Uşağınızın diabet xəstəliyi varmı? (Diabetes Mellitus) Qorxma, gəlin bu barədə danışaq!

Uşağınızın diabet xəstəliyinə tutulduğunu öyrəndikdə, valideyn olaraq böyük bir məsuliyyətiniz var. Uşağınızın qan şəkərinin səviyyəsini yoxlamalı, vaxtında insulin vurmalı, nə yeyib-içdiklərinə diqqət yetirməli və qan şəkərinin səviyyəsini hər zaman düzgün həddə saxlamalısınız. Bütün bunları birdən etmək böyük bir yük kimi hiss oluna bilər. Amma narahat olmayın, hər vəziyyətdə nə edəcəyinizi dəqiq bilirsinizsə, bunu asanlıqla idarə edə bilərsiniz.

Qan şəkəri səviyyələrini dəqiq şəkildə idarə edirikmi?

Uşağınızın həkimi sizə gündə neçə dəfə uşağınızın qan şəkərini yoxlamalı olduğunuzu, düzgün səviyyələrin nə qədər olmalı olduğunu və bunu etməyin ən yaxşı yolunu dəqiq şəkildə deyəcək. Bir damla qan almaq üçün barmağınızı kiçik iynə ilə sancmaq lazım ola bilər və ya uşağınızda xüsusi qan qlükoza ölçən cihaz və ya davamlı qlükoza monitoru ola bilər.

Uşağınıza insulini özünüz, ya iynə şəklində, ya da insulin pompası vasitəsilə verməli ola bilərsiniz. Həkiminiz sizə nə qədər və nə vaxt verməli olduğunuzu deyəcək.

Balaca uşaqlar iynə ilə sancılmağı xoşlamırlar, amma bu işi onlar və sizin üçün asanlaşdırmağın yolları var.

• Nəfəs alma məşqləri: Uşağınızla dərin nəfəs alın. Bu, onların sakitləşməsinə kömək edəcək. Sakitləşdikdə özlərini daha az ağrılı hiss edirlər. Kiçik bir uşaq üçün sabun köpüyünə üfürməsinə icazə verin. Daha sonra şüuraltı olaraq yavaş və dərindən nəfəs verəcəklər.
• Uşağınıza iynəni hansı barmaqla sancacağını özü seçməyə icazə verin . Bu, ona nəzarət hissi verəcək.
• Birlikdə say: Səninlə birlikdə ondan aşağı say. O, birdən özünü daha az qorxulu hiss edəcək, çünki bilir ki, sıfır dedikdə iynə ilə sancılacaq.

Məktəbə gedərkən bunları unutmayın.

Hər səhər məktəbə getməzdən əvvəl, gün ərzində qan şəkərinizi yoxlamaq üçün lazım olan hər şeyin çantanızda olduğundan əmin olmaq üçün kiçik bir yoxlama siyahısı hazırlayın. Uşağınız bu əşyaları təkbaşına daşıya bilirsə, çantasında olub olmadığını iki dəfə yoxlayın.

Bu əşyaları uşağınızla saxlasanız da, məktəb tibb bacısına buraxsanız da, həmişə kifayət qədər əşyanın olduğundan və istifadə müddəti bitmədiyindən əmin olun.

Gəlin hamımız birlikdə ailə olaraq sağlam qidalanaq.

Əgər uşağınızda diabet varsa, ailədəki hər kəsin sağlam qidalanma qaydalarına əməl etməsi çox vacibdir.

Əgər ad günləri kimi xüsusi günlərdə kiçik bir qəlyanaltı yeməyə icazəniz varsa, insulin dozanızı tənzimləməli olub-olmadığınızı həkiminizdən soruşun.

Yemək və qəlyanaltıları əvvəlcədən planlaşdırın. Uşağınız məktəbdə yeyirsə, məktəb bufetinin təklif etdiyi məhsullara baxın. Bir çox məktəb dərs həftəsinin əvvəlində menyu və qidalanma məlumatlarını internetdə yerləşdirir. Bu, əvvəlcədən planlaşdırmanıza kömək edəcək.

İdman edərkən bu şeylərə diqqət yetirin.

