Sizdə də PCOS (Polikistik Yumurtalıq Sindromu) varmı? Gəlin hər şeyi danışaq!

Menstruasiya dövrünüz qeyri-müntəzəmdirmi? Yoxsa üzünüzdə və ya bədəninizdə istənməyən tüklər çıxır? Sızanaqlar əmələ gəlirmi? Arıqlamaqda çətinlik çəkirsiniz? Əgər bunlar sizin üçün ümumi problemlərdirsə, PCOS adlanan bir xəstəlikdən əziyyət çəkə bilərsiniz. Narahat olmayın, bu gün PCOS (Polikistik Yumurtalıq Sindromu) haqqında başa düşə biləcəyiniz çox sadə bir şəkildə danışacağıq.

PCOS (Polikistik Yumurtalıq Sindromu) nədir?

Sadə dillə desək, PCOS qadınlarda hormonal bir disbalansdır . Bu, yumurtalıqlarınızın (yumurta istehsal edən və buraxan orqanlar) çoxlu hormon istehsal etməsi zamanı baş verir. Xüsusilə, yumurtalıqlarınız androgen adlanan (kişi hormonları kimi də tanınır) çoxlu hormon istehsal edir. Bu, reproduktiv sisteminizin tarazlığının pozulmasına səbəb ola bilər.

Nəticədə, PCOS-lu bir çox insanda qeyri-müntəzəm menstrual dövrlər , bəzi aylarda menstruasiya olmaması və qeyri-müntəzəm ovulyasiya (anovulyasiya) müşahidə olunur. Bəzən yumurtalıqların ultrasəs müayinəsində maye ilə dolu kiçik kistalar (follikul kistaları) görünə bilər. Lakin, "polikistik" adına baxmayaraq, PCOS-lu hər kəsdə bu kistalar olmur. Bundan əlavə, yumurtalıq kistaları təhlükəli və ya ağrılı deyil.

PCOS qadınlarda sonsuzluğun əsas səbəblərindən biridir. Bu, həmçinin digər sağlamlıq problemlərinin riskini artırır. Həkimlər PCOS-u simptomlarınıza və hamilə qalmağa çalışıb-çalışmadığınıza əsasən müalicə edə bilərlər.

PCOS kimlərdə olur? Bu, ümumi bir vəziyyətdirmi?

PCOS yetkinlik dövründən sonra istənilən yaşda inkişaf edə bilər. Əksər qadınlara bu xəstəlik 20 və ya 30 yaşlarında, xüsusən də uşaq sahibi olmağa çalışarkən diaqnoz qoyulur. Əgər sizdə artıq çəkili (piylənmə) varsa və ya ailənizdə kimdəsə PCOS varsa, PCOS inkişaf etmə ehtimalınız daha yüksəkdir.

PCOS çox yaygın bir vəziyyətdir . Uşaq doğuş yaşında olan qadınların təxminən 15%-i və ya hər 100 qadından təxminən 15-i PCOS diaqnozu qoyulmuşdur. Buna görə də, əgər sizdə bu xəstəlik aşkarlanarsa, özünüzü tənha hiss etməyin.

PCOS varsa, simptomlar hansılardır?

PCOS-un ən çox görülən simptomları bunlardır:

• Qeyri-müntəzəm menstruasiyalar: Buraya menstruasiyanın gecikməsi, aylarla menstruasiyanın olmaması və ya menstruasiya zamanı həddindən artıq qanaxma daxil ola bilər.
• Anormal tük böyüməsi: Üz, sinə, qarın və qollarda istənməyən tük böyüməsi ( hirsutizm) . Bu simptom PCOS xəstələrində təxminən 70%-də müşahidə olunur.
• Sızanaqlar:PCOS bel, sinə və üzdə sızanaqlara səbəb ola bilər. Bu sızanaq yetkinlik yaşına qədər davam edə bilər və müalicəsi çətin ola bilər.
• Piylənmə/piylənmə: PCOS xəstələrinin 40%-dən 80%-ə qədəri piylənmədən əziyyət çəkir və sağlam çəki saxlamaqda çətinlik çəkir.
• Dərinin qaralması: Boyun qırışlarında, qoltuqaltılarda, qasıq nahiyəsində (ayaqlar arasında) və döşlərin altında dəri qarala bilər. Buna akantoz nigricans deyilir.
• Yumurtalıq kistaları: PCOS-lu bir çox insanda ultrasəs müayinəsində yumurtalıqlar normaldan daha böyük ola bilər və ya bir çox kiçik kista (follikul) ehtiva edə bilər.
• Dəri etiketləri: Dəridən sallanan kiçik, xal kimi böyümələr. Bunlar ən çox qoltuqaltı və boyunda görünür.
• Saçların seyrəlməsi/tökülməsi: PCOS-lu insanlarda ləkəli saç tökülməsi və ya keçəllik müşahidə oluna bilər.
• Sonsuzluq: PCOS qadınlarda sonsuzluğun əsas səbəblərindən biridir. Ovulyasiya baş vermədiyi üçün hamilə qalma qabiliyyətini azaldır.

Bəzi insanlarda PCOS-un heç bir əlaməti olmaya bilər. Bəzi insanlar bu xəstəliyi yalnız hamiləliyin gecikməsi və ya qəfil kökəlmə zamanı aşkar edirlər.

PCOS-un əsas səbəbləri nələrdir?

PCOS-un dəqiq səbəbi hələ də məlum deyil . Bununla belə, onun genetik bir komponentə malik olduğuna dair dəlillər mövcuddur. Bu o deməkdir ki, ailənizdə kimdəsə bu xəstəlik varsa, sizdə də bu xəstəliyin inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bundan əlavə, bir neçə digər amil, xüsusən də piylənmə, buna səbəb ola bilər:

• Androgen adlanan kişi hormonlarının səviyyəsinin artması: Bu hormonlar artdıqda, yumurtalıqların yumurta ifraz etməsinə mane olur. Bu, qeyri-müntəzəm menstrual dövrlərə səbəb olur. Ovulyasiya qeyri-müntəzəm olduqda, yuxarıda qeyd olunan maye ilə dolu kistalar yumurtalıqlarda əmələ gələ bilər. Androgenlərin artması həmçinin sızanaqlara və istənməyən tüklərin uzanmasına səbəb olur.
• İnsulin müqaviməti:İnsulin səviyyəsi yüksək olduqda, yumurtalıqlar daha çox kişi hormonu (androgen) istehsal edir və ifraz edir. Bu artan kişi hormonları ovulyasiyanı azaldır və PCOS-un digər simptomlarına səbəb olur. İnsulin bədənimizin şəkəri (qlükoza) idarə etməsinə və enerji istehsal etməsinə kömək edən bir hormondur. İnsulin müqaviməti bədənin insulinə düzgün reaksiya verməməsidir. Bu, yüksək qan şəkəri səviyyəsinə səbəb olur. İnsulin müqaviməti olan hər kəsdə diabet inkişaf etmir, lakin insulin müqaviməti diabetə səbəb ola bilər. Artıq çəki və ya piylənmə də insulin müqavimətinə səbəb ola bilər. Qan şəkərinizin səviyyəsi normal olsa belə, yüksək insulin səviyyəsi insulin müqavimətinin əlaməti ola bilər.
• Aşağı dərəcəli iltihab: PCOS xəstələrində xroniki və ya uzunmüddətli aşağı dərəcəli iltihab (bədən daxilində baş verən bir iltihab növü) ola bilər. Həkimlər bu iltihabı qan testləri (C-reaktiv protein (CRP) və ağ qan hüceyrələrinin səviyyəsi) ilə ölçə bilərlər.

PCOS və hamiləlik

Bir çox insanın sualı PCOS-un düşüyə səbəb olub-olmamasıdır. PCOS müəyyən hamiləlik ağırlaşmaları riskini artıra bilər, lakin PCOS-lu bir çox insan uğurla uşaq dünyaya gətirə bilir.

PCOS səbəbindən hamiləlik dövründə baş verə biləcək ağırlaşmalara aşağıdakılar daxildir:

• Gestasion diabet, preeklampsiya (yüksək təzyiq və hamiləlik dövründə digər ağırlaşmalar) və yüksək təzyiq.
• Piylənmə, diabet və ya yüksək təzyiq səbəbindən vaxtından əvvəl doğuş (37 həftədən əvvəl) və ya qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğuş riski.

Amma panikaya düşməyin. Əgər sizdə PCOS varsa, ən vacib şey həkimlə danışmaq və lazımi məsləhət və müalicəni almaqdır.

Həkim PCOS diaqnozunu necə qoyur?

Əksər hallarda, həkiminiz sizi müayinə edərək və simptomlarınız barədə danışaraq PCOS diaqnozu qoya bilər. Diaqnozu dəqiqləşdirmək üçün qan analizləri və ya ultrasəs müayinəsi də təyin edə bilər.

Həkim aşağıdakı hərəkətləri edəcək:

• Xəstəlik tarixçəniz və simptomlarınız barədə danışın.
• Ailənizin tibbi tarixçəsi barədə soruşun.
• Çəkiniz və qan təzyiqiniz ölçüləcək.
• Fiziki müayinə aparır - xüsusən də istənməyən üz tükləri, saç tökülməsi, sızanaqlar, dəri rənginin dəyişməsi və dəri ziyillərinin olub olmadığını yoxlayır.
• Anormal qanaxmanın digər səbəblərini yoxlamaq üçün çanaq müayinəsi aparılacaq.
• Hormon səviyyələrini və qlükoza səviyyələrini yoxlamaq üçün qan testləri təyin olunur.
• Yumurtalıqlara baxmaq, uşaqlıq divarının qalınlığını yoxlamaq və anormal qanaxmanın digər səbəblərini yoxlamaq üçün ultrasəs müayinəsi aparılacaq.

Adətən, həkimlər aşağıdakı üç simptomdan ən azı ikisi varsa, PCOS xəstəliyiniz olduğu qənaətinə gəlirlər:

1. Aybaşı dövrünün nizamsızlığı və ya gecikməsi (PCOS-lu bəzi insanlarda aybaşı zamanı güclü qanaxma da müşahidə oluna bilər).

2. Sızanaq və ya həddindən artıq saç böyüməsi kimi yüksək androgen hormonlarının əlamətləri. Və ya yüksək androgen səviyyələrini təsdiqləyən qan testinin nəticələri.

3. Ultrasəs müayinəsi böyümüş və ya polikistik yumurtalıqlar göstərir (bir çox insanda bu kistalar inkişaf etmir).

PCOS üçün müalicə üsulları hansılardır?

Həkiminiz simptomlarınıza, tibbi tarixçənizə, digər sağlamlıq vəziyyətlərinizə və uşaq sahibi olmağı planlaşdırıb-planlaşdırmadığınıza əsasən müalicə barədə qərar verəcək. Müalicə dərmanlar, həyat tərzi dəyişiklikləri və ya hər ikisinin kombinasiyasını əhatə edə bilər.

