Heç düşünmüsünüzmü ki, dostunuzu görəndə onun üzünü necə tanıya bilərsiniz? Yaxud mahnını eşidəndə onun mənasını necə başa düşə bilərsiniz? Bütün bunların arxasında beyninizin təəccüblü və çox vacib bir hissəsi dayanır. Bu gün danışdığımız şey budur. Bu, beynimizdəki gicgah payıdır. O, gündəlik həyatımızda etdiyimiz demək olar ki, hər şeydə iştirak edir.
Sadə dillə desək, bu Temporal Lob ilə nə baş verir?
Bu, beynimizdəki çoxtapşırıqlı mərkəz kimidir. Bu, hisslərinizdən gələn məlumatları anlamağınıza və onlara cavab verməyinizə kömək edən hissədir. Bu, həmçinin başqaları ilə necə ünsiyyət qurmağınıza, köhnə xatirələri xatırlamağınıza, dildən istifadə etməyinizə və emosiyalarınızı necə tənzimləməyinizə birbaşa təsir göstərir.
Əsas vəzifələrin nə olduğunu görək.
| Funksiya | Təsvir |
|---|---|
| Yaddaş | Beyninizi böyük bir kitabxana kimi düşünün. Beləliklə , gicgah payının içərisində yerləşən hipokampus adlanan hissə həmin kitabxananın başıdır. O, həyatınızdakı hadisələri, öyrəndiklərinizi və sair şeyi yaddaş anbarı kimi saxlayır. |
| Dil | Bu sahə sözlərin mənasını və kiminsə nə dediyini anlamağınıza imkan verir. Məsələn, "fincan" sözünü eşidəndə, Vernike sahəsi adlanan bu sahənin bir hissəsinə görə onu içə biləcəyiniz bir şey kimi tanıyırsınız. |
| Duyğular | Qorxu, narahatlıq və xoşbəxtlik kimi hiss etdiyiniz bir çox duyğu beynin amigdala adlanan kiçik bir hissəsi tərəfindən idarə olunur. Buna görə də müəyyən şeyləri görəndə birdən qorxu və ya xoşbəxtlik hiss edirik. |
| Hisslər | Gicgah payı gözlərinizlə gördüyünüz və qulaqlarınızla eşitdiyiniz siqnalları təhlil etməyə və anlamağa kömək edən şeydir. |
| Vizual Tanıma | Beynin bu hissəsi o qədər xüsusidir ki, onu görəndə dostunuzun və ya ailə üzvünün üzünü tanıya bilərsiniz. Bu, həmçinin tanıdığınız əşyaları tanımağınıza kömək edir. |
Sadə dillə desək, dünyanı hisslərimiz vasitəsilə öyrənirik, yaddaşımızdan əşyaları müəyyən etmək, onları dildə təsvir etmək və bütün bunları anlamaq üçün istifadə edirik. Gicgah payı bütün bunları əlaqələndirən super mərkəzdir.
Bu beynin haradadır? Hansı rəngdədir?
Beyninizin qalan hissəsi kimi, Gicgah Payının da iki tərəfi var: sol və sağ. Bu iki hissə başınızın hər iki tərəfində, qulaq məmələrinizin bir az arxasında və qulaqlarınızın bir az yuxarısında yerləşir.
Normalda, beyin toxumasında qan dövranı yaxşı olduqda, bu sahə açıq çəhrayı-boz rəngdə görünür. Ölçü baxımından bu, beyninizin ikinci ən böyük hissəsidir. Gicgah payı beynin səthinin təxminən 20%-ni əhatə edir.
Bu nədən hazırlanıb?
Bütün sinir sistemimiz kimi, bu hissə də iki əsas hüceyrə növündən ibarətdir:
- Neyronlar: Bunlar beyində məlumat daşıyan "elektrik naqilləri" kimi hərəkət edən hüceyrələrdir. Məlumat bu hüceyrələr vasitəsilə bir neyrondan digərinə keçir.
- Qlial hüceyrələr: Bunlar həmin “elektrik naqillərinə” qulluq edən, onları qidalandıran və dəstəkləyən işçilər kimidir. Bu hüceyrələr neyronların yaxşı işləməsi üçün lazım olan mühiti yaradır.
Temporal loba hansı şərtlər təsir edə bilər?
Hər hansı bir beyin xəstəliyində olduğu kimi, Gicgah payına təsir edə biləcək bir çox problem var. Bəzi ruhi sağlamlıq problemləri xüsusilə bu sahəyə təsir göstərə bilər.
Aşağıdakı cədvəldə bir neçə belə vəziyyət göstərilir.
| Tibbi vəziyyətin növü | Nümunələr |
|---|---|
| Beyin funksiyasını azaldan xəstəliklər | Alzheimer xəstəliyi, demensiya növləri, yaddaş itkisi (Amneziya) |
| Beyin zədələnməsi | Travmatik beyin xəsarətləri, beyin şişləri, insult |
| Tutmalar və əlaqəli xəstəliklər | Epilepsiya, xüsusən də Temporal Lobe Epilepsiyası |
| Ruhi sağlamlıq problemləri | Narahatlıq pozğunluqları, travma sonrası stress pozğunluğu (TSSB), şizofreniya |
| Digər vəziyyətlər | Beyin infeksiyaları, karbonmonoksit kimi zəhərli qazların inhalyasiyası və qurğuşun kimi ağır metalların qəbulu. |
Vacibdir: Zəhər qəbul etdiyinizdən şübhələnirsinizsə, dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin. Lazım gələrsə, tibbi məsləhət üçün Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhər Məlumat Mərkəzinə də zəng edə bilərsiniz.
