Nə qədər yesəniz də acsınız? Gəlin polifagiyadan danışaq!

Bəzən bir az aclıq hiss etməyimiz normaldır. Ağır idman etdiyiniz və ya uzun bir iş günündən sonra yorğun olduğunuz bir günü düşünün... Həmin vaxt, yəqin ki, bir az ac olursunuz. Bəs, yeməyi dayandıra bilməyəcək qədər aclıq hiss edirsinizmi və nə qədər yesəniz də, getdikcə daha çox yemək istəyirsinizmi? Bu, sadəcə aclıq deyil. Tibbdə buna Polifagiya və ya Hiperfagiya deyirik.

Sadə dillə desək, bu xəstəlik deyil, xəstəliyin bir simptomudur. Bu həddindən artıq aclığın arxasında gizli bir səbəb ola bilər. Xüsusiyyəti odur ki, belə vaxtlarda normal qidalanma sizi ac qoymur. Lakin qan şəkəri səviyyəsi aşağı olduqda (hipoqlikemiya) yaranan aclıq adətən şirin bir şey yedikdə azalır. Bu polifagiya vəziyyətində bəzən bədən çəkisi arta bilər, bəzən isə izaholunmaz şəkildə azala bilər . Bu, buna səbəb olan əsas tibbi vəziyyətdən asılıdır.

Niyə bu qədər şiddətli aclıq var?

Polifagiya adlanan bu vəziyyətin əsas və ən çox yayılmış səbəbi diaqnoz qoyulmamış və ya zəif nəzarət edilən diabetdir (Diabetes Mellitus) . Gəlin bu barədə daha ətraflı danışaq. Bundan əlavə, bir neçə başqa səbəb də var.

Diabet və həddindən artıq aclıq arasındakı əlaqə

Diabet, bədənimizin kifayət qədər insulin hormonu istehsal etmədiyi və ya istehsal etdiyi insulini düzgün istifadə edə bilmədiyi bir vəziyyətdir. İnsulini bədənimizdəki hüceyrələrə qapını açan bir açar kimi düşünün. Yediyimiz qidadan aldığımız qlükoza adlı şəkərin hüceyrələrə enerji olaraq daxil olması üçün qapını açmaq üçün insulin adlı bu açardan istifadə etməliyik.

İnsulin olmadıqda və ya təsirsiz olduqda, qlükoza hüceyrələrə daxil ola bilmir. Daha sonra qanda toplanır və qan şəkərinin səviyyəsi (hiperqlikemiya) artır. Hüceyrələrdə enerji olmadığı üçün beyin "Mənim kifayət qədər enerjim yoxdur, daha çox yeməyə ehtiyacım var" siqnalı alır. Buna görə də diabetli bir insan özünü həddindən artıq ac hiss edir.

Diabetin üç əsas növü var:

• 1-ci Tip Diabet: Bu, autoimmun xəstəlikdir. Burada baş verən odur ki, öz bədənimizin immun sistemi mədəaltı vəzindəki insulin istehsal edən hüceyrələrə hücum edir və onları məhv edir. Beləliklə, heç bir insulin istehsal olunmur. Hüceyrələrdə enerji olmadığı üçün bədən qəfildən enerji almaq üçün yağ və əzələ yandırmağa başlayır. Bu, həddindən artıq aclığa və sürətli arıqlamağa səbəb olur.
• 2-ci tip diabet: Bu, ən çox yayılmış növdür. Bədənin kifayət qədər insulin istehsal etməməsi və ya hüceyrələrin istehsal etdiyi insulinə düzgün reaksiya verməməsi (insulin müqaviməti) zamanı baş verir. Polifagiya 1-ci tip diabetdəki qədər ağır olmaya bilər.
• Gestasiya Diabeti: Hamiləlik dövründə plasentanın ifraz etdiyi hormonlar bədəndə insulin müqavimətini artırır. Bu, bəzi analarda müvəqqəti olaraq diabet xəstəliyinin inkişafına səbəb ola bilər.

Xüsusilə çəki itkisi ilə birlikdə bu üç simptomdan hər üçünüz varsa, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin. Bu, təcili vəziyyət ola bilər.

Digər hormonlarla əlaqəli vəziyyətlər

Diabetlə yanaşı, digər hormonlarla əlaqəli xəstəliklər də polifagiyaya səbəb ola bilər.

• Hipertiroidizm: Bu vəziyyətdə tiroid vəzi həddindən artıq çox tiroid hormonu istehsal edir. Bu hormonlar bədənimizin maddələr mübadiləsini, yəni enerji sərf etmə sürətini idarə edir. Hormonlar artdıqda, bədənin mühərriki daha sürətli işləyir və kalorilərin yandırılma sürəti kəskin şəkildə artır. Bu, tez-tez aclığa və çəki itkisinə səbəb ola bilər.
• Menstruasiyadan əvvəlki sindrom (PMS):Bu vəziyyət qadının menstruasiya başlamazdan bir və ya iki həftə əvvəl baş verə bilər. Bədənin estrogen və progesteron hormon səviyyələrindəki dəyişikliklər və neyrotransmitter serotoninin azalması bu dövrdə həddindən artıq aclığa səbəb ola bilər.
• İnsulinoma: Bu, çox nadir bir şiş növüdür. İnsulin istehsal edən mədəaltı vəzi hüceyrələrində inkişaf edir. Bu şiş həddindən artıq insulin ifrazına səbəb olur ki, bu da qan şəkərinin səviyyəsinin çox aşağı düşməsinə (hipoqlikemiya) səbəb olur. Bunun əsas simptomlarından biri həddindən artıq aclıqdır.

Ruhi sağlamlıq vəziyyətləri

Polifagiya müəyyən ruhi vəziyyətlərdən də qaynaqlana bilər.

• Atipik Depressiya: Bu, tipik depressiyada olduğu kimi iştahsızlıq əvəzinə, həddindən artıq iştaha və çəki artımı ilə xarakterizə olunan bir depressiya növüdür.
• Stress: Stressli olduğumuz zaman bədənimiz daha çox kortizol adlı bir hormon istehsal edir. Bu hormon qan şəkərinin səviyyəsini artıra və aclığa səbəb ola bilər.
• Narahatlıq: Narahatlıq həmçinin kortizol səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb ola bilər və bu da aclığın artmasına səbəb olur. Bəzən bu, emosional reaksiyadır. Kədər və ya narahatlıq kimi hisslərlə mübarizə apara bilmədiyiniz zaman yemək yemək öhdəsindən gəlmə mexanizminə çevrilə bilər.

Bunu müalicə etmək üçün nə etmək olar?

Polifagiya, ona səbəb olan əsas xəstəliyi müəyyən etmək və müalicə etməklə müalicə olunur. Səbəb müalicə edildikdən sonra bu həddindən artıq aclıq adətən aradan qalxır.

Məsələn:

• 1-ci tip diabet ömürlük insulin inyeksiyalarını tələb edir.
• Hipertiroidizm dərman, radioaktiv yod müalicəsi və ya cərrahiyyə tələb edə bilər.
• Əgər bu vəziyyət müəyyən bir dərmandan qaynaqlanırsa, həkiminiz dərmanı dəyişdirmək və ya dozanı tənzimləmək barədə qərar verəcək.

Nə vaxt mütləq həkimə müraciət etməlisiniz?

Polifagiya adətən tibbi yardım tələb edən bir tibbi vəziyyətin bir simptomudur, buna görə də davamlı, nəzarətsiz aclıq hiss edirsinizsə, məsləhət üçün həkimə müraciət etmək yaxşıdır.

Yeməkdən sonra belə keçməyən davamlı aclıq hissini yüngül qəbul etmək olmaz. Əgər öz və ya uşağınızın iştahında qəfil dəyişiklik hiss etsəniz, panikaya düşməyin və həkimə müraciət edin. O, lazımi testləri aparıb dəqiq səbəbi tapa biləcək.