Bəzən özünüzü çox kədərli, tənha və heç nə etmək üçün əhval-ruhiyyəniz yoxdurmu? Hamımızın həyatımızda belə günlər olur. Bu normaldır. Amma bu vəziyyət həftələr və ya aylar davam edərsə, əhvalınız o qədər aşağı olarsa ki, gündəlik fəaliyyətlərinizi edə bilmirsinizsə, bu, sadəcə normal kədərdən daha çox şey ola bilər. Tibbdə bu vəziyyətə Böyük Depressiv Pozuntu (MAP) deyirik. Bu, zehnin zəifliyi deyil, müalicə tələb edən əsl xəstəlikdir.
Dərmana Davamlı Depressiya (TRD) nədir?
Adətən, həkim depressiyadan əziyyət çəkən birini müalicə etməyə başlayanda, insanların əksəriyyəti bir müddət sonra özlərini daha yaxşı hiss etməyə başlayır. Lakin bəzi insanlarda belə olmur. Məsələn, həkiminiz tərəfindən təyin olunmuş ən azı iki antidepressantı düzgün dozada, uzun müddət (adətən 4-6 həftə) qəbul etdikdən sonra belə simptomlarınız yaxşılaşmazsa, biz buna müalicəyə davamlı depressiya (TRD) deyirik.
Sadə dillə desək, bu, bədəninizin və beyninizin tipik antidepresan dərmanlarına yaxşı reaksiya verməməsi deməkdir. Bundan narahat olmayın. Bu, heç vaxt sağalmayacağınız anlamına gəlmir. Bu, sadəcə digər, daha təsirli müalicələri nəzərdən keçirməli olduğumuz deməkdir.
Ən əsası, dərmandan heç bir rahatlama almadığınızı hiss edirsinizsə, bunu özünüzdə saxlamadan həkiminizlə açıq danışmaqdır.
Depressiya və TRD-nin ümumi simptomları hansılardır?
Müalicəyə davamlı depressiyanın (TRD) simptomları əsas depressiv pozğunluq (MDD) simptomlarına bənzəyir. Fərq ondadır ki, bu simptomlar dərman qəbul etdikdən sonra belə davam edir. Gəlin bu simptomların nə olduğuna nəzər salaq. Bunlardan bəzilərini özünüz yaşamış ola bilərsiniz.
| Simptom | Bu nə deməkdir? |
|---|---|
| Depressiya və aşağı enerji | Bütün gün davam edən kədər və boşluq hissi. Ən kiçik işləri belə görməyə tənbəllik edən cansız bir bədən. |
| Anhedoniya (hər hansı bir şeydən zövq almamaq) | Əvvəllər etməkdən zövq aldığınız şeylər (məsələn, film izləmək, dostlarla söhbət etmək, hobbilər) indi mənasız görünür. |
| Gələcəklə bağlı məyusluq | "Heç vaxt sağalmayacam" və "Həyatım bitdi" kimi mənfi düşüncələr daim ağlıma gəlir. |
| Diqqəti cəmləməkdə çətinlik | Kitab oxumaqda, iş görməkdə, qərar verməkdə çətinlik çəkmək. Fikrini bir yerdə saxlaya bilməmək. |
| Özünüzə qarşı günahkarlıq hissi | Özünüzü dəyərsiz hiss etmək, hətta ən kiçik şeylərə görə belə özünüzü günahlandırmaq. |
| Yuxu dəyişiklikləri | Ya çox yatmaq (gündüz yuxululuq), ya da gecə yata bilməmək və ya yuxudan oyanmaq. |
| İştaha və çəkidə dəyişikliklər | İştahsızlıq və ya həddindən artıq yemək səbəbindən çəki artımı səbəbindən çəki itkisi. |
| Ölüm və ya intihar haqqında düşüncələr | Həyatınıza son qoymaq istəmək kimi hisslər. Bu, çox ciddi bir simptomdur və bu cür düşüncələriniz varsa, dərhal həkimə müraciət etməyiniz vacibdir. |
Bu vəziyyət müalicə olunmazsa nə baş verir?
