Əgər diabet xəstəliyiniz varsa, evdə edə biləcəyiniz müxtəlif şeylər və həkiminizin təyin etdiyi dərmanlar haqqında eşitmiş olmalısınız. Ola bilsin ki, artıq acı balqabaq suyu içirsiniz və ya su ilə qarışdırılmış darçın qabığı parçası içirsiniz. Bu gün biz bu sözdə təbii müalicə üsulları haqqında danışacağıq. Bunlar diabetiniz üçün həqiqətən faydalıdırmı? Problem yarada bilərmi? Gəlin bütün bunlar barədə aydın şəkildə danışaq.
Alternativ və tamamlayıcı terapiyalar hansılardır?
Sadə dillə desək, bunların iki növü var.
1. Tamamlayıcı Tibb: Həkiminizin təyin etdiyi dərmanlara əlavə olaraq bunu edirsiniz. Məsələn, diabet dərmanınızı qəbul edərkən yoqa ilə məşğul olmaq.
2. Alternativ tibb: Bu, həkim tərəfindən təyin olunan dərmanı dayandırmaq və bunun əvəzinə başqa bir müalicə üsulundan istifadə etmək deməkdir.
Burada demək istədiyimiz odur ki, bəzi müalicə üsulları faydalı ola bilər. Lakin bəziləri heç bir fayda verməyə bilər və bəzən bədən üçün zərərli ola bilər. Buna görə də, bu kimi bir şeyi sınamazdan əvvəl mütləq həkiminizlə onun müsbət və mənfi cəhətləri, eləcə də sizin üçün uyğun olub-olmadığı barədə danışmalısınız.
Bəzi insanların sınadığı digər müalicələr
Dərmanlardan əlavə, bəzi insanlar zehni rifah və ağrıları aradan qaldırmaq üçün bu vasitələrə müraciət edirlər.
- Akupunktura: Çin tibbi praktikası haqqında eşitmiş ola bilərsiniz. Bu, bədənin müəyyən nöqtələrinə çox incə iynələrin daxil edilməsini əhatə edir. Bəzi elm adamları bunun bədənin öz təbii ağrıkəsicilərini stimullaşdırdığını deyirlər. Bəzi insanlar bu müalicəni diabetin səbəb olduğu sinir zədələnməsi olan neyropatiyanın yaratdığı xroniki ağrı üçün istifadə edirlər.
- Biogeribildirim: Bu, bir az fərqli bir yanaşmadır. Bu, bədəninizin ağrıya reaksiyasını necə idarə edəcəyinizi sizə xəbər verərək öyrədən bir texnikadır. Burada əsas məsələ stressi azaltmaq və zehninizi rahatlatmaqdır.
- Rəhbər Təsəvvür: Bu həm də istirahət etməyin bir yoludur. Ağlınızda gözəl, dinc şeylər təsəvvür edirsiniz. Çimərlikdə dalğaların çırpılması və ya xəstəliyinizin yaxşılaşdığını təsəvvür etmək kimi. Bu metoddan istifadə edən insanlar bu müsbət düşüncələrin ağrını aradan qaldırmağa kömək edə biləcəyini söyləyirlər.
Diabet üçün təbii əlavələr
Yəqin ki, bazarda diabet üçün faydalı kimi satılan hər cür əlavəni görmüsünüz. Gəlin onlardan bir neçəsinə nəzər salaq.
| Əlavə | Cari məlumat |
|---|---|
| Xrom | Bu mineral insulin hormonunun bədənimizdə düzgün işləməsi üçün lazımdır. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, xrom əlavələri diabetin idarə olunmasına kömək edə bilər. Lakin, onu diabetin müalicəsi kimi tövsiyə etmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur. |
| Jenşen | Amerika jenşenindən istifadə edilən tədqiqatlar göstərir ki, o, həm oruc zamanı, həm də yeməkdən sonra qan şəkəri səviyyəsini aşağı sala bilər. Bununla belə, bu barədə daha çox araşdırma aparmaq lazımdır. Həmçinin, müxtəlif jenşen bitkilərində şəkəri azaldan birləşmələrin miqdarı çox dəyişir. |
| Maqnezium | Bədəndə maqnezium səviyyəsinin aşağı olması insulin istehsalına mane olduğu üçün diabet xəstəliyini daha da pisləşdirə bilər. Həmçinin, tərəvəz, qoz-fındıq və tam taxıl kimi maqneziumla zəngin qidalar yeyən insanların diabet xəstəliyinə tutulma riskinin daha aşağı olduğu aşkar edilmişdir. |
| Vanadium | Heyvanlar üzərində aparılan ilkin tədqiqatlar qan şəkəri səviyyəsini idarə etdiyini göstərsə də, bunun insanlara necə təsir etdiyini və təhlükəsiz dozanın nə olduğunu müəyyən etmək üçün tədqiqatlar hələ də davam edir. |
| Koenzim Q10 | Bu, ət və balıqda olan bir vitamin kimi bir şeydir. Bədən hüceyrələrinin enerji istehsalına kömək edir. Lakin, hələlik qan şəkərinin idarə olunmasına heç bir təsiri aşkar edilməyib. |
Pəhrizinizə əlavə ediləcək bitkilər
Yediyimiz bitki mənşəli qidaların çoxu lif, vitamin və minerallarla zəngindir. Bunlar diabet xəstələri üçün faydalı ola bilər:
- Darçın və mixək
- Qəhvə (kofein deyil, tərkibində başqa bir birləşmə var)
- Bamya
- Tərəvəzlər
- Uluhal
- Brokoli kimi yaşıl tərəvəzlər
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, darçın və mixəkdəki birləşmələr insulin təsirini artırmaqla qan şəkərini, xolesterolu və triqliseridləri azaltmağa kömək edə bilər. Lakin sarımsaq və zəncəfil kimi maddələrin diabetin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə biləcəyinə dair heç bir elmi dəlil yoxdur.
