Hamiləlik dövründə isti suda çimmək: Doğuşu sürətləndirəcəkmi? (Doğuşu stimullaşdıran)

Əgər körpəniz dünyaya gəlmək üzrədirsə və ya doğuş tarixiniz keçibsə, yəqin ki, prosesi sürətləndirməyin təhlükəsiz bir yolunun olub-olmadığını düşünürsünüz. Bu, həqiqətən də uzun bir müddət kimi görünür, elə deyilmi? Beləliklə, internetdə axtarış aparsanız, hər cür qəribə şeylər tapacaqsınız. Bu şeylərin bəziləri zərərli olmaya bilər, amma faydasız ola bilər. Lakin bəziləri tamamilə təhlükəli ola bilər.

İsti suda çimmək həqiqətən də doğuşu sürətləndirirmi?

Çox danışılan üsullardan biri isti vanna qəbul etməkdir . Amma həqiqət budur ki, bu, hamilə ana üçün təhlükəli ola bilər. Həmçinin, isti vanna qəbul etməyin doğuşu sürətləndirəcəyini sübut edən heç bir elmi dəlil yoxdur .

Sadə dillə desək, bu, tamamilə yanlış bir fikirdir. Hamiləlik dövründə ilıq suda çimməkdə heç bir problem yoxdur. Lakin, su 37°C Kelvin (98°F Farengeyt)-dən isti , yəni çox istidirsə, körpənizə qan axınını azaldacaq. Bu, körpəyə müəyyən təzyiq və narahatlıq yarada bilər. Unutmayın ki, "ilıq su" "isti su" deyil, "ilıq su" sizin üçün doğru olandır.

Hamiləlik dövründə "isti suda" çimməyin real riskləri nələrdir?

Hamiləlik dövründə isti vanna qəbul etməyin təhlükəsiz olmamasının əsas səbəbi həddindən artıq istiləşmə riskidir. Məsələn, isti vannada 10 dəqiqədən çox qalsanız, bədən istiliyiniz 38.3°C Kelvin (101°F Farengeyt)-dən yuxarı qalxa bilər .

Bu, nə qədər təhlükəli olur:

• Doğuş zamanı yarana biləcək fəsadlar: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, hamiləliyin ilk aylarında ananın bədən temperaturu yüksələrsə (hətta qızdırması olsa belə, bu risk mövcuddur), körpənin beyində və onurğa beynində ciddi anomaliyalar inkişaf riski var.
• Düşük riski: Tədqiqatlar hələ də davam edir, lakin bəzi tədqiqatlar hamiləlik dövründə bədən istiliyinin yüksəlməsinin doğuşa səbəb ola biləcəyini göstərir.

Bir analiz göstərib ki, hamiləliyin əvvəlində tez-tez və ya uzun müddət isti vanna istifadə edən analardan doğulan körpələrdə anensefaliya ehtimalı daha yüksəkdir.(beynin, kəllənin və baş dərisinin bir hissəsi olmadan doğuş) və qastroşizis ( qarın boşluğundan çıxan bağırsaqlar). Lakin, bu tədqiqatlarda nümunə ölçüləri kiçik olduğundan, tədqiqatçılar bu anadangəlmə qüsurların birbaşa isti su istifadəsindən qaynaqlanıb-yaramadığını təsdiqləyə bilmədilər. Lakin, biz hətta o kiçik riski belə götürmək istəmirik, elə deyilmi?

"İlıq" suda çimmək və doğuş

İsti su təhlükəli olsa da, tədqiqatlar göstərir ki, doğuşun ilk mərhələlərində qısa müddət ilıq suda (suya batırılma) qalmağın bəzi faydaları var.

• Ağrının azalması: Doğuşun erkən mərhələlərində suda olan anaların epidural anesteziyaya ehtiyacı olmayan analara nisbətən daha az olduğu aşkar edilmişdir.
• Vaxt qənaəti: Həmçinin bildirilir ki, onların çatdırılma müddəti orta hesabla təxminən 32 dəqiqə qısaldılır.

Lakin bu üsul hər kəs üçün ən yaxşı seçim deyil. Bəzi hallarda bundan çəkinmək lazımdır.

Çimərkən diqqət yetirilməli digər şeylər

Hamiləlik dövründə çimərkən yalnız temperaturdan daha çox şey haqqında düşünməlisiniz.

• İnfeksiya riski: Uzun müddət suda, xüsusən də isti suda qalmaq infeksiya riskini artıra bilər.
• Köpüklü vannalar, vanna bombaları və vanna duzları: Bunlardan tamamilə çəkinmək daha yaxşıdır. Bunların tərkibindəki kimyəvi maddələr dərinin qıcıqlanmasına və allergiyaya səbəb ola bilər. Təsəvvür edin ki, qaşınma baş verərsə və kəsik yeri kəssəniz, infeksiya asanlıqla ora daxil ola bilər.
• Vaginal pH: Xüsusilə vanna duzları kimi şeylər vaginanın təbii pH-nı dəyişdirə bilər . Bu, vaginadakı faydalı bakteriyaları məhv edə bilər və qaşınma, maya infeksiyaları və sidik yolu infeksiyaları kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Hamiləliyin son bir neçə həftəsinin heç vaxt bitməyəcəyini hiss etmək normaldır. Amma evdə doğuşu stimullaşdırmaq üçün bir üsul sınamağı düşünürsünüzsə, bunun sizin və körpəniz üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq üçün əvvəlcə həkiminizlə danışın .