Diz qapağınız ora-bura çıxır? (Diz qapağının subluksasiyası) Gəlin bu barədə danışaq!

Qaçarkən, pilləkənlərlə qalxarkən və ya sadəcə ayağa qalxarkən diz qapağınız yerindən çıxdığını heç hiss etmisinizmi? Bu, diz qapağınızda ağrıya, şişməyə və yeriməyi çətinləşdirə bilər. Bu, bəzən çox narahatedici bir təcrübə ola bilər. Beləliklə, bu gün "Diz qapağının subluksasiyası" adlanan diz qapağının partlaması haqqında danışacağıq.

Bu diz qapağı ora-bura sürüşür (Diz qapağının subluksasiyası) nədir?

Sadə dillə desək, "Dilin alt hissəsi" tibbi olaraq "Dilin alt hissəsi" adlandırdığımız diz qapağının öz yerindən qismən yerdəyişməsidir . Bu, "Dilin alt hissəsi çıxığı"dır və diz qapağının tamamilə çıxığı ilə qarışdırılmamalıdır. "Çıxıq"da diz qapağı tamamilə yuvasından çıxır.

Təsəvvür edin ki, bud sümüyü (femur) ilə baldır sümüyü (tibia) arasındakı diz qapağı və ya diz qapağı normal olaraq troklear yivi adlanan şaquli yivdə yuxarı və aşağı sürüşür. Bu, rels boyunca hərəkət edən qatar kimidir. Diz qapağının subluksasiyası zamanı diz qapağı bir müddət bu yivdən çıxır və sonra əvvəlki vəziyyətinə qayıdır . Əksər hallarda diz qapağı ayağın xaricinə sürüşür, lakin bəzən içəriyə sürüşə bilər.

Bu, çox ağrılı ola bilər və yeriməyi çətinləşdirə bilər. Təkrarlanan diz qapağının subluksasiyası artritə, qığırdaq zədələnməsinə və dizin ümumi qeyri-sabitliyinə səbəb ola bilər . Bu, digər diz problemlərinə də səbəb ola bilər. Diz qapağının çıxığı yenidən yerinə qayıtsa belə, müalicə üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.

"Daban Subluksasiyası"nın simptomları hansılardır?

Diz qapağı çıxdıqda, aşağıdakı kimi simptomları hiss edə bilərsiniz:

• Dizin xarici tərəfindən görünən deformasiya (bəzən diz qapağının bir tərəfə əyilmiş olduğu görülə bilər).
• Şiddətli diz ağrısı .
• Diz şişkinliyi .
• Dizdən gələn "çırtıltı" və ya "pıçqırıq" səsinin hissi və ya eşidilməsi.
• Dizin ilişib qaldığı və ya "kilidləndiyi" hissi.
• Diz qeyri-sabitliyi , sanki diz "titrəyir".
• Pilləkənlərlə yuxarı və aşağı qalxmaqda və ya çömbəlməkdə çətinlik .
• Dizin "keyləşməsi" və ya "təslim olması" kimi bir hiss.

"Diz qapağının subluksasiyası" zamanı diz qapağınız hələ də müəyyən dərəcədə yuvanın içində hərəkət edir və beləliklə, gəzə bilərsiniz. Lakin bu, çox narahat və qeyri-sabit hiss oluna bilər. Diz qapağınız hərəkət etdikdə "çırtlama" səsi də eşidə bilərsiniz.

Bu vəziyyətin ağırlaşmaları və ya uzunmüddətli təsirləri hansılardır?

Bu vəziyyət "Patella Subluksasiyası" adlanırBu, tez-tez təkrarlana bilən bir vəziyyətdir. Həmçinin, tez-tez tam "çıxıq"a qədər irəliləyə bilər ki, bu da diz qapağının tamamilə yerindən çıxması deməkdir. Bundan əlavə, diz qapağının bu qeyri-sabitliyi qığırdağa zərər verə bilər . Zamanla bu, dizin osteoartritinə səbəb ola bilər.

Təsəvvür edin, məktəbin netbol komandasında oxuyan Nisal adlı gənc bir qız var. Bir gün məşq edərkən qəfildən dizini yüngülcə bükdü və "çırtıltı" səsi ilə diz qapağının yan tərəfə çəkildiyini hiss etdi. Bir müddət sonra o, normal vəziyyətinə qayıtdığını hiss etdi, amma dizi ağrımağa və şişməyə başladı. Buna çox da əhəmiyyət vermədi. Lakin sonradan dizi daim "çıxmağa" başladı və hətta oynaya belə bilmədi. Yalnız həkimə göstərdikdə bunun "Diz Dizinin Subluksasiyası" olduğunu və qığırdaqda müəyyən zədələnmə olduğunu öyrəndi.

"(Dilin alt çənəsinin subluksasiyası)"nın səbəbləri nələrdir?

Əksər hallarda, diz qapağının bu cür çıxmasının əsas səbəbi zədədir . Məsələn, diz qapağına birbaşa zərbə. Bu vəziyyət futbol kimi yüksək təsirli idman növləri ilə məşğul olan insanlarda daha çox rast gəlinir . Bu, həmçinin aşağı ayağınızın yerə möhkəm oturması və dizinizin qəfildən içəri və ya xaricə bükülməsi halında da baş verə bilər.

Bundan əlavə, diz oynağında bağ və vətərlərdə ümumi boşalma varsa (diz qapağının qeyri-sabitliyi) , bu da diz qapağının subluksasiyasına səbəb ola bilər.

Patellar Subluksasiyası üçün risk faktorları hansılardır?

Bu vəziyyət hər kəsə təsir edə bilsə də, zəif ayaq əzələləri və vətər boşluğu olan insanlarda daha çox rast gəlinir . Həmçinin aşağıdakı insanlarda da daha çox rast gəlinir:

• 10 ilə 20 yaş arası insanlar (xüsusilə gənc idmançılar).
• Fiziki cəhətdən aktiv insanlar .
• Qadınlar (qızlar bu xəstəliyə bir az daha çox tutulurlar).
• İdmançılar və ya tez-tez idmanla məşğul olanlar.
• Orta boydan daha uzun olan insanlar.

Əgər əvvəllər diz qapağınızda çıxıq və ya qismən çıxıq əməliyyatı keçirmisinizsə, bu vəziyyətin yenidən yaşama ehtimalınız daha yüksəkdir.

"(Digər Patellar Subluksasiyası)" diaqnozunu necə qoyursunuz?

Həkimə müraciət etdiyiniz zaman onlar fiziki müayinə aparacaqlar. Ayağınızı əyəcək və düzəldəcək, diz qapağınız ətrafındakı nahiyəni yoxlayacaqlar. Sizdən simptomlarınız və diz qapağınız çıxmazdan əvvəl nə baş verdiyi barədə soruşacaqlar.

Həkim həmçinin diz qapağınızda bəzi xüsusi testlər (subluksasiya testləri) apara bilər. Onlar həmçinin aşağıdakı kimi bəzi görüntüləmə testləri də edə bilərlər:

• Diz rentgenoqrafiyasıBir sınaq.
• MRT müayinəsi `(MRT müayinəsi)` testi.
• KT müayinəsi bir testdir.

Patellar Subluksasiyası necə müalicə olunur?

Həkiminiz, xüsusən də belə bir şey sizinlə ilk dəfə baş verərsə, əvvəlcə bunu müalicə etmək üçün qeyri-cərrahi üsulları sınayacaq. Qeyri-cərrahi müalicə variantlarına aşağıdakılar daxildir:

• RICE metodu: Bu o deməkdir:
• `İstirahət`: Diz istirahəti.
• `Buz`: Şişkinliyi və ağrını azaltmaq üçün buz tətbiq etmək.
• Sıxılma: Şişkinliyi nəzarətdə saxlamaq üçün diz ətrafına sıx bir sarğı taxılır.
• Yüksəklik: Şişkinliyi azaltmaq üçün ayağın yuxarıda saxlanılması.
• QSİƏP-lər: Bunlar ağrıkəsici və iltihab əleyhinə olan qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlardır (QSİƏP). Məsələn, ibuprofen (Advil®).
• İmmobilizasiya: Zədənin şiddətindən asılı olaraq, dizi hərəkətsiz saxlamaq üçün diz bağı və ya gips istifadə edilə bilər.
• Gəzinti/hərəkət vasitələri: Dizlərinizdəki yükü azaltmaq üçün qoltuqağacı, əsa və ya gəzdiricidən istifadə etməyiniz istənə bilər. Həmçinin, J-şəkilli korset və ya diz qapağını sabitləşdirən qol kimi funksional diz korsetindən istifadə etməyiniz istənə bilər.
• Ortopedik ayaqqabılar (xüsusi ayaqqabılar): Diz qapağına düşən təzyiqi azaltmaq üçün xüsusi hazırlanmış ayaqqabı və ya altlıqlardan istifadə etməyiniz tövsiyə oluna bilər.
• Fizioterapiya: Bu, diz ətrafındakı əzələləri gücləndirmək və uzatmaq, eləcə də tarazlığı (propriosepsiya) yaxşılaşdırmaq üçün çox vacibdir.

Əgər simptomlarınız bir neçə aydan sonra yaxşılaşmazsa və ya birdən çox patellar subluksasiya keçirmisinizsə, həkiminiz əməliyyat tövsiyə edə bilər. Cərrahi seçimlərə aşağıdakılar daxildir:

• Yan tərəfə buraxılma: Bu, dizin "Yan tərəfdəki Retinakulum" adlanan hissəsinin kəsilməsini və diz qapağının vəziyyətini düzəltməyi ("Diz qapağının yerləşdirilməsi") əhatə edir. Bu, adətən digər rekonstruktiv prosedurlarla birlikdə edilir.
• Medial Patellofemoral Ligament (MPFL) Təmiri: Diz qapağının yerində qalmasına kömək edən bağları bərpa etmək və gücləndirmək üçün edilən əməliyyat.
• MPFL Rekonstruksiyası: Bu, artroskopik cərrahiyyədir, yəni kamera istifadə edərək kiçik kəsiklər vasitəsilə həyata keçirilir. Bu əməliyyatda, bud əzələnizin bir hissəsi budunuzun arxasından götürülür və medial patellofemoral bağ yenidən qurulur.
• Osteotomiya:Bu, baldır sümüyünüzün (Tibia) müəyyən bucaq altında kəsilməsini və baldır sümüyünün, diz qapağının, bud sümüyünün və birləşdirici toxumaların yerinin dəyişdirilməsini əhatə edir.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər "Dilin alt hissəsinin subluksasiyası" olduğunu düşünürsünüzsə, yəni bu kimi simptomlarınız varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz:

• Ağrı və şişkinlik .
• Ayaqları ilə yerdəki ağırlığı daşıya bilməmək .
• Dizdə "çırtıltı" səsi və ya "bükülmə" hissi.
• Diz qapağı yuvadan çıxmış kimi görünə və ya hiss oluna bilər .

Unutmayın ki, diz qapağınız yenidən yerinə qayıtdığını düşünsəniz belə, həkimə müraciət etmək yenə də vacibdir. Düzgün müalicə olunmazsa, bu, daha tez-tez baş verə və sonradan daha böyük problemlərə səbəb ola bilər.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Həkimə gedərkən aşağıdakı kimi suallar verə bilərsiniz:

• Hansı müalicə variantlarını tövsiyə edirsiniz?
• Əməliyyata ehtiyacım olacaqmı?
• Bu vəziyyəti yenidən yaşama ehtimalım nə qədərdir?
• Diz qapağımın yenidən bu şəkildə çıxmasının qarşısını almaq üçün nə edə bilərəm?

"Patellar Subluksasiyası"ndan sağalma nə qədər çəkir?

Bu vəziyyətdən sağalma müddəti bir neçə amildən asılıdır:

• Bu, ilk subluksasiyanızdır, yoxsa təkrarlanmadır ?
• Vəziyyətinizin ağırlığı .
• Hansı növ müalicə aldınız ?

Əgər bu, ilk subluksasiyanızdırsa, çox ciddi deyilsə və əməliyyata ehtiyacınız yoxdursa, dörd-altı həftə ərzində tam sağalmalısınız . Həkiminiz tez-tez fizioterapiya tövsiyə edəcək. Fizioterapevtiniz sizə müəyyən bir müddət verə bilər.

Əgər birdən çox subluksasiya, ciddi zədə və ya əməliyyat keçirmisinizsə, sağalma müddəti daha uzun olacaq . Yüngül fəaliyyətlərə altı-səkkiz həftə ərzində davam edə bilməlisiniz. Bununla belə, idmana davam edə bilmək üçün bir il və ya daha çox vaxt lazım ola bilər.

Patellar Subluksasiyasının qarşısını necə ala bilərəm?

Diz qapağının subluksasiyalarının əksəriyyəti zədələrdən qaynaqlanır, ona görə də hamısının qarşısını ala bilmərik. Lakin diz qapağının ətrafındakı birləşdirici toxumanı möhkəm saxlamaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Diz qapağının çıxmasının qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Bacaklarınızın hər əzələsini gücləndirən fiziki fəaliyyətlərlə məşğul olun.
• Kontakt idman növləri ilə məşğul olarkən diz yastıqlarından istifadə edin .
• Əgər əvvəllər dizinizi zədələmisinizsə, diz bağı taxmaq təkrar zədələnmənin qarşısını almağa kömək edə bilər.
• Əgər həkiminiz sizə fizioterapiya təyin edibsə, bu təlimatları dəqiq şəkildə yerinə yetirin .

Evə Aparmaq Mesajı

Diz qapağının subluksasiyası çox qıcıqlandırıcı və ağrılı bir vəziyyət ola bilər. Bu, diz qapağınızda qeyri-sabitlik hissi yarada bilər. Diz qapağını yenidən yerinə qoya bilsəniz də, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz . Çünki zaman keçdikcə bu tip subluksasiyalar tam çıxığa səbəb ola bilər. Həkiminiz bunun baş verməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. O, dizinizi gücləndirmək və sizi yenidən düzgün yola qaytarmaq üçün ən yaxşı müalicə variantlarını tövsiyə edə bilər. Buna görə də, diz probleminiz varsa, onu görməməzlikdən gəlməyin, dərhal tibbi məsləhət almaq ağıllı olar!

` diz qapağının çıxığı, diz ağrısı, diz qeyri-sabitliyi, diz xəstəlikləri, fizioterapiya, diz əməliyyatı