Ən əsası, hər hansı bir bitki mənşəli dərmanı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaqdır , çünki bəziləri qəbul etdiyiniz dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
Arıqlamaq üçün bitki mənşəli dərmanlar həqiqətən təhlükəsizdirmi?
Piylənmə ilə diabet arasında güclü bir əlaqə olduğundan, bir çox insan arıqlamağa kömək etdiyini iddia edən bitki mənşəli dərmanlara müraciət edir. Məsələn, qarçiniya kambocası və Çin acı qovunu.
Bəs reallıq nədir? Bunların bir çoxu lazımi şəkildə araşdırılmayıb. Bəzilərinin heç bir təsiri yoxdur, digərləri isə çox təhlükəlidir.
Bunu nəzərə alın: 2003-cü ildə Qida və Dərman Administrasiyası (FDA) arıqlama həblərinin tərkibindəki bitki mənşəli stimullaşdırıcı efedrini qadağan etdi. Bəzi faydaları olsa da, yüksək təzyiq, yuxusuzluq və insult kimi ciddi yan təsirlərə malik olduğu aşkar edilmişdir. Həmçinin bəzi bitki mənşəli arıqlama həblərinin qaraciyərə və böyrəklərə zərər verə biləcəyi də aşkar edilmişdir.
Bəzən bu "təbii" məhsullar qurğuşun, arsen və etiketdə göstərilməyən digər maddələr kimi zəhərli metallar ehtiva edə bilər.
Beləliklə, kim nə deyirsə desin, "bu, tez arıqlamağınıza kömək edəcək" kimi sözlərə aldanmayın. Həkiminizə müraciət etmədən heç nəyi sınamayın.
Bu şeyləri istifadə etməzdən əvvəl nəzərə alınmalı məqamlar
Diabet üçün istifadə etdiyiniz hər hansı əlavə və ya bitki haqqında həkiminizlə danışın. O, onların sizin üçün təhlükəsiz olub-olmadığını və dərmanlarınızla qarşılıqlı təsir edib-etməyəcəyini sizə deyə bilər.
- Möcüzəvi nəticələr iddialarına inanmayın: "Bu, diabeti 7 günə sağaldacaq" kimi hekayələr yalandır. Yalnız elmi əsası olan məlumatlara etibar edin.
- Bir şeyin "təbii" olması onun təhlükəsiz olduğu anlamına gəlmir: Bir şeyin "təbii" olması onun təhlükəsiz olduğu anlamına gəlmir. Yaxşı və etibarlı bir məhsul seçin. Etiketini diqqətlə oxuyun. Tərkibindəkilərə, istehsalçının kim olduğuna, son istifadə tarixinə və necə istifadə ediləcəyinə baxın.
- Yan təsirlər hiss edirsinizsə: Bir şey istifadə etdikdən sonra ürəkbulanma, qusma, sinədə sıxılma, ishal, dəri səpgiləri və ya yuxusuzluq hiss edirsinizsə,Dərhal istifadəsini dayandırın və həkiminizlə danışın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Diabet dərmanlarınıza əlavə olaraq hər hansı digər təbii və ya Ayurveda müalicəsini sınamadan əvvəl həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
- Bir şeyin sadəcə "təbii" və ya "bitki mənşəli" etiketlənməsi onun təhlükəsiz olduğu anlamına gəlmir. Bəziləri ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Bu müalicələr həkiminiz tərəfindən təyin edilən dərmanlara alternativ deyil, onları tamamlayır. Həkim məsləhəti olmadan heç vaxt təyin olunmuş dərmanların qəbulunu dayandırmayın.
- Arıqlamağınıza kömək etdiyini və tez nəticə verdiyini iddia edən möcüzəvi məhsullara aldanmayın. Onlar sağlamlığınıza zərər verə bilər.
- Əlavədən istifadə edərkən hər hansı qeyri-adi simptomlar hiss etsəniz, dərhal qəbul etməyi dayandırmaq və həkiminizə müraciət etmək vacibdir.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin