Ana olacaqsınız? Gəlin hamiləlik haqqında hər şeyi sadə bir şəkildə öyrənək!

Salam! Bu günlərdə yeni bir körpə gözləyirsiniz? Əgər belədirsə, çox xoşbəxt olmalısınız, elə deyilmi? Bu dövrdə çoxlu suallarınız və kiçik qorxularınız olması normaldır. Beləliklə, bu gün hamiləliyin nə olduğu, bu müddət ərzində nələrin baş verdiyi və bilməli olduğunuz şeylər barədə danışacağıq. Gəlin bütün bunları sanki ən yaxşı dostunuzla danışırmış kimi sadə bir şəkildə başa düşək.

Hamiləlik nədir? Necə baş verir?

Sadə dillə desək, hamiləlik bir və ya daha çox dölün uşaqlıq daxilində inkişaf etdiyi dövrdür. Bu, adətən cinsi əlaqədən sonra baş verir. Lakin bəzən hamiləliklər köməkçi reproduktiv texnologiyalar (ART) vasitəsilə də baş verə bilər. Hamilə olub-olmadığınızı bilməyin ən asan yolu evdə hamiləlik testi etməkdir. Bununla belə, qan testi də bunu təsdiqləyə bilər. Bir çox insanın fərq etdiyi ilk simptomlar aybaşının gecikməsi, səhər ürəkbulanması və yorğunluqdur.

Əksər hamiləliklər sağlam körpənin doğulması ilə başa çatır. Bu, normal vaginal doğuş və ya qeysəriyyə əməliyyatı ola bilər. Lakin unutmamalıyıq ki, bəzən düşük, abort və ya ölü doğuş kimi problemlər yarana bilər.

İndi isə hamiləlik adlanan bu mürəkkəb prosesin necə baş verdiyinə nəzər salaq. Hər şey yumurta və spermanın birləşməsindən başlayır. Bunu belə düşünün...

• Yumurtalar: Bunlar yumurtalıqlarınızda olur. Menstruasiya dövrü ərzində hər ay yumurtalıqlarınızdan birindən bir yumurta ifraz olunur. Bu yumurta yavaş-yavaş fallopiya borusundan aşağı doğru hərəkət edərək spermanın gəlməsini gözləyir. Bu proses ovulyasiya adlanır. Bu, 12 ilə 24 saat arasında davam edir.
• Sperma: Sperma kişinin xayalarından gəlir. Boşalma zamanı penisdən milyonlarla sperma ifraz olunur. Cinsi əlaqə zamanı bu sperma vaginadan keçərək fallop borularına daxil olur.

Hamiləliyin baş verməsi üçün sperma və yumurta hüceyrəsi görüşməli və birləşməlidir. Buna "konsepsiya" deyilir. Sperma yumurta hüceyrəsinə birləşir və "mayalanma" baş verir. İndi bu mayalanmış yumurta daha çox hüceyrəyə bölünür və fallop borusundan "blastosist" kimi aşağıya doğru hərəkət edir. Təxminən üç gündən sonra bu "blastosist" uşaqlığınıza çatır. Orada özünü uşaqlıq divarına yerləşdirir. Buna "implantasiya" deyilir.İndi o, embrion halına gəlir. İmplantasiyadan sonra plasenta əmələ gəlməyə başlayır. Bir neçə gün ərzində bu embrion daha da dəyişəcək və döl halına gələcək və həkimlər körpə doğulana qədər buna belə deyirlər.

İmplantasiyadan sonra bədəniniz hamiləlik hormonlarını ifraz etməyə başlayır. Bu hormonlar yenidən menstruasiyanızın qarşısını alır. Onlar həmçinin dölün inkişafına kömək edir.

Köməkçi Reproduktiv Texnologiya (ART) haqqında bir az məlumat əldə edəkmi?

Bəzi insanlar təbii yolla hamilə qalmaqda çətinlik çəkdikdə, həkimlərin köməyi ilə uşaq sahibi olmağın yolları var. Biz buna "(Köməkçi Reproduktiv Texnologiya - ART)" deyirik. Burada da əsas personajlar yumurta və spermadır. Lakin, mayalanmanın təbii yolla baş verməsi əvəzinə, həkim bu ikisinin asanlıqla bir araya gəlməsinə kömək edir. Gəlin tez-tez istifadə edilən "(ART)" metodlarından bəzilərinə nəzər salaq:

