Bəzən diabetlə yaşamağın böyük bir çətinlik olduğunu düşünə bilərsiniz. Hər gün qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlamaq, dərmanlarınızı vaxtında qəbul etmək, nə yediyinizə və içdiyinizə diqqət yetirmək... Bütün bunlarla bəzi günlər yorula bilərsiniz, elə deyilmi? Amma narahat olmayın. Bugünkü inkişaf etmiş texnologiya, yəni texnologiya, bu səyahətdə ən yaxşı dostunuz ola bilər. Keçmişdən fərqli olaraq, bu gün bir çox rəqəmsal alətlər, yəni telefonunuzdakı tətbiqlər və diabetin idarə olunmasına kömək edən müxtəlif cihazlar mövcuddur. Gəlin görək bunlar nədir və onlardan necə kömək ala bilərsiniz.
Diabet xəstəliyinə kömək edən bu texnoloji vasitələr hansılardır?
Sadə dillə desək, bunlar diabetinizi idarə etməyə kömək edən kiçik elektron cihazlar və proqram təminatlarıdır. Bunu qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlaya, insulininizi nə vaxt qəbul edəcəyinizi xatırlada və yediyiniz yeməyi və etdiyiniz idmanı izləyə bilən bir dostunuzun yanınızda olması kimi düşünün.
Bunları bir neçə əsas hissəyə bölmək olar:
- Smartfon Tətbiqləri: Bunlar telefonunuza quraşdıra biləcəyiniz tətbiqlərdir. Bunlar qan şəkərinizin səviyyəsi, dərmanlar, qida qəbulu və idman kimi şeyləri izləməyə imkan verir. Bəzi tətbiqlər məlumatlarınızı təhlil edir və qan şəkərinizin səviyyəsinin nə dərəcədə yaxşı idarə olunduğunu göstərən qrafiklər göstərir.
- Xüsusi Cihazlar: Bu gün ən çox bunlardan bəhs edirik. Qan şəkərini davamlı olaraq ölçən insulin pompaları və CGM cihazları kimi cihazlar bu kateqoriyaya aiddir.
Əsas istifadə olunan cihazlar hansılardır?
Gəlin diabetin idarə olunmasına kömək edən ən məşhur cihazlardan bəzilərinə nəzər salaq. Bunlardan bəziləri Şri-Lankada mövcuddur, digərləri isə hələ çox geniş yayılmayıb. Lakin bunlardan xəbərdar olmağınız çox vacibdir.
| Cihaz Adı | Sadə dillə desək, bu nədir? | Sizin üstünlüyünüz nədir? |
|---|---|---|
| Davamlı Qlükoza Monitoru (CGM) | Bu, dərinizin altına implantasiya edilmiş kiçik bir sensordur. Qan şəkərinizin səviyyəsini davamlı olaraq, yəni hər neçə dəqiqədən bir ölçür və həmin məlumatları telefonunuza və ya ayrıca kiçik monitora göndərir. | Qan götürmək üçün gündə bir neçə dəfə barmağınızı sancmağa ehtiyac yoxdur. Şəkər səviyyəniz aşağı və ya yüksək olduqda sizə əvvəlcədən (həyəcan siqnalı) məlumat veriləcək. |
| İnsulin Pompası | Bu, səs siqnalına bənzəyən kiçik bir cihazdır. Avtomatik olaraq lazımi miqdarda insulini bədəninizə lazımi vaxtda və düzgün şəkildə çatdırır. Kiçik bir boru vasitəsilə bədənə qoşulur. | Gündə bir neçə dəfə insulin vurmaq məcburiyyətində deyilsiniz. İnsulinin vurulması daha dəqiqdir. Həyat daha asan olur. |
| Ağıllı İnsulin Qələmi | Bu, adi insulin qələmi kimidir. Amma o, "ağıllıdır". Bu o deməkdir ki, o, insulin qəbul etdiyiniz vaxtı, qəbul etdiyiniz dozanı və daha çox şeyi xatırlaya bilir. O, həmçinin bu məlumatları telefonunuzdakı tətbiqə göndərə bilər. | Dərman qəbul etməyi unutmaq halları azalacaq. Həkiminiz insulin istifadəniz barədə dəqiq məlumat verə bilər. |
Bu texnologiya ilə tanışsınız?
Bu kimi yeni bir şey istifadə edərkən bir az əsəbi və tanımadığınız hiss etmək normaldır. Heç kim bu cür şeylərlə doğulmur. Buna görə də, əgər belə bir cihazdan istifadə etməyi düşünürsünüzsə, utanmayın və qorxmayın.
Bunun necə istifadə ediləcəyi barədə təlimatlar üçün müalicə həkiminizə və ya diabet üzrə mütəxəssisə müraciət edin.
- Onlardan bunu necə tətbiq edəcəklərini aydın şəkildə izah etmələrini xahiş edin.
- Ondan necə istifadə edəcəyinizi göstərən bir video olub olmadığını soruşun.
- Ağlınızda olan hər hansı bir sualı verin, nə qədər kiçik olsa da.
Özünüzə qarşı dürüst olun... bu, həqiqətən sizin üçün doğrudurmu?
Ən vacib şey budur. Bu texnoloji cihazlar hər kəs üçün deyil. Bəzən bu kimi bir cihazdan istifadə etmək sizin üçün daha da stresli ola bilər. Əgər ondan necə istifadə edəcəyinizi öyrənmək çətindirsə, ona qulluq etmək çətindirsə, sizə faydasından daha çox problem yaradırsa, bu barədə həkiminizlə açıq danışdığınızdan əmin olun .
Unutmayın ki, diabetin idarə olunması sizə daha çox stress gətirən bir şey olmamalıdır. Bu cihazlar həyatınızı çətinləşdirmək üçün deyil, asanlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub.
Əgər cihazı narahat hesab edirsinizsə, həkiminiz sizin üçün daha rahat və uyğun olan başqa bir üsul tapacaq. Əsas odur ki, mümkün qədər sağlam qalasınız. Bunun üçün ən yaxşı yolu seçməliyik.
Qiyməti nə qədərdir? Bunlar rəqəmlərdirmi?
Bəli, bu cihazların çoxu olduqca bahalı ola bilər. Məsələn, insulin pompası olduqca bahalı ola bilər. Buna görə də, bu kimi bir şey haqqında düşünməzdən əvvəl, qiymətini nəzərə almalısınız.
- Həkiminiz ilə danışın: Bu tip cihaza ehtiyacınız olub-olmadığı və faydalarının xərcə dəyər olub-olmadığı barədə həkiminizlə danışın. Sizin üçün uyğun daha ucuz alternativlər ola bilər.
- Sığorta: Əgər tibbi sığortanız varsa, bu kimi cihazlar üçün hər hansı bir xərcləri əhatə edib-etmədiyini öyrənin.
- Seçimləri müqayisə edin: Eyni tip cihaz müxtəlif şirkətlərdən fərqli qiymətlərlə əldə edilə bilər, buna görə də qərar verməzdən əvvəl bunu araşdırın.
Heç vaxt yalnız qiymətə əsaslanaraq qərar verməyin. Sağlamlığınız üçün ən yaxşısı barədə həkiminizlə danışın və ən yaxşı qərarı verin.
Gəlin İnsulin Qələmləri haqqında da məlumat əldə edək
İndi insulin istifadə edən bir çox insan insulin qələmlərindən istifadə edir. Bunlar, flakondan şprisə insulin çəkməkdən daha asandır.
İnsulin qələmlərinin iki əsas növü var:
1. Birdəfəlik istifadə üçün nəzərdə tutulmuş qələmlər: Bu qələmlər əvvəlcədən insulinlə doldurulur. İnsulin istifadə edildikdən sonra bütün qələm atılır. Onlar adətən təxminən 28 gün istifadə edilə bilər.
2. Təkrar istifadə edilə bilən qələmlər: Bu qələm daimi olaraq saxlanıla və insulin bitdikdə yeni kartric taxmaqla yenidən istifadə edilə bilər.
Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz Smart Insulin Qələmləri, bu təkrar istifadə edilə bilən qələmlərin təkmilləşdirilmiş versiyasıdır. Bununla belə, hansı növünün sizin üçün ən yaxşı olduğu barədə həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Texnologiya diabetin idarə olunması üçün güclü bir vasitədir, lakin hər kəs üçün deyil.
- Yeni bir cihaz istifadə etməzdən əvvəl, həkiminizdən bu barədə diqqətlə soruşun və ondan necə düzgün istifadə edəcəyinizi öyrənin.
- Əgər müəyyən bir cihaz sizdə stress və ya narahatlıq yaradırsa, bu barədə həkiminizlə danışın və sizə uyğun başqa bir üsul seçin. Zehni rifahınız da çox vacibdir.
- Hər hansı bir cihazı seçməzdən əvvəl onun üstünlüklərini, çatışmazlıqlarını və qiymətini diqqətlə nəzərdən keçirin və tibbi məsləhətə əsasən qərar verin.
- Əsas məqsəd diabetinizi idarə etmək və xoşbəxt və sağlam bir həyat sürmək üçün bu üsullardan hər hansı birini istifadə etmək olmalıdır.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin