Əvvəllər bir uşağa 2-ci tip diabet diaqnozu qoyulanda bu, sürpriz olurdu. Hətta həkimlər belə düşünürdülər ki, yalnız azyaşlı uşaqlarda 1-ci tip diabet inkişaf edir. Lakin indi vəziyyət tamamilə fərqlidir. Pis qidalanma və hərəkətsizlik səbəbindən 2-ci tip diabet hətta azyaşlı uşaqlar arasında da daha çox yayılıb. Həkiminiz sizə uşağınızda bu xəstəliyin olduğunu desə, vahimə etməyin. Bu gün biz bundan necə xəbərdar olmaq və düzgün idarə etmək barədə danışacağıq.
2-ci tip diabet nədir?
Diabet haqqında düşünəndə ağla "şəkər" sözü gəlir. Gəlin görək bu, bədən daxilində necə işləyir. Sadə dillə desək, yediyimiz qidalar, xüsusən də karbohidrat tərkibli qidalar (düyü və çörək kimi) həzm sistemimizdə qlükoza adlanan sadə bir şəkərə çevrilir. Bu qlükoza bədənimizin hüceyrələrinə enerji verən yanacaq kimidir.
Lakin bu qlükoza qandan birbaşa hüceyrələrə keçə bilməz. Bunun bir vasitəçiyə ehtiyacı var. Bu vasitə mədəaltı vəzimiz tərəfindən istehsal olunan insulin adlanan hormondur. Qlükozanı götürüb hüceyrələrə yerləşdirən insulindir.
2-ci tip diabetdə baş verənlər belədir: Uşağın bədənindəki hüceyrələr insulinə düzgün reaksiya vermir. Bu, qapını döyən maşın kimidir, amma hüceyrələr qapını içəridən açmır. Biz bu vəziyyəti "insulin müqaviməti" adlandırırıq. Bəs onda nə baş verir? Həmin hüceyrələrə daxil ola bilməyən bütün qlükoza qanda toplanır və qan şəkərinin səviyyəsi kəskin şəkildə yüksəlir.
Qan şəkərinin uzun müddət yüksək olması gələcəkdə ürək xəstəliyi, görmə itkisi və böyrək xəstəliyi kimi ciddi fəsadlara səbəb ola bilər. Buna görə də, bunu erkən mərhələdə müəyyən etmək və nəzarətdə saxlamaq çox vacibdir.
Bu vəziyyəti ən çox kim inkişaf etdirə bilər?
Araşdırmalar göstərir ki, piylənmə uşaqlarda 2-ci tip diabetin əsas səbəbidir. Bundan əlavə, bir neçə digər risk faktoru da mövcuddur.
| Risk faktoru | Təsvir |
|---|---|
| Artıq çəki | Bu, uşaqlarda diabetin əsas səbəbidir. Yağ yığılması riski xüsusilə qarın nahiyəsində yüksəkdir. |
| Ailə tarixi | Valideynində və ya bacı-qardaşında diabet olması da uşaq üçün risk faktorudur. |
| İnsulin müqaviməti | Bəzi uşaqlarda hüceyrələrinin doğuşdan və ya digər səbəblərdən insulinə reaksiya vermədiyi bir vəziyyət ola bilər. |
| Qeyri-aktiv həyat tərzi | Fiziki hərəkətlərin olmaması və bütün günü televizora və ya telefona qapanmaq çəki artımına və diabetə səbəb olur. |
| Sağlam olmayan qidalanma vərdişləri | Şəkər və yağla zəngin olan fast food və şirin içkilərin tez-tez istehlakı. |
Bunun simptomları hansılardır?
Erkən mərhələlərdə heç bir simptom olmaya bilər. Lakin, zaman keçdikcə uşağınızda aşağıdakı simptomlardan biri və ya bir neçəsi görünə bilər. Bunlara qarşı çox diqqətli olun .
- Səbəbsiz çəki itkisi: Yaxşı qidalanmağa baxmayaraq çəki itkisi.
- Daimi aclıq və susuzluq: Tez acırsınız və hətta yemək və ya içdikdən sonra belə susuzluq hiss edirsiniz.
- Ağız quruluğu: Ağzınızın həmişə quru olduğunu hiss etmək.
- Tez-tez sidiyə getmə: Normaldan daha tez-tez sidiyə getmə ehtiyacı.
- Daimi yorğunluq: Bir az iş görsəniz belə, tez yorulursunuz və yuxululuq hiss edirsiniz.
- Bulanıq görmə: Hər iki gözdə görmə bir az bulanıqlaşır.
- Yaranın gec sağalması: Hətta kiçik bir yaranın belə sağalması uzun müddət çəkir.
- Qaşınan dəri: Xüsusilə qasıq və qoltuqaltı kimi nahiyələrdə qaşınan dəri.
- Uyuşma: Əllərdə və ya ayaqlarda karıncalanma və ya uyuşma.
Əgər uşağınızda bu simptomlardan hər hansı biri varsa, dərhal həkimə müraciət edin .
Necə müalicə olunur?
İlk addım uşağınızı həkimə aparmaqdır. Həkim uşağınızın piylənmə olub-olmadığını onun boyuna, çəkisinə və yaşına əsasən müəyyən edəcək. Daha sonra onlar qan şəkəri testi edəcəklər. Bu, onların diabet və ya prediabet xəstəliyinin olub-olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək.
- Həyat tərzi dəyişiklikləri: Bu, ən vacib və ilk müalicə üsuludur. Sağlam qidalanma və gündəlik idman vacibdir.