Əgər uşağınız idmanla məşğul olursa və ya bu gün adi haldan daha aktiv olursa,Məşqə başlamazdan əvvəl qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlayın. Məşq zamanı və sonra yenidən yoxlayın.

İdman qan şəkərinin səviyyəsinə 24 saata qədər təsir göstərə bilər. Uşağınıza əlavə insulin və ya əlavə qəlyanaltı verməli ola bilərsiniz. Bu barədə uşağınızın həkimi ilə danışın və onlar üçün uyğun bir plan hazırlayın.

Məktəb də bu barədə məlumatlandırılmalıdır.

Uşağınızın həkiminin köməyi ilə tibbi idarəetmə planı hazırlayın. Bir nüsxəsini məktəbə verin. Planda məktəbin hər mərhələdə nə etməli olduğu aydın şəkildə göstərilməlidir. Bu suallar onu yaratmağınıza kömək edəcək:

• Qan şəkəri çox yüksək və ya çox aşağı olarsa, hansı müalicə aparılmalıdır?
• Uşaq qan şəkərinin səviyyəsini müstəqil olaraq yoxlaya bilərmi?
• Qan şəkəri səviyyəsinə əsasən idmana icazə verilib-verilməməsi ilə bağlı qaydalar hansılardır?

Məktəb şənlikləri və gəzintilər bir az əlavə hazırlıq tələb edə bilər. Məktəb heyəti ilə birlikdə işləyərək, uşağınızın diabet xəstəliyinin yaxşı idarə olunmasına kömək edə bilərsiniz.

Uşağınıza tədricən məsuliyyət verin.

Uşaqlar böyüdükcə daha çox azadlıq və müstəqilliyə ehtiyac duyurlar. Əgər uşağınızda diabet varsa, o, bunu təkbaşına və ya heç olmasa sizin köməyiniz olmadan idarə etmək istəyə bilər.

Bir valideyn olaraq, yol boyu səhvlər və problemlər yarana biləcəyi üçün bu nəzarətdən imtina etməkdən qorxa bilərsiniz. Lakin, bu, uşağınızın yetkinlik yolunda çox vacib bir addımdır.

Əgər uşağınız bu məsuliyyəti öz üzərinə götürməyə hazırdırsa, ona kömək edəcək bəzi şeylər bunlardır:

• Nəzarəti tədricən əlinizdən alın. Hamısını birdən etməyin, amma tədricən uşağa məsuliyyət verin və işi düzgün yerinə yetirə bilib-bilmədiyini görün.
• Daim günahlandırma. Əşyalarına necə baxdığına görə onu daim günahlandırmaqdan çəkinin.
• Yaxşı şeyləri qiymətləndirin. İşləri yaxşı görəndə qiymətləndirin. Onda o, həmin şeyləri daha da yaxşı etmək istəyəcək.
• Qoy həkimlə tək danışsın. Bu yolla o, sağlamlığına nəzarət etdiyini hiss edəcək.
• Ona xatırlat ki, o, istənilən vaxt sizinlə danışa bilər. Ona xatırlat ki, o, istənilən vaxt, istənilən şey haqqında sizinlə danışa bilər.

Həmişə fövqəladə vəziyyətə hazır olun.

Nə qədər yaxşı planlaşdırmağınızdan asılı olmayaraq, uşağınızın qan şəkəri səviyyəsi qəfildən yüksələ və ya düşə bilər. Təcili insulinə əlavə olaraq, uşağınızın yanında həmişə qan şəkəri düşərsə istifadə edə biləcəyi "aşağı qutu" olmalıdır.Bu qutunun içinə qlükoza tabletləri, iris və meyvə şirəsi kimi şəkəri bədənə tez hopdura bilən bir neçə əşya qoyun.

Uşağınızın vəziyyəti barədə onun müəllimlərinə, məktəb mikroavtobusu sürücüsünə, idman məşqçisinə və digər baxıcılara məlumat verin. Təcili vəziyyətdə nə edəcəklərini və kimə zəng edəcəklərini dəqiq bildiklərindən əmin olun. Təcili vəziyyət baş verərsə, uşağı dərhal ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə (ETU) aparmalarını onlara tapşırın.