Bu səhər oyanıb boynunuzu o qədər sərt və ağrılı hiss etdiniz ki, onu tərpədə bilmirdiniz? Yoxsa bütün günü telefonunuza baxdıqdan sonra boynunuzu tərpətmək o qədər çətindir ki, axşam onu kənara qoymalı olursunuz? Hamımız həyatımızda ən azı bir dəfə bu təcrübə ilə qarşılaşmışıq. Bu gün gəlin "Sərt Boyun" adlanan bu ümumi, lakin bəzən ciddi bir vəziyyət haqqında danışaq.
Bu sərt boyun nədir?
Sadə dillə desək, boyun sərtliyi boynunuzu ağrı olmadan asanlıqla irəli-geri, yuxarı-aşağı çevirə bilmədiyiniz zamandır. Bu, əslində xəstəlik deyil, simptomdur. Eynilə qızdırma kimi. Qızdırma fərqli səbəblərdən qaynaqlanır. Eynilə, boyun sərtliyi fərqli səbəblərdən yarana bilər.
Boynumuz düşündüyümüzdən daha mürəkkəb bir quruluşdur. Bunu kiçik bir mühəndislik möcüzəsi kimi düşünün. O, aşağıdakı xüsusiyyətlərə malikdir:
- Onurğalar: Bunlar onurğamızdakı sümüklərdir. Boyundakı ilk 7 sümüyə tibbi olaraq "Boyun onurğası" deyilir.
- Əzələlər: Boynumuzu dəstəkləyən və hərəkət etdirən təxminən 20 əzələ var.
- Bağlar: Bu bağlar fəqərələri bir yerdə saxlayır və boyunu sabit saxlayır.
- Fəqərəarası disklər: Bunlar "amortizatorlar" kimi fəaliyyət göstərən iki fəqərə arasında yerləşən yumşaq hissələrdir.
- Sinirlər: Boyundan təxminən 8 cüt sinir keçir və boynumuza, çiyinlərimizə, qollarımıza və barmaqlarımıza hiss və hərəkət təmin edir.
İndi başa düşdünüz, elə deyilmi? Əgər bu hissələrdən hər hansı biri ən kiçik bir zədələnmə, zədələnmə və ya infeksiyadan əziyyət çəkirsə, nəticədə boyun sərtliyi və ağrı yaranır.
Bunun ciddi bir şey olduğunu necə bilirsiniz?
Bu, ən vacib sualdır. Boyun sərtliyinin şiddəti onu müşayiət edən digər simptomlardan asılıdır.
Təsəvvür edin ki, divanda uzanmış yuxudan oyanırsınız. Boynunuzu tərpədə bilmirsiniz. Bu, çox güman ki, əzələ gərginliyi kimi müvəqqəti bir şeydən qaynaqlanır. Adətən bir-iki gün ərzində öz-özünə keçib gedir.
Lakin, yüksək hərarət, baş ağrısı və qusma kimi simptomlarla yanaşı, boyun sərtliyiniz varsa, bu, meningit kimi ciddi bir infeksiyanın əlaməti ola bilər. Buna görə də, simptomlardan xəbərdar olmaq çox vacibdir.
Əksər hallarda boyun sərtliyi evdə müalicə edə biləcəyimiz müvəqqəti bir vəziyyətdir. Bununla belə, bu, həm də ciddi bir vəziyyətin əlaməti ola bilər, buna görə də hər hansı bir şübhəniz varsa, həkiminizə müraciət etməkdən çəkinməyin.
Boyun sərtliyinin əsas səbəbləri nələrdir?
Boyun sərtliyinin səbəblərini bir neçə əsas kateqoriyaya ayıra bilərik. Bunları aydın şəkildə başa düşmək üçün aşağıdakı cədvələ baxın.
| Səbəb kateqoriyası | Tez-tez baş verən hadisələr (nümunələr) |
|---|---|
| Əzələ və bağlarla əlaqəli problemlər |
|
| Qəzalar və ya xəsarətlər (Travma) |
|
| Artrit |
|
Ən ciddi səbəb: Meningit
Bu barədə ətraflı danışmalıyıq. Meningit beynimizi və onurğa beynimizi əhatə edən qoruyucu membranların (meninglərin) iltihabıdır. Çox vaxt bakterial və ya virus infeksiyası nəticəsində yaranır. Bu, təcili tibbi yardım tələb edən çox ciddi bir vəziyyətdir. Müalicə olunmazsa, bu, daimi əlilliyə və ya hətta ölümə səbəb ola bilər.
Evdə hansı müalicə üsullarını tətbiq edə bilərik?
Əgər səbəb ciddi deyilsə, məsələn, sadə bir əzələ gərginliyi varsa, aşağıdakıları sınaya bilərsiniz:
- Fasilə verin: Boyun ağrısına səbəb olan işlərdən uzaq durun. Kompüterə çox uzun müddət baxırsınızsa, ən azı hər yarım saatdan bir qalxın və bir az gəzin.
- Ağrıkəsicilər:Həkiminizin göstərişi ilə Parasetamol, İbuprofen və ya Diklofenak kimi reseptsiz satılan QSİƏP-lərdən istifadə edə bilərsiniz. Amma unutmayın ki, bu tip ağrıkəsiciləri 10 gündən çox qəbul edirsinizsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
- İsti və ya soyuq kompreslər: Bəzi insanlar isti su şüşəsindən rahatlıq tapırlar. Digərləri isə buz paketindən rahatlıq tapırlar. Sizin üçün ən yaxşı olanı sınayın.
- Yüngül məşqlər: Ağrı keçdikdən sonra boynunuzu yavaş-yavaş yan-yana və yuxarı-aşağı çevirmək kimi sadə məşqləri sınayın. Lakin ağrı artarsa, məşqi dayandırın.
Dərhal həkimə və ya ETU-ya nə vaxt müraciət etməli
Bu məqalənin ən vacib hissəsi budur. Sadə bir boyun sərtliyi bir neçə gün ərzində yaxşılaşmazsa və ya ağrı şiddətlidirsə, həkiminizə müraciət edin. Lakin, boyun sərtliyi ilə yanaşı aşağıdakı simptomlar da varsa, bunlar meningit əlamətləri ola bilər, buna görə də vaxt itirməyin və dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
| Qırmızı Bayraq Simptomları - Dərhal ETU-ya gedin! | |
|---|---|
| Qızdırma və şiddətli baş ağrısı | Adi bir baş ağrısı deyil, dözülməz bir ağrı. |
| Qusma və ya ürəkbulanma | Tez-tez qusma və ya ürəkbulanma. |
| İşığa qarşı həssaslıq (Fotofobiya) | Adi işığa belə baxa bilmir, gözləri mavi olur. |
| Çaşqınlıq | Sözlərin qarışıq tələffüzü, harada olduğunu unutmaq və diqqətin itirilməsi. |
| Həddindən artıq yuxululuq | Qeyri-adi yorğunluq, yuxudan oyanmaqda çətinlik. |
| Dəri ləkələri (Petechiae) | Dəri altında qanaxma nəticəsində yaranan, basıldıqda solmayan kiçik qırmızı və ya bənövşəyi ləkələr. |
Evə Aparmaq Mesajı
- Boyun sərtliyi çox yaygındır. Əksər hallarda bu, ciddi bir vəziyyət deyil.
- Düzgün duruş və əzələ gərginliyi kimi sadə səbəblərdən qaynaqlanan sərtlik ev üsulları ilə bir neçə gün ərzində müalicə edilə bilər.
- Əgər boynunuzun sərtliyi qızdırma, şiddətli baş ağrısı, qusma və işığa baxmaqda çətinlik kimi simptomlarla müşayiət olunursa, bu, meningit kimi ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər.
- Əgər belə xəbərdarlıq əlamətləriniz varsa, gecikmədən dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
- Əgər normal boyun ağrısı 2-3 gün ərzində keçmirsə və ya ağrı şiddətlidirsə, məsləhət üçün ailə həkiminizə müraciət edin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin