Soyuqdəymə ilə bağlı tez-tez verilən suallar

Ola bilsin ki, hazırda şiddətli soyuqdəymə ilə yataqda qalmısınız. Yaxud da ola bilsin ki, qarşıdan gələn vacib bir səfər və ya hadisə səbəbindən xəstələnə bilməyəcəyiniz bir yerdəsiniz. Səbəb nə olursa olsun, soyuqdəymə ilə bağlı bütün hekayələrə və miflərə inanmaq yaxşı deyil, elə deyilmi? Beləliklə, bu məqalə ağlınıza gələn suallara bəzi sadə və aydın cavablar vermək üçündür. Gəlin bunun əsas səbəbinə keçək.

Soyuqdəymə və qrip eyni şeydirmi?

Bəli, bunlar iki fərqli xəstəlikdir. Hər iki xəstəlik viruslardan qaynaqlansa da, viruslar fərqlidir. Lakin simptomlar bir qədər oxşar olduğundan bəzən çaşqınlıq yaranır.

Sadə dillə desək, soyuqdəymə simptomları adətən qrip simptomlarından daha yüngül olur.

• Soyuqdəymənin ümumi simptomları aşağıdakılardır:
• Boğaz ağrısı
• Burun tıkanıklığı
• Soto mayesinin sızması
• Öskürək
• Yüngül qızdırma.

• Amma qripə yoluxduğunuz zaman, adətən, daha ağır keçir. Bu o deməkdir ki:
• Yüksək qızdırma
• Bədəndə şiddətli ağrı
• Soyuqdan titrəmək
• Həddindən artıq yorğunluq kimi simptomlar müşahidə edilə bilər.

Niyə soyuqdəyməyə qarşı peyvənd yoxdur?

Bu, bir çox insanın qarşılaşdığı bir problemdir. Təsəvvür edin, soyuqdəyməyə səbəb ola biləcək təxminən 250 müxtəlif virus növü var. Buna görə də elm adamları üçün hamısına qarşı işləyən bir peyvənd yaratmaq çox çətindir.

Digər məsələ isə, tibbi baxımdan, digər ciddi xəstəliklərlə müqayisədə soyuqdəymə üçün peyvəndlərə daha az ehtiyac var. Çünki soyuqdəymə zamanı bir neçə gün narahatlıq hiss etsək də, adətən heç bir ciddi fəsad olmadan keçir. Bir neçə gün narahatlıq olur və sonra bitir.

Bu soyuqdəymədir, yoxsa allergiyadır?

Bura da çaşdırıcı bir yerdir. Əgər burnunuz axıntılıdırsa və asqırırsınızsa, amma bədən ağrısı və ya qızdırma yoxdursa, bu, allergiya ola bilər.

Həmçinin, əgər simptomlarınız iki həftədən çox davam edirsə və gözləriniz qırmızı və qaşınırsa, bunun allergiya olma ehtimalı daha yüksəkdir.

Amma bunu tanımaq çətin olduğu vaxtlar olur. Çünki allergiya və astmaAstma xəstəsi olan insanların soyuqdəymə ehtimalı daha yüksəkdir. Onların ağciyərləri və tənəffüs yolları artıq iltihablanıb, ona görə də virusla mübarizə aparmaqda daha az qabiliyyətə malik ola bilərlər.

Soyuqdəymə üçün ən yaxşı müalicə hansıdır?

Edə biləcəyiniz ən vacib şey bol maye içməkdir. Bədəninizi su, təzə meyvə şirələri və şorba kimi qidalarla nəmləndirmək vacibdir. Bu, digər infeksiyaların inkişafının qarşısını almağa da kömək edəcək.

Qəhvə, çay və kola kimi kofein tərkibli içkilərdən uzaq durun. Onlar bədəninizi susuzlaşdıra bilər. Yeməyə gəldikdə, aclığınıza uyğun qidalanın. Çox ac deyilsinizsə, düyü sıyığı və ya şorba kimi sadə bir şey yeyin.

Toyuq şorbası kimi bir şey içməyin sağlamlığa faydaları ilə yanaşı, yaratdığı buxar burun tıkanıklığını da aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bir fincan zəncəfilli çay mədə pozğunluğunu aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Bəzi reseptsiz dərmanlar qızdırma və bədən ağrılarından müvəqqəti olaraq rahatlıq təmin edə bilər. Lakin bunlardan istifadə edərkən ehtiyatlı olmaq lazımdır.

Duzlu su ilə qarqara etmək boğaz ağrısını aradan qaldırmağın əla bir yoludur.

Təbii müalicə vasitələri nə dərəcədə təsirli?

Sink, Exinacea və C vitamini kimi şeylər haqqında fərqli fikirlər var.

• Sink: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, sink burun spreyləri soyuqdəymənin müddətini qısalda və simptomların şiddətini azalda bilər. Lakin, digər tədqiqatlar sinkin çox faydalı olmadığını göstərir. Həmçinin, sink spreyləri qoxu itkisinə səbəb ola biləcəyi üçün bir çox mütəxəssis onlardan tamamilə çəkinməyi məsləhət görür.

• Exinacea: Son tədqiqatlar göstərir ki, soyuqdəymənin qarşısını almağa kömək etmir.

• C vitamini: 65 illik tədqiqatların icmalı C vitamininin soyuqdəymələrin qarşısını ala biləcəyinə dair heç bir dəlil tapmadı. Bununla belə, C vitamini qəbul edən insanların soyuqdəymələri bir az daha qısa ola biləcəyi aşkar edilmişdir.

İspanaq kimi tünd yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər, qızılbalıq kimi omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin balıqlar və az yağlı qatıq immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edə bilər. Həmçinin, müntəzəm idman immunitet sistemi üçün çox faydalıdır.

Antibiotik qəbul etməyim lazımdırmı?

Bu, çox vacib bir məqamdır. Xeyr! Soyuqdəyməyə virus səbəb olur. Antibiotiklər bakteriyalarla mübarizə aparır. Buna görə də, soyuqdəymə üçün antibiotik qəbul etmək kömək etməyəcək.

Lakin, adi soyuqdəymə səbəbindən digər ağırlaşmalarMəsələn, tıxanmış sinuslar və ya qulaq infeksiyası səbəbindən yaranan bakterial infeksiyanız varsa, həkiminiz antibiotiklər təyin edə bilər. Bu qərarı yalnız həkim verə bilər.

Soyuqdəymə zamanı evdə qalmaq daha yaxşıdırmı?

Bəli. Soyuqdəymənin ilk bir neçə günü ən yoluxucu olur. Buna görə də, sizin və başqalarının həmin günlərdə evdə qalması ən yaxşısıdır. Başqalarının yanında öskürərkən və asqırarkən diqqətli olmalısınız. Həmçinin, bol istirahət etmək tez bir zamanda sağalmanıza kömək edəcək.

Soyuqdəyməyə tutulmanın qarşısını necə almaq olar?

Edə biləcəyiniz ən yaxşı və ən sadə şey əllərinizi tez-tez sabun və su ilə yumaqdır. Soyuqdəymə və qrip eyni şəkildə yayılır. Kimsə öskürəndə və ya asqırdıqda, virus ehtiva edən kiçik damcılar ətrafdakı hər şeyə yayılır.

Əgər kimsə salfetsiz əlinə öskürərsə, virus əlin toxunduğu hər şeyə yayılır. Həmin yerə toxunsanız, virus əlinizə keçir. Daha sonra həmin əllə gözlərinizə, burnunuza və ya ağzınıza toxunsanız, siz də xəstələnə bilərsiniz.

Beləliklə, özünüzü və başqalarını qorumaq üçün aşağıdakıları edin:

• Əllərinizi tez-tez sabun və su ilə yuyun. Sabun yoxdursa, spirt əsaslı əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin.
• Öskürərkən və ya asqırarkən salfet istifadə edin.
• Əgər dəsmalınız yoxdursa, başınızı digər tərəfə çevirin, dirsəyinizi bükün və asqırın.
• Həmişə gözlərinizə, burnunuza və ağzınıza toxunmaqdan çəkinin.
• Telefon və klaviatura kimi tez-tez istifadə olunan səthləri təmizləyin. Viruslar bu səthlərdə saatlarla yaşaya bilər.

Soyuq külək soyuqdəyməyə səbəb olurmu?

Bu, böyük bir mifdir. Yalnız virus bədəninizə daxil olduqda xəstələnirsiniz. Soyuq hava soyuqdəyməyə səbəb ola bilməz. Lakin, astma kimi bir xəstəliyiniz varsa, soyuq hava səbəbindən vəziyyət daha da pisləşə bilər. Sonra bədəniniz zəifləyir və virusa daha çox həssas olur.

Niyə körpəm həmişə soyuqlayır?

Viruslar kiçik uşaqlar arasında çox tez yayılır. Onlar tez-tez birlikdə oynayır və bir-birinin üzünə yaxın olurlar. Həmçinin, əllərini böyüklər qədər yaxşı yumaya bilərlər. Bu, onların daha tez-tez soyuqdəyməyə tutulmasına səbəb olur.

Soyuqdəymə, adi soyuqdəymə, qrip, müalicə, profilaktika, dərman