Körpənizi ana südü ilə qidalandırarkən yatırmaqdan daha sevgi dolu və gözəl bir təcrübə yoxdur. Ana ilə körpə arasındakı dəri təması ikisi arasındakı bağı gücləndirir. Həmin vaxt ifraz olunan sağlam hormonlar da körpənin rahat yatmasına kömək edir. Lakin körpə böyüdükcə bu vərdiş bəzən kiçik problemlərə səbəb ola bilər. Beləliklə, bu gün gəlin bu barədə, bunun mümkün təsirləri və bu vəziyyətlə sevgi ilə necə mübarizə apara biləcəyimiz barədə danışaq.
Körpəni ana südü ilə yatırmağın əsl təsiri nədir?
Sadə dillə desək, körpələr, hamımız kimi, müəyyən şeylərlə bağlı vərdişlər inkişaf etdirirlər. Bir düşünün, hətta böyüklər kimi, gecə yatmazdan əvvəl kitab oxumaq və ya mahnı dinləmək kimi vərdişlərimiz var, elə deyilmi? Körpələrdə də vəziyyət belədir. Onlar yatmağı başqa bir şeylə əlaqələndirməyə başlayırlar.
Körpəni əmməklə yatırmaq təhlükəli deyil, amma bu vərdiş halına gəldikdə, körpə yuxu ilə ana südü ilə qidalandırmanı bir şey kimi qəbul etməyə başlayır. Buna "əmməklə yatmaq əlaqəsi" deyilir. Bu, körpənin təkbaşına, yəni ana südü vermədən yuxuya gedə bilməməsinə səbəb ola bilər.
Bu vərdişin gələcəkdə yarada biləcəyi bəzi problemlər bunlardır:
- Yuxuya getmək üçün ana südünə ehtiyac: Körpə yatmaq üçün ana südünə güvənməyə başlayanda, gecənin bir yarısı oyanıb yenidən yatmaq istəyə bilər. Bu, ananın yaxşı yuxuya getməsinə mane ola bilər. Həmçinin, körpə bir az böyüdükdən sonra onu ana südündən ayırmaq çox çətin ola bilər.
- Körpəyə qulluq etməkdə çətinlik: Təsəvvür edin ki, işə qayıtmalı və ya ərinizlə qısa bir səyahətə çıxmalısınız. Əgər körpə yalnız sizin tərəfindən ana südü ilə qidalandırıldıqdan sonra yatırsa, ata və ya nənə kimi başqası üçün körpəni yatırmaq böyük bir çətinlik olacaq.
- Ananın zehni və fiziki sağlamlığına təsiri: Yuxu, yeni doğulmuş körpədən sonra analar üçün əsas narahatlıqdır. Üstəlik, körpəni yatırmaq yalnız ananın məsuliyyətində olduqda, bu, onun zehni və fiziki sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərə bilər. Bu məsuliyyəti ikiniz arasında bölüşdürmək ana üzərindəki stressi azalda və bütün ailəyə böyük rahatlıq gətirə bilər.
Bu vərdişi dayandırmağın vaxtı çatdığını necə bilirsiniz?
Körpəniz böyüdükcə, ana südü ilə qidalandırma və yatmaq rejimini dəyişdirməyin vaxtı gəlib çatmadığını anlamağınıza kömək edəcək bir neçə əlamət var. Gəlin onların nə olduğunu nəzərdən keçirək.
| Gördüyünüz işarə | Bu nə deməkdir? |
|---|---|
| Rahatlıq Tibb Bacılığı | Bəzən körpələr ac olduqları üçün deyil, sadəcə rahatlıq üçün əmzik əmirlər. Biz buna "rahatlıq əmizdirməsi" deyirik. Xəstələndiyiniz və ya diş çıxardığınız zaman bunu etmək normaldır. Amma hər gecə yatmazdan əvvəl bunu vərdiş halına gətirsəniz, bu, onu dəyişdirməyin vaxtı olduğuna işarədir. |
| Yatmaq üçün həddindən artıq ana südü ilə qidalandırma | Körpənizi yatırmağın başqa yolu işə yaramırsa və o, yalnız siz onu ana südü ilə qidalandırdığınız zaman yatırsa, bu, onun tamamilə bundan asılı olduğunu göstərir. Əgər o, gecə oyanırsa və yenidən ana südü vermədən onu yatıra bilmirsə, bu da vərdişi dəyişdirməyin vaxtı olduğuna işarədir. |
| Gecə tez-tez oyanmaq | Körpələrin yuxu dövrləri böyüklərdən daha qısadır. Buna görə də onlar daha tez-tez oyanırlar. Lakin əgər onlar təkbaşına necə yatmağı və hər 45 dəqiqədən bir qidalanmaq üçün oyanmağı bilmirlərsə, bu, ana üçün böyük bir problemdir. Belə vaxtlarda körpəyə yaxşı yuxu vərdişləri aşılamaq (Yuxu məşqi) çox faydalı ola bilər. |
Unutmayın ki, hər körpə fərqlidir. Sizin və körpəniz üçün ən yaxşı işləyən metodu tapmaq bir az vaxt aparacaq. Narahat olmayın. Buna səbir və sevgi ilə yanaşın.
