Yaşlandıqca xırda şeyləri də unudursunuz? Fikrinizi bir yerdə saxlamaqda çətinlik çəkirsiniz? Bəzən bunların normal yaşlanma əlamətləri olduğunu düşünürsünüz, amma bəzən bunun arxasında başqa bir sağlamlıq səbəbi ola bilər. Bu gün beynimizdəki kiçik qan damarlarına təsir edən bir vəziyyət haqqında danışacağıq. Buna "(Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik)" deyilir. Gəlin görək bu nədir, kimlərdə olur və simptomları nədir.
Bu nədir (Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik)? Sadə dillə desək...
Sadə dillə desək, "(Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik)" beyninizdəki çox kiçik, incə qan damarlarında (bunlara "mikrodamarlar" deyirik) baş verən müxtəlif dəyişikliklər qrupunun ümumi adıdır. Su borusu yaşlandıqca tıxandığı kimi, bu qan damarları da tədricən dəyişə bilər. Bu dəyişikliklərin şiddətindən asılı olaraq müxtəlif ağırlaşmalar yarana bilər. Bu, diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkmək kimi sadə bir şey və ya "(insult)" kimi ciddi bir şey ola bilər.
Bu vəziyyət üçün istifadə edilən bir neçə başqa ad var. Bu adları eşitmiş ola bilərsiniz:
- ``Serebral kiçik damar xəstəliyi (CSVD)``
- ``Xroniki mikrovaskulyar işemik xəstəlik``
- ``Kiçik damarların işemik xəstəliyi``
Adını nə qoysanız da, hamısı eyni şey haqqındadır.
Bundan ən çox kim təsirlənir?
"Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik" adlanan bu vəziyyət əsasən yaşlı insanlarda müşahidə olunur. Həm kişilərdə, həm də qadınlarda inkişaf edə bilər. Ən əsası isə bu vəziyyətin inkişaf riskinin yaşla artmasıdır.
Təsəvvür edin, 50 yaşına qədər insanların təxminən 5%-də bu xəstəlik ola bilər. Lakin, 90 yaşını keçənlər arasında bütün insanların təxminən yüz faizində (100%) bu xəstəlik müəyyən dərəcədə müşahidə olunur. Bu o deməkdir ki, yaşlandıqca bu, çox yaygındır.
Bu o qədər yaygındır ki, yaddaşın tədricən itirildiyi demensiya xəstəliyinə tutulan insanların təxminən 45%-nin və insult keçirən insanların 25%-nin səbəbi olduğu təxmin edilir. Buna görə də, bundan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
Niyə bu baş verir? Bunun səbəbləri nədir?
“(Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik)”nin əsas səbəbi beyindəki kiçik qan damarlarının divarlarının qalınlaşması və onların içərisində yağ yığılması və nəticədə “(lövhə yığılması)”ya səbəb olmasıdır. Bu, köhnə su borularının içərisində pas əmələ gəlməsi kimidir. Lakin mütəxəssislər bunun niyə baş verdiyini dəqiq bilmirlər. Lakin buna təsir edən bir çox amilin olduğu aşkar edilmişdir.
Risk faktorları hansılardır? Əgər bunlar sizdə varsa, diqqətli olun!
Yaşlanma əsas risk faktorudur. Biz onu idarə edə bilmərik. Bununla belə, "(Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik)" inkişaf riskini artıran bir sıra digər sağlamlıq problemləri də mövcuddur. Bunlar:
- Xroniki böyrək xəstəliyi:Böyrək problemləriniz varsa, bu risk daha yüksəkdir.
- Diabet: Diabet xəstələrində də bu xəstəliyin inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir, çünki diabet ümumiyyətlə qan damarlarına zərər verə bilər.
- Yüksək qan təzyiqi: Xüsusilə də qan təzyiqiniz 140/90 mm civə sütunu (arterial hipertenziya) və ya daha yüksəkdirsə, bu, beyindəki kiçik qan damarlarına çox təzyiq göstərir.
- Yüksək xolesterol: Qanda xolesterol səviyyəsi artdıqda, onun qan damarlarının içərisində toplanıb tıxanma ehtimalı daha yüksəkdir.
- Xoruldama və obstruktiv yuxu apnesi: Bu da düşündüyünüzdən daha ciddi bir problemdir. Gecələr düzgün nəfəs almamaq bədənin oksigen tədarükünü azaldır ki, bu da qan damarları üçün yaxşı deyil.
- Siqaret çəkmək və ya digər tütün məhsullarından istifadə etmək: Siqaret çəkmək demək olar ki, hər bir xəstəlik üçün risk faktorudur. Bu, birbaşa qan damarlarına zərər verir.
Əgər bunlardan biri və ya bir neçəsi sizdə varsa, bir az daha diqqətli olmağınız məsləhətdir.
Əlamətlər hansılardır? Bunu necə tanıya bilərik?
Həkimlər bəzən bu vəziyyəti "Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik " adlandırırlar. Çünki simptomlar bəzən o qədər incə olur ki, asanlıqla gözardı edilə bilər. Həmçinin, insanlar yaşlanma ilə baş verən normal dəyişikliklər olduğunu düşünərək onları görməməzliyə vurmağa meyllidirlər.
Lakin, bəzi yaşlı insanlarda bu simptomlar orta dərəcədən ağır dərəcəyə qədər dəyişə bilər. Bu vəziyyət bədəndəki birdən çox sistemə təsir etdiyindən, simptomlar çox geniş ola bilər. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq:
Sidik sistemindəki dəyişikliklər:
- Sidiyi idarə etməkdə çətinlik (sidik qaçaqlığı): Sadə dillə desək, qeyri-iradi sidik ifrazı.
- Sidik ifrazının təcili olması: Qəfil, güclü sidik ifrazı ehtiyacı .
Düşüncə qabiliyyətindəki dəyişikliklər (İdrak):
- Demans: Yaddaşın tədricən itirilməsi və gündəlik işləri yerinə yetirməkdə çətinlik çəkilməsi.
- Diqqəti cəmləməkdə çətinlik çəkmək: Bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkmək.
- Yüngül koqnitiv pozğunluq: Qərar verməkdə və şeyləri anlamaqda çətinlik.
- Qəfil çaşqınlıq, dəlilik hissi (sayıqlama): Bu, qəfildən baş verə bilər.
Sinir sistemindəki dəyişikliklər (Nevrologiya):
- Qida və ya mayeləri udmaqda çətinlik (disfagiya): Qida ilişib qalmış kimi hiss oluna bilər.
- Üz əzələlərini düzgün idarə edə bilməmək: Üzün bir tərəfi sallanmış kimi görünə bilər.
- Səbəbsiz birdən, nəzarətsiz ağlamaq və ya gülmək (psevdobulbar effekti):Bu, çox qəribə bir təcrübə ola bilər.
- Nitqin anlaşılmazlığı və nitqin anlaşılmazlığı (dizartriya): sanki dil burxulmuş kimi.
Zehni sağlamlıqdakı dəyişikliklər:
- Narahatlıq: Narahatlıq və ya qorxu hissi.
- Apatiya: Hər şeydən bezmək vəziyyəti .
- Depressiya: Güclü kədər və məyusluq hissi.
- Daimi yorğunluq, halsızlıq: Nə etsəniz də, yorğunluq hissi.
- Xırda şeylərə görə tez əsəbiləşmək, səbirsizlik (qıcıqlanma) .
Yuxu problemləri:
- Müxtəlif yuxu pozğunluqları .
- Gecələr yaxşı yata bilməmək, yuxusuzluq problemləri .
Gəzinti problemləri:
- Gəzərkən tarazlığını itirmək, tarazlığı qorumaqda çətinlik çəkmək .
- Tez-tez yıxılma və ya düşmə .
- Qarışıq bir gəzinti .
Bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, bu barədə həkimə müraciət etmək çox vacibdir.
Bu vəziyyət necə diaqnoz qoyulur? Hansı testlər aparılır?
Həkimlər bu vəziyyəti diaqnoz etmək üçün adətən MRT (Maqnit Rezonans Görüntüləmə) müayinəsindən istifadə edirlər. Bu, demək olar ki, ağrısız bir testdir. Beyninizin çox aydın şəkillərini çəkmək üçün böyük bir maqnit, radio dalğaları və kompüterdən istifadə edir.
"Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik" xəstəliyinə tutulmuş bir insanın beynində müxtəlif dəyişikliklər ola bilər. Həkimlər MRT görüntülərində bu kimi şeylərə diqqət yetirirlər:
- Beyin mikroqanaxmaları beyində qanaxma aparan kiçik qan damarlarıdır . Bunlar çox kiçik qanaxmalardır.
- Beyindəki ağ maddənin zədələnib-zədələnməməsi. Bu zədələnmiş sahələr müayinədə parlaq ağ ləkələr kimi görünür. Bunlara ağ maddə hiperintensivliyi deyilir.
- Beyində əsas nevroloji simptomlar göstərməyən kiçik, nevroloji olmayan lezyonların (lakunar infarktlar) olub-olmaması. Bunlar kiçik zədələnmə sahələri kimidir.
MRT müayinəsində bu şeylər aşkar edildikdə, həkim sizdə "Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik" olub olmadığını müəyyən edə bilər.
Bu xəstəlik tamamilə sağalıb geri dönə bilərmi?
Bu, bir az mürəkkəb məsələdir. "Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik"in erkən mərhələlərində beyində baş verən bəzi dəyişiklikləri müəyyən dərəcədə "geri qaytarmaq" mümkün ola bilər. Yəni, vəziyyəti bir az yaxşılığa doğru dəyişdirmək olar.
Lakin bu xəstəlik adətən mütərəqqi xarakter daşıyır. Zamanla bu dəyişikliklər geri dönməz hala gələ bilər.
Buna görə də bunu mümkün qədər tez müəyyən etmək və risk faktorlarını nəzarətdə saxlamaq çox vacibdir.
Bəs bunun müalicəsi nədir?
Hazırda Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik üçün spesifik müalicə üsulları mövcud deyil. Mövcud müalicələrin əsas məqsədi risk faktorlarınızı azaltmaq və demans və insult kimi ciddi ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almaq və ya gecikdirməkdir.
Hər kəsin risk faktorları fərqli olduğundan, müalicə planı insandan insana dəyişə bilər. Bu o deməkdir ki, müalicə sizə uyğunlaşdırılacaq. Ümumiyyətlə, müalicəyə aşağıdakılar daxil ola bilər:
- Sağlam vərdişlər inkişaf etdirmək: İdman etmək və daha çox qidalı qidalar yemək kimi şeylər.
- Siqareti tamamilə tərk etmək.
- Yüksək təzyiqi aşağı salmaq, xolesterolu idarə etmək və qan şəkərini tənzimləmək üçün dərman qəbul etmək.
Həkiminiz sizi müayinə edəcək və sizin üçün ən yaxşı müalicə planını sizə deyəcək.
Bu riski necə azalda bilərəm?
Bu, ən vacib şeydir. Xüsusi risk faktorlarınızı dəqiq müəyyən etmək və onlara uyğun bir plan hazırlamaq üçün həkiminizlə işləmək çox vacibdir.
Riski azaltmağa kömək edəcək bəzi strategiyalar:
- Sağlam qidalanma qaydalarına əməl edin: Duz, doymuş yağ və şəkəri mümkün qədər azaldın. Müxtəlif qida maddələri ehtiva edən daha çox tərəvəz, meyvə və ot yeyin.
- Müxtəlif məşqlərlə məşğul olun: Tarazlığınızı, gücünüzü və ürək-damar sağlamlığınızı yaxşılaşdıran məşqlər seçin. Hansı məşqlərin sizin üçün təhlükəsiz və uyğun olduğuna qərar vermək üçün fizioterapevt və ya fitness məşqçisindən kömək almaq yaxşı bir fikirdir.
