Həkiminiz uşağınızın diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğundan (ADHD) əziyyət çəkdiyini deyəndə özünüzü həddindən artıq narahat və çaşqın hiss edə bilərsiniz. "İndi nə etməliyəm?" və "Uşağımın gələcəyi necə olacaq?" kimi bir çox sualınız ola bilər. Bu, çox normaldır. Amma narahat olmayın, bu vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün sizə və uşağınıza kömək edəcək bir çox yol var. Bu məqalədə məhz bu barədə danışacağıq.
Əvvəlcə DEHB-nin nə olduğunu dəqiq başa düşək.
Belə bir vaxtda edə biləcəyiniz ən yaxşı şey vəziyyət barədə tam məlumatlı olmaqdır. Uşağınızı müayinə edən həkimdən başlayın. Bütün suallarınızı verin və mümkünsə, onları bir kitaba yazın. Daha sonra onlara müraciət edə bilərsiniz.
Həkimə bu kimi suallar verə bilərsiniz:
- Müxtəlif növ DEHB varmı? Uşağımda hansı növ var?
- Uşağımda hansı simptomlar var?
- ADHD yaşla dəyişirmi? Uşaqlar bunu tamamilə itirirlərmi?
- DEHB uzunmüddətli perspektivdə uşağın həyatına necə təsir edir?
- Hansı müalicə üsulları mövcuddur? Başqa hansı mütəxəssislərə müraciət etməliyik?
- DEHB ilə müşayiət oluna biləcək digər öyrənmə əlilliyi varmı? Bu barədə də soruşmağı unutmayın.
Bunu təsdiqləmək üçün başqa bir həkimdən ikinci rəy almaq istəyə bilərsiniz. Bunda heç bir problem yoxdur. Əgər uşağınızın pediatri sizə diaqnoz qoyubsa, daha çox məlumat üçün psixiatr və ya psixoloqla danışa bilərsiniz.
Əgər bu barədə internetdə məlumat axtarırsınızsa, yalnız etibarlı mənbələrdən məlumat əldə etdiyinizə əmin olun. Məsələn, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) veb saytı, hökumətin səhiyyə nazirliyinin veb saytları və universitet tibb məktəblərinin veb saytları kimi yerlərdən istifadə edin.
Ən əsası odur ki, DEHB üçün spesifik bir müalicə yoxdur . Buna görə də, "tam müalicə" olduğunu iddia edən heç bir veb sayta və ya şəxsə etibar etməyin. Bu, idarə oluna və uğurlu bir həyat sürə bilən bir vəziyyətdir.
Bunu uşağınıza izah edin.
Üzləşdikləri çətinliklərin bir səbəbi olduğunu bilmək onlar üçün böyük bir güc mənbəyi ola bilər. Vəziyyətləri haqqında danışmaq üçün bir neçə söz öyrənmək də özünəinamlarını artıra bilər.
Uşağınızla danışarkən bu məqamları nəzərə alın:
- Sadə sözlərdən istifadə edin:Bu barədə uşağın yaşına və anlayışına uyğun sadə sözlərlə danışın.
- Güclü olun: Uşağınızla sizin və həkiminizin bu simptomlarla necə mübarizə apara biləcəyi barədə danışaraq onu sakitləşdirin.
- Onlara bunun öz günahları olmadığını deyin: İzah edin ki, bu, onların anadangəlmə bir şeydir, məsələn, göz rəngi və ya saç rəngi, və etdikləri bir şey deyil.
- Uşağınızın istedadlarını tərifləyin: ADHD olan uşaqlar çox vaxt çox yaradıcı və enerjili zehnə sahib olurlar. Onların güclü və istedadlı olduqları barədə danışın.
Uşağınızla bu barədə necə danışacağınızı anlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, təlim keçmiş bir psixoloq və ya məsləhətçidən kömək istəyə bilərsiniz.
DEHB-nin müalicə üsulları hansılardır?
ADHD müalicəsinə diabet və ya astma kimi xroniki bir xəstəliyin müalicəsi ilə eyni şəkildə baxılmalıdır. Bu, həyat boyu idarə olunmalı bir şeydir. Tipik olaraq, ADHD müalicə planına bu şeylərdən biri və ya bir neçəsi daxil olacaq.
| Müalicə üsulu | Sadə dillə desək, baş verənlər belədir... |
|---|---|
| DEHB haqqında təhsil | Bu vəziyyət barədə valideynləri, müəllimləri və uşağa məlumat verin. |
| Uzunmüddətli idarəetmə planı | Uşağın məqsədlərinin nə olduğunu və onlara necə nail olmağı planlaşdırın. |
| Davranış Terapiyası | Uşağın davranış nümunələrini idarə etməyə kömək etmək. Buraya valideyn təlimi də daxildir. |
| Fərdi və ailə məsləhəti | Bu vəziyyətlə əlaqəli emosional problemlərin öhdəsindən uşağa və ailəyə kömək etmək. |
| Dərman | Lazım gələrsə, beyin kimyasını tarazlayan və diqqətinizi cəmləməyə kömək edən dərmanlar. |
Tibbdən danışmışkən...