Müalicə olunmayan depressiya özünüzə qulluq edə bilməmək və başqalarından uzaqlaşmaq kimi problemlərə səbəb ola bilər. İşinizi düzgün yerinə yetirə bilməməyə bilərsiniz. Ailə həyatınız və dostluqlarınızla bağlı problemləriniz ola bilər. Ən pis hallarda, hətta həyati təhlükə yarada bilər.
Buna görə də bu simptomları yüngül qəbul etməyin. Bu sizin günahınız deyil. Bu, beyində kimyəvi maddələrin balanssızlığından qaynaqlanan tibbi vəziyyətdir. Bunun üçün kömək almaqda utanc yoxdur. Bu, diabet və ya yüksək təzyiq üçün dərman qəbul etmək kimidir.
Ümid varmı? Müasir müalicə üsulları!
Xoş xəbər budur! Tibb elmi son bir neçə ildə depressiyanın müalicəsində böyük irəliləyişlər əldə edib. Əvvəlki dövrlərdən fərqli olaraq, hazırda müalicəyə davamlı depressiyası (TRD) olanlar üçün belə bir çox təsirli müalicə üsulları mövcuddur.
Köhnə dərmanlar əsasən beyindəki serotonin, dopamin və norepinefrin kimi kimyəvi maddələri (neyrotransmitterləri) hədəf alır. Lakin yeni müalicələr beyindəki digər yollar vasitəsilə fərqli şəkildə işləyir.
Tez təsir edən dərmanlar
Bu müasir müalicələrin ən böyük üstünlüklərindən biri onların sürətidir. Bir düşünün, keçmişdə bir dərmanın təsirini hiss etmək üçün həftələrlə, bəlkə də bir və ya iki ay gözləməli olurdunuz. Lakin hazırda mövcud olan bəzi müasir müalicə üsulları ilə bir neçə saat və ya gün ərzində simptomlardan rahatlıq hiss etməyə başlaya bilərsiniz.
Bu, TRD-dən əziyyət çəkən və həyatından məyus olan biri üçün nə qədər ümidvericidir? Onların acınacaqlı vəziyyətlərindən tez bir zamanda qurtulmasına kömək edə biləcək yeganə böyük zehni gücdür. Bu müasir müalicə üsulları haqqında məlumat üçün həkiminizə müraciət edə bilərsiniz. Bütün müalicə üsulları hər kəs üçün uyğun deyil. Buna görə də, vəziyyətinizi diqqətlə araşdıracaq və sizin üçün ən yaxşı müalicəni təyin edəcək şəxs həkiminizdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Depressiya bir xəstəlikdir: bu, ürəyin zəifliyi deyil və sizin günahınız da deyil. Bu, müalicə tələb edən real bir vəziyyətdir.
- Dərman təsir etmirsə, həkiminizə deyin: Qəbul etdiyiniz dərmanlarla özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, özünüzü saxlamayın və əziyyət çəkməyin, amma mütləq həkiminizə deyin. Müalicəyə davamlı depressiyanız (TRD) ola bilər.
- Müasir müalicə üsulları mövcuddur: Hətta TRD-li xəstələr belə artıq ümidə sahib ola bilərlər. Artıq sürətli təsir göstərən və yüksək effektivliyə malik müasir müalicə üsulları mövcuddur.
- Kömək istəməkdən çəkinməyin: Zehni sağlamlıq fiziki sağlamlıq qədər vacibdir. Kömək istəmək zəiflik deyil, güc əlamətidir. Həkiminiz həmişə sizə kömək etmək üçün oradadır.
- Siz tək deyilsiniz: Şri-Lankada və dünyada milyonlarla insan depressiya ilə yaşayır. Düzgün müalicə və dəstək ilə siz də yenidən sağlam bir həyat sürə bilərsiniz.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin