Düz irəli baxanda belə ətrafınızı görə bilərsiniz, elə deyilmi? Gəlin periferik görmə haqqında danışaq.

Heç küçədə gedərkən yan tərəfdən bir maşın gələndə qəfildən dayanmısınızmı? Yoxsa heç bir otaqda oturub irəli baxanda kiminsə gözünün küncündən çıxdığını görmüsünüzmü? Buna periferik görmə deyirik. Hamımız bu qabiliyyəti gündəlik həyatımızda fərqinə varmadan istifadə edirik. Gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq.

Periferik görmə nədir?

Sadə dillə desək, başınızı tərpətmədən düz irəli baxdığınız zaman yanlara, yuxarıya və aşağıya baxdığınız hər şey periferik görmə qabiliyyətinizin bir hissəsidir. Buna görə də "gözünüzün küncündən baxmaq" deyirik.

Bir şeyə birbaşa diqqət yetirdiyiniz zaman gördüyünüz şey mərkəzi görmə qabiliyyətiniz adlanır. Bu görmə həmişə ən aydın və ən kəskindir.

Təsəvvür edin ki, kitab oxuyursunuz. Gözləriniz tamamilə mətnə ​​fokuslanıb. Bu, sizin əsas görmə qabiliyyətinizdir. Amma eyni zamanda, kitabdan kənarda olan şeyləri, məsələn, masanın üstündəki su şüşəsini və ya yanından keçən birini çətinliklə görə bilərsiniz. Bu, periferik görmədir.

Bu vizyon bizim üçün nə üçün vacibdir?

Görmə kəskinliyi gündəlik fəaliyyətlərimiz və təhlükəsizliyimiz üçün çox vacibdir.

Təsəvvür edin ki, maşın sürürsünüz. Düz yola baxırsınız. Amma periferik görmə qabiliyyətiniz sayəsində hər iki tərəfdən gələn nəqliyyat vasitələrinə və yolu keçən insanlara diqqət yetirə bilirsiniz. Eynilə, kriket vuruşçusu topu vurmağa diqqət yetirərkən, bu görmə qabiliyyəti sayəsində meydan oyunçularının harada olduğunu bilir. Həmçinin, bu görmə qabiliyyəti sayəsində gəzərkən yan tərəfdəki bir şeyə dəyməməyinizə kömək edir.

Gözün hansı hissələri bu görmə qabiliyyətini təmin edir?

Gözlərimiz kamera kimidir. Gözün içərisində, arxa tərəfində, retina adlanan bir ekran var. Bu ekranda işığı tutan milyonlarla hüceyrə var. Gördüklərimizin görüntüləri bu ekranda qeyd olunur.

• Retinanın mərkəzdə yerləşən və bizə ən kəskin və ən aydın görmə qabiliyyətini verən hissəsinə makula deyilir.
• Onun tam ortasında fovea adlanan çox həssas bir nöqtə var. Mərkəzi görmə qabiliyyətimiz də oradan qaynaqlanır.

Bəs periferik görmə haradan gəlir? O, tor qişanın mərkəzi hissəsindən, makuladan və ətraf ərazilərdən gəlir. Bu ərazilərdə işığa həssas hüceyrələr olsa da, onlar fovea qədər kəskin görmə təmin edə bilmirlər. Buna görə də ətrafınızdakı şeylər mərkəzdəki qədər aydın deyil.

Görmə qabiliyyətinizi itirsəniz nə baş verir?

Ətrafınızı görmək və yalnız düz qarşınızdakını görmək qabiliyyətinizi itirdiyiniz bu vəziyyətə tunel görmə deyilir . Bir kağız parçasını büküb dünyaya onun vasitəsilə baxdığınızı təsəvvür edin. Bu, belə hiss olunur. Hər iki tərəfdə heç nə görə bilməzsiniz. Bu, çox təhlükəli bir vəziyyət ola bilər, çünki gündəlik işləri, xüsusən də maşın sürməyi və gəzməyi çox çətinləşdirir.

Sadəcə gözünüzün küncündən baxdığınızı hiss etmək normaldırmı?

Bəzən gözlərinizin qarşısında kiçik sap topları, qara nöqtələr və ya hörümçək torları kimi şeylərin üzdüyünü görə bilərsiniz. Biz bunları (göz üzənlər) adlandırırıq. Yaşlandıqca gözlərimizin içindəki jeleyəbənzər maddə (şüşəvari cisim) bir az kiçilir. Sonra onun kiçik hissələri qopub üzənlər kimi görünür. Bəzən ildırıma bənzəyən işıq parıltılarını da görə bilərsiniz. Bunlar adətən təhlükəli deyil.

Lakin, əgər siz daim əslində olmayan şeyləri - məsələn, formalar, işıqlar və ya xətlər görürsünüzsə, bu, narahat olmağa dəyər bir şeydir.

• Bəlkə də halüsinasiyalardır .
• Və ya bu, Çarlz Bonnet sindromu kimi bir vəziyyət ola bilər, burada çox zəif görmə qabiliyyəti olan insanlar orada olmayan şeyləri görürlər.

Əgər bu simptomları tez-tez yaşayırsınızsa və ya əvvəlkindən daha çox görürsünüzsə, dərhal göz mütəxəssisinə müraciət edib gözlərinizi müayinə etdirməyiniz ən yaxşısıdır. Nə baş verdiyini özünüz təxmin etməkdənsə, həkimdən dəqiq şəkildə öyrənmək daha vacibdir.

Bu vizyonu necə sınaqdan keçirirsiniz?

Göz həkiminə getdiyiniz zaman o, periferik görmə qabiliyyətinizi yoxlayacaq. Görmə Sahəsi Testi adlanan bir test var. Sadəcə başınızı tərpətmədən bir nöqtəyə baxmalısınız. Sonra onlar sizdən ətrafınızdan gələn işıqları görüb-görmədiyinizi soruşacaqlar. Bu , çox sadə, ağrısız bir testdir. Bu test sizə nə qədər uzaqdan görə biləcəyinizi və hər hansı bir görmə probleminizin olub-olmadığını dəqiq göstərəcək.

Göz ətrafınızdakı görmə qabiliyyətini necə qoruyursunuz?

Gözlərimiz çox dəyərli bir varlıqdır, buna görə də görmə qabiliyyətimizi sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var.

• Mütəmadi göz müayinələri: Xüsusilə 40 yaşdan sonra ildə ən azı bir dəfə oftalmoloq tərəfindən gözlərinizi müayinə etdirmək çox vacibdir.
• Sağlam həyat tərzi: Yaxşı idman etmək və balanslı qidalanmaq (xüsusilə meyvə, tərəvəz və balıq) çox yaxşıdır.
• Bədən çəkisinin idarə olunması: Piylənmənin yaratdığı diabet və yüksək təzyiq kimi xəstəliklər də gözlərə təsir edə bilər.
• Gözlərinizi qoruyun: Günəş altında olarkən yaxşı bir günəş eynəyi taxın. Bu, gözlərinizi zərərli UB şüalarından qoruyacaq.

Əgər hər hansı bir görmə probleminiz varsa, həkiminizlə bu barədə danışın. Bəzən xüsusi göz məşqləri (görmə terapiyası) görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Periferik Görmə, Tunel Görmə, Mərkəzi Görmə, Göz Sağlamlığı, Görmə Sahəsi Testi