Balacanız qəbizlikdən əziyyət çəkir? (Qəbizlik) Narahat olma, gəlin bu barədə danışaq!

Uşağınız bir neçə gündür tualetə düzgün getməyib? Yoxsa ağlayır və ya tualetə getməkdə çətinlik çəkir? Qəbizlik körpələrdə geniş yayılmış bir vəziyyətdir. Lakin, əksər hallarda bu, ciddi deyil. Buna görə də panikaya düşməzdən əvvəl, nə baş verdiyini və nə etməli olduğunuzu başa düşməyiniz üçün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.

Qəbizlik nədir? Uşaqda qəbizlik olduqda simptomlar hansılardır?

Sadə dillə desək, qəbizlik uşağın normal nəcis ifrazında çətinlik çəkməsidir. Bu o deməkdir ki, uşağın bağırsaq hərəkətləri adi haldan daha az ola bilər və ya nəcis ifraz edərkən çətinlik və ya ağrı hiss edə bilər.

Bir düşünün, bəzi uşaqlar gündə iki və ya üç dəfə tualetə gedirlər. Digərləri isə günarası gedə bilərlər. Bu, uşaqdan uşağa və yaşa görə dəyişir. Ən əsası uşağınızın adi davranışının dəyişib-dəyişmədiyini görməkdir.

İndi qəbizlik olan bir uşaqda müşahidə edilə bilən ümumi simptomlara nəzər salaq:

• Daha az tez-tez bağırsaq hərəkətləri: Körpəniz iki və ya üç gün tualetə getməyibsə, bu, qəbizliyin əlaməti ola bilər. Bəzi yeni doğulmuş körpələrin yalnız ana südü ilə qidalandığı müddətdə bir neçə gün bağırsaq hərəkəti etməməsi normaldır, lakin bağırsaq hərəkətləri ağrılı olmadığı və ya nəcis quru olmadığı müddətcə bu problem deyil. Lakin, bərk qidalar verildikdən sonra bu vəziyyət dəyişəcək.
• Defekasiya zamanı gərginlik və ağrı: Əgər uşağınız tualetdə üzü qızarmış vəziyyətdə oturub gərginlik hiss edirsə və ya defekasiya zamanı ağlayırsa, bu, ağrı ilə bağlı ola bilər.
• Quru, sərt, kələ-kötür nəcis: Normalda sağlam uşağın nəcisi yumşaq olur. Lakin qəbizlik olduqda nəcis kiçik çınqıllar kimi quru və ya böyük, sərt kələ-kötür ola bilər.
• Normaldan daha böyük nəcis: Bəzən bir neçə günlük qəbizlikdən sonra dərhal çox böyük nəcis ifraz oluna bilər. Bu, uşaq üçün ağrılı ola bilər.
• Toxluq və ya şişkinlik hissi: Uşaq "Ana, özümü tox hiss edirəm" deyə bilər və ya mədəsi bir az şişmiş görünə bilər.
• Mədə ağrısı: Həmişə olmasa da, bəzi uşaqlarda mədə ağrıları ola bilər.
• Nəcislə yüngül qanaxma: Sərt nəcis ifraz edərkən anus ətrafında yüngül göyərmələr və tualet kağızında və ya nəcisdə bir neçə damcı qan görünə bilər. Bu, adətən "anal çat" adlanan kiçik bir yırtıqdan qaynaqlanır. Lakin qanaxma davam edərsə, tibbi məsləhət almaq vacibdir.

Əgər uşağınızda bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, bu, qəbizlik ola bilər.

Qəbizlikdən əziyyət çəkən bir uşağa nə etməliyik?

Xoş xəbər budur ki, qəbizliyi evdə edə biləcəyiniz sadə şeylərlə idarə etmək olar. Gəlin bu şeylərin nə olduğuna nəzər salaq. Biz buna "Müalicənin Üç F-si" deyirik. Bu , mayelər, lif və idman deməkdir.

1. Mayelər - Daha çox maye verin:

• Su ən yaxşısıdır. Uşağınızı gün ərzində az miqdarda su içməyə təşviq edin. Su nəcisin yumşaldılmasına kömək edir.
• Meyvə şirələri də yaxşıdır. Gavalı şirəsi, alma şirəsi və armud şirəsi qəbizlik üçün xüsusilə faydalıdır. Lakin, körpəniz 6 aydan kiçikdirsə və ya bərk qidalara başlamayıbsa, əvvəlcə həkimə müraciət etmədən ona bu cür şirələr verməyin.
• Şəkərli içkilər və qazlı içkilər bunun üçün yaxşı deyil, çünki onlar qəbizliyi daha da pisləşdirə bilər.

2. Lif - Pəhrizinizə liflə zəngin qidalar əlavə edin:

• Lif nədir? Sadə dillə desək, bunlar bədənimizin həzm edə bilmədiyi, lakin nəcisimizə əlavə olunan, həcmini artıran və yumşaldan hissələrdir.
• Meyvələr: Qabıqlı alma, armud, portağal, banan (xüsusilə lotusabənzər), papaya, manqo və ananas kimi meyvələr çox faydalıdır.
• Tərəvəz və göyərtilər: Uşağınızın pəhrizinə ispanaq, kələm, ispanaq, yerkökü, lobya, balqabaq və şirin kartof kimi tərəvəz və göyərtilər əlavə edin.
• Taxıllar: Yulaf, darı, yaşıl lobya, noxud, mərcimək kimi qidaları, həmçinin kəpəkli düyü, tam taxıllı çörək və tam taxıllı səhər yeməyi dənli bitkilərini qida rasionunuza daxil edin.
• Bunu belə düşünün: süngər suyu necə özünə çəksə, lif də bağırsaqlarımızda suyu özünə çəkərək nəcisimizi daha böyük və daha yumşaq edir. Sonra onlar asanlıqla xaric ola bilərlər.

3. Fitnes - Uşağınızı gündəlik idman etməyə təşviq edin:

• Fiziki fəaliyyət bağırsaq hərəkətlərini stimullaşdırır. Yəni, uşaq qaçıb oynayanda nəcis bağırsaqlardan daha asan hərəkət etməyə başlayır.
• Körpənizlə oynayın, qaçmasına və tullanmasına icazə verin. Əgər sürünürsə, onu daha çox yerdə saxlayın. Əgər gəzirsə, onu qaçmağa, tullanmağa və topla oynamağa təşviq edin. Hətta qısa bir gəzinti belə yaxşıdır.

Ən əsası: Uşağınıza qəbizlik üçün hər hansı bir dərman verməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin. Bəzi reseptsiz dərmanlar uşaqlar üçün uyğun deyil və onları çox tez-tez vermək bağırsaqların təbii funksiyasını poza bilər.

Bu kimi hallarda tibbi məsləhət almalısınız!

Qəbizlik adətən ev müalicəsi ilə aradan qalxsa da, bəzi hallarda mütləq həkimə müraciət etməliyik. Gəlin onların nə olduğunu nəzərdən keçirək:

• Qəbizlik bir həftədən çox davam edərsə: Bir neçə gün ərzində yaxşılaşmazsa, başqa bir səbəbin olub olmadığını yoxlamalısınız.
• Əgər uşağınız xəstələnmədiyi halda alt paltarında maye nəcis (məsələn, ishal) varsa: Bu bir az çaşdırıcıdır, elə deyilmi? Uşaq qəbiz olduqda ishal necə baş verə bilər? Bəzən bağırsaqlarda sərt nəcis kütləsi ilişib qaldıqda, ətrafından kiçik maye nəcis sıza bilər. Buna "daşqın ishal" deyilir. Əslində bu, ishal deyil, ağır qəbizliyin bir əlamətidir.
• Şiddətli mədə ağrısı varsa: Qəbizliyin yüngül mədə ağrısına səbəb olması normaldır. Lakin, uşaq dözülməz ağrı hiss edirsə, bu, başqa bir ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər.
• Qusma baş verərsə: Qusma davam edərsə, xüsusən də qəbizlik varsa, tibbi yardım alın.
• İştahasızlıq, qida qəbulunun zəif olması: Əgər uşağınız narahat olduğu üçün yeməkdən imtina edirsə, bu da diqqət yetirilməli bir məqamdır.
• Əgər çəki itirirsinizsə və ya artırmırsınızsa: Bu, xüsusilə körpələrə təsir göstərə bilər.
• Nəcisinizdə tez-tez qan görürsünüzsə: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bu, kiçik bir zədə ilə əlaqəli ola bilər, amma bu, tez-tez baş verirsə, müayinədən keçmək yaxşı olar.

Bu simptomlar sizdə varsa, dərhal həkimə müraciət edin.

Qəbizliyin qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz?

"Müalicə etməkdənsə, qarşısını almaq daha yaxşıdır", - deyirlər. Beləliklə, qəbizliyin inkişaf ehtimalını azaltmaq üçün edə biləcəyimiz şeylər var.

• Yağ, şəkər və nişasta ilə zəngin qidaları məhdudlaşdırın: Bunlar bağırsaqların fəaliyyətini ləngidə bilər. Hazır əriştə, şirin qidalar, peçenye, tort və qızardılmış qidaların (məsələn, kartof fri) tezliyini azaldın.
• Yüksək lifli pəhriz təmin edin: Yuxarıda qeyd olunan meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər və tam taxılları uşağınızın gündəlik pəhrizinə əlavə edin. Bunu uşağınıza erkən yaşlarından öyrətmək ən yaxşısıdır.
• Kifayət qədər maye təmin edin: Gün ərzində su içməyi təşviq edin.
• Mütəmadi məşq edin: Uşağınızı aktiv saxlayın.
• Tualet təliminin qurulması: Uşağınıza, xüsusən də yeməkdən sonra tualetdə bir müddət gözləməyi öyrədə bilərsiniz. Bu, bağırsaqların nəcis ifrazına başlamasına səbəb olacaq. Amma onları məcbur etməyin.
• Uşağınızın tualetə getmək istəyini gecikdirməyin: Bəzən uşaqlar oynayarkən və ya televizora baxarkən tualetə getməkdən çəkinirlər. Bu, nəcisin ifrazını daha da çətinləşdirə bilər. Buna görə də, ehtiyac hiss edən kimi uşağınızı tualetə getməyə təşviq edin.

Xülasə: Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər

Beləliklə, qəbizlik uşaqlar üçün geniş yayılmış bir problem olsa da, fərqində olsaq, onu asanlıqla idarə edə bilərik.

Qısacası: Uşağınızın pəhrizinə liflə zəngin qidalar (meyvələr, tərəvəzlər, paxlalılar, tam taxıllar) əlavə edin, ona bol su verin və qaçıb oynamasına icazə verin. Bu sadə şeylər tez-tez qəbizliyin qarşısını almağa kömək edə bilər.

Lakin, hər hansı bir şübhəniz varsa, uşağınızın vəziyyəti bir neçə gün ərzində yaxşılaşmazsa və ya yuxarıda qeyd olunan ciddi simptomlardan hər hansı biri müşahidə olunarsa, xahiş edirik həkimə müraciət edin. Özünüdərman etməyin.

Bizim üçün ən vacib şey uşağınızın sağlam və xoşbəxt olmasıdır!

Qəbizlik, uşaqlarda qəbizlik, Qəbizlik, qəbizlik, uşaq sağlamlığı, pəhriz, lifli qidalar