- Siqareti tərgitməyə kömək edən proqramlarda iştirak edin: Elmi əsaslı dəstək qrupları və ya fərdi məsləhətləşmələr kömək edə bilər.
- Stressi azaltmaq və rahatlamaq üçün üsullardan istifadə edin: Meditasiya və yoqa kimi şeylər buna kömək edə bilər.
Bunları həyatınıza daxil etmək bir az çətin görünsə də, uzun müddətdə sağlamlığınıza böyük fayda gətirəcəklər.
Risk altında olub-olmadığımı necə bilə bilərəm?
Risk altında olub-olmadığınızı müəyyən etmək üçün simptomlarınıza diqqət yetirməlisiniz. Mütəmadi olaraq müayinələrdən keçmək və qan analizləri vermək də vacibdir. Xolesterol səviyyənizi və qan təzyiqinizi izləyin. Diabet və ya böyrək xəstəliyi kimi əsas xəstəlikləriniz varsa, onları nəzarətdə saxlamaq da vacibdir.
Bu vəziyyət təhlükəlidirmi? Bundan sonra nə olacaq?
Müalicə edilməzsə, Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik insult və ağır idrak geriləməsi kimi ciddi, hətta həyati təhlükə yaradan ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Lakin, həkiminizin fərdi müalicə planına əməl etsəniz, bu vəziyyətin pisləşməsini nəzarətdə saxlaya və sağlam, müstəqil bir həyat sürə bilərsiniz. Buna görə də, həkiminizin göstərişlərinə qorxmadan əməl etmək vacibdir.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
Əgər aşağıdakılardan hər hansı birini etmək qabiliyyətinizi qəfil və ya tədricən itirdiyinizi hiss edirsinizsə, müayinə üçün həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.
- Sidik ifrazını idarə etmək qabiliyyəti.
- Şeyləri yadda saxlamaq qabiliyyəti.
- Aydın düşünmək bacarığı.
Bu kimi dəyişiklikləri qiymətləndirməyin.
Təcili Tibbi Yardım Bölməsinə (ETU) nə vaxt getməlisiniz?
"(Mikrovaskulyar İşemik Xəstəlik)" olan insanlarda insult riski artır. Buna görə də, aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini qəfildən hiss etsəniz, dərhal təcili yardım şöbəsinə (TX) getməlisiniz.
- Başgicəllənmə, başda fırlanma hissi .
- Danışa bilməmək .
- Gəzərkən olduğu kimi tarazlığın və ya koordinasiyanın itirilməsi .
- Bədənin bir tərəfində keylik və ya zəiflik .
- Şiddətli baş ağrısı .
- Bir və ya hər iki gözdə görmə itkisi .
Bunlar insult əlamətləri ola bilər, ona görə də vaxt itirmədən tez bir zamanda müalicə almaq həyat qurtara bilər.
Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər
"Mikrovaskulyar İskemik Xəstəlik" adlanan bu vəziyyət bəzi insanlara yüngül, bəzilərinə isə ağır təsir göstərə bilər. Əhval-ruhiyyənizdə dəyişikliklərə, düşünməkdə çətinlik çəkməyinizə və yerişdə problemlərə səbəb ola bilər.
Amma ən yaxşısı odur ki, spesifik risk faktorlarınızı müəyyən edib həll etməklə bu ağırlaşmaları idarə edə və ya minimuma endirə bilərsiniz və bu da sizə daha sağlam bir həyat yaşamağa imkan verir.
Beləliklə, həkiminizlə danışın və sizin üçün uyğun fərdi bir plan hazırlayın. Qorxmayın, məlumatlılıq və düzgün addımlar atmaq ən vacib şeydir!
Beyində qan damarları, yaşlanma sağlamlığı, insult, demensiya, yüksək təzyiq, diabet, xolesterol
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න