Siz də məmə uclarının çatlamasından əziyyət çəkirsiniz? (Məmə uclarının çatlaması) Gəlin bu barədə danışaq!

Yeni ana olanda körpənizi ana südü ilə qidalandırmaq çox xüsusi və sevgi dolu bir təcrübədir. Bununla belə, bəzən kiçik çətinliklər və problemlər yarana bilər. Məmə uclarınız da ağrıyırmı? Bəlkə onlar çatlayıb, ağrıyır və sanki əmizdirə bilmirlər? Onda bu hekayə sizin üçün çox vacib olacaq. Biz bu vəziyyəti məmə ucları çatı və ya "Məmə ucları çatı" adlandırırıq. Narahat olmayın, bu, bir çox ananın yaşadığı və eyni zamanda müalicə edilə bilən bir şeydir.

Məmə ucunun çatlaması nədir?

Sadə dillə desək, çatlamış məmə ucları məmə uclarınızın dərisindəki kiçik, ağrılı və ya kəsik kimi yaralardır. Onlar bir və ya hər iki döşdə yarana bilər. Bu xəstəliyə hər kəs yoluxa bilsə də, ən çox ana südü verən analar arasında rast gəlinir . Bu çatların yaratdığı ağrı o qədər şiddətli ola bilər ki, bəzi analar hətta ana südü ilə qidalandırmanı dayandırmağı düşünürlər. Lakin yaxşı xəbər budur ki, sadə ev müalicəsi və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə bu narahatedici simptomlar azala və məmə uclarınız sağala bilər.

Bu vəziyyətdən ən çox kim təsirlənir?

Xüsusilə ilk dəfə ana südü verirsinizsə, məmə uclarının çatlama riski daha yüksəkdir. Bunun səbəbi, erkən mərhələlərdə körpənizin düzgün şəkildə əmməsi çətin ola bilər. Bu, məmə uclarınızın ağrımasına, sızlamasına və nəticədə çatlamasına səbəb ola bilər.

Həmçinin, idmançılarda - xüsusən də qaçışçılarda, velosipedçilərdə və sörfçülərdə - çatlamış məmə ucları yarana bilər. Buna "qaçışçı məməsi" də deyilir.

Bu nə qədər yaygındır?

Süd verən anaların 80-90 faizində məmə ucları ağrıyır və çatlayır. Əksər hallarda bu simptomlar körpənin doğulmasından təxminən ikinci və ya üçüncü həftə sonra özünü göstərir.

Çatlamış məmə ucları normaldırmı?

Xeyr. Çatlamış məmə ucları adi hal olsa da, onlar normal deyil . Çatlamış məmə ucları məmə toxumanızın çox təzyiq və gərginlik altında olması deməkdir. Daha çox zədələnmənin qarşısını almaq və toxumanın sağalmasına kömək etmək üçün tədbirlər görməklə, çatlamış məmə ucları ilə əlaqəli ağırlaşmaların qarşısını ala bilərsiniz.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

Məmə ucları çatladıqda, adətən ağrı və ya sıxılma ilə müşayiət olunur .

Çöldə necə görünür?

• Məmə ucunun üzərində və ya ətrafında qabıq, soyulmuş dəri və ya şişkinlik görə bilərsiniz.
• Qırmızı və quru olur. Bəzən məmə ucunun ucu da tünd qırmızıya çevrilə bilər.

Necə hiss olunur?

• Məmə ucu qabıqlı, çatlamış və quru hiss oluna bilər.
• Qaşınma, ağrı və yanma kimi narahatlıqlar da yarana bilər.

Bəzən çatlamış məmə ucları qaratoyuq adlanan başqa bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Qaratoyuq ağız boşluğunun göbələk infeksiyasıdır. Yenidoğulmuşlarda çox yayılmışdır. Körpənizi ana südü ilə qidalandırdığınız zaman bu göbələk məmə uclarınıza yayılaraq çatlara səbəb ola bilər. Əgər artıq çatlarınız varsa, qaratoyuq onları daha da pisləşdirə bilər. Həkim qaratoyuq xəstəliyini müalicə etmək üçün göbələk əleyhinə dərmanlar təyin edə bilər.

Buna səbəb nədir?

Əksər hallarda çatlamış məmə ucları hamiləlik dövründə və ya ana südü ilə qidalandırmağa başladıqdan sonra yaranır. Bundan əlavə, bu, idman zamanı sürtünmə və ya dəri problemi nəticəsində yarana bilər.

Hamiləlik və ana südü zamanı

Hamiləlik dövründə bədəninizdəki dəyişikliklər və xüsusilə də düzgün olmayan ana südü ilə qidalandırma texnikaları çatlamış məmə uclarının ümumi səbəbləridir. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Döş şişməsi: Hamiləlik dövründə döşləriniz südlə dolmuş ola bilər . Bu artıq maye məmə ucları toxumasının uzanmasına və nəticədə çatlamasına səbəb ola bilər.
• Səhv ana südü ilə qidalandırma texnikası: Əksər hallarda çatlamış məmə ucları körpənin düzgün əmməməsindən qaynaqlanır. Körpə kifayət qədər süd almır və körpənin əmmək səyləri həssas məmə toxumasına çox təzyiq göstərir. Bir düşünün, körpə məmə ucunu və onun ətrafındakı qaranlıq bölgəni (areola adlanır) əmməlidir. Əks halda, yalnız məmə ucunun ucunu əmsəniz, məmə ucu zədələnəcək.
• Döş pompasının səhv istifadəsi: İstifadə etdiyiniz döş pompasının əmmə gücü çox yüksəkdirsə və ya istifadə etdiyiniz flanşlar/döş qalxanları səhv ölçüdədirsə, məmə uclarında ağrı və çatlar yarana bilər.

Digər səbəblər

• Məşq zamanı sürtünmə: Çox məşq etdikdə, tərlədikdə və məmə uclarınızı paltarınıza sürtdükdə məmə uclarınız çatlaya bilər. Bu, qaçışçılar və velosipedçilər arasında yaygındır. Sörfçülər də bu xəstəliyə məmə ucları sörf lövhəsinə sürtündüyü üçün yoluxa bilərlər. Bu sürtünmə xüsusilə soyuq günlərdə, məmə ucları dik olduqda güclüdür.
• Dəri xəstəlikləri: Bəzi insanlar sabun, losyon və yuyucu toz kimi kimyəvi maddələrə qarşı allergiyaya malik ola bilərlər. Həmçinin, ekzema kimi dəri xəstəlikləri dərinizi quru və çatlamış edə bilər. Bu dəri dəyişiklikləri də məmə uclarının çatlamasına səbəb ola bilər.

Bunu necə tanıyırsınız?

Həkiminiz sizi müayinə edib məmə uclarınızın çatlayıb-çatlamadığını diaqnoz edə bilər. Bunun üçün heç bir ciddi müayinə tələb olunmur.

Bunun müalicəsi nədir?

İnfeksiya və ya çat sağalma kimi ağırlaşmalar yoxdursa, evdə müalicə edə bilərsiniz.

Ana südü ilə qidalanma zamanı yaranan çatlaqların müalicəsi

Çatlamış məmə uclarını müalicə etmək üçün düzgün ana südü ilə qidalandırma texnikalarına riayət etmək vacibdir. Körpənizin ağzını geniş açaraq və areolanı tam örtərək əmməsini təmin etməklə məmə ucuna təzyiqi azalda bilərsiniz. Buna asimmetrik əmmə də deyilir. Laktasiya üzrə məsləhətçi sizə bu texnikaları öyrədə bilər.

Körpənizin ağzını düzgün şəkildə tutmaqda çətinlik çəkdiyini müəyyən etmək üçün təlim keçmiş bir mütəxəssisin müayinə etməsi də vacibdir. Çox vaxt dil bağlılığı adlanan bir vəziyyət körpənin düzgün şəkildə tutmasını və dili ilə əmməsini çətinləşdirir.

Ana südü verərkən, vəziyyətinizi dəyişdirmədən rahat bir vəziyyətdə qalmaq da çatların sağalmasına kömək edir.

Əgər ana südü ilə qidalandırma çox ağrılıdırsa, narahat olmayın. Bunları sınayın:

* Əmizdirmə müddətini məhdudlaşdırın və qalan hissəsini döş pompası ilə sağın.

