ən çox yayılmış səbəbləridir.

Yumşaq toxuma ilə əlaqəli problemlər:

• Əzələ sıxılması: Əzələ sıxılması eyni vəziyyətdə çox uzun müddət qaldıqda və ya ağır bir əşyanı səhv qaldırdıqda (məsələn, qaz balonunu və ya su vedrəsini birdən qaldırmaq) baş verə bilər.
• Bağın burxulması: Qəfil hərəkət və ya yıxılma zamanı beldəki bağ dartıldıqda burxulma baş verə bilər.
• Əzələ gərginliyi: İdman oynayarkən və ya bel nahiyəsinə çoxlu gərginlik yaradan bir şey edərkən əzələ gərginliyi yarana bilər. Bu, adətən bir neçə gün ərzində sağalır.
• Hamiləlik dövründə dəyirmi bağlarla əlaqəli ağrı da bu kateqoriyaya aid edilə bilər.

Onurğa ilə əlaqəli problemlər:

Bunlar bir qədər mürəkkəb şərtlər ola bilər, buna görə də tibbi məsləhət almaq vacibdir.

• Ankilozlaşdırıcı spondilit: Bu, onurğada oynaqların iltihabına səbəb olan uzunmüddətli bir vəziyyətdir. Zamanla onurğa birləşə və elastikliyini itirə bilər.
• Degenerativ spondilolistez: Bu, onurğada bir fəqərənin (sümük) digərinin üzərinə sürüşməsidir. Bu vəziyyətin yaşlandıqca daha çox rast gəlinməsi ehtimalı var.
• Fəqərəarası disk degenerasiyası: Fəqərələrimiz arasındakı disklər şoku udmağa kömək edir. Yaşlandıqca bu disklər degenerasiya olunur, hündürlüyü azalır və ağrı yarana bilər. Buna onurğa disk degenerasiyası da deyilir.
• Radikulopatiya: Onurğadan çıxan sinir kökünün sıxılması nəticəsində yaranan ağrı. Bu ağrı tez-tez ayaqdan aşağıya doğru yayılır.
• Sakroiliak oynaq disfunksiyası: Onurğanın aşağı hissəsinin çanaq (bud nahiyəsi) ilə birləşdiyi oynaqda yaranan problem.
• Onurğa beyni daralması: Onurğa beynindən keçən keçidin daralması. Bu, sinir sıxılması, ağrı və uyuşma kimi simptomlara səbəb ola bilər.
• Şiş: Çox nadir olsa da, ağrı onurğada və ya ətrafında şiş (xoşxassəli və ya bədxassəli) tərəfindən də yarana bilər.

Əsas şərtlər

Bəzən bel ağrısının səbəbi belin özündəki problem deyil. Ağrı bədəndəki başqa bir orqanla bağlı problem səbəbindən bel bölgəsinə də yayıla bilər.

• Appendisit: Appendisit infeksiyası. Bu, qarın boşluğunun sağ aşağı hissəsində və belin sağ tərəfində ağrıya səbəb ola bilər. Bu, təcili yardımdır.
• Endometrioz: Qadınlarda müşahidə olunan bir xəstəlik. Uşaqlığın içərisində olmalı olan toxuma (endometrial toxuma) uşaqlığın xaricində böyüyür. Bu, xüsusilə menstruasiya zamanı şiddətli ağrıya səbəb ola bilər. Ağrı həmçinin bel nahiyəsinə də təsir edə bilər.
• Fibromiyalji: Bədənin hər yerində əzələlərdə və yumşaq toxumalarda ağrı və yorğunluğa səbəb olan uzunmüddətli bir vəziyyət.
• Öd kisəsinin iltihabı: Bu, həmçinin qarın boşluğunun yuxarı sağ tərəfində ağrıya səbəb ola bilər və bu ağrı belin sağ tərəfinə yayıla bilər.
• Böyrək infeksiyası: Böyrək infeksiyanız varsa, xüsusilə də sağ böyrəkdə olduqda, belinizin yan tərəfində şiddətli ağrı hiss edə bilərsiniz. Bu, qızdırma və sidik yolu infeksiyası kimi simptomlarla müşayiət oluna bilər.
• Böyrək daşları: Böyrək daşları sidik yolları boyunca hərəkət etdikdə, beldən başlayaraq qasığa doğru uzanan dözülməz ağrıya səbəb ola bilər.
• Qaraciyər problemləri: Bəzi qaraciyər problemləri ağrının belin sağ tərəfinə yayılmasına da səbəb ola bilər.
• Miofassial ağrı sindromu: Əzələlərdə və onları örtən membranlarda (fassiya) meydana gələn ağrılı bir vəziyyət.
• Çanaq iltihabi xəstəliyi (ÇİX): Qadının reproduktiv sisteminin yuxarı hissəsinin infeksiyası. Bu, həmçinin qarın aşağı hissəsində və bel ağrısına səbəb ola bilər.
• Hamiləlik: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, hamiləlik dövründə bel ağrısı çox yaygındır.
• Xaya burulması: Kişilərdə baş verə biləcək ciddi bir vəziyyət. Xayaları təmin edən qan damarının burulması şiddətli ağrıya səbəb olur. Bu ağrı həmçinin qasıq və bel nahiyəsinə də yayıla bilər.
• Sidik yolları infeksiyaları (SYİ): Sidik yolları infeksiyaları, xüsusən də infeksiya böyrəklərə yayılarsa, bel ağrısına da səbəb ola bilər.
• Uşaqlıq miyomu: Bunlar adətən uşaqlıqda inkişaf edən xərçəngsiz şişlərdir. Onlar həmçinin bel ağrısına da səbəb ola bilər.

