Təsəvvür edin ki, bir film izləyirsiniz. Birdən ekrandakı personajlardan birinin sağ çiyninə toxunurlar. Elə həmin anda tamamilə tənha olsanız da, sol çiyninizə toxunma hiss edirsiniz. Yaxud bəlkə də kiminsə isti, sevgi dolu bir qucaqlaşmasını görəndə eyni rahatlıq hissini hiss edir və özünüzə toxunursunuz. Əgər bunu yaşamısınızsa, deməli, unikal və bəlkə də maraqlı bir beyin funksiyanız var. Bu gün Nirogi Lanka bunun nə ilə bağlı olduğunu araşdırır.
Güzgü-Toxunuş Sinesteziyası nədir?
Güzgü ilə Toxunma Sinesteziyası , başqasının toxunduğunu gördükdə öz bədəninizdə fiziki olaraq hiss etdiyiniz bir vəziyyətdir.Bu, maraqlı bir fenomendir. Adətən hisslərimiz müstəqil şəkildə fəaliyyət göstərir - gözləriniz görür, dəriniz isə hiss edir. Lakin sinesteziyada bir hiss stimullaşdırıldıqda (məsələn, kiminsə toxunduğunu görmək kimi), digər bir hiss (məsələn, toxunma hissi) qeyri-iradi olaraq stimullaşdırılır. Sanki beyninizdəki sinir yolları unikal bir şəkildə bir-birinə bağlıdır.
Bəziləri üçün bu təcrübə rahatladıcı ola bilər - ekranda belə bir şeyin şahidi olduğunuz zaman sakitləşdirici bir qucaqlaşma hiss etmək kimi. Digərləri üçün isə bu, olduqca kədərli və ya həddindən artıq ola bilər. Başqasının yaralandığını görməyin necə hiss oluna biləcəyini düşünün; əgər öz bədəninizdə də eyni ağrını hiss edirsinizsə, onu idarə etmək çox çətin ola bilər. Bu hiss bəzilərində bəzən baş verə bilər, digərləri isə gün ərzində tez-tez hiss edə bilər.
İki əsas növü var
Tədqiqatçılar toxunuşu necə hiss etdiyinizə əsasən bu vəziyyətin iki əsas formasını müəyyən ediblər. Fərqləri anlamaq üçün aşağıdakı cədvələ baxın.
| Növü | Necə işləyir |
|---|---|
| Güzgüyə toxunma | Bu, güzgüyə baxmaq kimi işləyir. Əgər kiminsə sağ tərəfinə toxunulduğunu görsəniz, bu hissi öz bədəninizin sol tərəfində də hiss edəcəksiniz. Yan tərəflər tərs çevrilib. |
| Paylaşılan Toxunuş | Bu tipdə yanlar tərs çevrilmir. Əgər kiminsə sağ tərəfinə toxunulduğunu görsəniz, bu hissi öz sağ tərəfinizdə də hiss edəcəksiniz. |
Bu vəziyyət olduqca nadirdir. Tədqiqatlar göstərir ki, ümumi əhalinin yalnız 1,6%-i bundan əziyyət çəkir — yəni hər 100 nəfərdən təxminən birinə və ya ikisinə təsir göstərir.
Niyə bu baş verir? Beyninizdə nə baş verir?
Tədqiqatçılar hələlik tək bir səbəbi müəyyən etməyiblər, lakin onlar bunun beyninizdəki müəyyən hüceyrə sistemlərinin hiperaktivasiyası ilə əlaqəli olduğuna inanırlar.
Sadə dillə desək, başqasına toxunulduğunu izlədiyiniz zaman beyninizin bir neçə hissəsi işıqlanır:
- Güzgü neyronları: Bunlar beyninizin müşahidə etdiyiniz hərəkətləri simulyasiya etməsinə kömək etmək üçün hazırlanmış ixtisaslaşmış beyin hüceyrələridir - başqasının gülümsədiyini görəndə təbii bir gülümsəmə istəyi hiss etməyinizə bənzəyir.
- Somatosensor korteks: Bu, beyninizin fiziki toxunma üçün əsas emal mərkəzidir. Adətən, bu sahə yalnız birbaşa toxunulduğunuz zaman aktivləşir. Lakin, güzgü ilə toxunma sinesteziyası olan insanlarda bu sahə sadəcə başqasının toxunduğunu müşahidə etdiyiniz zaman belə aktivləşir.
- Ön insula: Bu sahə duyğularınızı emal etməyə və başqalarının hisslərini anlamağa kömək edir.
Bəzi tədqiqatlar genetikanın rol oynaya biləcəyini göstərir, digərləri isə beyin zədələnməsinin və ya müəyyən dərmanların da bu fenomenə səbəb ola biləcəyini göstərir.
Empatiya ilə əlaqə varmı?
Bu, çox vacib bir sualdır. Empatiya, başqa bir insanın hisslərini anlamaq və hadisələrə onun nöqteyi-nəzərindən baxmaq qabiliyyətidir və çox vaxt "başqasının yerində gəzmək" kimi təsvir olunur.
Güzgü ilə toxunma sinesteziyası və empatiya arasında əhəmiyyətli oxşarlıqlar var, çünki hər ikisi başqalarının hiss etdiklərini hiss etməyi əhatə edir. Bununla belə, əsas fərq var:
- Güzgü ilə toxunma sinesteziyası: Fiziki bir hiss hiss edirsiniz.
- Empatiya: Emosional bir təcrübə hiss edirsiniz.
