Heç vaxt ayaq və ya qolun bir az şişdiyini, yaxud yaranın ətrafına su kimi mayenin dolduğunu görmüsünüzmü? Bu barədə çox düşünməsək də, bədənimizdəki inanılmaz bir şəbəkə şəbəkəsi bu şeyləri idarə edir. Bu, şəhərdəki drenaj sistemi kimidir. Bu gün həmin sistemin ən kiçik, lakin çox vacib hissələrindən biri haqqında danışacağıq. Bu, Limfa Kapilyarlarıdır.
Sadə dillə desək, bu limfa kapilyarları nədir?
Təsəvvür edin ki, bədənimiz böyük bir şəhərdir. Qan damarları həmin şəhərin əsas yollarıdır. Bu yollar bədənin ehtiyac duyduğu oksigen və qida maddələrinin hər yerə getdiyi yerdir. Lakin bu baş verdikdə, bədənimizin hüceyrələri arasında lazımsız bir maye toplanır. Necə ki, yağış yağanda yollarda su toplanır.
Limfa sistemi bütün bu tullantıları təmizləyən və bədəni təmiz saxlayan sistemdir. Bu limfa kapilyarları həmin sistemdəki ən kiçik borulardır. Onlar o qədər kiçikdirlər ki, təxminən saçımızın bir telinin ölçüsündədirlər.
Bunlar qan daşıyan kapilyarlara bir qədər bənzəsələr də, aralarında böyük fərqlər var.
- Limfa kapilyarlarının diametri bir qədər böyükdür.
- Onlar bir ucundan bağlıdır . Qan damarları kimi hər iki ucundan açıq deyillər.
- Ən böyük fərq ondadır ki, mayelər bu borulara daxil ola bilər, amma içəri girdikdən sonra yenidən çıxa bilməzlər.
Bu limfa sistemi immun sistemimizin çox vacib bir hissəsidir, bizi xəstəliklərdən qoruyan sistemdir.
Bu kiçik borular bədənə hansı xidməti göstərir?
Limfa kapilyarlarının əsas funksiyası bədənimizdə maye balansını qorumaqdır.
Hüceyrələrimizin ətrafındakı boşluqdan qan kapilyarlarından daim interstisial maye sızır. Bu normaldır. Lakin bu mayenin yığılmasına icazə verilərsə, həmin nahiyələr şişməyə başlayır. Biz buna şişkinlik (ödem) deyirik.
Limfa kapilyarlarının işi yığılan artıq mayeni udmaqdır. Bu maye limfa kapilyarına daxil olduqdan sonra ona limfa deyirik.
Sadə dillə desək, limfa kapilyarları bədənimizin hüceyrələri arasında yığılan əlavə "tullantı suyu" çıxaran kiçik borular sistemidir.
Artıq mayeni xaric edib qana geri əlavə etməklə, onlar həmçinin qan təzyiqimizi və qan həcmimizi normal səviyyədə saxlamağa kömək edirlər.
Yaxşı, bəs bu necə işləyir?
Bu proses heyrətamizdir. Limfa kapilyarlarının divarları çox xüsusidir. Hüceyrələr bir-birinin üstünə düşərək mini-klapanlar əmələ gətirir.
- Hüceyrələr arasındakı maye təzyiqi artdıqda, bu kiçik qapılar açılır və maye kapilyarlara daxil olur.
- Kapilyarın içindəki təzyiq artdıqda, bu qapılar avtomatik olaraq bağlanır. Beləliklə, daxil olan maye bir daha xaricə çıxa bilmir.
Daha sonra toplanan limfa mayesi hərəkət edir.
1. Limfa kapilyarlarından çıxan bu maye bir qədər böyük limfa damarlarında toplanır.
2. Yol boyu bu maye limfa düyünləri adlanan kiçik yoxlama nöqtələrindən keçir. Bunlar boyun, qoltuqaltı və qasıq kimi yerlərdə yerləşir. Bu yoxlama nöqtələri mayedəki mikroblar, bakteriyalar və xərçəng hüceyrələri kimi istənməyən şeyləri süzgəcdən keçirir.
3. Süzülmüş limfa mayesi daha böyük kanallarda, əsasən də döş axarında toplanır.
4. Nəhayət, bu təmizlənmiş maye körpücük sümüyünün altındakı böyük damarlar ( körpücükaltı damarlar ) vasitəsilə qan dövranı sisteminə qayıdır.
Bədənimiz sağlam qalır, çünki bu dövr işləməyə davam edir.
Limfa kapilyarları bədəndə harada yerləşir?
Bu kiçik borular şəbəkəsi bədənimizin demək olar ki, hər yerinə yayılmışdır, lakin bəzi yerlərdə onlar görünmür.
