Gəlin döş xərçəngi müalicəsinin yan təsirləri ilə mübarizə aparaq.

Əgər döş xərçəngi ilə mübarizə aparırsınızsa, bilməli olduğunuz ilk şey güclü bir insan olmağınızdır. Bilirik ki, bu səyahət asan deyil. Xərçəng hüceyrələrini öldürmək üçün verilən dərmanlar, məsələn, kimyaterapiya çox güclüdür. Buna görə də bəzən müalicə zamanı bədənimiz bir az çətinləşir və müxtəlif yan təsirlər yaşayırıq. Amma ən yaxşısı odur ki, bu yan təsirlərlə mübarizə aparmaq və özünüzü daha rahat hiss etmək üçün yollar var. Ən əsası hiss etdiyiniz hər hansı bir narahatlıq barədə həkiminizlə açıq danışmaqdır. O zaman o, sizə kömək etməyin ən yaxşı yolunu tapa bilər.

Ürəkbulanma və qusma

Bu, xərçəng müalicəsi alan bir çox insanın üzləşdiyi ümumi bir problemdir. Kimyaterapiya bu kimi mədə narahatlığına səbəb ola bilər.

Amma narahat olmayın, bununla bağlı edə biləcəyiniz şeylər var. Həkiminiz sizə ürəkbulanma əleyhinə dərmanlar təyin edəcək. Bəziləri kimyaterapiya müalicəsindən əvvəl, digərləri isə müalicə zamanı və ya sonra verilir. Ən əsası özünüzü necə hiss etdiyiniz barədə həkiminizlə danışmaqdır. O, lazım olduqda dərmanlarınızı tənzimləyə bilər.

Bundan əlavə, yemək vərdişlərinizdə kiçik dəyişikliklər etmək bu narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.

Yorğunluq və letargiya

Xərçəng müalicəsi zamanı, yaxşı yatsanız belə, gün ərzində həddindən artıq yorğunluq və halsızlıq hiss etmək adi haldır. Bu yorğunluq müalicə davam etdikcə tədricən arta bilər.

Bacardığınız qədər kiçik bir şey edin. Bunu sürətli gəzinti və ya sakitləşdirici yoqa pozası kimi düşünün. Xərçəng xəstəliyinizdən əvvəl etdiyinizdən daha aşağı intensivliklə etməyi unutmayın. Özünüzü yaxşı hiss etdikdə tədricən artıra bilərsiniz.

Lakin, hər hansı bir idman növünə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Əgər immun sisteminiz müalicə nəticəsində zəifləyibsə, idman zalı kimi izdihamlı bir yerdə idman etmək yaxşı fikir olmaya bilər. Həkiminiz həmçinin yorğunluğunuzun anemiya və ya tiroid problemləri kimi digər xəstəliklərdən qaynaqlanıb-qaynaqlanmadığını da yoxlayacaq.

Əllərdə və ayaqlarda ağrı və ya uyuşma (Periferik Neyropatiya)

Bəzi kimyaterapiya dərmanları bu vəziyyətə səbəb ola bilər. Həkimlər buna "Periferik Neyropatiya" deyirlər. Bu, əllərdə və ayaqlarda karıncalanma və ya sancı hissidir.

Nə etməliyəm?

Bu simptomlardan hər hansı birini hiss edən kimi həkiminizə məlumat vermək vacibdir. O, narahatlığı azaltmaq üçün dozanızı tənzimləyə və ya başqa bir dərman əlavə edə bilər.

Əl və ayaqlarda dərinin soyulması və qızartısı (Əl-Ayaq Sindromu)

Bəzi döş xərçəngi dərmanları ovuc və daban dərisinin qızarmasına, günəş yanığına və bəzən ağrılı olmasına, soyulmasına səbəb ola bilər. Buna "əl-ayaq sindromu" da deyilir.

Bu nə edə bilər?

• Gündə bir neçə dəfə qatı, ətirsiz yumşaldıcı krem ​​çəkin.
• Gecə yatarkən corab və ya əlcək geyin.
• B6 vitamini əlavəsi qəbul etmək də kömək edə bilər.
• Əgər bunlar kömək etmirsə, həkiminizlə danışın. O, dozanı dəyişdirə, sizə ağrıkəsici verə və ya tətbiq etmək üçün krem ​​təyin edə bilər.

Ağız yaraları

Kimyaterapiya və şüa müalicələri ağız yaralarına səbəb ola bilər. Bunların o qədər ağrılı olması və yemək və içmək mümkün olmaması adi haldır.

Bu narahatlığı azalda biləcək sadə şeylər:

• Çox yumşaq diş fırçası istifadə edin.
• Spirt tərkibli ağız yaxalayıcıları və sərt diş məcunlarından istifadə etməyin.
• Ağzınıza buz kublarını və ya buz parçalarını sorun.
• Acılı, xırtıldayan qidalar yeməyin.
• Pomidor və portağal kimi turş içkilərdən, spirtli içkilərdən və qazlı içkilərdən çəkinin.
• İçki içərkən saman istifadə edin.
• Əgər bu hərəkətləri etdikdən sonra belə ağrı çox güclüdürsə, həkiminizdən ağrıkəsici dərman istəyin.

Qolda və ya əllərdə şişkinlik (Limfedema)

Əgər döş xərçəngi əməliyyatı və ya şüa terapiyası zamanı qoltuqaltınızdan və ya sinə nahiyənizdən limfa düyünləriniz çıxarılıbsa, limfedema adlanan bir vəziyyətə tutulma riski altında ola bilərsiniz. Sadə dillə desək, bu, limfa mayesinin dərinizin altındakı yağ toxumasında toplanaraq qolunuzda və ya təsirlənmiş nahiyədə şişkinliyə səbəb olduğu bir vəziyyətdir.

Bu vəziyyətin qarşısını almaq üçün nə etmək olar?

• Mümkün olduqda, dərman iynəsi vurarkən, qan götürərkən və qan təzyiqinizi ölçərkən digər əlinizdən istifadə edin.
• Ev işləri görərkən və yemək bişirərkən əlcək geyin.
• Kiçik bir kəsik olsa belə, antibiotik krem ​​​​çəkin.
• Uzun bir uçuşa gedirsinizsə, sıxılma qolları geyin.
• Təsirə məruz qalan tərəfdə ağırlıq qaldırmaqdan çəkinin.

Əgər artıq limfedemanız varsa, həkiminizdən sizi xüsusi təlim keçmiş fizioterapevtə yönləndirməsini xahiş edin. O, şişkinliyi azaltmağa kömək etmək üçün xüsusi sarğılar və məşqlər təyin edəcək.

Saç tökülməsi

Bəzi kimyaterapiya dərmanları saç tökülməsinə səbəb olur. Bu, bir çox insan üçün çox narahatedici və emosional cəhətdən yorucu ola bilər. Amma unutmayın ki, bu, müvəqqətidir. Müalicəniz bitdikdən sonra saçlarınız yenidən uzanmağa başlayacaq.

Bu vaxt ərzində başınızı örtmək üçün müxtəlif seçimləriniz var. "Parik"dən istifadə edə, başınızı gözəl bir şarf və ya papaqla bəzəyə və ya olduğu kimi saxlaya bilərsiniz. Bu tamamilə sizə bağlıdır. Bəlkə də müxtəlif üslublarda bir neçə baş örtüyü saxlaya və onları növbə ilə geyinə bilərsiniz.