Təsəvvür edin, dostunuz Niluka bir səhər oyandı və dedi ki, belinin sağ tərəfi çox ağrıyır. O, bir gün əvvəl bağda işləmişdi. Bu, əzələ gərginliyi ola bilər. Bəs əgər onun yüngül qızdırması və sidik ifrazı zamanı yanma hissi varsa, onda bu, böyrək infeksiyası ola bilər, elə deyilmi? Buna görə də həkiminizə simptomlarınızın nə olduğunu dəqiq demək vacibdir.

Sağ bel ağrısını necə diaqnoz etmək olar?

Həkimə getdiyiniz zaman əvvəlcə sizə bir neçə sual verəcək.

• Əlamətləriniz hansılardır?
• Ağrı nə qədər şiddətlidir?
• Bu ağrı nə qədər müddətdir ki, oradadır?
• Ağrının artdığı və ya azaldığı vaxtlar olurmu?
• Bel ağrısından başqa hər hansı digər simptomlar varmı (məsələn, qızdırma, bədən ağrıları, sidik yolu infeksiyası, nəcisdə qan və ya irin, ayaqlarda uyuşma)?

Bütün bunları heç nəyi gizlətmədən həkiminizə demək çox vacibdir. Çünki bu məlumat dəqiq diaqnoz üçün vacibdir. Həkim sizi müayinə edə və zərurət yarandıqda qan analizləri, sidik analizləri, rentgen, KT və MRT kimi testlərə yönləndirə bilər.

Adətən, ailə həkiminiz ("Əsas səhiyyə xidməti təminatçısı" / "Ümumi praktikant - Ailə həkimi") bu vəziyyəti ilkin olaraq müayinə edə bilər. Lazım gələrsə, o, sizi mütəxəssisə (məsələn, ortopedik cərrah, nevroloq, fizioterapevt) yönləndirəcək.

Bu ağrı nə qədər davam edəcək?

Bu, tamamilə ağrının səbəbindən asılıdır.

• Sadə bir əzələ gərginliyi kimi bir şey bir neçə gün, bir və ya iki həftə ərzində sağala bilər.
• Böyrək daşlarının yaratdığı ağrı, daşlar çıxana və ya çıxarılana qədər davam edə bilər.
• Onurğa degenerasiyası adlanan bir vəziyyətin yaratdığı ağrı, həyat boyu vaxtaşırı təkrarlana bilər, lakin bunun üçün də müalicə üsulları mövcuddur.

Sağ tərəfdəki bel ağrısını necə müalicə etmək olar?

Müalicə üsulu da ağrının səbəbindən asılıdır. Budur bəzi nümunələr:

• Dartınma və Masaj:
• Çanaq ağrısı
• Burxulmalar
• Əzələ gərginlikləri

Bu cür müalicələr bu kimi vəziyyətlər üçün faydalı ola bilər.

• Cərrahiyyə:
• Əgər appendisitiniz varsa (bunun üçün əməliyyat appendektomiya adlanır)
• Endometrioz (bəzi hallarda)
• Böyrək daşları (bəzi daşların çıxarılması üçün cərrahi müdaxilə tələb olunur)
• Onurğa stenozu (ağır olduqda)

Bu kimi hallarda cərrahiyyə lazım ola bilər.

• Antibiotiklər:
• Böyrək infeksiyaları
• Sidik yollarının infeksiyaları (SYİ)

Bu kimi bakterial infeksiyalar üçün antibiotiklər verilir.

• Reseptsiz satılan ağrıkəsici dərmanlar:
• Parasetamol və ya ibuprofen kimi dərmanlar bel ağrısı, burxulmalar və əzələ gərginliyindən müvəqqəti olaraq rahatlıq təmin edə bilər. Lakin, tibbi məsləhət olmadan bunları davamlı olaraq istifadə etmək məsləhət görülmür.

