Siz də sadəcə yelləndiyinizi və yelləndiyinizi hiss edirsinizmi? Bu, Mal de Débarquement Sindromu (MdDS) ola bilərmi?

Heç gəmidə, qayıqda və ya uzun bir qatarda və ya avtobusda olub quruya qayıdıb nəqliyyat vasitəsinin hələ də hərəkət etdiyini, yerin titrədiyini və ya yelləndiyini hiss etmisinizmi? Ayağa qalxanda və ya yatarkən eyni hissləri keçirirsinizmi? Bu, əksər insanlar bəzən yaşadığı bir şey deyil, amma əgər yaşayırsınızsa, bu , Mal de Débarquement Sindromu (MdDS) adlanan nadir bir vəziyyətin simptomu ola bilər. Gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq, çünki bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.

Mal de Débarquement Sindromu (MdDS) nədir?

Sadə dillə desək, Mal de Débarquement Syndrome "gəmidən düşmə xəstəliyi" deməkdir. Bu, fransız sözüdür. "Gəmidən düşmə" gəmidən və ya təyyarədən düşdüyümüz zamandır. Beləliklə, MdDS hərəkət etmədiyimiz zaman belə hərəkət etdiyimizi hiss etdiyimiz zamandır . Özünüzü hələ də qayıqda və ya qatarda hiss edə bilərsiniz. Bu, sabitliyinizə və tarazlığınıza təsir göstərə bilər.

MdDS vestibulyar sistemin bir xəstəliyidir . Vestibulyar sistem bədənimizin tarazlığını idarə edən sistemdir. Əsasən daxili qulağımızda və beynimizdə yerləşir. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, MdDS qeyri-adi hərəkətə alışdığımız zaman (məsələn, gəmidə olduğumuz zaman) baş verir və sonra bu hərəkət dayandıqda beynimiz yenidən uyğunlaşmaqda çətinlik çəkir. Təsəvvür edin ki, bir neçə gündür gəmidəsiniz. Bir neçə gündən sonra gəminin yellənməsinə, yəni "dəniz ayaqlarına" alışırsınız. Daha sonra gəminin içərisində hərəkət etmək daha asan olur. Lakin quruya qayıtdıqdan sonra bəzi insanlar bu "dəniz ayaqlarını" itirirlər və "quru ayaqları"nın qayıtması təxminən iki gün çəkir. Lakin MdDS-li biri quruda olsa belə, yellənmə, yellənmə hissini hələ də hiss edir.

Amma bu, hər kəsin başına gələn təkcə kruiz deyil. Bu, təyyarə səfərindən, uzun avtobus və ya qatar səfərindən və ya hətta su yatağında yatdıqdan sonra da baş verə bilər. Təəccüblüdür ki, bu, hərəkətsiz bir hadisədən (məsələn, əməliyyat və ya doğuş) və ya heç bir səbəb olmadan (spontan MdDS) də baş verə bilər.

MdDS nə qədər yaygındır?

Əslində, Mal de Débarquement Sindromu (MdDS) çox nadir bir vəziyyətdir . Bəzi tədqiqatlara görə, təkcə ABŞ-da təxminən 150.000 insanın bu sindromdan əziyyət çəkdiyi təxmin edilir. Bu, o qədər də böyük bir rəqəm deyil.

Hər kəsdə MdDS inkişaf edə bilsə də, qeydə alınan halların 85%-nin 30-60 yaş arası qadınlar olduğu diqqətəlayiqdir. Həmçinin, miqren keçirən insanların bu xəstəliyə tutulma ehtimalının daha yüksək olduğu da müəyyən edilmişdir.

MdDS-in simptomları hansılardır?

MdDS xəstəsi adətən aşağıdakı simptomlarla qarşılaşır:

• Daim yellənmək, yellənmək və ya yuxarı-aşağı hərəkət etmək hissi. Sanki qayıqda olmaq kimi.
• Qeyri-sabitlik, qeyri-sabitlik.
• Tarazlıq problemləri. Gəzərkən tarazlığınızı itirdiyinizi hiss edə bilərsiniz.
• Çaşqınlıq, konsentrasiya etməkdə çətinlik.
• Tez-tez narahatlıq və qorxu.
• Depressiya.
• Beyin bulanması, aydın düşünməkdə çətinlik.

Bu simptomlar xüsusilə hərəkətsiz vəziyyətdə, məsələn, ayaq üstə və ya yataqda uzanarkən nəzərə çarpır . Bəzi digər vestibulyar pozğunluqlardan fərqli olaraq, MdDS adətən qulaqlarda cingilti (tinnitus), qusma, eşitmə itkisi və ya fırlanma hisslərinə səbəb olmur. Bu, həmçinin xəstəliyin diaqnozunda faydalıdır.