* Yalnız bir məmə ucunu çox təzyiq altında saxlamaqdan çəkinin, hər iki döşü növbə ilə qidalandırın.

* Məmə ucları sağalana qədər bir neçə gün və ya daha uzun müddət süd sağın və şüşə ilə qidalandırın.

Həkiminizdən və ya laktasiya üzrə məsləhətçinizdən nə qədər müddətə ana südü verməli olduğunuzu və məmə uclarında ağrının qarşısını almaq üçün döş pompasından necə düzgün istifadə edəcəyinizi soruşun.

Düzgün ana südü ilə qidalandırmaqla yanaşı, aşağıdakıları da edə bilərsiniz:

• Öz südünüzdən götürün və çatlamış nahiyələrə çəkin. Öz südünüz antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Çatlamış məmə uclarını nəmləndirəcək və onların sağalmasına kömək edəcək.
• Məmə uclarınızın havalanmasına və qurumasına icazə verin. Çox nəm olan məmə ucları asanlıqla ağrıya bilər. Nəfəs alan və yumşaq parça yastıqları olan büstqalter geyin. Mümkün olduqda yuxarı bədəninizi açıq saxlamaq da yaxşı bir fikirdir.
• Döşləriniz südlə dolu və sərt olduqda mütəmadi olaraq masaj edin. Bu, ağrını azaldacaq. Əgər döşləriniz südlə doludursa və körpənizin əmməsi çətindirsə, əvvəlcə bir az sağın və sonra təzyiqi azaltmaq üçün döşü çıxarın. Bu, körpənizin əmməsini asanlaşdıracaq.
• Ağrını azaltmaq üçün isti kompreslər və ya gel yastıqları tətbiq edin. Məmə uclarına tətbiq olunan gel yastıqları ağrını aradan qaldırmağa və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edə bilər. İlıq suda isladılmış parçadan hazırlanmış evdə hazırlanmış kompres də ağrını azaltmağa və sağalmanı sürətləndirməyə kömək edə bilər.

Digər səbəblərdən yaranan çatların müalicəsi

Məşqlə əlaqəli məmə çatlarını müalicə etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər:

• İnfeksiyanın qarşısını almaq üçün antiseptik krem ​​​​çəkin.
• Məmə uclarınız sağalana qədər məşq rejiminizi bir az dəyişdirin.
• İdman geyimləri ilə tez-tez təmasdan qorunmaq üçün məmə uclarınızı yumşaq tənzif və ya suya davamlı sarğı ilə örtün.

Əgər çatlar dəri problemindən qaynaqlanırsa, allergik reaksiyaya səbəb ola biləcək sərt kimyəvi maddələr olan məhsullardan istifadə etməkdən çəkinin. Məmə kremləri və antiseptiklər çatların sağalmasına kömək edə bilər.

Bu vəziyyətdən hansı ağırlaşmalar yarana bilər?

Müalicə edilməzsə, çatlamış məmə ucları aşağıdakılara səbəb ola bilər:

• Qanama: Çatlamış məmə ucu daha çox zədələnə və qanaxmaya başlaya bilər.
• İnfeksiya: Bakteriyalar bədəninizə çatlamış məmə ucundan daxil ola bilər. Bəzi hallarda, çatlamış məmə ucundan daxil olan bakteriyalar abses (abses) əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər və bu da döş infeksiyasına (laktasiya mastitinə) səbəb ola bilər . Antibiotik verməklə yanaşı, həkiminiz abses varsa, onu boşaltmalı ola bilər.

Bunun qarşısını necə almaq olar ?

Düzgün ana südü ilə qidalanma texnikalarına əməl etməklə və məmə toxumanızla idman geyimləri arasındakı sürtünməni azaltmaqla məmə ucları çatlamalarının qarşısını ala bilərsiniz.