- Sümük iliyi
- Qığırdaq
- Dərinin epitelial təbəqəsi
Bu yerlər istisna olmaqla, hər bir orqan toxumalar arasında limfa kapilyarları şəbəkəsinə malikdir.
| Limfa kapilyarının hissələri | Görülən işlər |
|---|---|
| Endotel hüceyrələri | Kapilyar divarı təşkil edən əsas hüceyrə növü. Bunlar bir-birinin üzərinə qatlanaraq kiçik qapıları (mini-klapanlar) əmələ gətirir. |
| Zirzəmi membranı | Bu, həmin hüceyrələr üçün dəstək rolunu oynayır. |
| Mini-klapanlar | Mayelərin içəri girməsinə imkan verir, lakin yenidən çıxmasına imkan vermir. |
| Anker filamentləri | Bunlar toxumanı kapilyarın ətrafında saxlayan kiçik iplər kimidir. Toxuma şişdikdə, bu iplər uzanır və bu da qapıların açılmasını və mayenin içəri girməsini asanlaşdırır. |
Bunlarla əlaqəli ümumi xəstəliklər hansılardır?
Limfa sistemi disfunksiyalı olarsa, müxtəlif xəstəliklər yarana bilər.
| Tibbi vəziyyət | Sadə dillə desək... |
|---|---|
| Limfoma | Bu, limfa sistemində inkişaf edən bir xərçəng növüdür. İki növü var: Hodgkin limfoması və Hodgkin olmayan limfoma . Bunlar limfosit adlanan ağ qan hüceyrələrindən əmələ gəlir. |
| Şişkinlik (Ödem) | Şişkinlik, mayenin toxumalar arasında limfa sisteminin onu xaric edə biləcəyindən daha sürətli yığılması zamanı baş verir. |
| Barava (Fil xəstəliyi / Limfatik filariaz) | Limfa sistemindəki tıxanma mayenin yığılmasına və qollarda, ayaqlarda və ya bədənin digər hissələrində anormal şişkinliyə səbəb olur. |
| Limfangit | Kəsiklər və ya yaralar vasitəsilə daxil olan bakteriya və ya virusların səbəb olduğu limfa damarlarının iltihabı. |
| Limfedema | Limfa sisteminin zədələnməsi (məsələn, cərrahiyyə, şüa terapiyası) nəticəsində limfa mayesinin düzgün axmasına mane olan qolların və ya ayaqların xroniki şişməsi. |
Limfa sistemi probleminin əlamətləri hansılardır?
Əgər bu kimi simptomlar varsa, bu, limfa sisteminizlə bağlı problem ola bilər.
- Səbəbsiz yorğunluq
- Qızdırma və üşütmə
- Mədə ağrısı
- Şişmiş limfa düyünləri (boyun, qoltuqaltı və qasıq nahiyəsindəki şişkinliklər)
- Səbəbsiz çəki itkisi
- Nəfəs almaqda və ya gəzməkdə çətinlik
- Şişkinlik (xüsusilə əllərdə və ayaqlarda)
Limfa sistemimizi necə sağlam saxlayırıq?
Möhtəşəm drenaj sistemimizi yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bir neçə sadə şey var.
- Bol su için: Limfa mayesinin bədən boyunca asanlıqla hərəkət etməsi üçün bədəninizi yaxşı nəmləndirin.
- Sağlam qidalanın: Qidalı bir pəhrizə riayət edin.
- İdman: Həftədə ən azı 150 dəqiqə orta intensivlikli idmanla məşğul olmağa çalışın. Gəzinti, qaçış və ya velosiped sürmək hamısı yaxşı seçimlərdir. İdman edərkən əzələləriniz yığılır və bu da mayelərin bədəninizdən keçməsinə kömək edir.
- Sağlam çəkini qoruyun: Bədən çəkisini idarə etmək limfa sistemi üçün çox vacibdir.
- Zəhərli kimyəvi maddələrdən uzaq durun: Pestisidlər və sərt təmizləyicilər kimi maddələrə məruz qalmanızı mümkün qədər azaldın.
- Yara alsanız: Yaranı təmiz saxlayın və infeksiyanın qarşısını alın. İnfeksiyadan şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.
Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır?
İllik müayinədən keçmək kimi şeylər problemləri erkən mərhələdə müəyyən etməyə kömək edə bilər. Lakin, bu kimi simptomlarınız varsa, artıq gözləməyin və dərhal həkiminizə müraciət edin.
- Tez sağalmayan kəsiklər və ya yaralar.
- Bir neçə həftədən çox davam edən həddindən artıq yorğunluq.
- Aydın səbəbi olmayan, bir neçə həftə davam edən və ya gündəlik fəaliyyətlərə mane olan şişkinlik.
Bu simptomları görməzdən gəlməyin. Limfa sistemi xəstəliyi nə qədər tez aşkar edilərsə, onu müalicə etmək bir o qədər asan olar. Lazım gələrsə, həkiminiz sizi qan analizləri, KT müayinəsi , MRT və ya Doppler ultrasəs müayinəsi kimi testlər üçün yönləndirəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Limfa kapilyarları bədənimizin "təmizləmə sisteminin" çox vacib bir hissəsidir, lakin biz buna çox diqqət yetirmirik.
- Bədəndə, xüsusən də əllərdə və ayaqlarda şişkinlik (ödem) limfa sistemi ilə bağlı problemi göstərən əsas simptom ola bilər.
- Bol su içmək, müntəzəm olaraq idman etmək və sağlam çəki saxlamaq limfa sisteminizin sağlamlığını qorumaq üçün vacibdir.
- Əgər səbəbsiz şişkinlik, şiddətli yorğunluq və ya sağalmayan yaralarınız varsa, heç vaxt bunu görməməzlikdən gəlməyin və dərhal həkiminizə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin