Evinizin divarlarında, vanna otağınızın küncündə və ya bayat çörəkdə yaşıl və ya qara kif görmüsünüzmü? Əslində, bu kif ətrafımızda, həm qapalı məkanda, həm də açıq havada düşündüyümüzdən daha çox yayılmışdır. Adətən, biz onu hər gün nəfəs alırıq və yeməklə bir az yesək, heç bir problem yaratmır. Lakin, bəzi insanlar bu tip kiflərə qarşı allergiyaya malik ola bilərlər. Məhz bu zaman simptomlar görünməyə başlayır.
Bu allergiyanın simptomları hansılardır?
Kif allergiyasının simptomları digər allergiyaların simptomlarına çox oxşardır. Bu simptomları tez-tez yaşayıb-başa düşmədiyinizi yoxlayın.
Ən əsası odur ki, yalnız həkimə müraciət edib müayinədən keçsəniz, həqiqətən də kif allergiyanız olub-olmadığını dəqiq bilə bilərsiniz.
Bunlar tez-tez müşahidə olunan bəzi simptomlardır :
| Simptom | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Xırıltı (sinədən gələn fit səsi) | Nəfəs alarkən sinənin içindən gələn, fit səsinə bənzər bir fit səsi. |
| Burun tıkanıklığı və ya axan burun | Təkrarlanan soyuqdəyməyə bənzər bir vəziyyət. Burun tıxanması və ya nəzarətsiz burun axıntısı səbəbindən nəfəs almağı çətinləşdirir. |
| Qaşınan və sulu gözlər | Gözlər qırmızı olur və daim qaşınma hiss olunur. Eyni zamanda, gözlərdən sadəcə yaş axmağa başlaya bilər. |
| Dəri səpgisi və ya ürtiker | Ekzema və səpgilər kimi qırmızı, qaşınan dəri xəstəlikləri yarana bilər. |
Həkiminiz ilə simptomlarınız barədə danışdığınız zaman , o, sizi allergistə yönləndirəcək və o, həqiqətən küfə qarşı allergiyanız olub olmadığını təsdiqləmək üçün testlər apara bilər.
Küf allergiyasından necə qaçınmaq olar?
Bunun qarşısını almağın ən yaxşı yolu kifə məruz qalmanızı minimuma endirməkdir. Gəlin bunu həm qapalı məkanda, həm də açıq havada necə edəcəyinizə baxaq.
Özünüzü açıq havada küfdən qoruyun.
Çöldəki kif miqdarı, xüsusən də yağışlı mövsümdə və sonra arta bilər.
- Bir yerdə yığılmamaq üçün həmişə yaş yarpaq zibilini bağdan çıxarın.
- Damdakı novları təmiz saxlayın ki, su durğunlaşmasın.
- Bağda suyun yığıldığı hər hansı bir yer varsa (məsələn, köhnə şinlər və ya hindistan cevizi qabıqları ), onları çıxarın.
Evdə küfün böyüməsinin qarşısını necə almaq olar?
Nəmlik evdə kiflənmənin əsas səbəbidir. Buna görə də evlərimizi mümkün qədər quru saxlamalıyıq.
| Nə etməli | Təsvir və əhəmiyyəti |
|---|---|
| Rütubətə nəzarət edin. | Hamam və ya mətbəx kimi yerlərdə su sızması varsa, dərhal düzəldin. Əgər ərazi islanarsa, 48 saat ərzində qurudun. Mümkünsə, nəmləndiricidən istifadə edin. |
| Yaxşı havalandırmanı təmin edin. | Duş qəbul edərkən, yemək bişirərkən və ya qab yuyarkən pəncərəni açın. Və ya ventilyatoru yandırın. |
| Mütəmadi olaraq təmizləyin. | Vanna otağı, lavabo və zibil qutuları kimi kifin inkişaf edə biləcəyi yerləri mütəmadi olaraq təmizləyin. Sabun köpüyü də kif yarada bilər, ona görə də onları yaxşıca yuyun. |
| HEPA filtrindən istifadə edin. | Mümkünsə, ən kiçik kif sporlarını belə tuta bilən xüsusi bir filtr olan (HEPA) filtrli bir tozsoran istifadə edin. |
| Küflü əşyaları çıxarın. | Hamam otaqlarından və yaş döşəmələrdən xalçaları və saxlama əşyalarını çıxarın. Tavan plitəsində kif varsa, onu tamamilə dəyişdirmək yaxşıdır. |
Qida və içkilərdən gələn kif allergiyalarının qarşısını alaq
Bəzi qidalarda kif və ya maya kimi göbələklər də ola bilər. Əgər kif allergiyanız varsa, bu qidalarla da diqqətli olmaq çox vacibdir.
Ən vacib məsləhət: Qidanın xarab olub olmadığını yoxlamaq üçün heç vaxt iyləməyin , çünki bu, kif sporlarını nəfəs aldığınız zaman allergiyanın qəfil artmasına səbəb ola bilər.
Aşağıda kif allergiyası olan insanlar üçün problem yarada biləcək bəzi qidalar verilmişdir.
| Qida kateqoriyası | Nümunələr |
|---|---|
| Pendir və göbələk | Bir çox növ pendir, göbələk |
| Fermentləşdirilmiş qidalar | Sirkə və sirkə tərkibli salat sousları, ketçup, turşu xiyar, soya sousu, turş kələm |
| Maya tərkibli qidalar | Maya ilə hazırlanmış çörək və digər çörək məhsulları |
| Hazırlanmış və konservləşdirilmiş qidalar | Kolbasalar, sosiska, hisə verilmiş ət və balıq, konservləşdirilmiş meyvə şirələri, mürəbbələr |
| Quru meyvələr | Üzüm, xurma və əncir kimi meyvələr |
| Artıq qalan yemək | 3-4 gündən çox yaşı olan və soyuducuda saxlanılan hər hansı bir artıq qida. |
Semptomlar görünsə nə etməli?
Allergiya əlamətləri hiss edirsinizsə, edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Amma ən vacibi həmişə tibbi məsləhət almaqdır .
- Həkiminiz ilə danışın: Əlamətləriniz üçün ən yaxşı müalicə üsulları barədə həkiminizlə danışın. O, antihistaminiklər, burun spreyləri və ya göz damcıları tövsiyə edə bilər.
- Reseptli dərmanlar: Aptekdə reseptsiz satıla bilməyən reseptli dərmanlara ehtiyacınız ola bilər.
- Allergiya peyvəndləri: Bəzi ağır hallarda, allergiya mütəxəssisləri uzunmüddətli müalicə olaraq allergiya peyvəndlərini tövsiyə edə bilərlər. Bu barədə həkiminizdən də soruşa bilərsiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Kalıp, ətraf mühitimizdə, xüsusən də rütubətli yerlərdə geniş yayılmış bir şeydir.
- Tez-tez soyuqdəymə, gözlərin qaşınması və asqırma kimi simptomlar kif allergiyasının nəticəsi ola bilər.
- Evinizi quru, təmiz və yaxşı havalandırılan saxlamaqla kif böyüməsinin qarşısını almaq olar.
- Müəyyən qidalarla (məsələn, pendir, göbələk, çörək, turşu) ehtiyatlı olun, çünki onlar da allergiyanı artıra bilər.
- Əgər küf allergiyanız olduğundan şübhələnirsinizsə, düzgün məsləhət və müalicə üçün həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun .
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin