Həkiminiz sizə PCOS (Polikistik Yumurtalıq Sindromu) olduğunu deyəndə ağlınızda bir çox sual yarana bilər. Artıq qeyri-müntəzəm aybaşı, çəki artımı və hətta hamilə qalmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Bütün bunlarla yanaşı, PCOS ilə əlaqəli digər bir əsas sağlamlıq riskindən xəbərdar olmaq vacibdir. Bu, diabet inkişaf riskidir. Narahat olmayın, gəlin bu barədə sadəcə danışaq.
PCOS və diabet arasında əlaqə nədir?
PCOS və 2-ci tip diabet bir-biri ilə əlaqəlidir. Tədqiqatçılar bu əlaqənin necə baş verdiyindən 100% əmin olmasalar da, buna səbəb olan bir neçə əsas amili müəyyən ediblər.
Alimlər hesab edirlər ki, genlər də daxil olmaqla bir çox amillər buna təsir edə bilər. PCOS-un inkişafına kömək edən bəzi amillər diabetin inkişafına da kömək edir. Bunu eyni ailədəki qohumlar kimi düşünün.
| Əsas risk faktorları | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Çəki artımı | PCOS-un çəki artımına səbəb olub-olmadığı və ya çəki artımının PCOS-a səbəb olub-olmadığı hələlik məlum deyil. Lakin bu ikisi arasında güclü bir əlaqə var. Çəki artımı artdıqca diabet riski də artır. |
| Ailədə xəstəlik tarixçəsi | Əgər ananızda və ya bacınızda PCOS və ya 2-ci tip diabet varsa, PCOS inkişaf etdirmə ehtimalınız daha yüksəkdir. Bu, irsi ola bilər. |
| İnsulin müqaviməti | Bu, ən vacib şeydir. Sadə dillə desək, bədəninizin hüceyrələri insulin hormonuna düzgün reaksiya vermir. Bu, bədəninizin qan şəkəri səviyyəsini idarə etməsini çətinləşdirir. PCOS-lu bir çox qadında bu vəziyyət olur. |
Ən əsası, PCOS-lu qadınlarQadınların təxminən yarısı 40 yaşına qədər 2-ci tip diabet inkişaf riski altındadır. Onlar həmçinin digər qadınlara nisbətən daha gənc yaşda diabet inkişaf etdirməyə meyllidirlər.
Bu diabet riskini azalda bilərəmmi?
Bəli, mütləq edə bilərsiniz! Bu sizin üçün ən yaxşı xəbərdir. PCOS mütləq diabet inkişaf etdirəcəyiniz anlamına gəlmir. Riskinizi azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var.
Tədqiqatlar göstərir ki, PCOS xəstəsi olan bir qadının diabet xəstəliyinə tutulub-tutmayacağını müəyyən edən ən güclü amil onun bədən kütlə indeksidir və ya BMI- dir.
- Çəki İdarəetməsi: Ümumi çəkinizin cəmi 5%-ni itirmək sağlamlığınız üçün böyük və müsbət fərq yarada bilər. Bu, insulin müqavimətini azalda və diabet riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
- İdman: İdman diabetə qarşı güclü silahınızdır. Hər gün gəzməyi, qaçmağı və ya velosiped sürməyi vərdiş halına gətirin. Bu, yalnız çəkinizi idarə etməyə kömək etmir, həm də bədəninizin insulinə həssaslığını artırır.
Diabet üçün testdən keçməliyəmmi?
Bəli. Əgər sizdə PCOS varsa, həkiminiz diabetin erkən əlamətlərini müəyyən etmək üçün sizi izləyəcək. Çəkinizi və qan şəkərinizin səviyyəsini mütəmadi olaraq yoxlamaq vacibdir.
Diabetin ümumi simptomlarından xəbərdar olmaq da vacibdir. Bu simptomların sizdə də olub olmadığını yoxlayın.
| Diabetin ümumi simptomları | |
|---|---|
| Həmişəkindən daha çox susuzluq hissi | Çox iş görməməyinizə baxmayaraq, özünüzü çox yorğun hiss edirsiniz |
| Bulanıq görmə | Tez-tez sidik ifrazına ehtiyac |
| Həmişəkindən daha çox aclıq hissi | Əllərdə və ayaqlarda keyləşmə və ya ağrı |
| Bədən zədələrinin daha uzun sağalma müddəti | |
Bu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal həkiminizə müraciət edin və bu barədə danışın.
Dərman kömək edə bilərmi?
Bəli. Bəzi hallarda həkiminiz metformin adlı bir dərman təyin edə bilər. Bu, əslində diabet üçün geniş yayılmış bir dərmandır. Lakin bəzi həkimlər bundan PCOS-u müalicə etmək üçün də istifadə edirlər.
Metforminin səbəbləri:
- Bədəninizin insulindən düzgün istifadə etməsinə kömək edir.
- Qan şəkəri səviyyəsinin aşağı salınması.
- Bu, arıqlamağınıza kömək edir.
- Bu, həmçinin nizamsız yumurtlama kimi PCOS simptomlarını idarə etməyə kömək edir.
Amma bu çox vacibdir: Bu dərmanın sizin üçün uyğun olub-olmadığına və nə qədər qəbul edəcəyinizə yalnız həkiminiz qərar verə bilər. Heç vaxt öz hisslərinizə və ya başqasının dediklərinə əsaslanaraq dərman qəbul etməyin.
Digər diabet növləri haqqında məlumat əldə edək
İndiyə qədər bəhs etdiyimiz iki diabet növünə (2-ci tip diabet) əlavə olaraq, digər diabet növləri də mövcuddur.
1-ci tip diabet
Bu zaman orqanizm insulin istehsalını dayandırır. Bu vəziyyət adətən gənc yaşda, yəni uşaqlıqda və ya yeniyetməlikdə diaqnoz qoyulur. Burada PCOS ilə əlaqə bir az fərqlidir. Yəni, 1-ci tip diabetli qadında PCOS inkişaf riski daha yüksəkdir. Buna görə də, əgər sizdə 1-ci tip diabet varsa, PCOS simptomları barədə həkiminizlə danışmaq və onlardan xəbərdar olmaq yaxşı bir fikirdir.
Gestasiya Diabeti
Bu, yalnız hamiləlik dövründə baş verən müvəqqəti diabet formasıdır. Polikistik yumurtalıq sindromu (POS) olan qadınlar daha yüksək risk altındadır. Bu, sizin və körpənizin sağlamlığına müəyyən təsir göstərə bilər. Həmçinin, bu vəziyyət sonradan sizdə və körpənizdə 2-ci tip diabet inkişaf riskini artırır. Amma narahat olmayın, əgər sizdə Polikistik yumurtalıq sindromu (POS) varsa, hamilə qaldığınız zaman həkiminiz buna çox diqqətli olacaq, sizi mütəmadi olaraq müayinə edəcək və sizə lazımi məsləhətləri verəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- PCOS, 2-ci tip diabetin inkişaf riskini artırır. Bunun əsas səbəbi insulin müqavimətidir.
- Xüsusilə həyat tərzi dəyişiklikləri bu riski xeyli azalda bilərBədən çəkisini nəzarətdə saxlamaq və müntəzəm olaraq idman etmək çox vacibdir.
- Əgər sizdə PCOS varsa, diabet üçün mütəmadi olaraq tibbi müayinələrdən keçin. Həmçinin, diabetin simptomlarından xəbərdar olun.
- Metformin kimi dərmanların istifadəsinə yalnız həkiminiz qərar verməlidir.
- Hamiləlik dövründə baş verə biləcək gestasion diabetdən xəbərdar olun. Bütün bunlar barədə həkiminizlə açıq danışın.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න