Hamiləliyin 23-cü həftəsi - Bu həftə sizin və körpəniz üçün necə keçir?

Salam əziz ana! Hamiləlik səyahətinizin daha bir xüsusi həftəsi, 23-cü həftəsi gəldi. Zaman sürətlə keçir, elə deyilmi? Bətninizdəki körpənin gündən-günə necə böyüdüyünü düşünərkən özünüzü inanılmaz dərəcədə xoşbəxt hiss etməlisiniz. Bu həftə ərzində sizin və körpənizin həyatında bir çox sevgi dolu və vacib hadisələr baş verir. Görək 23-cü həftə hər ikiniz üçün necə keçəcək?

Körpəniz bu həftə necədir? (23-cü həftədə körpənin inkişafı)

Bu həftə körpəniz bir az böyüyüb və çox inkişaf edir. Gəlin onun kiçik dünyasında baş verən bəzi heyrətamiz şeylərə nəzər salaq.

Körpə necə görünür və hiss edir?

Bilirdinizmi ki, bu həftədən etibarən körpənin bədənində tədricən yağ yığılmağa başlayacaq . Lakin dərisi hələ də bədənindən bir az böyükdür. Buna görə də körpənin dərisi bir az qırışmış görünür. Yaşlı bir insan kimi görünsə də, bu, çox normaldır və narahat olmağa dəyməz. Bir neçə gün ərzində yağ dolduqca dəri gözəl, dolğun bir görünüş alacaq.

Körpənin dərisi hələ də çox nazik və qırmızımtıldır. Bunun səbəbi, dərinin altındakı qan damarlarının görünməsidir. Həmçinin, körpəni qorumaq üçün dərisinin hər yerində "lanugo" adlı incə tüklü bir maddə əmələ gəlib. Bəzi körpələrdə doğulduqda "lanugo" ola bilər, lakin bu, bir neçə gündən sonra öz-özünə yox olur. Bundan əlavə, körpənin dərisi də "vernix caseosa" adlanan ağ, qalın, mumlu bir örtüklə örtülmüşdür. Bu, körpənin dərisini amniotik mayedə olarkən qoruyur.

Hiyləgərliyin çatışmazlığı yoxdur!

Körpəniz artıq gün boyu qollarını, ayaqlarını və barmaqlarını hərəkət etdirərək, dartaraq və əyərək bir az məşq edir. Başqa sözlə, o, əzələlərini gücləndirir . Beləliklə, hiss etdiyiniz hərəkətlər, qarnınızdakı təpiklər və titrəmələr indi əvvəlkindən daha nəzərə çarpan və daha canlıdır . Bəzən yatmağa çalışarkən ən çox çətinlik çəkən odur! Sanki körpə sizinlə oynayır. Qarnını ovuşdurduğunuz zaman o, hətta reaksiya verə bilər.

Çəki və ölçü necədir?

Bu həftəyə qədər körpənizin çəkisi 500 qramdan bir az çox (bir funtdan bir az çox) olmalıdır. Onun boyu təxminən 11-12 düymdür. Bir düşünün, böyük bir portağal ölçüsündədir! Bu rəqəmlər bir az dəyişə bilər, çünki bütün körpələr eyni deyil.

Kiçik hisslərin böyük işi!

• Görmə: Körpənizin gözləri artıq tam inkişaf edib, lakin göz qapaqları hələ də bağlıdır. Lakin onlar artıq işıqla qaranlığı ayırd edə bilirlər . Qarnınıza parlaq işıq düşərsə, körpəniz də buna reaksiya verə bilər.
• Eşitmə: Artıq körpənizin eşitməsi yaxşı inkişaf etmişdir.O, ürək döyüntünüzü, danışdığınız səsi, bağırsaqlarınızdan gələn səsləri eşidə bilir. O, həmçinin çöldəki səsləri, xüsusən də tanış səsləri (sizin, atanızın) eşitməyə başlayır. Buna görə də, bu zaman körpənizlə danışmaq və mahnı oxumaq çox vacibdir.
• Ağciyərlər: Körpənizin ağciyərləri hələ tam inkişaf etməmiş, lakin sürətlə inkişaf edir. Ağciyərlərdə "Sürfaktant" adlı xüsusi bir maddə əmələ gəlməyə başlayır. Bu "Sürfaktant" doğuşdan sonra körpənizin ağciyərlərinin bir-birinə yapışmasının qarşısını alır və nəfəs almasına kömək edir.
• Beyin: Körpənin beyni də bu həftə sürətlə inkişaf edir . Milyonlarla sinir hüceyrəsi əmələ gəlir.
• Böyrəklər: Böyrəklər artıq fəaliyyətə başlayır və körpə sidik ifraz edir. Həmin sidik "amniotik maye"yə çevrilir.

Bəs bu həftə necəsən, ana?

Bu həftə təkcə körpə deyil, həm də bədəniniz bir çox dəyişikliklərə məruz qalır. Görək sizə nə olacaq.

Fiziki olaraq hiss edilən dəyişikliklər

• Qarın böyüyür: Qarın artıq aydın görünür. Uşaqlıq və göbək düyməsindən bir az yuxarı qalxıb.
• Çəki artımı: Orta hesabla, indiyə qədər təxminən 5-7 kiloqram çəki almış ola bilərsiniz. Bu, insandan insana dəyişir.
• Bel ağrısı: Qarın böyüdükcə bədəninizin ağırlıq mərkəzi dəyişir və bu da bel ağrısına səbəb ola bilər. Düzgün duruşun qorunması və yüngül məşqlər etmək buna kömək edə bilər.
• Ayaqların şişməsi: Bəzi anaların ayaqlarında və topuqlarında şişkinlik hiss edə bilərlər. Əgər bütün günü ayaq üstə durmusunuzsa, oturarkən ayaqlarınızı bir az yuxarıda saxlayın. Şişkinlik şiddətlidirsə, həkiminizə məlumat verməlisiniz.
• Braxton Hiks sancıları: Bəzən mədəniz sıxılmış hiss edə və bir müddət sonra keçə bilər. Bunlara Braxton Hiks sancıları deyilir. Bunlar sadəcə "məşq" sancılarıdır, əsl doğuş sancıları deyil. Lakin əgər onlar tez-tez baş verirsə və ya ağrılıdırsa, həkiminizə müraciət edin.
• Dəri dəyişiklikləri: Qarın dərisi uzandıqca dartılma izləri yarana bilər. Qarın ortasında tünd xətt (Linea nigra) da görünə bilər. Bunlar hormonal dəyişikliklərdən qaynaqlanır və körpə doğulduqdan sonra yox olur.
• Nəfəs almaqda çətinlik: Uşaqlıq böyüdükcə və ağciyərlərə basdıqca bəzən bir az nəfəs darlığı hiss edə bilərsiniz.

Özünüzü necə hiss edirsiniz?

Bu dövrdə müxtəlif hisslər yaşamaq normaldır. Bəzən özünüzü çox xoşbəxt, bəzən isə bir az qorxu və ya narahat hiss edə bilərsiniz. Körpənizə olan sevginizdən bir az sarsılmış ola bilərsiniz, eyni zamanda qarşınızdakı məsuliyyətlər barədə bir az stress keçirə bilərsiniz. Bütün bunlar normaldır. Bu barədə əriniz, ailəniz və dostlarınızla danışın. Unutmayın ki, tək deyilsiniz.

"Bu müddət ərzində hisslərinizin yüksəlib-enməsi çox normaldır. Sizi dəstəkləyəcək ailəniz və dostlarınız olduğunu unutmamaq çox vacibdir."

23-cü həftə üçün vacib şeylər

Bu həftə özünüz və körpənizin sağlamlığı üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Qidalanma haqqında unutmayın.

Bu dövrdə balanslı və qidalı qidalanmaq çox vacibdir.

• Dəmir, kalsium, fol turşusu və zülalla zəngin qidalar (tərəvəz, meyvə, paxlalılar, süd, yumurta, ət və balıq) yeyin.
• Bol su için. Gündə ən azı 8-10 stəkan su içməlisiniz.
• Həkim tərəfindən təyin olunmuş vitaminləri vaxtında qəbul edin.

Tibbi müayinələr və məsləhətlər

Planlaşdırdığınız "klinika" günlərini qaçırmayın. Bu həftələr ərzində sizdən "Hestasion diabet" i yoxlamaq üçün "Qlükoza Tolerantlığı Testi" etməyiniz istənə bilər. Həmçinin "Ultrasəs müayinəsi" də etməli ola bilərsiniz. Həkimin təlimatlarına diqqətlə əməl edin.

Bu şeylərə də diqqətli olun.

• Vaxtından əvvəl doğuşun simptomlarına aşağıdakılar daxildir: vaginal qanaxma və ya sulu axıntı, tez-tez qarın sancıları (saatda 4-5 dəfədən çox), qeyri-adi bel ağrısı və qarın aşağı hissəsində təzyiq hissi. Dərhal həkimə müraciət edin .
• "Preeklampsiyanın" simptomları: Əllərin və ayaqların, üzün qəfil şişməsi, şiddətli baş ağrısı və ya görmənin bulanıqlaşması kimi simptomlar hiss etsəniz, dərhal həkiminizə müraciət edin.
• Yaxşı istirahət edin və kifayət qədər yuxu alın.
• Siqaret çəkməkdən və spirtli içki qəbul etməkdən tamamilə imtina edin.

Kiçik məşq

Sizin üçün uyğun olan yüngül məşqlər barədə həkiminizdən məsləhət alın. Gəzinti və üzgüçülük bu zaman üçün yaxşıdır. Çanaq dibi əzələlərini gücləndirən məşqlər də doğuş zamanı kömək edir.

Vaxtından əvvəl doğuş haqqında qısa bir hekayə

Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, əgər vaxtından əvvəl doğuş bu 23-cü həftədə baş verərsə, artıq körpəni ixtisaslaşmış tibbi yardım altında, yəni Yenidoğulmuşların Reanimasiya Şöbəsinin (NICU) köməyi ilə sağ saxlamaq mümkündür .

Lakin, bu qədər erkən doğulmuş körpələr bəzi sağlamlıq problemləri ilə üzləşə bilərlər. Onlar nəfəs almaqda çətinlik çəkə, beyin inkişafı problemləri yaşaya bilər və ağciyərləri tam inkişaf etmədiyi üçün infeksiyalara daha çox həssasdırlar. Bu, onları müəyyən uzunmüddətli sağlamlıq problemlərinin inkişaf riski altına qoyur.

"Amma narahat olmayın! Bu gün fetal tibb və yeni doğulmuş körpələrə qulluq...Tibb elmi sahəsi (neonatologiya) çox inkişaf etmişdir. Buna görə də, vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrin (vaxtından əvvəl doğulmuş körpələrin) uzunmüddətli sağlamlıq vəziyyəti və sağ qalma səviyyəsi ildən-ilə yaxşılaşır.

Ən yaxşısı, vaxtından əvvəl doğumun qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni etməkdir. Bu, klinikaya getmək, həkiminizin göstərişlərinə əməl etmək, balanslı qidalanmaq, kifayət qədər istirahət etmək və riskli davranışlardan çəkinmək deməkdir.

Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Beləliklə, 23-cü həftə ilə bağlı bir çox təfərrüat barədə danışdıq. Bütün bunlarla yanaşı, sizə deməliyəm ki, bu səyahət çox gözəl keçdi.

• Körpəniz hər gün daha da güclənir və daha yaxşı olur. Onun hərəkətləri sizə böyük sevinc gətirməlidir.
• Bədəninizdəki dəyişikliklər normaldır. Bu barədə çox narahat olmayın. Amma qeyri-adi bir şey hiss etsəniz, həkiminizə məlumat verməyi unutmayın.
• Yaxşı qidalanın və kifayət qədər istirahət edin. Sağlamlığınız körpənizin sağlamlığıdır.
• Xoşbəxt olun. Bu dövrdə zehni rifahınız da çox vacibdir. Körpənizlə danışın, ona mahnı oxuyun.

Bütün bunlarla yanaşı, sizə xoşbəxt və sağlam bir hamiləlik arzulayırıq! Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız barədə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin.

Hamiləliyin 23-cü həftəsi, Körpənin inkişafı, Ananın sağlamlığı, Vaxtından əvvəl doğuş, Hamiləliyə qulluq, Hamiləliyin 23-cü həftəsi, Dölün inkişafı