Mədənizin sol tərəfində qəribə bir ağrı hiss edirsiniz? Bu, dalağın əyilməsi sindromu ola bilərmi?

Bəzən mədənizin yuxarı sol hissəsində kəskin bir ağrı hiss edirsinizmi? Bıçaq sizi sancırmış kimi? Özünüzü tox və bəzən ürəkbulanma hiss edirsinizmi? Bu şeylərdən çox narahatsınız? Əgər belədirsə, sizdə dalaq əyilməsi sindromu adlı bir vəziyyət ola bilər. Narahat olmayın, bu təhlükəli bir xəstəlik deyil. Lakin, düzgün müalicə edilmədikdə, ağrı o qədər şiddətlənə bilər ki, gündəlik fəaliyyətlərinizi edə bilmirsiniz. Gəlin bu gün bu barədə ətraflı danışaq.

Bu sözdə dalaq bükülmə sindromu nədir?

Sadə dillə desək, dalağın bükülmə sindromu havanın mədəmizin, yoğun bağırsağımızın (kolon) müəyyən bir yerində ilişib qaldığı bir vəziyyətdir. İndi bu "dalağın bükülməsinin" nə olduğunu düşünə bilərsiniz. Bu, yoğun bağırsağımızda, xüsusən də yuxarı sol küncdə kəskin bir əyilmədir . Bunu bir nöqtədə qəfildən kəskin bir əyilmə yaradan və suyun axınında kiçik bir tıxanmaya səbəb olan bir su borusu kimi düşünün.

Bu vəziyyət əslində qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (QBS) simptomlar qrupunun bir hissəsi hesab olunur. Bu o deməkdir ki, o, çox ciddi bir xəstəlik deyil. Lakin, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, müalicə olunmazsa, gündəlik həyata təsir göstərə bilər. Çünki bunun yaratdığı qarın ağrısı bəzən dözülməz ola bilər.

Hansı simptomları görə bilərsiniz?

İndi isə dalağın əyilmə sindromu ilə bağlı hansı simptomlarla qarşılaşa biləcəyinizə baxaq:

• Şişkinlik: Mədənin çox şişmiş və dolu olması hissi.
• Toxluq hissi: Az miqdarda yemək yedikdən sonra belə özünü çox tox hiss etmək.
• Ürəkbulanma və qusma: Bəzi insanlar ürəkbulanma və nadir hallarda qusma ilə qarşılaşa bilərlər.
• Sol qarın nahiyəsinin yuxarı hissəsində kəskin ağrı: Bu, əsas simptomdur. Bıçaqlama və ya sıxma ağrısı kimi hiss oluna bilər. Bu ağrı daimi ola bilər və ya gəlib-gedə bilər.

Vacibdir: Bu simptomlar digər mədə problemlərinə bənzəyə bilər, buna görə də bu simptomlar varsa, həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

Bu vəziyyət niyə baş verir? Səbəbləri nədir?

Bir çox insanda dalağın bükülmə sindromu mədədə qaz yığılmasından qaynaqlanır. İndi isə bu qaz yığılmasının necə baş verdiyinə nəzər salaq.

Hava udma səbəbindən (aerofagiya)

Yemək və ya içmək zamanı özümüzlə birlikdə havanı uduruq. Bu normaldır. Lakin, çox tez yeyib-içsəniz və ya tez-tez saqqız çeynəsəniz, daha çox hava uda bilərsiniz. Bu artıq hava mədədə toplanır.

Bəzi qida və içkilərə görə

Yediyimiz bəzi qidalar mədəmizdə və nazik bağırsağımızda düzgün həzm olunmayan karbohidratlar ehtiva edir. Bu həzm olunmamış karbohidratlar daha sonra yoğun bağırsağımıza keçir. Yoğun bağırsaqdakı bakteriyalar bu karbohidratları parçaladıqda qaz əmələ gətirirlər.

Təsəvvür edin, mədədən gələn hava yoğun bağırsaqdan keçməli və nəhayət anusdan çıxmalıdır. Normalda bu hava dalağın əyilməsi adlanan əyrilikdən asanlıqla keçə bilər. Lakin, havanın miqdarı çox artarsa, çayda kəskin bir əyrilik zamanı su axını ilişib qaldığı kimi, bu əyrilikdə ilişib qala bilər. Məhz bu zaman ağrı və şişkinlik kimi simptomlar görünməyə başlayır.

Yoğun bağırsağın vəziyyətindəki dəyişiklik səbəbindən

Nadir hallarda bəzi insanlar yoğun bağırsaqlarında normaldan daha böyük və ya daha kəskin əyriliklə doğulurlar. Belə insanlar həmçinin hava tutulması problemi ilə də qarşılaşa bilərlər.

Həkimlər bunu necə dəqiq müəyyən edirlər?

Bu simptomlarla həkimə müraciət etdiyiniz zaman, o, əvvəlcə sizdən simptomlarınız barədə soruşacaq. Daha sonra fiziki müayinə aparacaq. Bu, qarnınızın palpasiyası kimi şeylər deməkdir.

Bundan əlavə, vəziyyəti təsdiqləmək və oxşar simptomlara səbəb ola biləcək digər xəstəlikləri istisna etmək üçün müəyyən testlər aparıla bilər. Məsələn:

• Barium imaləsi: Bu, rentgen müayinəsidir. Yoğun bağırsağın formasını və vəziyyətini görmək üçün anusdan xüsusi maye daxil edilir.
• KT müayinəsi: Bu müayinə qarın boşluğundakı orqanların aydın görüntüsünü də çəkə bilər.

Həkim, yalnız bu testlərdən sonra dalağın bükülmə sindromunun olub-olmadığını dəqiq deyə bilərsiniz.

Bunun müalicəsi hansılardır? Necə sağalmaq olar?

Bunun üçün tək bir müalicə yoxdur. "Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu - QBS" kateqoriyasına aid olduğundan, həkimlər adətən "QBS" üçün müalicə üsullarını tövsiyə edirlər. Bunlardan ən əsası pəhrizimizi dəyişdirməkdir.

Gəlin nə yediyimizə və içdiyimizə diqqət edək.

• Qaz əmələ gətirən lifli qidaları azaldın: Brokoli, gül kələm, kələm, noxud və mərcimək kimi bəzi tərəvəzlər qaz istehsalını artıra bilər. Bunları bir az azaltmaq ən yaxşısıdır.
• Qazlı içkiləri azaldın: Soda və qazlı su kimi qazlı içkilər mədədə hava yığılmasını artırır.
• Bəzi şirin qidaları məhdudlaşdırın: Bal, qarğıdalı siropu və alma və şaftalı kimi yüksək fruktoza tərkibli meyvələr bəzi insanlar üçün həzm etməkdə çətinlik çəkir və qaza səbəb ola bilər.
• Yavaş-yavaş yeyin: Tez yediyimiz zaman daha çox hava uduruq. Buna görə də tələsməyin və diqqətli olun.

Aşağı FODMAP pəhrizi

Bu, həm də həkimlərin tövsiyə etdiyi bir şeydir. "(FODMAP)" həzmi çətin olan qısa zəncirli karbohidratlar qrupuna verilən addır. Aşağı FODMAP pəhrizinə əməl edərkən, bu həzmi çətin olan karbohidratları ehtiva edən qidalar pəhrizdən xaric edilir və ya azaldılır. Bu, bir az mürəkkəb ola bilər, buna görə də bunu diyetoloqun köməyi ilə etmək ən yaxşısıdır.

Qida gündəliyi saxlamağın əhəmiyyəti

Həkiminiz sizdən qida gündəliyi tutmağınızı istəyə bilər. Bu, gün ərzində yediyiniz və içdiyiniz hər şeyi, eləcə də simptomlarınızın nə vaxt olduğunu və onların sizə necə təsir etdiyini qeyd etmək deməkdir. Bu, həm sizə, həm də həkiminizə qaz və ağrıya səbəb olan qidaları müəyyən etməyə kömək edə bilər. Bu qidaları müəyyən edib onlardan çəkinməklə vəziyyəti nəzarətdə saxlaya və hətta tamamilə müalicə edə bilərsiniz.

Bu vəziyyətin qarşısını almaq mümkündürmü?

Bəli, mümkündür. Əsas odur ki, nə yediyimizə və içdiyimizə diqqət yetirək. Mədədə hava yığılmasını azaltsaq, havanın dalağın əyilməsində ilişib qalma ehtimalı da azalacaq. Yəni, əvvəllər qeyd edildiyi kimi:

• Qaz əmələ gətirən qidaların azaldılması.
• Yeməyi yavaş-yavaş yeyib, yaxşıca çeynəmək.
• Qazlı içkilərin azaldılması.

Bu kimi sadə şeylər böyük fərq yarada bilər.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər simptomlarınız davam edərsə və ya pəhriz dəyişikliklərindən sonra pisləşərsə, yenidən həkimə müraciət etməyinizə əmin olun. Fərqli bir müalicəyə və ya əsas səbəbi yoxlamağa ehtiyacınız ola bilər.

Dalağın əyilmə sindromu ciddi bir vəziyyət deyil. Lakin, bu, çox narahat ola biləcək şiddətli qarın ağrısı və şişkinliyə səbəb ola bilər. Bəzən həkimlərin bu simptomlara nəyin səbəb olduğunu dəqiq müəyyən etməsi bir müddət çəkə bilər. Çünki bu simptomlar bir çox digər xəstəliklərdə də müşahidə edilə bilər. Amma yaxşı xəbər budur ki , əksər hallarda bu vəziyyət pəhrizinizi dəyişdirməklə müalicə edilə bilər.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, onları yadda saxlamağınıza kömək etmək üçün danışdığımız ən vacib şeylərdən bəziləri bunlardır:

• Dalaq əyilmə sindromu , yoğun bağırsağın sol əyilməsində havanın tutulduğu bir vəziyyətdir.
• Bu, ciddi bir xəstəlik deyil, "Qıcıqlanmış Bağırsaq Sindromu - QBS"-in bir hissəsidir.
• Əsas simptomlar qarın boşluğunun yuxarı sol hissəsində kəskin ağrı, şişkinlik və ürəkbulanmadır.
• Ən çox yayılmış səbəb müəyyən qidaların təsiri altında mədədə çoxlu hava udmaq və ya qaz yığılmasıdır.
• Pəhrizinizi dəyişdirmək əsas müalicədir.Qaz yaradan qidaları azaltmaq, yavaş-yavaş yemək və aşağı FODMAP pəhrizinə riayət etmək kömək edə bilər.
• Qida gündəliyi tutmaq, hansı qidaların sizin üçün zərərli olduğunu müəyyən etməyə kömək edə bilər.
• Əgər simptomlar davam edərsə və ya pisləşərsə, mütləq həkimə müraciət edin.

Beləliklə, bu simptomlar sizdə varsa, panik etməyin, həkimə müraciət edin və lazımi təlimatlara əməl edin. Çox güman ki, tezliklə sağala biləcəksiniz!

Dalaq Bükücü Sindromu, Qaz, Mədə Ağrısı, Həzm Sistemi, Qıcıqlandırıcı Steroid Xəstəliyi, Aşağı FODMAP Pəhrizi, Sağlamlıq