• Fizioterapiya və gücləndirici məşqlər:
• Çanaq ağrısı
• Onurğa stenozu
• Burxulmalar
• Əzələ gərginlikləri

Belə vəziyyətlərdə fizioterapevtin rəhbərliyi altında məşqlər çox faydalıdır.

Müalicədən sonra nə qədər tez sağalmanız da səbəbdən asılı olaraq dəyişir. Sidik yolu infeksiyası üçün antibiotik qəbul etsəniz, ağrı 7-10 gün ərzində azala bilər. Endometrioz kimi xroniki bir xəstəliyiniz varsa, ağrı tamamilə keçməyə bilər, ancaq idarə oluna bilər. Buna görə də bu barədə həkiminizlə danışın və müalicənin nə qədər davam edəcəyini və necə sağalacağınızı öyrənin.

Sağ bel ağrısının qarşısını almaq mümkündürmü?

Bel ağrılarının, xüsusən də bəzi səbəblərdən qaynaqlanan zədələrin (burulmalar, əzələ gərginliyi) qarşısını almaq üçün edə biləcəyimiz şeylər var.

• İdmanla məşğul olmadan əvvəl yaxşıca isin və dartınma hərəkətləri edin.
• Ağır bir əşya qaldırarkən belinizi əyməyin, dizlərinizi bükün və belinizi düz saxlayın. Ağır bir torba və ya qaz balonunu yerdən qaldırarkən diqqətli olun.
• Eyni vəziyyətdə çox uzun müddət qalmayın. Xüsusilə də kompüterlə işləyirsinizsə, saatda ən azı bir dəfə durun və bir az gəzin, bədəninizə bir az məşq edin.
• Düzgün duruşunuzu qoruyun. Ayaq üstə və oturarkən belinizi düz tutmağa çalışın.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Əgər belinizin sağ alt tərəfindəki ağrı şiddətli, davamlıdırsa və ya pisləşirsə, mütləq dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Həmçinin, bel ağrınızla yanaşı aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, dərhal həkimə müraciət edin:

• Sidikdə qan varsa, sidik tünd rəngdədirsə, sidik pis qoxuyursa və ya sidik ifrazı zamanı ağrı varsa.
• Nəcisdə qan və ya irin varsa.
• Əgər qızdırmanız varsa.
• Əgər qusursunuzsa.
• Əgər ürəkbulanma hiss edirsinizsə.
• Əgər qasıq ağrınız varsa.
• Əgər qadının menstrual dövrü nizamsızdırsa.
• Cinsi əlaqə zamanı və ya sonra ağrı hiss edirsinizsə.

Təcili yardım şöbəsinə nə vaxt getmək lazımdır?

Bəzən sağ bel ağrısı tibbi təcili yardım ola bilər. Bu hallarda 911-ə (və ya yerli təcili yardım nömrənizə) zəng edin və ya dərhal xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə gedin:

• Ağrı o qədər şiddətlidirsə ki, gündəlik fəaliyyətlərinizi həyata keçirə bilmirsiniz.
• Əgər bel ağrısı, sidik qaçırma , ürəkbulanma, qızdırma və ya qusma ilə müşayiət olunursa.
• Əgər ağrı qəfildən başlayıb çox şiddətli olsaydı .

Semptomlarınıza diqqətlə nəzarət edin. Mümkünsə, sağ belinizdə ağrının nə vaxt baş verdiyini, nə qədər şiddətli olduğunu və başqa simptomların olub-olmadığını qeyd edin. Bu, həkiminizə diaqnoz qoymağa və düzgün müalicəni təyin etməyə kömək edəcək.

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Belinizin aşağı sağ tərəfindəki ağrı bəzən kiçik bir burxulma kimi sadə ola bilər və istirahət və buzla aradan qaldırıla bilər. Bununla belə, bu, onurğa şişi kimi daha ciddi bir vəziyyətin əlaməti də ola bilər. Buna görə də, simptomlarınız barədə həkiminizə məlumat vermək və dəqiq diaqnoz qoymaq və müvafiq müalicə almaq vacibdir. Məsələn, böyrək və ya qaraciyər problemi səbəbindən ağrınız varsa, müalicə almasanız, bu, həmin orqanlara daimi ziyan vura bilər.

Buna görə də, bel ağrısını, xüsusən də bir neçə gündən çox davam edərsə, şiddətli olarsa və ya digər simptomlarla müşayiət olunarsa, sadəcə görməməzlikdən gəlməyin və həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin. Bu yolla tez bir zamanda sağala və ciddi bir vəziyyətdirsə, onu erkən mərhələdə müəyyən edib müalicəyə başlaya bilərsiniz.

Sizə can sağlığı arzulayıram!

Bel ağrısı, sağ tərəfdəki bel ağrısı, Aşağı sağ bel ağrısı, bel ağrısı, bel ağrısı, aşağı bel ağrısı, böyrək ağrısı, əzələ gərginliyi, sinir ağrısı, müalicə