• Uşaqlıqdaxili Mayalanma (UMA): Bu əməliyyatda həkim kiçik bir boru (kateter) istifadə edərək spermanı birbaşa uşaqlığınıza yerləşdirir. UMA ovulyasiya zamanı edilir. Bəzi qadınlara ovulyasiya şanslarını artırmaq üçün sonsuzluq dərmanları verilir.
• İn vitro mayalanma (IVF): Bu üsulda həkim laboratoriyada yumurta və sperma hüceyrələrini birləşdirərək embrion yaradır. Daha sonra embrion uşaqlığınıza yerləşdirilir. IVF dövrü ərzində həkiminiz sizə müxtəlif dərmanlar verə bilər. Bu, prosesi idarə etməyə və uğurlu hamiləlik şansını artırmağa kömək edir.

Hamiləlik neçə həftədir?

Orta hamiləlik təxminən 40 həftə və ya 280 gün davam edir. Lakin bunun hesablanma tərzi bir az çaşdırıcı ola bilər.

Əksər hallarda, həkiminiz son menstruasiyanızın (LMP) tarixinə əsasən hamiləliyinizin nə qədər davam etdiyini hesablayacaq. Bu, bir az çaşdırıcı ola bilər, çünki ovulyasiya adətən menstruasiyanızın başlamasından təxminən iki həftə sonra baş verir. Beləliklə, ovulyasiyadan iki həftə sonra hamiləlik testi aparsanız, artıq dörd həftəlik hamiləlik mərhələsindəsiniz!

Bu hesablamalar barədə həddindən artıq düşünməyin. Həkiminiz onları sizə izah edəcək. O, həmçinin ultrasəs müayinəsi aparacaq və sizə doğum tarixini deyəcək.

Süni mayalanma yolu ilə hamilə qalsanız belə, hamiləlik həftələrinin sayı eynidir. Lakin həkiminizin hesablama üsulu bir az fərqli ola bilər. Çünki təbii mayalanmada təxminən iki həftə çəkəcək bəzi addımları atlayır və embrionu birbaşa uşaqlığa yerləşdirir.

Dəqiq son tarixləri necə tapmaq olar?

Körpənizin nə vaxt doğulacağını öyrənmək üçün artıq onlayn "kalkulyatorlar" mövcuddur. Başqa bir yol isə budur:

• Son menstruasiya tarixinizi ("LMP") yazın.
• Buna yeddi gün əlavə edin.
• Həmin tarixdən üç ay geri sayın.
• Sonra bir il əlavə edin.

Doğum tarixinizi bu şəkildə hesablasanız belə, klinikaya getdiyiniz zaman həkiminiz tarixi təsdiqləyəcək və ya ultrasəs müayinəsinin nəticələrinə əsasən sizə yeni bir tarix verəcək. Doğuşdan əvvəl klinikalara getdiyiniz kimi, həkiminiz də doğum tarixinizin dəqiqliyini yoxlaya bilər.

Amma unutmayın ki, sizə verilən doğum tarixində körpə sahibi olma ehtimalı yalnız 5% -dir!

Bu "gestasiya yaşı" nədir?

Hamiləlik yaşı sadəcə hamilə qalmağın nə qədər vaxt apardığını göstərir. Bu, bir az çaşdırıcı ola bilər, çünki son menstruasiyanızdan (LMP) hesablanır. Bu o deməkdir ki, hamilə qalmazdan əvvəlki vaxtı da əhatə edir. Daha dəqiq desək, bu, ovulyasiyadan əvvəlki, yəni bədəninizin hamiləliyə hazırlaşdığı vaxtdır.

Gestasiya yaşı həftələr və günlərin birləşməsidir. Məsələn, hamiləliyin 22 həftə 3 günlük hamiləlik dövrü olduğu deyilir. Bunu 22 3/7 kimi yaza bilərsiniz və ya "22 həftəlik gestasiya" da deyilə bilər.

Bu "gestasiya yaşı" dedikdə, dölün yaşı deyil, hamiləlik dövrü nəzərdə tutulur. Döl yaşı həkimlərin adətən istifadə etdiyi ölçü deyil. Bunun əsas səbəbi, onların mayalanmanın nə vaxt baş verdiyini dəqiq bilmələridir. Bunu dəqiq bilmək çox çətindir.

Hamiləliyin trimestrləri hansılardır?

Hamiləlik üç əsas hissəyə bölünür və bunlara "trimestrlər" deyilir: birinci, ikinci və üçüncü trimestrlər. Hər trimestr üç ay və ya təxminən 13 həftə davam edir.

Hər trimestrdə nə gözləmək lazımdır?

Hər trimestr fərqlidir. Yaşadığınız simptomlar da fərqlidir. Bədəniniz (və körpəniz) hər trimestr ərzində çox dəyişir və böyüyür. Təsəvvür edin, uşaqlığınız limon ölçüsündən qarpız ölçüsünə qədər böyüyür!

Birinci Trimestr (13 həftəyə qədər)

Hamiləliyin 13-cü həftəsində ilk trimestr başa çatır. Hamilə olduğunuzu bilən kimi həkimə müraciət edin.

İlk trimestrdə gözləyə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Həmişə yorğunluq hissi.
• Səhər ürəkbulanması (bu, günün istənilən vaxtında baş verə bilər!)
• Döş ağrısı və şişkinliyi.
• Müəyyən qidalara qarşı istək və digərlərindən ikrah hissi ("Yemək istəyi və ya yeməkdən ikrah").
• Ürək yanması.
• Qəbizlik.
• Qəfil əhval dəyişiklikləri.
• Baş ağrısı.

Həkiminiz sizə xüsusi prenatal vitamin qəbul etməyinizi məsləhət görəcək. Həmçinin hamiləlik dövründə mütləq çəkinməli olduğunuz şeylərin siyahısını da verəcək. Bunlardan bəziləri aşağıdakılardır:

• Spirtli içkilər.
• Tütün məhsulları (siqaret kimi).
• Narkotiklər (marixuana da daxil olmaqla). Tibbi marixuana barədə həkiminizlə danışmalısınız.
• Bəzi qidalar: pasterizə olunmamış süd məhsulları, çiy balıq, civə ilə zəngin balıqlar.

İkinci Trimestr (13-28 həftə)

İkinci trimestr 13-cü həftədən başlayır və 28-ci həftədə bitir.

Birinci trimestrdə ürəkbulanma və halsızlıq keçirən bir çox qadın ikinci trimestrdə özlərini bir az daha yaxşı hiss edirlər. Lakin, birinci trimestrin bəzi simptomları hələ də bu dövrdə baş verə bilər. Bir çox qadın ikinci trimestrdə körpənin hərəkətini ("dölün hərəkətini") hiss etməyə başlayır. Təxminən 17-ci həftəyə qədər qadınların əksəriyyəti ən azı 10 funt çəki qazanır.

İkinci trimestrdə gözlənilən bəzi simptomlar:

• Bədən ağrıları, əzələ ağrıları.
• Çəki artımı.
• Məmə ucunun ətrafındakı rəngli dərinin qaralması (areolalar).
• Qarın boşluğunun ortasından aşağıya doğru uzanan tünd rəngli xəttin (`linea nigra`) görünüşü.
• Dəridə tünd ləkələr görünür.

Üçüncü Trimestr (29-40 həftə)

İndi son mərhələdir! Üçüncü trimestr 29-cu həftədən başlayır və 40-cı həftədə bitir. Körpəniz (və qarnınız) böyüməyə davam etdikcə bəzi ağrılar və sancılar gözləyə bilərsiniz. Körpəniz doğuşdan sonra isti qalmaq üçün əlavə yağ aldıqca bir az daha çox çəki qazanacaqsınız.

Üçüncü trimestrdə gözlənilən bəzi şeylər:

• Nəfəs darlığı hiss edirəm.
• Bel ağrısı. (Bu, adi haldır, çünki qarın böyüdükcə bel təbii olaraq sıxılır).
• Tez-tez sidik ifrazına ehtiyac.
• Rahat bir yuxu vəziyyəti tapmaqda çətinlik.
• Ana südünün ilk forması olan kolostrum döşlərdən sızır.
• İşıq saçma . Bu, körpənin doğuşa hazır olduğunu və çanaq boşluğuna doğru hərəkət etdiyini göstərir.
• Doğuş əlamətlərinin görünməsi. Məsələn, sancılar və ya selik tıxacının xaric olması.

"Tam müddətli hamiləlik" nədir?

Həkimlər hamiləlikdən danışarkən "müddətli" terminindən də danışırlar. Tam müddətli hamiləlik 39 həftə ilə 0 gün (39 həftəlik gün) və 40 həftə və 6 gün (40 həftəlik günlük gün) arasında davam edən hamiləlikdir. Tam müddətdə doğulan körpələrin sağlam olma ehtimalı daha yüksəkdir. Həkimlərin istifadə etdiyi başqa terminlər də var:

• Erkən müddət: Körpəniz 37 həftə ilə 0 gün (37 həftəlik gün) və 38 həftə və 6 gün (38 həftəlik günlük gün) arasında doğulur.
• Gec dövr: Körpəniz 41 həftə ilə 0 gün (41 həftəlik gün) ilə 41 həftə və 6 gün (41 həftəlik gün) arasında doğulur.
• Post-müddət: Körpəniz 42 həftədən sonra dünyaya gəlir.

Hamiləlik dövründə hansı tibbi yardıma ehtiyacınız var?

Doğuşdan əvvəlki qayğı sizin və körpənizin sağlamlığı üçün çox vacibdir. Mütəmadi doğuşdan əvvəlki müayinələrə getməklə həkiminiz sağlamlığınızı yoxlaya və hamiləliklə bağlı hər hansı bir ağırlaşmanı erkən mərhələdə aşkarlaya bilər. Onlar həmçinin körpənizin gözlənildiyi kimi inkişaf edib-etmədiyini yoxlaya bilərlər.

Həkiminizin edəcəyi bəzi şeylər bunlardır:

• Fiziki müayinə, döş müayinəsi, vaginal müayinə və ya Pap testi (əgər vaxtınız uyğundursa) aparılacaq.
• Onlar sizin simptomlarınız, həyat tərziniz və vərdişləriniz barədə soruşurlar.
• Qan təzyiqiniz və çəkiniz yoxlanılır.
• Körpənin ürək döyüntüsü fetal Doppler cihazı ilə ölçülür.
• Körpənizin böyüməsini izləmək üçün qarın ölçüsü ("fundal hündürlük") ölçülür.
• Körpənin Daun sindromu kimi anadangəlmə xəstəliklərin inkişaf riski altında olub olmadığını müəyyən edə bilən prenatal müayinələr haqqında danışır və tövsiyə edirik.
• Anemiya və gestational diabet üçün qan analizi aparılır və hormon səviyyələri yoxlanılır.
• Sifilis və HİV kimi infeksiyaları yoxlayırlar.
• Ultrasəs müayinəsi aparılır. Yüksək riskli hamiləlikdə ultrasəs müayinəsi adətən iki dəfə aparılır.
• Doğuş, doğuş və qayğınızın digər aspektləri barədə sizinlə danışacağıq.
• Hər hansı bir sualınızı cavablandıracağam.

Doğuşdan əvvəl görüş cədvəli

Hamiləlik dövründə müayinə sayı dəyişir. Müəyyən tibbi vəziyyəti və ya ağırlaşmaları olan qadınlar həkimə daha tez-tez müraciət etməli ola bilərlər. Hamiləliyiniz sağlamdırsa və heç bir problem yoxdursa, həkiminiz adətən sizi aşağıdakı hallarda müayinə edəcək:

• Hamiləliyin 28-ci həftəsinə qədər hər dörd həftədən bir.
• 28 həftədən 36 həftəyə qədər hər iki həftədən bir.
• 36 həftədən körpə doğulana qədər həftədə bir dəfə.

Hamiləlik dövründə nə qədər çəki almalısınız?

Hər kəsin bədəni fərqli olduğundan bunun dəqiq miqdarı yoxdur. Əksər həkimlər hamilə qadının 25 ilə 35 funt (təxminən 11 ilə 16 kiloqram) arasında çəki almasını tövsiyə edirlər.

Nəhayət, yadda saxlamalı şeylər

Hamiləlik həyatınızda bir çox dəyişikliklərin olduğu bir dövrdür və bəzən çox çətin ola bilər. Sevinc, qorxu və gözləntilərin qarışığını hiss edə bilərsiniz. Bədəniniz çoxlu dəyişikliklərdən keçir! Buna görə də nə gözləməli və nəyi gözləməməli olduğunuzu bilmək çətin ola bilər. Sağlam bir hamiləlik üçün nə etməli və nə gözləməli olduğunuz barədə bir çox sualın olması normaldır.

Hamiləlik dövründə edə biləcəyiniz ən yaxşı şey vaxtında həkiminizə müraciət etməkdir. Həyatınızdakı ən böyük dəyişikliklə qarşılaşdığınız zaman o, sizin ən yaxşı mənbəyinizdir. Hər hansı bir narahatlığınız və ya qorxunuz barədə onunla danışın və özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Sual verməkdən heç vaxt çəkinməyin!

Sizə və balaca balanıza can sağlığı arzulayıram!

Hamiləlik , doğuş, körpə, ana, sağlamlıq, trimestr, doğuşdan əvvəlki qulluq