Problemin olduğunu göstərən əlamətlər hansılardır?
Əgər gicgah payında problem varsa, müxtəlif simptomlar yarana bilər. Çünki əvvəllər müzakirə etdiyimiz kimi, bu sahədə çox iş görülür. Buna görə də, simptomlar zədənin harada baş verdiyindən asılı olaraq da dəyişə bilər.
Budur bəzi ümumi simptomlar:
- Yaddaş problemləri: Yeni şeyləri xatırlamaqda çətinlik çəkmək, köhnə şeyləri qəfil unutmaq.
- Dili anlamaqda və ya danışmaqda dəyişikliklər: Başqalarının dediklərini anlamaqda çətinlik, düzgün sözləri tapa bilməmək.
- Görmədə dəyişikliklər:Gördüyünüz əşyaları tanıya bilməmək (məsələn, tanış simaları tanıya bilməmək - Prosopaqnoziya).
- Eşitmə dəyişiklikləri: Müəyyən səsləri eşidir, lakin onları müəyyən edə bilmir.
- Tez-tez tutmalar: Xüsusilə huşunu itirməyə səbəb olan tutmaların 75%-i gicgah payında başlayır.
- Səbəbsiz həddindən artıq qorxu və ya narahatlıq: Tez-tez narahatlıq hissi.
- Çaşqınlıq: Məkan və zaman kimi şeyləri aydın şəkildə anlamamaq.
Əgər bu simptomlardan birini və ya bir neçəsini uzun müddətdir hiss edirsinizsə, xahiş edirəm panikaya düşməyin və mümkün qədər tez həkiminizə müraciət edin . Erkən diaqnoz müalicə üçün çox vacibdir.
Temporal lobun sağlam qalmasını necə təmin etmək olar?
Bütün bədənimiz kimi beynimizi də sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bir çox şey var. Bu şeylər beyin xəstəliklərinin qarşısını tamamilə almasa da, onların riskini azalda və beyin funksiyasının yaxşı qalmasına kömək edə bilər.
- Beyninizi məşq etdirin: Bədəninizi məşq etdirdiyiniz kimi, beyninizi də aktiv saxlamalısınız. Yeni bir şey öyrənin, kitab oxuyun, tapmacalar həll edin. Bunlar beyin hüceyrələri arasındakı əlaqələri gücləndirir.
- Yaxşı yatın: Yuxu beyin üçün vacibdir. Məhz yatdığımız zaman beyin gün ərzində yığılan zibilləri təmizləyir və xatirələri saxlayır. Gündə 7-8 saat yaxşı yatmağa çalışın.
- Balanslı qidalanın: Yediyiniz şeylər beyin sağlamlığınıza birbaşa təsir edir. Omeqa-3 və vitaminlər kimi qida maddələri ehtiva edən tərəvəz, meyvə və balıq kimi qidalar beyin üçün çox faydalıdır.
- Fiziki cəhətdən aktiv olun: İdman beyinə qan axınını artırır və beynin fəaliyyətinə kömək edən kimyəvi maddələrin (neyrotransmitterlərin) istehsalını stimullaşdırır.
- Təhlükəsizlik barədə düşünün: Baş zədələri gicgah payının zədələnməsinin əsas səbəblərindəndir. Buna görə də velosiped və ya motosiklet sürərkən dəbilqə geyin. Nəqliyyat vasitələrində sürərkən təhlükəsizlik kəmərinizi taxmağı unutmayın.
- Xroniki xəstəlikləri idarə edin: Əgər şəkərli diabet və ya yüksək təzyiq kimi xəstəlikləriniz varsa, beyin sağlamlığı üçün onları düzgün idarə etmək çox vacibdir. Bunun üçün həkiminizin verdiyi məsləhətlərə əməl edin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Temporal pay yaddaşınızın, dilinizin, duyğularınızın və hisslərinizdən gələn məlumatları anlamağın vacib bir hissəsidir.
- Yaddaş problemləri, danışmaqda çətinlik, görmə dəyişiklikləri və ya tez-tez tutmalar kimi simptomlara diqqət yetirin. Bunlar problemin əlamətləri ola bilər.
- Yaxşı qidalanma, kifayət qədər yuxu, fiziki məşqlər və baş zədələrindən qorunma beynin sağlamlığını qorumaq üçün çox vacibdir.
- Beyin sağlamlığınızla bağlı hər hansı bir şübhəniz, sualınız və ya simptomunuz varsa, gecikməyin və tibbi məsləhət üçün həkiminizə müraciət edin.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න