Körpənizi nə qədər tez-tez ana südü ilə qidalandırırsınız? Nə qədər müddətə? (Ana südü ilə qidalandırma) Gəlin bu barədə danışaq!

Ana olmaq həyatınızın ən gözəl və çətin təcrübələrindən biri ola bilər. Körpəniz bu dünyaya gələndə ona verə biləcəyiniz ən qiymətli hədiyyələrdən biri ana südüdür. Bu, çox təbii bir şey olsa da, yeni anaların, xüsusən də ilk dəfə ana olanların ana südü ilə qidalandırma ilə bağlı bəzi sualları və tərəddüdləri çox yaygındır. "Körpəmi gündə neçə dəfə qidalandırmalıyam?", "Onu bir dəfəyə nə qədər qidalandırmalıyam?", "Körpəmin kifayət qədər süd alıb-almadığını necə bilə bilərəm?" Yəqin ki, ağlınızda min bir sual var. Narahat olmayın, tək deyilsiniz. Bu gün bütün bunlar haqqında aydın və sadə şəkildə danışacağıq.

Yenidoğulmuş körpə nə qədər tez-tez ana südü ilə qidalanmalıdır?

Kiçik qızınız və ya oğlanınız doğuşdan sonrakı ilk ay ərzində gündə ən azı 8 dəfə, bəzən isə 12 dəfəyə qədər ana südü ilə qidalandırmalıdır. "Oh, bu çoxdur" deyə düşünə bilərsiniz. Amma bunun üçün yaxşı səbəblər var.

Niyə bu qədər tez-tez?

Bunun bir neçə əsas səbəbi var. 1. Kiçik mədə, tez doyur, tez acır: Yenidoğulmuş körpənin mədəsi və ya mədəsi çox kiçikdir. Bunu albalı və ya qoz kimi düşünün. Beləliklə, bir anda içilə bilən süd miqdarı çox azdır. Bu az miqdarda süd tez həzm olunduğundan, körpə yenidən tez acacaq. 2. Ana südü həzm etmək çox asandır: Ana südü körpələr üçün xüsusi olaraq hazırlanmış və çox tez həzm edilə bilən bir qidadır. Buna görə də mədə tez boşalır və körpə yenidən süd istəyir. 3. Süd istehsalının stimullaşdırılması: Körpənizi tez-tez əmizdirdiyiniz zaman bədəniniz "daha çox süd istehsal edin" siqnalı göndərir. İnsanlar mağazaya gəlib daha çox məhsul gətirdikləri kimi. Buna görə də, ilk bir neçə həftədə tez-tez əmizdirmək süd tədarükünün yaxşı qurulmasına kömək edir. Bu o deməkdir ki, körpəniz nə qədər çox süd əmərsə, bir o qədər çox süd istehsal olunacaq.

"Tələb üzrə" nədir? Körpənin ac olduğunu göstərən əlamətlər

İlk bir neçə həftə ərzində körpəniz "istəyə görə" qidalanmalıdır. Sadə dillə desək, körpəniz ac olanda və istədiyi zaman onu qidalandırın. Bu, adətən hər 1,5 saatdan bir və ya hər 3 saatdan bir olur. Bütün körpələr eyni deyil. Bəzi körpələr yalnız hər saat yarımdan bir, digərləri isə iki və ya üç saat gözləməli ola bilərlər.

Vacibdir: Yenidoğulmuş körpəni hətta gecə belə 4 saatdan çox qidalandırmadan saxlamaq tövsiyə edilmir. Bəzi körpələr uzun müddət yata bilərlər. Əgər bu baş verərsə, onu qidalandırmaq üçün tez-tez oyandırmalı olacaqsınız. Bu, xüsusilə ilk bir neçə həftədə vacibdir.

Bəs körpənizin ac olduğunu necə bilirsiniz? Körpələr ağlamadan əvvəl belə aclıq əlamətləri göstərirlər. Biz buna "qidalanma işarələri" deyirik.

• Ağzını tərpədir, dodaqlarını yalayır.
• Ağzı açıb-bağlamaq, dili çıxarmaq.
• Sanki ağızları ilə bir şey axtarırmış kimi başlarını yan-yana yelləyirlər (buna "kökləmə refleksi" də deyilir).
• Əllərini ağızlarına apararaq əllərini sormağa çalışırlar.
• Narahat olmaq, kiçik səslər çıxarmaq.

Körpəniz ucadan ağlamağa başlayana qədər gözləməyin. Ağlamaq onun ac olduğunun son əlamətidir. Bundan əvvəlki kiçik əlamətləri görüb süd təklif etsəniz, körpəniz əsəbiləşmədən sakitcə əməcək.

Hələ də gecə süd vermək lazımdırmı?

Bəli, əlbəttə. Yenidoğulmuşlar gecə-gündüz fərqinə varmırlar. Ac olduqları zaman ağlamağa başlayırlar. Həmçinin, gecə qidalandırmaq südünüzün bol olmasına kömək edir. İlk bir neçə ayda yeni anaların körpələrini qidalandırmaq üçün gecə iki və ya üç dəfə oyanması bir az yorucu ola bilər. Amma unutmayın ki, bu müvəqqətidir . Körpəniz böyüdükcə, gecə yatdığı saatların sayı artacaq.

Körpə bir az böyüdükcə bu vəziyyət dəyişəcəkmi?

Bəli, mütləq. Körpəniz təxminən bir və ya iki aylıq olanda daha az əmizdirməyə başlayacaq. Bu yaşda adətən gündə 7-9 dəfə əmizdirir .

Niyə tezlik azalır?

Bunun bir neçə səbəbi var: 1. Körpənin mədəsi böyüyür: Körpə böyüdükcə mədəsindəki boşluq da artır. Buna görə də, o, bir anda daha çox süd içə bilir. 2. Ana südü ilə qidalandırma daha səmərəli olur: Körpə böyüdükcə, o, döşdən süd əmməkdə daha bacarıqlı olur. İlk günlərdən fərqli olaraq, bir müddət sonra körpə südü tez və səmərəli şəkildə içir və mədəsini doldurur. 3. Südün tərkibi dəyişir: Hətta ana südünüz də körpənin böyüməsinə uyğun olaraq tədricən dəyişir. Buna görə də, körpə bir anda daha çox süd aldığı üçün uzun müddət ac qala bilər. Bu o deməkdir ki, qidalanmalar arasındakı fasilə bir az artır.

Bütün körpələr eynidirmi?

Qətiyyən yox. Hər körpə özünəməxsusdur. Bəzi körpələr bir yarım-iki aylıq dövrdə hər iki saatdan bir əmizdirə bilərlər. Digərləri isə qidalanma arasında üç və ya dörd saatlıq fasilə verə bilərlər. Bəzi körpələr müəyyən qədər proqnozlaşdırıla bilən qidalanma cədvəlinə alışırlar. Yəni, günün eyni vaxtlarında ac qalırlar. Amma bəzi körpələr ac deyillər.

Təsəvvür edin ki, dostunuz Şyamanın körpəsi hər iki saat yarımdan bir süd istəyir. Amma körpəniz bəzi günlərdə hər iki saatdan bir, bəzi günlərdə isə üç saatdan bir süd istəyir. Bunda heç bir problem yoxdur. Ən əsası körpənizin ehtiyaclarını müəyyən etmək və aclıq əlamətləri göstərdikdə onu qidalandırmaqdır.

Körpəniz böyüdükcə öz ana südü ilə qidalanma vərdişini inkişaf etdirəcək. Sadəcə onun siqnallarına diqqət yetirməli və buna uyğun reaksiya verməlisiniz.

İki süd yeməyi arasındakı vaxtı necə hesablamaq olar?

Bu, bir çox analar üçün bir az çətin bir sahədir. Həkim və ya ailə səhiyyə işçisi sizdən "Körpəniz nə qədər tez-tez ana südü verməlidir?" deyə soruşduqda, dəqiq cavab verməlisiniz.

