Hamımızın dərisi var, bəzilərinin uzun və gözəl saçları, bəzilərinin səliqəli şəkildə kəsilmiş saçları var və həmişə təmiz saxlamağa çalışdığımız dırnaqlarımız var. Bəs heç düşünmüsünüzmü ki, bunlar yalnız gözəllik üçün deyil, həm də bədənimizin içindəki hər şeyi qoruyan gözəl bir sistemin bir hissəsidir? Bəli, onlar bədənimizin xaricində qoruyucu bir divar kimi işləyir. Bu gün gəlin dəri, saç və dırnaq adlanan dostlarımız haqqında danışaq. Tibbdə bu sistemə "(Daxili Sistem)" deyirik.
Bu dəri, saç və dırnaqlarla əslində nə baş verir?
Sadə dillə desək, dəriniz, saçınız və dırnaqlarınız eyni tip hüceyrələrdən ibarətdir. Bu üçü birlikdə bədənimizin ən xarici örtüyünü və ya əvvəllər "Sahə Sistemi" adlandırdığımızı təşkil edir. Bunu bədənimizin ətrafındakı bir qalxan kimi düşünün. Bu sistem bədənimizdəki bütün ən dəyərli şeyləri qoruyur.
İndi isə gəlin görək bu dəri, saç və dırnaqlar birlikdə hansı heyrətamiz işləri görür. Bunlar sadəcə bir şey deyil, sanki bədənimizin qeyri-rəsmi cangüdənləridir.
- Mikrob və çirkdən qorunma: Əvvəla, bunlar mikrobların və çirkin bədənimizə daxil olmasının qarşısını alan qoruyuculardır. Təsəvvür edin, mikroblar dərisiz kiçik bir yaradan belə necə asanlıqla daxil ola bilər. Dırnaqlar da eynidir, barmaq uclarımızı qoruyur, çünki hər gün çoxlu şeyə toxunuruq? Beləliklə, bu ilk müdafiə xətti olan dəri və dırnaqlar qırılarsa, xəstəliklərə qapı açılır. Bəzən hətta kiçik bir cızıq belə, düzgün qulluq edilmədikdə, mikroblara səbəb ola və böyük bir problemə çevrilə bilər. Buna görə də hətta kiçik bir yaranı təmizləmək və lazım gələrsə, dərman tətbiq etmək tövsiyə olunur.
- Daxili Orqanları Qəzalardan Qorumaq: Daha sonra, bu dəri bədənimizdəki həssas orqanları qançırlar və kiçik qəzalardan qorumağa kömək edir. Bədəni örtən qalın bir örtük kimidir. Hətta yıxılsanız və ya bir yerə dəysəniz belə, ürək, ağciyər və qaraciyər kimi həyati orqanlar bu dərinin təbəqələri sayəsində dərhal zədələnmir. Nəqliyyat vasitəsindəki "Təhlükəsizlik yastığı" kimi, qəza halında zərəri minimuma endirir.
- Bədən istiliyinə nəzarət: Dəri bədən istiliyinin tənzimlənməsində də böyük rol oynayır. Heç niyə tərlədiyinizi düşünmüsünüzmü? Yəni, bədən istiliyi yüksəldikdə, dəri təri dəridən buraxaraq bədəni soyudur. Bu, avtomobildəki radiator kimidir. Həmçinin, soyuq günlərdə dərimizdəki kiçik tüklər ayağa qalxır, dəridəki məsamələri kiçildir və bədəndən çıxa biləcək istilik miqdarını azaldır. Xüsusilə başdakı tüklər, təbii papaq kimi, başımızı günəşdən və soyuqdan qoruyur. Buna görə də son dərəcə soyuq bölgələrdə yaşayan heyvanların çox qalın tükləri var.
- Bədəndən suyun buxarlanmasının qarşısını almaq:Dəri bədənimizdəki suyun, yəni bədən mayelərinin buxarlanmasının qarşısını alır. Əks təqdirdə, tez bir zamanda susuzlaşa bilərik. Yəni bədənimizdəki su itirilir. Dəri bədənimizdəki qiymətli suyu qoruyan sızmaya davamlı bir şüşə kimidir. Gündə kifayət qədər su içsək belə , dəri düzgün işləmirsə, həmin suyu bədəndə saxlaya bilməyəcəyik.
- Lazımsız suyun udulmasının qarşısını almaq: Eynilə, bu dəri çimərkən və ya üzərkən bədənin xaricdən lazımsız suyu udmasının da qarşısını alır . Əks halda, suda olanda şar kimi şişərdik, elə deyilmi? Təsəvvür edin ki, bədənimiz suya saldığımız zaman suyu udan bir süngərə bənzəsəydi! Bu dərinin işi heyrətamiz deyilmi!
Dəri, saç və dırnaqlar bədənimizdəki digər sistemlərə necə kömək edir?
İndi dərimizin, saçlarımızın və dırnaqlarımızın öz-özünə nə etdiyini bilirik. Bəs bilirdinizmi ki, onlar təkcə tək deyil, həm də bədənimizdəki digər vacib sistemlərlə birlikdə, komanda şəklində işləyirlər? Bu, kriket komandası kimidir, hamı birlikdə matçı qazanır.
- İmmunitet Sisteminə Kömək: Əvvəlcə immun sisteminə necə kömək edildiyini görək. Artıq müzakirə etdiyimiz kimi, sağlam dırnaqlar mikrobların bədənə daxil olmasının qarşısını alır. Bu, immun sistemi üçün ən böyük köməkdir. Çünki mikroblar nə qədər az daxil olarsa, immun sistemimiz bir o qədər az iş görür və xəstələnmə ehtimalımız bir o qədər az olur. Təsəvvür edin, bu dəri və dırnaqlar ölkəmizin sərhədlərini qoruyan bir ordu kimi işləyir. Düşmənlərin (mikrobların) daxil olmasının qarşısını aldıqları üçün ölkə daxilindəki (bədənin daxilindəki) immun hüceyrələrinə təzyiq azalır.
- Tənəffüs Sisteminə Kömək: Növbəti addım Tənəffüs Sistemidir. Burnunuzun içindəki kiçik tükləri düşünün. Bunlar sadəcə bir şey deyil. Nəfəs aldığımız zaman burundakı bu tüklər havadakı kiçik toz hissəciklərinin, polenin və mikrobların ağciyərlərə daxil olmasının qarşısını alır. Evin qapısındakı xalça kimi, içəri girən hər hansı bir çirki tutur. Bu, ağciyərlərimizi təmiz saxlamağa kömək edir. Eynilə, soyuqdəymə zamanı burnumuzdan axan burun çıxır ki, bu da daxil olan mikroblardan qurtulmağın başqa bir yoludur.
- Endokrin Sistemə və Sümük Sisteminə Kömək: İndi isə Endokrin Sistemə keçək. Bu, bir az mürəkkəb səslənə bilər, amma sadəcə izah edim. Kalsium sümüklərimizin möhkəm qalması üçün vacibdir. Bədənimizin Kalsiumu düzgün şəkildə mənimsəməsi üçün D vitamini lazımdır. Dərimizin günəş işığından D vitamini istehsal edə biləcəyini bilirdinizmi?Səhərlər qısa müddətə, yəni təxminən 15-20 dəqiqə günəş altında qaldığımız zaman dərimizdə bu "(D vitamini)" istehsal olunur. Beləliklə, dəri "(D vitamini)" istehsal etdiyi üçün bədən "(Kalsium)"-u yaxşı mənimsəyə bilir. Bu, skelet sistemimizi gücləndirir. Bitkinin suya və gübrəyə ehtiyacı olduğu kimi, sümüklərimizin də "(Kalsium)" və "(D vitamini)"-yə ehtiyacı var. Bu "(D vitamini)" istehsalı həm də "(Endokrin Sistem)"-in fəaliyyəti ilə əlaqədardır, çünki "(D vitamini)" də bir növ hormon kimi fəaliyyət göstərir.
- Sinir Sisteminə Kömək: Nəhayət, Sinir Sistemi. İstilik, soyuqluq, toxunma və ağrı kimi şeyləri necə hiss edirik? Bu, dərimizdəki milyonlarla sinir ucluğundan qaynaqlanır. Bu sinir ucları ətraf mühitdə və bədənimizdə baş verənlər haqqında beyinə məlumat göndərən sürətli xəbərçilər kimidir . Təsəvvür edin ki, təsadüfən isti bir şeyə toxunsanız, əlinizi saniyələr ərzində çəkəcəksiniz. Çünki dəridəki sinir ucları beyinə "Təhlükə!" mesajı göndərir və beyin də öz növbəsində əlinizdəki əzələlərə "Əlinizi çəkin!" deyir . Dəri bu hisslərə açılan qapıdır. Bu hisslər olmasaydı, ətraf mühitlə mübarizə aparmaq və təhlükədən qaçmaq bizim üçün çox çətin olardı. Bəzən qaşıdığımız zaman hiss etdiyimiz hiss də bu sinir uclarından qaynaqlanır.
Yadda saxlamalı ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)
Beləliklə, bütün bu söhbətlərdən başa düşməlisiniz ki, dərimiz, saçımız və dırnaqlarımız yalnız gözəl şeylər deyil, həm də bütün bədənimizi qoruyan və digər sistemlərə kömək edən heyrətamiz hissələrdir.
- Dəriniz, saçınız və dırnaqlarınız ilk müdafiə xəttinizdir. Onlar sizi mikroblardan və kiçik xəsarətlərdən qoruyur.
- Onlar bədən istiliyinin tənzimlənməsinə kömək edir və bədənimizin təbii termostatı kimi bədəndən lazımsız su itkisinin qarşısını alır .
- Onlar həmçinin günəş işığından "(D vitamini)" istehsal edərək sümüklərinizi gücləndirməyə kömək edir və bədəninizin "(Kalsium)" udmasına kömək edir. Buna görə də səhərlər günəş işığı qəbul etmək çox xoşdur.
- Burnunuzdakı kiçik tüklər belə ağciyərlərinizi qoruyur, ona görə də burnunuzdakı tükləri kəsərkən bir az diqqətli olmalısınız.
- Hiss etdiyiniz hər toxunuş, istilik, soyuq və ağrı dərinizdən beyninizə keçir. Dünyanı belə qavrayırıq.
Buna görə də dərinizə, saçınıza və dırnaqlarınıza yaxşı qulluq edin. Onları təmiz və qidalı saxlayın. Onlar sadəcə gözəl şeylər deyil, bədəninizin səssiz xidmətçiləri və qoruyucularıdır! Onların sağlamlığını qorumaq sizin məsuliyyətinizdir. Çünki onlar sağlamdırsa, siz də sağlamsınız!
Dəri, saç, dırnaqlar, daxili orqan sistemi, dəri funksiyası, bədənin müdafiə sistemi, D vitamini, hüceyrələr
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න