Soyuqdəymə zamanı burnunuzun tutulması və axıntısı, sanki kranı açmış kimi, həqiqətən də sizi narahat edir. Bununla yanaşı, burnunuzun yanları, gözlərinizin altında və alnınızda sıxılma, ağırlıq və döyüntü hissi yaranır. Bir çox insan bu təcrübə ilə tanışdır. Buna sinus ağrısı deyirik. Bu gün gəlin bunun niyə baş verdiyi və bununla bağlı nə edə biləcəyimiz barədə danışaq.
Niyə bu ağrı soyuqdəymə ilə gəlir?
Sadə dillə desək, adi soyuqdəyməyə səbəb olan eyni virus buna səbəb olur. Təsəvvür edin ki, burnunuzun içərisində və başınızda kiçik boşluqlar var. Bunlara sinuslar deyirik. Bu boşluqlar nazik bir membranla örtülmüşdür.
Soyuqdəyməyə səbəb olan virus bədəninizə daxil olduqda, bu sinus boşluqlarındakı həssas membranlara hücum edir. Bu hücuma cavab olaraq, həmin membranlar şişməyə başlayır. Bununla yanaşı, onlar qəfildən selik istehsalını da artırırlar. İndi baxın, şişmiş membranlar və əlavə qatı selik birləşəndə nə baş verir? Sinus boşluqlarının içərisindəki bütün kiçik keçidlər tıxanır. Seliyin gedəcək yeri yoxdur.
Bu tıkanıklıq sinus boşluqlarının içərisində təzyiqin yaranmasına səbəb olur və siz ağrı, ağırlıq və sıxılma hiss etməyə başlayırsınız.
Ən əsası odur ki, antibiotik qəbul etmək bunun üçün faydasızdır. Çünki antibiotiklər yalnız bakterial infeksiyalara qarşı təsir göstərir. Soyuqdəymə virus infeksiyası olduğundan, bu dərmanlar ona təsir etməyəcək. Buna görə də antibiotikləri lazımsız yerə istifadə edərək bədəninizə zərər verməyin.
Bəs bu xoşagəlməz ağrı ilə nə etmək olar?
Soyuqdəymə bir neçə gün ərzində keçsə də, bu bir neçə gün davam edən sinus ağrısı çox narahatedici ola bilər. Amma narahat olmayın, bu ağrını azaltmaq və rahatlıq tapmaq üçün edə biləcəyimiz bəzi sadə və təsirli şeylər var.
| Çarə | Təsvir və bilməli olduğunuz şeylər |
|---|---|
| Reseptsiz dərmanlar | Burun açıcıları burundakı şişmiş qan damarlarını kiçildir. Bu, burun tıkanıklığını aradan qaldırmağa, təzyiqi azaltmağa və seliyin axmasına kömək edir. Onlar tablet, pastil və burun spreyi şəklində mövcuddur. Bəzi dərmanların tərkibində ağrıkəsici və ya antihistamin də var. |
| Bu dərman haqqında bilməli olduğunuz vacib məsləhətlər! | |
| Burun Spreyləri | Burun açıcı spreyləri eyni vaxtda 3 gündən çox istifadə etməyin. Bunu etmək, dərmanı istifadə etməyi dayandırdıqdan sonra burun tıkanıklığınızın daha da pisləşməsinə səbəb ola bilər. Buna "rebound tıkanıklığı" deyilir. |
| Digər xəstəliklər | Əgər yüksək təzyiqiniz varsa, bu dərmanı qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Burun açıcılar qan təzyiqinizi daha da artıra bilər. Həmçinin, diabet, prostat böyüməsi, tiroid xəstəliyi və ya ürək xəstəliyiniz varsa, tibbi məsləhət almağa əmin olun. |
| Ağrıkəsicilər | Parasetamol/Asetaminofen və İbuprofen kimi ağrıkəsicilər sinus təzyiqinin yaratdığı ağrını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, digər soyuqdəymə dərmanlarının qablaşdırmalarında da bu ağrıkəsicilərin ola biləcəyini unutmayın. Buna görə də təsadüfən həddindən artıq doza qəbul etməmək üçün etiketi diqqətlə oxuyun. |
| Havaya nəm əlavə etmək | Nəfəs almağı asanlaşdırmaq üçün yatarkən nəmləndiricidən istifadə edin. Və ya bir neçə dəqiqə buxarlı duş qəbul edin. Buxar, ilişib qalan qatı bəlğəmi boşaldacaq. Burnunuzun üzərinə isti bir parça və ya burnunuzun üzərinə bir kasa isti su tutaraq oxşar təsirə nail ola bilərsiniz. Suyun çox isti olmadığından əmin olun, çünki sizi yandıra bilər. |
| Burnunu duzlu su ilə yaxalamaq | Buruna duzlu məhlul püskürtmək və ya selik və çirki təmizləmək üçün Neti qabı ilə burun dəliklərinə tökmək olar. Duzlu su seliyi yumşaldır və xəstəliyə səbəb olan bəzi mikrobları da yuyur. Burnunuzu yaxalayarkən mütləq distillə edilmiş, steril və ya qaynadılmış su istifadə edin. Adi kran suyundan istifadə etməyin. |
| İçməli mayelər | Mayelər sinuslarda ilişib qalmış bəlğəmin boşalmasına kömək edir. İsti çay, keşniş, zəncəfil çayı və toyuq şorbası hamısı əladır. Gün ərzində bol su için. |
| Başını dik tutaraq yatmaq | Xəstə olduğunuz zaman istirahət vacibdir. Yatarkən başınızı qaldırmaq üçün bir və ya iki yastıq saxlayın. Bu, bəlğəmin axmasına və nəfəs almağı asanlaşdıracaq. |
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Əksər soyuqdəymə 7-10 gün ərzində keçib gedir, lakin bəzən tibbi məsləhət almaq lazımdır.
Aşağıdakı vəziyyətlərdən xəbərdar olun:
- Əgər simptomlarınız bir həftədən və ya 10 gündən çox davam edirsə .
- Əgər simptomlar (qızdırma, baş ağrısı, burun axıntısı) soyuqdəymədən təxminən 5 gün sonra pisləşirsə .
- Şiddətli baş ağrınız və ya üz ağrınız varsa.
- Əgər bir neçə gündür yüksək hərarətiniz varsa.
- Əgər əyildiyiniz zaman baş ağrınız şiddətlənirsə .
Əgər bu simptomlar sizdə varsa, bu, sadəcə adi soyuqdəymə deyil, bakterial sinus infeksiyası (Bakterial Sinusit) ola bilər. Belə bir vəziyyətdə müalicə üçün həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun. O, sizi müayinə edəcək və lazım gələrsə, müvafiq müalicəni təyin edəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- Soyuqdəymə nəticəsində yaranan sinus ağrısı virusdan qaynaqlanır, buna görə də antibiotiklər təsirsizdir.
- Burun açıcılar və ağrıkəsicilər müvəqqəti rahatlama təmin edə bilər. Lakin, yüksək təzyiq kimi digər tibbi vəziyyətləriniz varsa, dərman qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
- Burun spreylərini ardıcıl 3 gündən çox istifadə etməyin.
- Buxarı nəfəs almaq, burnunuzu duzlu su ilə yaxalamaq və maye içmək kimi sadə şeylər çox rahatlıq verə bilər.
- Əgər simptomlar bir həftədən çox davam edərsə və ya 5 gün ərzində pisləşərsə, dərhal həkimə müraciət edin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න