Dəqiq metod nədir?

İki qidalanma arasındakı vaxt, birinci qidalanmanın başladığı andan növbəti qidalanmanın başladığı vaxta qədər sayılmalıdır. Sadə bir nümunə ilə izah edək:

• Təsəvvür edin ki, səhər saat 6:00-da körpənizi əmizdirməyə başladınız.
• Sonra körpə yenidən süd istədi və siz onu səhər saat 8:00 radələrində qidalandırmağa başladınız.
• Sonra səhər saat 10 radələrində onu yenidən yedizdirdim.

Bu halda, "Körpəm adətən hər iki saatdan bir qidalanır " deyə bilərsiniz. Vaxtı qidalandırmağı bitirdiyiniz andan deyil, qidalandırmağa başladığınız andan hesablamalısınız. Başa düşürsünüzmü?

Niyə bu şəkildə sayırsınız?

Bu şəkildə saymaqla hər kəs (siz, həkim , ailə səhiyyə işçisi) körpənin qidalanma rejimi haqqında aydın və ardıcıl bir fikir əldə edə bilərsiniz. Bu məlumat körpənin böyüməsi və sağlamlığı haqqında danışarkən çox vacibdir. Bəzən körpə bir tərəfdən 10 dəqiqə, digər tərəfdən isə 10 dəqiqə içə bilər. Digər vaxtlarda isə bir tərəfdən təxminən 20 dəqiqə içə bilər. Qidalanmanın nə qədər davam etməsi də körpədən körpəyə və zaman-zaman dəyişə bilər. Bu barədə çox düşünməyin. Ən əsası odur ki, əgər körpə məmnundursa, yaxşı çəki alırsa və gün ərzində kifayət qədər sidik ifraz edirsə (adətən gündə 6-8 yaş bez), o, kifayət qədər süd alır.

Yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Ana südü ilə qidalandırma həm sizin, həm də körpəniz üçün çox xüsusi bir təcrübədir. Bu yolda sizə kömək edə və ruhlandıra biləcək bir çox insan var. Ərinizin, ailənizin, dostlarınızın, həkimlərinizin və ailə səhiyyə işçilərinizin dəstəyini alın. Yadda saxlamalı olduğunuz bəzi şeylər:

• Yenidoğulmuş körpələrin (ilk ayda) gündə 8-12 dəfə süd verməyə ehtiyacı var . Bu, orta hesabla hər 1,5-3 saatdan bir deməkdir.
• "İstəyə görə qidalanma" körpənizdə aclıq əlamətləri görünən kimi onu qidalandırmaq deməkdir.
• Yenidoğulmuş körpəni, hətta gecə belə, 4 saatdan çox südsüz qoymayın və onu qidalandırmaq üçün oyadın.
• Körpə 1-2 aylıq olduqda, qidalanma sayı gündə 7-9-a endirilə bilər.
• Birinci qidalanmanın başlanğıcından növbəti qidalanmanın başlanğıcına qədər qidalanmalar arasındakı vaxtı sayın.
• Hər körpə fərqlidir. Özünüzü digər körpələrlə müqayisə etməyin. Körpənizin ehtiyaclarını müəyyən edin.
• Hər hansı bir probleminiz və ya şübhəniz varsa, dərhal tibbi məsləhət və ya ailə səhiyyə işçisi ilə məsləhətləşin. Utanmayın və ya qorxmayın.

Unutmayın, siz yaxşı anasınız! Ana südü ilə qidalandırma bir öyrənmə prosesidir. Zamanla həm siz, həm də körpəniz buna öyrəşəcəksiniz. Bu yolda sizə uğurlar arzulayırıq!

---

Ana südü ilə qidalandırma, yeni doğulmuş körpələr, ana südü ilə qidalandırma tezliyi, ana südü ilə qidalanma müddəti, tələb olunduqda qidalanma, ana südü ilə qidalanma tezliyi, yeni doğulmuş körpələrin qidalanma cədvəli