Ana südü ilə qidalanma zamanı yaranan çatlaqların qarşısını alın

İlk dəfə ana südü ilə qidalandırmağa cəhd etməzdən əvvəl həkiminizlə və ya laktasiya üzrə məsləhətçinizlə məsləhətləşin. Onlar sizə aşağıdakıları öyrədə bilərlər:

• Düzgün duruş: Körpənizi əmizdirərkən vəziyyətinizi dəyişdirmək və ya bədəninizi hərəkət etdirmək məcburiyyətində qalmamalısınız. Körpəniz məmə ucunu tapmaq üçün başını çevirməli olmamalıdır.
• Düzgün əmmə: Körpə məmə ucunu və areolanın çox hissəsini ağzına alıb südü əmməlidir. Bu, məmə ucunun məmə ucuna çox təzyiq göstərməsinin qarşısını alacaq.

Məşq zamanı sürtünmədən çəkinin.

Məşq zamanı çatlamış məmə uclarının sürtünməsinin qarşısını almaq üçün aşağıdakıları edə bilərsiniz:

• Dərinizə zərər verməmək üçün xüsusi hazırlanmış, yumşaq parçalardan hazırlanmış paltarlar geyin.
• Yaxşı oturan idman geyimləri geyin. İdman büsthalteri geniş, lakin rahat olmalıdır.
• İdman edərkən məmə uclarının üzərində tikişləri olan büstqalter taxmaqdan çəkinin.
• Çox soyuq havada, uzun qaçışlarda və ya hər hansı digər məşqdən əvvəl məmə uclarınıza vazelin və ya balzam çəkin.
• Köynək və ya büstqalter geyinməzdən əvvəl məmə uclarınızı suya davamlı lent və ya bir parça tənzif ilə örtün.

Bu vəziyyətdən nə gözləməliyik?

Çatlamış məmə ucları ağrılı olsa da, müalicə edilə bilər . Problemin səbəbini anlamağa və müalicə etməyə çalışarkən, məmə uclarınız sağalana qədər onlara yaxşı qulluq etmək vacibdir.

Bu vəziyyət nə qədər davam edəcək?

Məmə çatlarının sağalması bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər çəkə bilər, lakin ağrı daha tez keçə bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Aşağıdakı hallarda həkimə müraciət edin:

• Çatların yalnız ev müalicəsi ilə sağalmadığı təqdirdə.
• Əgər infeksiya əlamətləri görürsünüzsə - məsələn, məmə ucu isti, şişkindirsə, məmə ucunda və ya ətrafında irinli axıntı görünürsə və ya iltihablı, sərt və ya qırmızıdırsa.
• Əgər məmə uclarında ağrı və ya çatlar səbəbindən ana südü verməkdə və ya süd sağmaqda çətinlik çəkirsinizsə.

Çatlamış məmə ucları xoşagəlməzdir, lakin adətən həkimə müraciət etmədən müalicə edilə bilər. Yenidoğulmuş körpənizlə xəstəxanadan çıxmazdan əvvəl düzgün ana südü ilə qidalandırma texnikaları haqqında məlumat əldə edin. Əgər ana südü ilə qidalandırmada çətinlik çəkirsinizsə, kömək üçün həkimə və ya laktasiya məsləhətçisinə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Nəhayət, bunu yadda saxla.

Çatlamış məmə ucları, xüsusən də ana südü ilə qidalandırmanın ilk mərhələlərində bir çox ananın qarşılaşdığı bir haldır. Bu, sizin günahınız deyil və tək deyilsiniz.

* Ən vacib şey düzgün şəkildə necə əmməyi öyrənməkdir. Lazım gələrsə, laktasiya üzrə məsləhətçidən kömək alın.

* Məmə uclarınızı təmiz və quru saxlayın. Öz südünüzdən bir az çəkin və qurumasına icazə verin.

* Əgər ağrı çox güclüdürsə, fasilə verin və şüşədən sağılmış süd verin.

* Əgər infeksiya əlamətləriniz varsa, mütləq həkimə müraciət edin.

>

Unutmayın ki, bu narahatlıq müvəqqətidir. Düzgün müalicə üsulları ilə körpənizi yenidən ağrısız və xoşbəxt şəkildə ana südü ilə qidalandıra biləcəksiniz.

Məmə ucları çatlaması, ana südü ilə qidalandırma, çatlamış məmə ucları, ana südü ilə qidalandırma, məmə ağrısı, ana südü ilə qidalandırma, döş sağlamlığı, Məmə ucları çatlaması, ana südü ilə qidalanma, çatlamış məmə ucları