Hər şeyi nöqtələr şəklində "qar" kimi görürsünüzmü? Gəlin Vizual Qar Sindromu haqqında məlumat əldə edək!

Televizor siqnalınız kəsildikdə, görmə qabiliyyətinizdə hər yerdə kiçik nöqtələr və ya qar dənəcikləri gördüyünüzü heç görmüsünüzmü? Sanki dünyaya qar kürəsinin içindən baxırsınız. Gözlərinizi açıq və ya yumulu halda bu nöqtələrin parıldadığını görsəniz, bu gün danışacağımız bir xəstəlik ola bilər. Buna Vizual Qar Sindromu deyilir.

Vizual Qar Sindromu nədir?

Sadə dillə desək, bu, görmə qabiliyyətimizlə əlaqəli bir nevroloji vəziyyətdir. Bu vəziyyətdə, baxdığınız hər yerdə "qar" və ya "statik" kimi kiçik nöqtələr görürsünüz. Bu nöqtələr rəngli, ağ-qara və ya şəffaf ola bilər. Bəzən hətta parıldayan kimi görünə bilər. Təsəvvür edin ki, gözəl bir mənzərə görəcəksiniz, amma onu aydın görə bilmirsiniz, əksinə, hər yerdə kiçik nöqtələr var. Bu, həqiqətən də qıcıqlandırıcıdır, elə deyilmi? Alimlər hələ də bu vəziyyətin niyə baş verdiyini dəqiq müəyyən edə bilməyiblər. Lakin onlar bunun beynimizin görüntüləri emal edən əsas hissələri olan oksipital payların həddindən artıq aktivliyi ilə əlaqəli ola biləcəyini düşünürlər. Bir çox insan üçün bu, xroniki bir vəziyyətdir. Bu o deməkdir ki, qısa müddətdə yaxşılaşacaq bir şey deyil. Həmçinin, bu vəziyyəti olan bir çox insan bunu miqren və narahatlıq kimi vəziyyətlərlə birlikdə yaşaya bilər.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Vizual Qar Sindromu əslində o qədər də yaygın deyil. Dünya əhalisinin 2%-dən 3%-ə qədərində rast gəlindiyi təxmin edilir. Bu o deməkdir ki, bu, hər kəsdə baş vermir, amma bu simptomlar sizdə varsa, unutmayın ki, tək deyilsiniz.

Əlamətlər hansılardır?

Vizual Qar Sindromu olan bir şəxs müxtəlif simptomlarla qarşılaşa bilər. Bunları iki əsas kateqoriyaya bölmək olar.

Görmə ilə əlaqəli simptomlar

Bunlar görülə bilən əsas xüsusiyyətlərdir:

• "Düşmə" və ya "statik görmə ": Gözlərinizi açıq və ya yumulu saxlasanız, baxdığınız hər yerdə bu kiçik nöqtələri görürsünüz. Bu vəziyyətin xüsusi bir xüsusiyyəti, bu nöqtələrin gözləriniz yumulu olduqda belə görünməsidir.
• Palinopsiya:Bu, bir müddətdir gördüyünüz bir obyekti, hətta uzaqlaşdıqdan sonra belə gördüyünüz zaman baş verir. Məsələn, parlaq bir işığa baxıb sonra uzaqlaşdığınız zaman, bir müddət işığın formasını görə bilərsiniz və ya sürətlə hərəkət edən bir avtomobilə baxdığınız zaman, uzaqlaşdıqdan sonra da onun "quyruğunu" görə bilərsiniz. Bu, "Palinopsiya" adlanan bir vəziyyətdir.
• İşığa qarşı həssaslıq (Fotofobiya): Günəş sönəndə və ya parlaq bir işığa baxanda gözləriniz maviləşir və baxa bilməyəcək qədər narahat olursunuzmu? Gözlərinizə iynə sancıldığı kimi hiss olunurmu? Buna "Fotofobiya" deyilir.
• Gecə görmə qabiliyyətinin zəifliyi ( niktalopiya ): Əgər gecələr zəif işıqlandırılmış ərazilərdə başqalarının normal görə biləcəyi səviyyədə görə bilmirsinizsə, gecələr maşın sürməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya zəif işıqlandırılmış otaqda əşyalar tapmaqda çətinlik çəkirsinizsə, niktalopiyanız ola bilər.
• Entoptik Fenomenlər: Burada, gözləriniz yumulu olsa belə, müxtəlif işıq naxışları, üzən cisimlər və işıq parıltıları görə bilərsiniz.

Görmə ilə əlaqəli olmayan digər simptomlar

Vizual simptomlara əlavə olaraq, aşağıdakıları da hiss edə bilərsiniz:

• Qulaqlarda cingilti və ya uğultu səsi eşitmək: Buna tinnitus deyilir.
• Narahat, depressiyaya düşmüş və ya əsəbi hiss etmək.
• Diqqəti cəmləməkdə çətinlik, diqqəti cəmləyə bilməmək və ya "beyin dumanlığı" hissi.
• Yuxusuzluq problemləri .
• Aura ilə müşayiət olunan miqrenin tez-tez baş verməsi (bu, normal görmə problemlərinizdən fərqlidir).
• Başgicəllənmə və ya ürəkbulanma hissi.
• Özündən ayrılıq hissi (Depersonalizasiya).
• Başgicəllənmə (ətrafınızdakı hər şeyin fırlandığını hiss etmək).

Vacibdir: Əgər bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi sizdə varsa, bunun mütləq Vizual Qar Sindromu olduğunu düşünməyin. Bu simptomlar digər tibbi vəziyyətlərdə də müşahidə edilə bilər. Buna görə də, həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

Bunun səbəbi nədir?

Əslində, tədqiqatçılar hələ də Vizual Qar Sindromunun dəqiq səbəbini bilmirlər.Bunu tapmaq mümkün olmayıb. Bəzi alimlər bunun beynin, xüsusən də görmə qabiliyyətini idarə edən hissələrinin hiperaktiv olması ilə əlaqəli ola biləcəyini düşünürlər. Yəni, onlar həddindən artıq stimullaşdırılıb işləyirlər.

Hər hansı bir risk faktoru varmı?

Bəzi hallarda həkimlər Vizual Qar Sindromu adlanan bir vəziyyətin digər tibbi vəziyyətləri olan insanlarda, o cümlədən aşağıdakılarda daha çox rast gəlindiyini aşkar ediblər:

• Auralı və aurasız migren
• Narahatlıq

Bunlar risk faktorları hesab edilə bilməsə də, bu vəziyyətlərlə Vizual Qar Sindromu arasında əlaqə ola biləcəyi düşünülür.

Bunu necə tanıyırsınız? (Diaqnoz)

Həkimə müraciət etdiyiniz zaman o, əvvəlcə tibbi tarixçəniz və simptomlarınız barədə soruşacaq. Daha sonra fiziki müayinə aparıla bilər. Göz həkiminiz hərtərəfli göz müayinəsi aparacaq. Vizual Qar Sindromunun qəti diaqnozunu qoymaq üçün digər vəziyyətlər istisna edilməlidir . Bu kimi simptomlar digər vəziyyətlərdən qaynaqlana bilər. Həkiminiz görüntüləmə testləri və ya digər testlər təyin edə bilər. Həmçinin nevroloq və oftalmoloqa müraciət etməyiniz lazım ola bilər. Mümkünsə, neyrooftalmoloqa müraciət etmək ən yaxşısıdır. Vizual simptomlarınız miqren zamanı yaranan vizual auralara bənzəməməlidir. Həmçinin, bu "qar yağışı" görmə başqa bir xəstəlikdən və ya qəbul etdiyiniz hər hansı bir dərmandan qaynaqlanmamalıdır. Vizual qar sindromu diaqnozu qoyulmaq üçün müəyyən diaqnostik meyarlara cavab verməlisiniz. 1. Bu simptomlar ən azı üç ay ərzində olmalıdır. Bir çox insanda bu simptomlar həyatın erkən dövrlərində ola bilsə də, bəzilərində yeniyetməlik və ya iyirmi yaşlarında belə hiss olunmağa başlaya bilər. 2. Bundan əlavə, aşağıdakı dörd vizual simptomdan ən azı ikisinə sahib olmalısınız:

• Palinopsiya (retroversiya və ya quyruğa bənzər təsvirlər).
• Gözün içində üzən cisimlər və işıq parıltıları kimi rəngləri və ya işığın təsvirlərini görmək (Entoptik Fenomen).
• İşığa qarşı yüksək həssaslıq (fotofobiya).
• Gecələr zəif görmə (niktalopiya).

Müalicə üsulları hansılardır?

Düzünü desəm, Vizual Qar Sindromu üçünBu vəziyyət üçün standart bir müalicə yoxdur. Lakin həkimlər və tədqiqatçılar bəzi dərmanları öyrənməyə davam edirlər. Həkiminiz zehni sağlamlıq simptomlarınızı (məsələn, narahatlıq) idarə etməyə kömək edən dərmanlar təyin edə bilər. Məsələn, trisiklik antidepresan olan amitriptilin həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Bəzi tədqiqatçılar epilepsiya dərmanı lamotrigini müalicə olaraq sınaqdan keçirirlər. Bu dərman həmçinin vizual aura ilə miqrenin qarşısını almaq üçün də istifadə edilmişdir. Transkranial Maqnetik Stimullaşdırma (TMS) də Vizual Qar Sindromu üçün potensial müalicə kimi araşdırılır. Bəzi insanlar mavi işıq blokerlərindən istifadə etməklə rahatlıq tapa bilərlər. Həmçinin, miqren və ya narahatlıq kimi digər xəstəlikləriniz varsa, onlar üçün düzgün müalicə almaq da kömək edə bilər.

Bu hadisəni azaltmağın bir yolu varmı?

Təəssüf ki, hazırda vizual qar sindromu riskini azaltmağın məlum bir yolu yoxdur . Dəqiq səbəb hələ aşkar edilmədiyindən, onun qarşısını necə alacağını demək çətindir.

Bu vəziyyətim varsa nə olar?

Əvvəla, Vizual Qar Sindromu yoluxucu bir xəstəlik deyil . Buna görə də onu başqasına ötürməkdən narahat olmayın. Bəzi hallarda, vəziyyət bir müddət sonra öz-özünə keçə bilər . Lakin, digər hallarda simptomlar pisləşə və ya daha aydın görünə bilər. Bu, insandan insana dəyişir.

Vizual Qar Sindromu varsa, özümə necə qulluq edə bilərəm?

Bunun üçün xüsusi bir müalicə olmasa da, simptomlarınızın digər səbəblərini istisna etmək üçün neyro-oftalmoloqa müraciət etmək vacibdir. Bir çox insan stress altında olduqda və ya kifayət qədər yatmadıqda simptomların daha da pisləşdiyini görür. Əgər bu sizin vəziyyətinizdədirsə, stressi azaltmaq və yorğunluqla mübarizə aparmaq üçün yollar tapmaq vacibdir. Stressi azaltmaq üçün cəhd edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Bəyəndiyiniz bir məşq edin.
• Yoqa ilə məşğul olmaq.
• Meditasiya edir.
• Diqqətlilik təcrübəsi .
• Masaj `(Masaj)` .
• Reiki kimi sağlamlıq metodları.

Bundan əlavə, yuxunuzu yaxşılaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var:

• Mütəmadi olaraq yatmağa vaxt ayırın. Hər gün təxminən eyni vaxtda yatın və təxminən eyni vaxtda oyanın.
• Rahat bir yuxu mühiti yaradın (yatağınız, yastığınız, otaq temperaturu və s.).
• Xüsusilə günün sonlarında kofein, nikotin və alkoqoldan çəkinin.
• Günün sonlarında ekranlara (telefonlar, planşetlər, televizorlar) baxmaqdan çəkinin.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Görmə qabiliyyətinizdə hər hansı bir dəyişiklik hiss etdiyiniz zaman həkimə müraciət etmək vacibdir. Əgər artıq Vizual Qar Sindromundan əziyyət çəkdiyinizi müəyyən etmisinizsə, həkiminizdən nə vaxt əlaqə saxlamalı olduğunuzu soruşun. Mütəmadi müayinələrdən nə qədər tez-tez keçməli olduğunuz barədə onun tövsiyələrinə əməl edin. Həkiminizə verə biləcəyiniz suallar da ola bilər:

• Klinik sınaqlar üçün uyğunammı?
• Stressi idarə etməyin və ya yuxunu yaxşılaşdırmağın yollarını təklif edə bilərsinizmi?
• Qoşula biləcəyim bir dəstək qrupu təklif edə bilərsinizmi?

Xüsusilə səbəbi bilinməyəndə yeni və ya ağır göz xəstəliyinə tutulmaq çox stresli ola bilər. Əgər "qar yağışı" və ya "statik görmə" hiss etməyə davam edirsinizsə, xahiş edirik göz həkiminizə müraciət edin.

Evə Aparmaq Mesajı

Yaxşı, indi bəhs etdiyimiz Vizual Qar Sindromu haqqında bir təsəvvürünüz var. Unutmayın ki, bu bir az mürəkkəb olsa da, tək deyilsiniz.

Ən əsası, görmə qabiliyyətinizdə qeyri-adi bir şey, məsələn, "qar yağışı" müşahidə etsəniz, bunu görməməzliyə vurmayın. Məsləhət üçün həkimə, xüsusən də oftalmoloqa müraciət etməyinizə əmin olun.

Bunun Vizual Qar Sindromu olmaması mümkündür, amma müalicə edilə bilən bir vəziyyət ola bilər. Buna görə də, düzgün diaqnoz qoymaq ilk addımdır. Daha sonra, həkiminizin məsləhətinə əməl etmək, müzakirə etdiyimiz kimi stressi azaltmaq və yaxşı bir gecə yuxusu almaq özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər. Panik etməyin, amma diqqətli olun!