Əgər həkiminiz uşağınızın dərman qəbul etməyə başlaması lazım olduğuna qərar verərsə, bu barədə yaxşı məlumatlı olun. Həkimdən aşağıdakılar barədə soruşun:
- Hansı növ dərmanlar var? Nə təsir göstərir?
- Bu dərmanın yan təsirləri hansılardır?
- Dərmanın təsir etməsi nə qədər çəkir?
- Əgər bu dərman işə yaramırsa, başqa hansı seçimlərimiz var?
- Dərman qəbulunu birdən dayandıra bilərəmmi? Yoxsa tədricən azaltmalıyam?
- Bunları ömrümün sonuna qədər içməliyəmmi?
Çox vaxt uşağınız üçün düzgün dərmanı və dozanı tapmaq bir az vaxt aparır . Bu, sınaq və səhv yolu ilə gedən bir prosesdir. Buna görə də səbirli olun və həkiminizlə işləyin. Həmçinin bəzi yan təsirləri də planlaşdırmalı ola bilərsiniz.
| Ümumi yan təsirlər | Valideynlər üçün nəzərə alınmalı məqamlar |
|---|---|
| Yuxuya getməkdə çətinlik | Uşağınızın yatma vaxtını və dərman qəbul cədvəlini dəyişdirmək barədə həkiminizlə danışın. |
| İştaha | Dərmanın təsiri daha az nəzərə çarpan ikən qidalı bir yemək verməyə çalışın. |
| Çəki itkisi | Uşağınızın çəkisinə həmişə diqqət yetirin. Bu barədə həkiminizə məlumat verin. |
| Sosial təcrid/susqunluq | Uşağınızın davranışında bir dəyişiklik hiss etsəniz, dərmanın dozası barədə həkiminizlə danışın. |
Uşağınızın məktəbi ilə danışmaq çox vacibdir.
Uşağınızın sinif rəhbəri, direktoru və məktəb məsləhətçisi bu səyahətdə ən vacib tərəfdaşlarınızdır.
Uşağınızın diaqnozu barədə danışın və idarəetmə planınızı bölüşmək üçün görüş istəyin. Əgər uşağınızın DEHB-si onun öyrənməsinə mane olursa, məktəbdən ala biləcəkləri dəstək barədə danışın. Uşağınız aşağıdakı kimi məsələlərdə kömək ala bilər:
- Sinifdə xüsusi diqqət.
- Sinifdə ön sıra oturacağı.
- İşi tamamlamaq üçün əlavə vaxt vermək.
- Xüsusi təhsil bölməsindən dəstək.
Bu məsələlər barədə məktəblə danışın və uşağınız üçün ən yaxşı öyrənmə mühiti yaratmaq üçün birlikdə çalışın.
Tək deyilsən - dəstək al
Çox vaxt DEHB olan uşağın valideynləri üçün ən böyük rahatlama eyni təcrübəni yaşayan başqa bir valideynlə danışmaqdır. Sizinlə eyni şeyi yaşayan biri ilə danışmaq böyük bir güc mənbəyi ola bilər.
Həkiminizdən ərazinizdəki valideyn dəstək qrupları barədə soruşun. Və ya sizi eyni düşüncəli ailələrlə əlaqələndirə biləcək etibarlı onlayn resurslara baxın. Unutmayın ki, tək deyilsiniz .
Nəhayət, bu vəziyyəti qəbul etmək
Uşağınızın DEHB xəstəliyinə tutulduğunu qəbul etmək çətin ola bilər. Bununla belə, qəbul etmək, sizə və uşağınıza bu vəziyyətin simptomları ilə effektiv şəkildə mübarizə aparmağa kömək edəcək ilk və ən vacib addımdır. İxtisaslı həkim tərəfindən hərtərəfli müayinə bu diaqnoz barədə qərar verməyə kömək edə bilər.
Uşağınızın DEHB xəstəliyinə tutulduğunu qəbul etmək, uşağınıza kömək etmək üçün ata biləcəyiniz ən vacib və təsirli addımdır.
Diaqnozu qəbul etdikdən sonra, sizin və uşağınız üçün ən yaxşı yolu seçmək daha asan olur. Daha sonra vəziyyəti uşaq, ailə, məktəb və cəmiyyət üçün işləyən şəkildə idarə etmək üçün lazım olan vasitələri bir araya gətirə bilərsiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Diqqətin yayılması pozğunluğu (DEHB) tibbi bir vəziyyətdir. Bu, uşağın və ya valideynlərin günahı deyil.
- Bu idarə oluna və uğurlu bir həyata nail ola bilər. Müalicə valideynlərin, həkimlərin, müəllimlərin və uşağın iştirak etdiyi komanda işidir.
- Uşağınızın çətinliklərinə baxmaqla yanaşı, onların güclü və istedadlı tərəflərini də tanıyın və qiymətləndirin.
- Uşağınıza kömək edərkən, valideyn olaraq özünüzə dəstək olun. Zehni sağlamlığınız da çox vacibdir.
- Hər hansı bir problem, yeni simptomlar və ya dərmanlarla bağlı suallarınız varsa, həmişəHəkiminiz ilə danışın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin