Diz ağrınızın səbəbini tapmaq üçün "Diz Qapağı Gərginliyi Testi" haqqında məlumatınız varmı?

Dizlərinizdə, xüsusən də diz qapağı ətrafında ağrı hiss edirsinizmi? Bəlkə də qaçarkən, pilləkənlərlə qalxarkən və ya hətta sadəcə ayaq üstə durarkən bu ağrını hiss edirsiniz. Bu gün həkimlərin bu cür diz ağrısının səbəbini tapmaq üçün istifadə etdikləri çox sadə, lakin vacib bir test haqqında danışacağıq.

Patellar Grind Testi nədir?

Sadə dillə desək, bu, həkimin diz ağrınıza səbəb olan səbəbi müəyyən etməyə kömək etmək üçün istifadə etdiyi sadə bir fiziki testdir. Bəzi insanlar buna "(Klark əlaməti)", "(Klark testi)" və ya "(Zohlen əlaməti)" də deyirlər.

Gəlin əvvəlcə dizlərimiz haqqında bir az məlumat verək. Dizinizin qarşısındakı üçbucaqlı sümük diz qapağı və ya diz qapağı adlanır. Bu, diz oynağını qoruyur və ayağın üstündəki və altındakı əzələləri birləşdirir. Bu diz qapağının altında yumşaq, sürüşkən bir toxuma var. Biz buna qığırdaq deyirik. Bu, toyuq oynağının ağ, hamar hissəsi kimidir. Bu qığırdaq dizlərimizin heç bir sürtünmə və ya ağrı olmadan asanlıqla əyilməsinə və düzəldilməsinə imkan verir.

Beləliklə, bu test əsasən diz qapağınızdakı qığırdaqda hər hansı bir zədənin olub-olmadığını, aşınıb-yıpranmadığını və ağrının bundan qaynaqlanıb-yaramadığını araşdırır.

Həkim bu müayinəni nə vaxt aparır?

Diz ağrısı, xüsusən də idmançılar və aktiv idmanla məşğul olan və çox qaçan insanlar üçün çox yaygındır. Bəzən diz qapağının altındakı qığırdaq aşınmağa başlayır. Buna bir sıra səbəblər səbəb ola bilər. Məsələn, bud nahiyəsindəki dördbaşlı əzələlər çox gərgindir və bu da diz qapağınızda balanssız qüvvələrə və ya qaçış və tullanma zamanı diz qapağınızda təzyiqə səbəb olur.

Əgər bu test "müsbət" olarsa, yəni ağrı və ya digər simptomlar baş verərsə, həkim ağrınızın qığırdaq qüsurundan qaynaqlanıb-çıxmadığı barədə bir fikir əldə edə bilər. Gəlin görək bu test sizə hansı hallarda kömək edə bilər.

Bu testi necə edirsiniz?

Bu çox sadədir. Qorxmaq üçün heç bir səbəbiniz yoxdur. Yaxşı, indi həkimin bunu necə etdiyinə baxaq.

1. Əvvəlcə sizdən müayinə yatağında uzanmağınız istənəcək.

2. Sonra sizə ayaqlarınızı düz saxlamağı deyəcəklər.

3. İndi budunuzun ön hissəsindəki quadriseps əzələlərinizi boşaldın və zehninizi rahat saxlayın.

4. Daha sonra həkim əllərindən birini dizinizin üstünə, budunuza doğru qoyacaq. Baş barmağını ayağınızın xaricinə, digər barmaqlarını isə içəriyə doğru tutaraq, baş barmağınızla şəhadət barmağınız arasındakı sahəni, diz qapağınızdan bir az yuxarıda tutacaq.

5. İndi həkim diz qapağını yavaşca aşağı və ya içəri itələyəcək.

6. Ən vacib hissə budur: Bu zaman həkim sizə sanki ayağınızı düzəltməyə çalışırmış kimi, dördbaşlı əzələlərinizi sıxmağı deyir.

Ağrı adətən bir dizdə olsa belə, həkim müqayisə üçün bu testi digər dizdə də edəcək. Dizi müxtəlif bucaq altında əyərək bunu bir neçə dəfə sınaya bilərsiniz.

Testin "müsbət" nəticəsi nə deməkdir?

Həkim diz qapağını sıxarkən və siz bud əzələlərinizi sıxarkən aşağıdakılardan birini və ya bir neçəsini hiss edirsinizsə, testin "müsbət" olduğunu deyirik.

• Əgər dizinizin içərisində cingilti səsi (məsələn, bir şeyin cingiltisi və ya fırlanması) eşitsəniz.
• Əgər ağrı hiss edirsinizsə.
• Diz qapağınıza təzyiq göstərərkən bud əzələlərinizi sıxa bilmirsinizsə.

Test zamanı heç bir narahatlıq, ağrı və ya səs-küy hiss etmirsinizsə, test "mənfi" hesab olunur.

Bu test nə dərəcədə etibarlıdır?

Bu, çox vacib bir sualdır. Düzünü desəm, bəzən bu test hətta diz problemi olmayan sağlam bir insanda belə müsbət nəticə verə bilər. Buna görə də, həkim heç vaxt yalnız bu testin nəticələrinə əsasən sizə xəstəliyiniz olduğunu deməyəcək.

Bunu bir detektivin işi həll etməsi kimi düşünün. Bu test, işdəki yalnız kiçik bir ipucudur. Tam mənzərəni anlamaq və dəqiq bir diaqnoz qoymaq üçün daha çox ipucu, yəni digər testlər toplamalısınız.

Testdən sonra nə baş verir?

Bu testin nəticələrini dərhal biləcəksiniz. Həkiminiz bunu sizə izah edəcək. Lakin əvvəllər müzakirə etdiyimiz kimi, bu, diz ağrınızın səbəbini tapmaq yolunda yalnız bir addımdır. Buna görə də, həkiminiz vəziyyətinizdən asılı olaraq bir neçə başqa test tövsiyə edə bilər.

Məsələn:

• Qan analizləri: Gut və ya revmatoid artrit kimi xəstəlikləri yoxlayın.
• Diz artroskopiyası: İçəridə olanları yaxından görmək üçün diz oynağına kiçik bir kameranın daxil edildiyi bir test.
• Radioloji testlər: “(Rentgen)”, “(KT)” və ya “(MRT)” kimi testlərdən istifadə edərək diz oynağının aydın görüntülərini çəkin.

Bütün bunları etdikdən sonra həkim diz ağrınızın dəqiq səbəbini və bunun üçün ən yaxşı müalicəni təyin edəcək.