Körpənizin təhlükəsizliyi üçün: Hamiləlik dövründə spirtli içkilər haqqında məlumat əldə edək (Hamiləlikdə spirtli içki istifadəsi və dölün spirtli içki spektri pozğunluqları)

Salam! Bu gün bir çox analar üçün vacib olan və bəzən bir az qorxu və çoxlu suallar doğuran bir mövzu haqqında danışacağıq. Yəni, hamiləlik dövründə spirtli içki içmək. "Arabir az içmək olarmı?", "Bilmədən içdim, indi nə edim?" kimi suallarınız ola bilər. Gəlin bütün bunlar haqqında aydın və sadə şəkildə danışaq.

Hamiləlik dövründə spirtli içki içmək niyə təhlükəlidir?

Sadə dillə desək, hamiləlik dövründə spirtli içki qəbul etsəniz, həmin spirtli içki qan dövranınıza daxil olacaq və plasentadan birbaşa körpənizə keçəcək. Bunu körpənizin içdiyiniz hər şeyi içdiyini düşünün. Amma problem ondadır ki, bədəniniz spirtli içkiyə tab gətirə bilsə də, körpənizin hələ inkişaf etməkdə olan bədəni, xüsusən də qaraciyəri, buna heç cür tab gətirə bilmir. Buna görə də bu, körpə üçün çox zərərlidir.

Bu, körpədə Fetal Alkoqol Spektr Pozuntuları (FALP) adlanan xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər. Bu, tək bir vəziyyət deyil, müxtəlif səviyyələrdə birləşən bir qrup xəstəlikdir. Bunlardan ən ağırı Fetal Alkoqol Sindromudur (FALP) . Bir çox insan "bir az spirtli içki içmək olar" deyə düşünür. Amma həqiqət budur ki, hamiləlik dövründə "təhlükəsiz" miqdarda spirtli içki yoxdur . Hətta bir az spirtli içki belə körpəni riskə ata bilər.

Körpə üçün mümkün risklər hansılardır?

İndi isə gəlin görək bu spirtli içki körpəyə necə təsir edə bilər. Əslində bu, düşündüyünüzdən daha ciddi bir şeydir.

• Fiziki problemlər: Körpənin üz formasında dəyişikliklər (məsələn, yuxarı dodağın nazikləşməsi, gözlər arasındakı boşluğun daralması), ürək problemləri, böyrək problemləri, görmə və eşitmə pozğunluğu, sümük və oynaq problemləri yarana bilər. Bəzən körpənin böyümə sürəti də azala bilər ki, bu da körpənin aşağı çəki ilə doğula biləcəyi deməkdir.
• Beyin və sinir sisteminə təsirləri: Bu, ən təhlükəlidir. Alkoqol körpənin inkişaf edən beyninə zərər verə bilər. Bu, əqli geriliyə, öyrənmə çətinliyinə, yaddaş problemlərinə və diqqət çatışmazlığına səbəb ola bilər.
• Davranış və sosial problemlər: Bəzi uşaqlar hiperaktivlik, zəif impuls nəzarəti və zəif sosial bacarıqlar nümayiş etdirə bilərlər. Bu problemlər yetkinlik yaşına çatana qədər davam edə bilər.
• Digər risklər: Bundan əlavə, hamiləlik dövründə spirtli içki qəbul etmək, körpə doğulduqdan sonra düşük, ölü doğum və Qəfil Körpə Ölümü Sindromu (QKS) riskini artırır.

Düşündükdə, heç birimiz gözlədiyimiz balaca uşağın başına belə bir şeyin gəlməsini istəməzdik, elə deyilmi? Buna görə də bu barədə çox narahat olmalıyıq.

Arada bir az içki içmək olarmı?

Bu, bir çox insanın verdiyi bir sualdır. “Mən çox içmirəm, arada bir stəkan şərab və ya pivə içmək olarmı?” Əslində, bu, çox riskli bir şeydir.

Təsəvvür edin, nə qədər az miqdarda spirtli içki qəbul etsəniz də, plasentadan körpənizə asanlıqla keçə bilər. Problem ondadır ki, bədəniniz bu spirtli içkini parçalayıb xaric edə bilsə də, körpənizin kiçik bədəni, xüsusən də qaraciyəri bunu edə bilmir. Beləliklə, spirt körpənizin bədənində sizinkindən daha uzun müddət qalır. Bu müddət ərzində spirt körpənizin inkişaf edən beyninə və digər orqanlarına zərər verə bilər.

Həddindən artıq spirtli içki qəbulu eyni anda dörddən çox içki içmək deməkdir. Bu, hamiləlik dövründə olduqca təhlükəlidir. Lakin bu, az və ya orta miqdarda spirtli içkinin təhlükəsiz olduğu anlamına gəlmir. Xeyr, belə bir məhdudiyyət yoxdur. Hamiləlik dövründə spirtli içki üçün "təhlükəsiz limit" yoxdur. Buna görə də ən yaxşısı içkini tamamilə dayandırmaqdır.

"Hamiləlik dövründə spirtli içkinin "təhlükəsiz miqdarı" yoxdur. Hətta az miqdarda belə körpəniz üçün zərərli ola bilər."

Hamilə olduğumu öyrənməmişdən əvvəl içsəm nə olar?

Bu, bir çox ananın qarşılaşdığı bir şeydir. Hamilə olduğunuzu öyrəndiyinizdən bir neçə həftə keçmiş ola bilər. Bu müddət ərzində fərqinə varmadan bir az spirtli içki qəbul etmiş ola bilərsiniz. Bu barədə çox narahat olmayın. Əslində, hamilə olduğunuzu öyrənməzdən əvvəl bir və ya iki dəfə az miqdarda spirtli içki qəbul etmisinizsə, bu barədə çox narahat olmayın. Əksər hallarda bunun böyük təsiri olmaya bilər.

Amma ən vacib şey hamilə olduğunuzu bildiyiniz andan hamiləliyinizin sonuna qədər bir damla belə spirtli içki içməməkdir. Bu, özünüz və körpəniz üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir.

Bununla bağlı hər hansı bir şübhəniz və ya narahatlığınız varsa, həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun. O, sizə lazım olan məsləhəti verə bilər.

Alkoqol problemim varsa nə edim?

Yaxşı, indi bir az daha həssas bir şey haqqında danışaq. Ola bilsin ki, içki içməklə bağlı probleminiz var. Yəni, içkinizi idarə etməkdə çətinlik çəkirsiniz, ya da düşündüyünüzdən daha çox içki içirsiniz. Yaxud da "Mənim içki problemim ola bilər" deyə düşünürsünüz.

Belə bir vəziyyətdə, xahiş edirəm bu barədə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin və çəkinməyin. Bu, çox vacibdir. Həkim hamiləlik dövründə nə qədər spirtli içki qəbul etdiyinizi və nə vaxt içdiyinizi bildikdə, körpəyə mümkün təsirləri barədə təxmini bir fikir əldə edə və lazımi testləri apara bilər.

Həmçinin, həkiminiz içkini dayandırmağınıza kömək edə bilər. Unutmayın ki, bunu həm özünüz, həm də bətninizdəki məsum körpə üçün edirsiniz. Kömək istəmək zəiflik əlaməti deyil, güc əlamətidir.

Haradan kömək ala bilərik

Bəzi insanlar üçün spirtli içkidən imtina etmək çətin ola bilər. Amma tək deyilsiniz. Kömək almağın yolları və yerləri var.

• Həkiminiz: İlk danışmalı olduğunuz şəxs ailə həkiminiz və ya mama-ginekoloqunuzdur. Onlar sizə lazım olan rəhbərliyi verə bilər və hətta sizi müvafiq məsləhət xidmətinə yönləndirə bilərlər.
• Məsləhət və dəstək qrupları: İçkini dayandırmağınıza və bununla əlaqəli psixoloji problemlərin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edə biləcək ixtisaslaşmış məsləhətçilər var. Eyni problemlə üzləşən insanların bir araya gəldiyi dəstək qrupları vasitəsilə də böyük rahatlıq və həvəs tapa bilərsiniz.
• Milli səviyyəli qurumlar: Bəzi ölkələrdə alkoqol və narkotik maddələrin qarşısının alınması üçün milli səviyyəli qurumlar mövcuddur. (Məsələn, ABŞ-da Milli Alkoqol İstismarı və Alkoqolizm İnstitutu (NIAAA) kimi qurumlar mövcuddur.) Şri-Lankada bu mövzuda məlumat və xidmətlər göstərən yerlər barədə həkiminizdən də soruşa bilərsiniz.

Ən əsası, kömək istəmək üçün çox gözləməyin. Özünüz və körpəniz üçün sağlam bir gələcək naminə bu addımları atın.

Bu hekayədən evə aparmaq istədiyimiz ən vacib şeylər nələrdir?

Yaxşı, danışdığımız hər şeydən sonra yadda saxlamalı olduğumuz bəzi şeylər bunlardır:

• Hamiləlik dövründə "təhlükəsiz" miqdarda spirtli içki yoxdur. Hətta az miqdarda belə, körpə üçün zərərli ola bilər.
• Hamilə olduğunuzu öyrəndiyiniz andan etibarən ən yaxşı və ən təhlükəsiz şey spirtli içki qəbulunu tamamilə dayandırmaqdır.
• Alkoqol körpə üçün ciddi, ömürlük sağlamlıq problemlərinə, məsələn , Fetal Alkoqol Spektr Pozuntularına (FASD) səbəb ola bilər.
• Hamilə olduğunuzu öyrənməzdən əvvəl spirtli içki içmisinizsə belə, bu barədə çox narahat olmayın və indi tamamilə dayandırın.
• Əgər spirtli içki qəbulunuzu idarə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, utanmayın və həkimə və ya ixtisaslı məsləhətçiyə müraciət edin. Bu, sizə və körpənizə çox kömək edəcək.

Körpənizin sağlam gələcəyi sizin əlinizdədir. Bu səyahəti təkbaşına keçməkdə çətinlik çəkirsinizsə, kömək istəməkdən çəkinməyin. Sağlam anadan sağlam bir körpə!

Hamiləlik , alkoqol, körpə, FASD, Fetal Alkoqol Sindromu, hamiləlik dövründə alkoqol, uşağın sağlamlığı