Bəs körpənizi tək yatmağa necə öyrəşdirirsiniz?
Yaxşı, indi isə bu vərdişi dəyişdirməyin və körpənizin təkbaşına dinc şəkildə yuxuya getməsinə kömək etməyin bəzi yolları haqqında danışaq.
1. Sakit bir mühit yaradın
Günün işini tez bitirin. Gecə yatmazdan əvvəl həm sizin, həm də körpənizin dincəlməsi üçün vaxt ayırmaq vacibdir. Mümkünsə, gecə körpənizi həyətdə qısa bir gəzintiyə çıxarın və ya qapının yanında dayanıb dərin bir nəfəs alın. Bu təmiz hava hər ikinizi sakitləşdirəcək. Gecələr ev mühitini sakit saxlayın. Amma onu tamamilə sakitləşdirməyin. Normal söhbətlər və evdən gələn tanış səslər körpənizin yuxuya getməsinə kömək edə bilər.
2. Körpənizə ana südü ilə qidalandırmanın bir yemək olduğunu başa salın.
Ana südü verərkən, körpənizin kifayət qədər süd içdiyini hiss edən kimi (əmmə sürətinin azalması, əzalarının yüngülləşməsi və s. kimi səbəblərdən), körpəni yavaşca çıxarın. Sonra körpəni kürəyinə çevirin və qucaqlayın. Bu, körpənizə "Ana buradadır, amma indi qidalandırmağın vaxtıdır" deməklə verilən yumşaq bir mesajdır.
3. Müəyyən bir yatmazdan əvvəl rejiminə riayət edin
Hər gecə bəzi şeyləri eyni vaxtda və eyni şəkildə etməyə başlayın. Biz buna "yatmadan əvvəl rutini" deyirik.
- Körpənin dişlərini və ya dişlərini nəm parça ilə təmizləmək .
- İkiniz birlikdə bir kitaba baxırsınız (hətta şəkilləri olsa belə).
- Körpənin ən sevdiyi layla və ya mahnını oxumaq.
- Körpənizi sinənizə yaxın tutun. Bu, hər iki bədəninizdə sakitləşdirici hormonlar ifraz etməyə başlayır.
Ən əsası, bu işləri hər gün eyni qaydada və eyni şəkildə etməkdir. Mümkünsə, atanı da bu işə cəlb edin. Onda təkcə ana deyil, həm də ata körpəni yatıra biləcək.
4. Körpənizlə danışın və bunu edin.
Əgər körpəniz başa düşəcək qədər böyükdürsə, nə etdiyiniz barədə onunla danışa bilərsiniz. Onu bir müddət yedizdirin, "Ana, mən o şeyi alacağam" deyin və onu rahat buraxın. Amma heç vaxt geri qayıtmaq vədini pozmayın. Tədricən uzaqda olduğunuz vaxtı artırın. Bu, körpənizin etibar qazanmasına kömək edəcək və siz onu gözləyərkən tək başına yuxuya getmə ehtimalı daha yüksək olacaq.
Körpənizə sevgi dolu bir şəkildə izah edin, məsələn, "Artıq gecədir və ana südü ilə qidalandırma bitdi. Gecə yalnız bir dəfə qidalandıracaqsınız." Bu şeylər bir gecədə işə yaramayacaq, amma səbirlə çalışsanız, mütləq nəticə əldə edəcəksiniz.
Evə Aparmaq Mesajı
- Körpənizi ana südü ilə qidalandırarkən yatırmaq çox sevgi dolu bir təcrübə olsa da, bu vərdiş halına gələrsə, körpəniz yuxuya getmək üçün ondan asılı vəziyyətə düşə bilər.
- Əgər körpəniz südü udmadan sadəcə əmirsə (rahat əmizdirmə) və ya gecə tez-tez oyanırsa, bu, bu vərdişi dəyişdirməyin vaxtı olduğuna işarə ola bilər.
- Hər gecə eyni vaxtda etdiyiniz sakitləşdirici bir yatmazdan əvvəl rejimi (məsələn, kitab oxumaq, mahnı oxumaq) yaradın.
- Körpəni yatırtmaq məsuliyyətini ata ilə bölüşün. Bu, sizin üçün böyük bir rahatlama olacaq.
- Hər körpə fərqlidir. Səbirli və sevgi dolu olun. Bir üsul işə yaramırsa, başqasını sınayın.
- Bununla bağlı hər hansı bir narahatlığınız və ya sualınız varsa, bu barədə mama və ya həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin