Əlinizdə karıncalanma və ya zəiflik hiss edirsiniz? Səbəb Radial Sinir ola bilər!

Əlinizdə heç vaxt karıncalanma və ya qəfil keyləşmə hiss etmisinizmi? Bəlkə də əlinizdəki bir şeyi tutmaqda çətinlik çəkirsiniz. Bunun bir səbəbi əlimizdəki çox vacib bir sinirlə bağlı problem ola bilər. Bu gün əlimizin hərəkəti və hissi üçün çox vacib olan Radial Sinirdən danışırıq.

Sadə dillə desək, Radial Sinir nədir?

Sinir sistemimizi elektrik naqilləri sistemi kimi təsəvvür edin. Beyin əsas enerji mənbəyidir. Oradan bu elektrik naqilləri və ya sinirlər bədənin bütün hissələrinə mesajların ötürülməsinə kömək edir.

Radial sinir əllərimizə mesaj ötürən digər əsas "kabel"dir. O, əlimizin, ön qolumuzun, biləyin və qolumuzun bəzi hissələrinə hərəkət və hissiyyat verir. Bu sinir hər iki əlimizdədir.

Bu sinir , ön qolumuzdakı iki sümükdən biri olan radius sümüyü boyunca uzandığı üçün "radial" adlanır.

Bu sinir bizə hansı xidməti göstərir?

Radial sinirin funksiyalarını iki əsas hissəyə bölmək olar. Bunlar hərəkətləri idarə etmək (hərəkət funksiyası) və hissləri təmin etmək (duyğu funksiyası) . Gəlin görək nələrdir.

Əllərimizdəki digər vacib sinirlər

Radial sinirə əlavə olaraq, əlimizin funksiyasına kömək edən bir neçə başqa əsas sinirlər də var.

• Median sinir
• Ulnar sinir
• Qoltuqaltı sinir
• Əzələ-dəri siniri

Radial sinir harada yerləşir?

Bunu anlamaq üçün sinir sistemimizi böyük bir ağacla müqayisə edək. Onurğa beyni ağacın gövdəsidir. Sinirlər sanki budaqlar oradan çıxırmış kimi bütün bədənə yayılır.

Radial sinir boynumuzdan və yuxarı sinəmizdən birləşən sinir şəbəkəsi olan brakiyal pleksusdan başlayır. Bu sinir şəbəkəsi qolumuzdan aşağı, qoltuqaltımızdan keçir.

Radial sinirin axını dolama çay kimidir.

1. Qoltuqaltından başlayaraq: Bu sinir çiynimizdən dirsəyimizə qədər uzanan uzun sümük olan humerusun ətrafına dolanır və sonra aşağı enir.

2. Dirsəkdən: Dirsək oynağının xarici tərəfindəki sümüklər və əzələlər arasında əmələ gələn radial tunel adlanan dar bir tuneldən keçir.

3. İki şaxəyə bölünmə: Dirsəkdə bu sinir iki əsas şaxəyə bölünür:

• Səthi budaq: Bu, yalnız hissiyyat verir. Alın boyunca bilək və barmaqlara qədər uzanır.
• Dərin budaq: Bu budaq ön qolun əzələlərindən keçir və biləyi və barmaqları uzatmağa kömək edir. Biləkdə bitir.

Radial sinirə təsir edən ümumi xəstəliklər hansılardır?

Radial sinir müxtəlif səbəblərdən zədələnə bilər. Ən çox yayılmış səbəb sinirə təzyiqdir və bu da neyropatik ağrıya səbəb ola bilər.

Budur, belə vəziyyətlərdən bəziləri:

• Radial sinir sıxışması: Bu vəziyyət sinir yolunun istənilən yerində sıxıldıqda baş verə bilər. Sıxılma yerindən asılı olaraq ağrı, hiss və ya hərəkət problemləri yarana bilər.
• Radial tunel sindromu: Bu, dirsəkdəki radial tunel daxilindəki sinirin sıxılmasından qaynaqlanır. Simptomlara dirsək ətrafında ağrı və ön kol və biləkdə zəiflik daxildir.
• Radial sinir iflici:"İflic" zəiflik və ya huşun itirilməsi deməkdir. Bu, qolun sərt yatması, qoltuqağacı istifadə etməsi və ya humerus sümüyünün sınığı nəticəsində yarana bilər. Bu, qolda keyləşmə və zəiflik kimi simptomlara səbəb olur. Bu vəziyyətin əsas simptomlarından biri "biləyin düşməsi"dir.
• Vartenberq sindromu: Bu vəziyyətdə biləkdəki sinirin hissiyyat qolu əzələlər tərəfindən sıxılır.

Radial sinirin zədələnməsinin simptomları hansılardır?

Simptomlar sinirin zədələndiyi yerdən asılı olaraq dəyişə bilər, lakin bəzi ümumi simptomlar var.

Bu radial siniri necə sağlam saxlaya bilərik?

Sinir sistemimizi sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bir çox sadə şey var.

• Uzun müddət qoltuqağacı ilə hərəkət etməkdən çəkinin: Dirsək, bilək və əlinizi eyni vəziyyətdə saxlamayın və onları yerində saxlamayın. Əgər qoltuqağacı istifadə edirsinizsə, tez-tez fasilə verin.
• Təhlükəsiz olun: Yüksək zərbəli yıxılmalarla əlaqəli fəaliyyətlərlə məşğul olarkən təhlükəsizlik tədbirlərinə əməl edin. Bazu sümüyünün sınıqları sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər.
• Xroniki xəstəlikləri idarə edin: Əgər diabet və yüksək təzyiq kimi sinirlərinizə zərər verə biləcək xəstəlikləriniz varsa, onları yaxşı idarə etmək çox vacibdir.
• Siqareti tərgit: Tütün istifadəsi sinirlərə qan axınını azaldır.
• Sağlam çəkiyə nəzarət edin: Balanslı qidalanın və müntəzəm olaraq idman edin.
• Stressi azaldın: Meditasiya və gəzinti kimi fəaliyyətlərlə zehninizi rahatlayın.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

• Bir şeyi götürmək və ya tutmaq çətindirsə.
• Əlinizi, biləyinizi və ya barmaqlarınızı uzada bilmirsinizsə.
• Əlinizdə, biləyinizdə və ya barmaqlarınızda davamlı ağrı, karıncalanma və ya zəiflik varsa.
• Bilək aşağı sallanırsa (Biləyin düşməsi).

Adətən, problem yaranana qədər bədənimizin sinirləri haqqında çox düşünmürük. Lakin yalnız müəyyən zəiflik hiss etdikdə radial sinir kimi sinirlərin gündəlik fəaliyyətimiz üçün nə qədər vacib olduğunu anlayırıq. Buna görə də bu simptomlardan xəbərdar olmaq çox vacibdir.