Tədqiqatlar göstərir ki, güzgü ilə toxunma sinesteziyası olan insanlar daha yüksək dərəcədə empatiyaya və ya başqalarının sevincini və ya kədərini dərindən qavramaq qabiliyyətinə malik ola bilərlər, baxmayaraq ki, bu, hələ də aktiv bir tədqiqat sahəsi olaraq qalır.
Müalicə vacibdirmi?
Çox vaxt bu vəziyyət gündəlik həyatınıza mane olmursa, heç bir müalicəyə ehtiyacınız yoxdur. Bəzi insanlar hətta bu təcrübəni mənalı hesab edirlər. Lakin, bu, sizdə emosional sıxıntı, qorxu və ya sosial narahatlığa səbəb olarsa, bunu səhiyyə işçisi ilə müzakirə etmək çox vacibdir.
Həkiminiz aşağıdakıları tövsiyə edə bilər:
- Terapiya: Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT) kimi üsullar çox faydalı ola bilər. Ruhi sağlamlıq mütəxəssisi öz hisslərinizi və başqalarının hisslərini daha yaxşı ayırd etməyi öyrənməyə kömək edə bilər.
- Dərmanlar: Əgər bu vəziyyət ağır narahatlıq və ya depressiyaya səbəb olubsa, həkiminiz bu simptomları idarə etməyə kömək edəcək müvafiq dərmanları müzakirə edə bilər.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Zəhmət olmasa, aşağıdakı əlamətlərə diqqət yetirin. Bunlardan hər hansı biri sizə aiddirsə, Nirogi Lanka-da həkiminizlə məsləhətləşin:
- Əgər bu vəziyyət gündəlik işlərinizi çətinləşdirirsə , məsələn, izdihamlı yerlərdən və ya ailənizlə sosial məkanlardan qaçmağınıza səbəb olursa.
- Əgər sadəcə bir hiss deyil, həqiqi ağrı hiss edirsinizsə. Bu, güzgü-ağrı sinesteziyası kimi tanınır — başqasının yaralandığını görmək eyni fiziki ağrını hiss etməyinizə səbəb olur. Bu, həmişə tibb mütəxəssisi ilə müzakirə edilməli olan bir vəziyyətdir.
- Əgər əhəmiyyətli dərəcədə emosional sıxıntı, narahatlıq və ya sosial təcrid yaşayırsınızsa.
Xahiş edirik unutmayın ki, bu, sadəcə sizin başınızda deyil; bu, beyninizin unikal emalı ilə əlaqəli həqiqi, sənədləşdirilmiş bir hadisədir. Bu təcrübə bəzən sizə ağır gələ bilər və buna cavab verməyin doğru və ya yanlış yolu yoxdur. Ən əsası, özünüzü yüklənmiş hiss edirsinizsə, heç vaxt dəstək üçün müraciət etməkdən çəkinməyin.
Əsas Nəticələr (Ev üçün Mesaj)
👩🏽⚕️ Tez-tez verilən suallar (FAQ)
💬 Bradikardiya (qeyri-adi dərəcədə yavaş ürək döyüntüsü) nədir?
Sağlam istirahət edənlərdə ürək döyüntüsü adətən dəqiqədə 60-100 dəfə döyünür. Bradikardiya, ürək döyüntüsünün dəqiqədə 60-dan aşağı düşməsi və mühərrikin gücünü itirməsi kimi ləng işləməsidir. Bu, yüksək səviyyədə təlim keçmiş idmançılarda normal olsa da, əksər insanlar üçün beynin və bədənin kifayət qədər oksigen almasına mane ola bilər ki, bu da potensial olaraq huşunu itirməyə (huşunu itirmə) və tibbi yardım tələb etməyə səbəb ola bilər.
💬 Bradikardiyanın əsas səbəbləri hansılardır?
Bu, adətən ürəyin təbii kardiostimulyatoru (sinus düyünü) və ya onun elektrik yolları pozulduqda baş verir. Ümumi səbəblərə aşağıdakılar daxildir: 1) Toxuma zədələnməsinə səbəb olan ürək tutmaları, 2) Ürəyin elektrik sisteminin yaşla əlaqəli aşınması (Xəstə Sinus Sindromu), 3) Beta-blokerlər və ya kalsium kanal blokerləri kimi qan təzyiqi dərmanlarının həddindən artıq istifadəsi, 4) Hipotiroidizm və ya qanda yüksək kalium səviyyəsi.
💬 Ürək döyüntüsünün yavaşlaması ilə bağlı təcili tibbi yardıma nə vaxt müraciət etməliyəm?
Əgər ürək döyüntünüz 60-dan aşağıdırsa, amma özünüzü tamamilə yaxşı hiss edirsinizsə, adətən narahatlığa səbəb yoxdur. Lakin, ürək döyüntülərinizin yavaşlaması aşağıdakılarla müşayiət olunursa, təcili yardım çağırmalısınız (911-ə zəng edin və ya ən yaxın təcili yardım şöbəsinə müraciət edin): 1) Sinə ağrısı və ya sıxıntı, 2) Nəfəs almaqda çətinlik və ya nəfəs darlığı hissi, 3) Başgicəllənmə, başgicəllənmə və ya huşunu itirmə, 4) Dodaqlarınızda və ya üzünüzdə mavimsi bir çalar ilə müşayiət olunan həddindən artıq yorğunluq. Vəziyyətinizi sabitləşdirmək üçün EKQ və ya kardiostimulyatora ehtiyacınız ola bilər.