Əgər hazırda uşaq gözləmirsinizsə, bunlar müalicə olaraq istifadə edilə bilər:

• Hormonal doğum nəzarəti: Buraya doğum nəzarət həbləri, yamalar, iynələr, vaginal halqa və ya uşaqlıqdaxili cihaz (spiral) daxil ola bilər. Hormonal doğum nəzarəti aylıq menstrual dövrünün tənzimlənməsinə kömək edir. Bəzi növləri həmçinin sızanaqları və istənməyən tüklərin böyüməsini də nəzarətdə saxlaya bilər.
• İnsulinə həssaslıq dərmanları: Metformin , bədəninizin insulini düzgün istifadə etməsinə kömək edən bir diabet dərmanıdır. İnsulin nəzarətdə olduqda, PCOS-lu bəzi insanlar menstrual dövrlərinin yaxşılaşdığını hiss edə bilərlər.
• Androgen bloklayan dərmanlar: Bəzi dərmanlar androgen hormonlarının təsirini azalda bilər. Bu, sızanaqları və ya saç böyüməsini idarə etməyə kömək edə bilər. Bu tip müalicənin sizin üçün uyğun olub-olmadığı barədə həkiminizlə danışın.
• Həyat tərzi dəyişiklikləri: Qidalı qidalanma və sağlam çəki saxlamaq insulin səviyyəsinə müsbət təsir göstərə bilər. Bu, PCOS simptomlarının idarə olunması üçün çox vacibdir.

Əgər indi və ya gələcəkdə bir körpə gözləyirsinizsə, bunlar PCOS üçün müalicə kimi istifadə edilə bilər:

• Ovulyasiyanı stimullaşdıran dərmanlar (yumurtanın yetkinləşməsinə və ifraz olunmasına səbəb olur): Uğurlu hamiləlik ovulyasiya ilə başlayır. PCOS xəstələrində ovulyasiyanı stimullaşdırdığı sübut edilmiş dərmanlar var. Klomifen və Letrozol şifahi olaraq qəbul edilir. Qonadotropinlər inyeksiya şəklində verilir.
• Cərrahiyyə: Yumurtalıqlarda androgen hormonları istehsal edən toxumanı çıxarmaqla ovulyasiyanı bərpa etməyə kömək edə bilən cərrahi prosedur mövcuddur. Lakin, yeni dərmanlar səbəbindən cərrahlar bu əməliyyatı nadir hallarda həyata keçirirlər.
• İn vitro mayalanma (IVF):Bu, dərmanla ovulyasiya edə bilməyən PCOS-lu qadınlar üçün bir seçimdir. Bu, həkimin yumurtalarınızdan birini laboratoriyada partnyorunuzun sperması ilə mayalandırmasını və sonra embrionu uşaqlığınıza yerləşdirməsini əhatə edir.

PCOS tamamilə müalicə edilə bilərmi?

PCOS-un hələlik müalicəsi yoxdur . Lakin həkiminiz simptomlarınızı idarə etməyə kömək edə bilər. PCOS-un təsirləri zamanla dəyişə bilər və siz vəziyyəti o qədər də hiss etməyə bilərsiniz. Lakin bu, daimi bir müalicə deyil.

Menopoz zamanı baş verən hormonal dəyişikliklərlə PCOS simptomları əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.

PCOS digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilərmi?

Tədqiqatlar göstərir ki, PCOS aşağıdakı sağlamlıq vəziyyətlərinin riskini artıra bilər:

• Diabet `(Diabet Mellitus)`
• Yüksək qan təzyiqi
• Ürək-damar xəstəliyi
• Uşaqlığın daxili astarının qalınlaşması (endometrial hiperplaziya)
• Endometrial xərçəng
• Yuxu apnesi kimi yuxu ilə əlaqəli pozğunluqlar
• Depressiya və narahatlıq

Bu xəstəliklərin inkişaf riskini tam anlamaq üçün həkiminizlə danışmaq çox vacibdir.

PCOS-un qarşısını almaq və ya təsirlərini azaltmaq mümkündürmü?

PCOS-un qarşısını almağın sübut olunmuş bir yolu yoxdur. Lakin simptomlarınızı azaltmağa kömək etmək üçün bir neçə şey edə bilərsiniz. Məsələn, qidalı qidalanma, müntəzəm məşq və sağlam çəki saxlamaq PCOS-un təsirlərindən qaçınmanıza kömək edə bilər.