MdDS-in əsas tetikleyiciləri hansılardır?

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, MdDS-in ən çox yayılmış və ümumi səbəbi dəniz səyahətləri və ya su ilə əlaqəli digər fəaliyyətlərdir . Məsələn, kruiz gəmilərindəki insanlar gəminin daim yellənməsinə və diyirlənməsinə alışmalıdırlar. Bir müddət sonra onlar "dəniz ayaqları"na sahib olurlar və divarlara dəymədən gəminin ətrafında gəzə bilirlər. Quruya çıxdıqdan sonra insanların əksəriyyəti bir neçə gün ərzində normal vəziyyətinə qayıdır. Lakin MdDS-li insanlar üçün yellənmə və diyirlənmə hissi gəmidən düşdükdən sonra da davam edir. Tutaq ki, Nimali bir neçə günlük kruizdən evə gəldi. Amma evə çatanda özünü hələ də gəmidə hiss edirdi, sanki yer yellənirdi. Hətta stulda oturmaq və ya yataqda uzanmaq belə kömək etmirdi. MdDS-in əsas məqsədi budur.

Aşağıdakılar da daha az rast gəlinən tetikleyicilər kimi müəyyən edilmişdir:

• Təyyarədə səyahət.
• Uzun məsafəli quru səyahəti (avtomobil və ya qatarla).
• Liftlərin istifadəsi.
• Doklarda gəzinti.
• Su çarpayılarında yatmaq.
• Virtual Reallıq (VR) eynəklərindən istifadə.

Bəzən spontan MdDS epizodları heç bir hərəkət olmadan baş verə bilər . Bu, müəyyən stresli həyat hadisələri tərəfindən tetiklenebilir. Məsələn:

• Doğuş.
• Əməliyyat keçir.
• Baş travması.

MdDS diaqnozu necə qoyulur?

Əgər ailə həkiminiz (AH) sizdə MdDS olduğundan şübhələnirsə, sizi qulaq, burun və boğaz mütəxəssisinə (otorolinqoloq) və ya nevroloqa yönləndirə bilər.Əlavə müayinə üçün həkimə yönləndiriləcəksiniz. Bu, adətən, simptomlarınız ən azı bir aydır davam edirsə, baş verir.

Əslində, MdDS-i qəti şəkildə diaqnoz edə biləcək tək bir test yoxdur . Buna görə də həkimlər oxşar simptomları olan digər xəstəlikləri (məsələn, vestibulyar miqren) istisna etmək istəyəcəklər. Onlar bu kimi testlər təyin edə bilərlər:

• Qan testləri.
• Eşitmə testləri.
• Balans testləri.
• Kompüter tomoqrafiyası (KT) və ya Maqnit Rezonans Görüntüləmə (MRT) kimi görüntüləmə testləri.

2020-ci ildə beynəlxalq təşkilat olan Bárány Cəmiyyəti , Vestibulyar Pozğunluqların Beynəlxalq Təsnifatı (ICVD) çərçivəsində MdDS üçün diaqnostik meyarlar sistemini dərc etdi. Bu məlumat toplusu dünyanın hər yerindəki klinisyenlərə MdDS diaqnozu qoymaq üçün eyni standartlardan və qaydalardan istifadə etməyə kömək edəcək.

Bu MdDS vəziyyətindən necə qurtula bilərəm?

MdDS üçün hələlik qəti bir müalicə yoxdur , amma yaxşı xəbər budur ki, o, çox vaxt öz-özünə keçir .

Bu vaxt ərzində simptomlarınızı azaltmağa kömək edəcək bir neçə üsul var. Lakin, bu müalicə üsulları hər kəs üçün işləmir. Sizin üçün nəyin uyğun olduğunu tapmaq üçün bir neçə üsul sınamalı ola bilərsiniz.

MdDS üçün bəzi mümkün müalicə üsulları:

• Dərman.
• Beyin stimullaşdırma terapiyası.
• Müalicə məşqləri - vestibulyar reabilitasiya.

Dərman

Hərəkət xəstəliyinə qarşı dərmanların həll yolu olduğunu düşünə bilərsiniz. Amma əslində bu dərmanlar MdDS simptomlarına əslində kömək etmir. Lakin bəzən narahatlıq, depressiya və yuxusuzluq kimi vəziyyətlər üçün dərmanlar narahatlığınızı azaltmağa kömək edə bilər.

Əgər sizdə MdDS varsa və tez-tez miqren ağrıları yaşayırsınızsa, həkiminiz miqren üçün dərmanlar təyin edə bilər. Bəzi hallarda bu dərmanların MdDS simptomlarına da kömək etdiyi göstərilmişdir.

Beyin stimulyasiyası terapiyası

Bu, nisbətən yeni bir müalicədir. Beyninizin müxtəlif hissələrini aktivləşdirmək və ya deaktiv etmək üçün elektrik siqnallarından istifadə etməyi əhatə edir. Bu müalicə zamanı həkim baş dərinizə xüsusi elektrodlar bağlayır. Bu müalicə beyninizin MdDS simptomlarını aradan qaldırmaq üçün yenidən məşq etməsinə kömək edə bilər.

Müalicə məşqləri (Mal de débarquement müalicə məşqləri)

Bunun üçünVestibulyar Reabilitasiya Terapiyası (VRT) olaraq da adlandırılan bu məşqlər, MdDS-in yaratdığı tarazlıq problemlərini idarə etməyə kömək edə bilər. Bunlara tarazlığın yenidən öyrədilməsi və göz hərəkətinin idarə olunması kimi spesifik müalicələr daxildir.

Həkiminiz ehtiyaclarınıza uyğun bir proqram tövsiyə edə bilər, ancaq nəticəni görmək üçün bir neçə seansda iştirak etməyiniz lazım ola bilər.

Sağalma nə qədər çəkir?

Bu sualın cavabı insandan insana dəyişir. Əksər insanlar 24 saat ərzində sağalır . Digərləri isə bir və ya iki həftə çəkə bilər. Lakin bəzi insanlarda simptomlar bir il və ya daha uzun müddət davam edə bilər. Buna görə də panikaya düşməyin, səbirli olun və müalicə alın.

MdDS-in qarşısını almaq mümkündürmü?

Əgər bu simptomlar üçün müəyyən bir tetikleyici amiliniz varsa, MdDS-in qarşısını almağın, həmin tetikleyicidən birdəfəlik qaçmaqdan başqa yolu yoxdur. Əgər tez-tez MdDS-dən əziyyət çəkirsinizsə, kömək edə biləcək dərmanlar barədə həkiminizlə danışın.

MdDS nə qədər davam edir?

Əksər hallarda, MdDS 24 saat ərzində aradan qalxır . Müalicə olmadan belə, bir çox insan bir il ərzində sağalır. Lakin, çox nadir hallarda bəzi insanlarda simptomlar aylar və ya hətta illərlə davam edə bilər.

Eniş xəstəliyi öz-özünə keçirmi?

Bəli, əksər hallarda MdDS xəstələri simptomlarının 24 saat ərzində yaxşılaşdığını görə bilərlər.

MdDS ilə yaşamaq necədir?

MdDS adətən 24 saat ərzində öz-özünə sağalır. Əgər sağalmazsa, həkiminiz vestibulyar miqren kimi digər xəstəlikləri istisna etmək üçün testlər aparmalı ola bilər. Bu, bir az vaxt apara bilər və sınaq və səhv üsullarını tələb edə bilər. Bu, bir az əsəbiləşdirici olsa da, sizin üçün düzgün həlli tapmaq üçün bir az vaxt lazım ola biləcəyini başa düşmək vacibdir.

Ən əsası tək olmadığınızı bilməkdir. Oxşar təcrübələri yaşayan başqa insanlar da var.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Hərəkət etmədiyiniz zaman belə hərəkət etdiyinizi hiss edirsinizsə, bu barədə həkimə məlumat verməlisiniz . Xüsusilə də simptomlarınız 24 saatdan çox davam edərsə, mütləq tibbi yardım alın.

Həkimə hansı sualları verməlisiniz?

Əgər sizdə MdDS varsa, həkiminizə aşağıdakı kimi suallar verə bilərsiniz:

• Hansı müalicə variantlarım var?
• Sizcə, müalicəm nə qədər çəkəcək?
• Nəticələri nə vaxt gözləyə bilərəm?
• Bu vaxt simptomlarımı azaltmaq üçün nə edə bilərəm?

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər (Evə aparma mesajı)

Mal de Débarquement Sindromu (MdDS) nadir bir vəziyyətdir. Semptomlar adətən 24 saat ərzində yaxşılaşır, lakin bəzi hallarda aylar və hətta illərlə davam edə bilər. Xüsusilə simptomlar davam etdikdə, yaşadığınız hiss və emosiyalarla mübarizə aparmaq çətin ola bilər.

Bunu yaşamış digər insanlarla danışmaq zehni və emosional rifahınıza böyük kömək ola bilər. Həkiminizdən əlavə dəstək xidmətləri və sizin üçün uyğun ola biləcək hər hansı yeni müalicə üsulları barədə soruşun. Heç vaxt ümidinizi itirməyin, düzgün dəstək və müalicə ilə bu vəziyyət idarə oluna bilər.

Mal de Débarquement Sindromu, MdDS, yellənmə hissi, balans problemləri, hərəkət hissi, kruiz sonrası xəstəlik, vestibulyar sistem