- Dərman müalicəsi: Əgər həyat tərzi dəyişiklikləri qan şəkərinizin səviyyəsini nəzarətdə saxlamaq üçün kifayət deyilsə, həkiminiz dərman təyin edə bilər. Uşaqlara verilən ən çox yayılmış dərman metformindir . Bəzi hallarda insulin inyeksiyaları da lazım ola bilər.
- Mütəmadi müayinələr: Uşağınızın qan şəkəri səviyyəsi mütəmadi olaraq yoxlanılmalıdır. Həmçinin hər 3 aydan bir hemoglobin A1c testi etdirməlisiniz. Bu, sizə son 2-3 ay ərzində uşağınızın orta qan şəkəri səviyyəsi barədə məlumat verəcəkdir.
Evdə uşağınızın şəkər səviyyəsini necə yoxlamaq olar?
Həkim həm sizə, həm də uşağınıza barmağınızdan bir damla qan götürən qlükometrdən istifadə edərək qan şəkərini necə yoxlamağı öyrədəcək. Əgər uşağınız insulin qəbul edirsə, ondan gündə üç və ya daha çox dəfə qan şəkərini yoxlaması istəniləcək. Digər uşaqlardan, xüsusən də yeməkdən sonra daha az yoxlamaları istənə bilər.
Valideyn olaraq nə edə bilərsiniz
Bu səyahətdə sizin rolunuz çox vacibdir.
- Bütün ailəni bir yerə toplayın: Bunu yalnız uşağa qarşı bir cəza halına gətirməyin. Sağlam qidalar yeməyə və ailə olaraq birlikdə idman etməyə başlayın. Onda uşaq özünü tənha hiss etməyəcək.
- Yeməklərinizi planlaşdırın: Gündə müəyyən vaxtlarda 3 əsas yemək və 2 qəlyanaltı yeyin. Boşqabınızın ölçüsünə diqqət yetirin. Düyü və çörək kimi karbohidrat miqdarını hər gün eyni vaxtda saxlamağa çalışın.
- Məktəb nahar qutusu: Uşağınızın nahar qutusunu özünüz hazırlayın. Un, şəkər və yağla zəngin qidaları tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq və düyüdən hazırlanmış qidalarla əvəz edin.
- Təcili vəziyyətə hazır olun: Qan şəkərinin düşməsi (hipoqlikemiya) halında uşağınıza verməli olduğunuz əşyalarla (qlükoza tabletləri, şəkər paketi, peçenye) kiçik bir qutu hazırlayın və birini uşağa, birini isə məktəb müəlliminə və ya tibb bacısına verin.
- İdmanı təşviq edin: Gündə ən azı bir saat oynayın, uşağınıza qaçmaq və tullanmaq üçün imkanlar verin. Telefon/televizor qarşısında keçirdiyi vaxtı gündə 2 saatdan çox olmayaraq azaldın.
Uşağınızı da bu işə cəlb edin.
Bunun onların xəstəliyi olduğunu anlamaq və onlara bununla necə mübarizə aparmağı öyrətmək çox vacibdir. Gəlin uşaqların yaşlarından asılı olaraq edə biləcəkləri bəzi şeylərə nəzər salaq.
| Yaş qrupu | Uşağın edə biləcəyi şeylər |
|---|---|
| 3-7 il | - Şəkər yoxlamaq üçün qan vermək üçün barmağı seçin. - İnsulinin harada vurulacağını seçmək. |
| 8-11 yaş | - Gözləyərkən özünə insulin vurmaqla məşğul olmaq. - İnsanlara qan şəkərinin aşağı olmasının simptomlarını və onun necə müalicə olunacağını anlamağı öyrətmək. - Qidalardakı karbohidratlar haqqında sadə məlumat vermək və insanların yaxşı qidalar seçmələrinə kömək etmək. |
| 12+ yaş (gənclik) | - Qan şəkərinizin səviyyəsini yoxlamağa və insulini özünüz qəbul etməyə öyrəşin. - Qidalardakı karbohidratları saymağı öyrənmək. - Dərman qəbul etməli olduğunuz vaxtı telefonunuza xatırlatma qoymağı və qan şəkərinizi yoxlamağı vərdiş halına gətirin. |
Kiçik yaşlı uşaqlara xüsusi diqqət
Yaşlandıqca hormonal dəyişikliklər qan şəkərinizin səviyyəsini idarə etməyi çətinləşdirə bilər. Həmçinin, həmyaşıdların təzyiqi və görünüşünüzlə bağlı narahatlıqlar uşağınızı depressiyaya sala bilər. Uşağınızın davranışında, depressiyasında və ya narahatlığında dəyişikliklər hiss etsəniz, bu barədə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin.
Evə Aparmaq Mesajı
- Artıq bir uşağın 2-ci tip diabet xəstəliyinə tutulması adi haldır. Buna görə də panikaya düşməyin və bu barədə düzgün məlumatlandırılın.
- Simptomlar hiss edən kimi həkimə müraciət edin. Bunu nə qədər tez aşkar etsəniz, nəzarət etmək bir o qədər asan olar.
- Müalicənin iki əsas komponenti sağlam qidalanma və gündəlik məşqdir . Bu, yalnız uşaq üçün deyil, bütün ailə üçün faydalıdır.
- Uşağı bu xəstəliklərin idarə olunmasına cəlb edin. Bu, uşağın özünəinamını artırır.
- Bu səyahəti təkbaşına keçmək məcburiyyətində deyilsiniz. Həkiminizin, diyetoloqunuzun və ailənizin dəstəyini aldığınızdan əmin olun.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න