PCOS ilə necə uğurla yaşamaq olar?

PCOS ilə uğurla yaşamağın ən yaxşı yolu sağlam çəki saxlamaq, qidalı qidalanmaq və müntəzəm olaraq idman etməkdir. Bu həyat tərzi dəyişiklikləri hormon səviyyənizi tənzimləməyə kömək edə bilər ki, bu da menstrual dövrününüzü tənzimləməyə və simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

İstənməyən tük böyüməsi və ya sızanaqlar özünəinamınıza zərər verirsə, kosmetik müalicə almaq və ya dermatoloqa müraciət etmək faydalı ola bilər.

Nəhayət, əgər uşaq sahibi olmağa çalışırsınızsa və PCOS-unuz varsa, unutmayın ki, tək deyilsiniz. Hər 10 nəfərdən təxminən 1-də PCOS var. Əgər ümidiniz budursa, həkiminiz sizə uşaq sahibi olmağa kömək edə bilər.

Həkimə nə vaxt müraciət etməliyəm?

Əgər PCOS-dan şübhələnirsinizsə, həkimə müraciət edin. PCOS-u göstərə biləcək bəzi əlamətlərə aşağıdakılar daxildir:

• Aylıq menstrual dövrün pozulması (adətən menstruasiyalar arasında 40 gündən çox).
• Həddindən artıq saç böyüməsi, sızanaq və ya həddindən artıq androgen hormonlarının digər simptomları.
• Uşaq dünyaya gətirməkdə çətinlik.

PCOS-da hansı hormonlar iştirak edir?

PCOS-lu insanlarda hormonal balanssızlıq olur. Bu, onların aylıq menstrual dövrünə, ovulyasiyaya və hətta hamilə qalma qabiliyyətinə mane ola bilər. Bu hormonlar mürəkkəb bir şəbəkə kimidir. Biri sıradan çıxarsa, bütün sistem təsirlənir. PCOS-da iştirak edən əsas hormonlar bunlardır:

• Androgenlər (məsələn, testosteron və androstenedion)
• Lüteinləşdirici hormon (LH)
• Follikül stimullaşdırıcı hormon (FSH)
• Estrogen
• Progesteron
• İnsulin `(İnsulin)`

PCOS və endometrioz eyni şeydirmi?

PCOS və endometrioz iki fərqli xəstəlikdir. Lakin hər ikisi yumurtalıq kistalarına və sonsuzluğa səbəb ola bilər. Endometrioz, uşaqlığınızın astarının (endometrium) yumurtalıqlar, vagina və ya fallop boruları kimi digər yerlərdə böyüməsidir. Bu, adətən qarın altındakı ağrıya və ya şiddətli menstrual sancılara səbəb olur. PCOS xəstələrində də nizamsız menstruasiya, nizamsız ovulyasiya və artıq kişi hormonlarının yaratdığı digər fiziki yan təsirlər olur.

Yadda saxlamağınız lazım olan ən vacib şeylər

PCOS geniş yayılmış bir vəziyyətdir. Aylıq menstrual dövrənizə təsir göstərə və digər simptomlara səbəb ola bilər. PCOS-dan şübhələnirsinizsə, simptomlarınız barədə həkiminizlə danışın. Həyat tərzi dəyişiklikləri və tibbi müalicələr simptomlarınızı idarə etməyə, digər sağlamlıq problemləri riskini azaltmağa və (əgər məqsədiniz budursa) körpə sahibi olmağınıza kömək edə bilər. Narahat olmayın, tək deyilsiniz və öhdəsindən gəlməyin yolları var.

` PCOS, Polikistik Yumurtalıq Sindromu, Hormonal Balanssızlıq, Aylıq Menstrual Dövr, Yumurtalıqlar, Androgenlər, Sonsuzluq, İnsulin Müqaviməti