Biləyinizi çevirdiyiniz zaman ilişib qalmış kimi, yaxud çırtıltı səsi çıxarmış kimi hiss etmisinizmi? Yoxsa əlinizin yan tərəfində, çeçələ barmağınızın olduğu yerdə qəfil ağrı hiss etmisinizmi? Bəlkə də bu, bir şeyi qaldırdığınızda, qapını açdığınızda və ya sadəcə əlinizi çevirdiyiniz zamandır. Bunları sadəcə normal hal kimi görməyin. Bu, biləyinizin çox vacib bir hissəsi ilə bağlı problem ola bilər. Bu gün danışacağımız budur.
Sadə dillə desək, TFCC nədir?
TFCC adı bir az mürəkkəb səslənə bilər, amma əslində funksiyası olduqca sadədir. TFCC Üçbucaqlı Fibrokartilaj Kompleksinin qısaltmasıdır. Sadə dillə desək, biləyimizi sabit və güclü saxlamağa kömək edən kiçik, lakin çox vacib qığırdaq və bağlar toplusudur.
Təsəvvür edin, ön qolumuzun yuxarı hissəsində iki sümük var. Biz bunları radius və dirsək sümüyü adlandırırıq. Bu iki sümük biləkdəki kiçik sümüklərə birləşir və bütün bilək oynağı bu TFCC tərəfindən bir yerdə saxlanılır və sabitləşdirilir.
Avtomobildəki amortizator kimi, onun əsas işi yük qaldıranda, yıxıldıqda və ya ayaq üstə durarkən biləyimizdəki təzyiqi udmaq və oynağı qorumaqdır. Bu TFCC sağlam olduğundan biləyinizi çevirə, şüşə qapağını aça və bir şeyi möhkəm tuta bilərsiniz.
Beləliklə, bu vacib hissə cırılırsa və ya zədələnirsə, biz buna TFCC yırtığı deyirik. Daha sonra bilək zəifləməyə və qeyri-sabit olmağa başlayır.
TFCC yırtığının əsas səbəbləri nələrdir?
TFCC yırtığının iki əsas səbəbi var. Bunu daha aydın başa düşmək üçün buna daha ətraflı nəzər salaq.
| Səbəb növü | Bu necə baş verir? |
|---|---|
| 1. Qəza və ya xəsarət nəticəsində (Zədə) | Bu, ən çox yayılmış səbəbdir. Təsəvvür edin ki, qəfildən əlinizin üstündə sürüşüb yıxılsanız, biləyə tətbiq olunan həddindən artıq qüvvə səbəbindən TFCC cırıla bilər. Həmçinin, kriket və ya voleybol kimi idman növləri oynayarkən bilək qəfildən əyilmiş və ya səhv bükülmüşsə, bu zədə baş verə bilər. Bəzən, hətta əlinizdəki sümüyün sınması (sınıq) ilə nəticələnən ciddi qəzada belə, TFCC-nin zədələnmə ehtimalı daha yüksəkdir. |
| 2. Yaşlanma (Degenerasiya) səbəbindən | Bədənimizdəki digər oynaqlar kimi, biləkdəki qığırdaq və bağlar da yaşlandıqca tədricən aşınır və incəlir. Belə nazik toxumalar hətta ən kiçik bir zərbədən belə asanlıqla zədələnir. Həmçinin, bu vəziyyət daim eyni hərəkəti edən insanlarda da baş verə bilər. Məsələn, badminton və ya tennisçi, dülgər və ya uzun müddət eyni şəkildə kompüter siçanından istifadə edən biri zamanla bu hissələri aşındıra və yırtığa səbəb ola bilər. |
Bunun simptomları hansılardır?
Zamanla inkişaf edən TFCC yırtıqları çox vaxt əhəmiyyətli ağrı və ya simptomlara səbəb olmur. Lakin, qəfildən yaranan yırtıq varsa, aşağıdakı simptomlardan birini və ya bir neçəsini yaşaya bilərsiniz:
- Bilək fırlandıqda və ya çevrildikdə "çırtıltı" və ya "çırtıltı" səsi eşidilir.
- Biləyin fırlanmasında və ya fırlanmasında çətinlik (məsələn, qapı kilidini açmaqda çətinlik).
- Biləkdə, xüsusən də çeçələ barmağın olduğu tərəfdə ağrı.
- Bir şeyi möhkəm tutmaq qabiliyyətinin itirilməsi . Hətta bir fincan belə əlinizdən sürüşürmüş kimi hiss olunur.
- Bilək zəif və gücsüz hiss olunur.
Həkim bunu necə tapır?
Bu simptomlarla həkimə müraciət etdiyiniz zaman, o, əvvəlcə ağrının necə başladığını və hansı vaxtlarda gücləndiyini soruşacaq.
Daha sonra biləyiniz müayinə olunacaq (fiziki müayinə) . Burada həkim biləyinizin müxtəlif hissələrinə basacaq, əlinizi fırladacaq və əyəcək, ağrı, hərəkət diapazonu və gücü yoxlayacaq.
Əksər hallarda bu test bunun TFCC yırtığı olub olmadığını müəyyən edə bilər. Lakin, bunu təsdiqləmək və sınıq kimi başqa bir problemin olub olmadığını görmək üçün rentgen və ya MRT müayinəsi kimi görüntüləmə testlərinə ehtiyacınız ola bilər.Sizdən birinin edilməsi xahiş oluna bilər. MRT müayinəsi qığırdaq və bağlar kimi yumşaq toxumaların zədələnməsini çox aydın şəkildə göstərə bilər.
Bunun müalicə üsulları hansılardır?
Ən yaxşı tərəfi odur ki, bütün TFCC yırtıqları cərrahi müdaxilə tələb etmir. Əksər hallarda, onlar sadə müalicə üsulları ilə müalicə edilə bilər. Müalicə zədənizin şiddətindən və simptomlarınızdan asılıdır.
| Müalicə üsulu | Qısa təsvir |
|---|---|
| Dərman | Həkiminiz tərəfindən təyin edilən ağrıkəsicilər, xüsusən də QSİƏP ağrı və şişkinliyi azaltmaqda faydalı ola bilər. |
| Qolu möhkəmləndirmək | Biləyinizin hərəkət etməsinin qarşısını almaq və zədələnmiş TFCC-yə sağalması üçün lazım olan istirahəti vermək üçün xüsusi bir korset və ya şina taxmağınız istənə bilər. |
| İynə | Şişkinlik və ağrı həddindən artıqdırsa, onu nəzarətdə saxlamaq üçün təsirlənmiş bölgəyə kortizon kimi bir inyeksiya verilə bilər. |
| Fiziki və ya peşə terapiyası | Bu çox vacibdir. Bilək ətrafındakı əzələləri gücləndirən məşqlər oynağa yaxşı dəstək verir. Bu, həmçinin təkrar zədələnmə riskini azaldır. |
| Cərrahiyyə | Digər müalicələr nəticə vermirsə və ya zədə ciddidirsə, həkiminiz cərrahiyyə əməliyyatı tövsiyə edə bilər. Bu, çox vaxt artroskopik şəkildə edilir.Minimal invaziv şəkildə. Yəni, kiçik bir kəsik edib kamera yerləşdirməyi əhatə edən bir əməliyyat. Bu, sağalma müddətini azaldır. |
Bu cür zədənin qarşısını almaq mümkündürmü?
Qəzaların qarşısını almaq həmişə mümkün olmasa da, riski azaltmaq üçün edə biləcəyimiz bir neçə şey var:
- İdmanla məşğul olmazdan əvvəl yaxşıca isin: Xüsusilə tennis, badminton və ya kriket kimi biləkdən istifadə edən idman növləri ilə məşğul olmazdan əvvəl bilək və əl məşqləri edin.
- Bilək və əl əzələlərini gücləndirin: Müvafiq məşqlər üçün fizioterapevt və ya həkimə müraciət edin.
- Yıxılmalardan qorunun: Yolda gəzərkən, pilləkənlərlə qalxarkən aşağı baxıb diqqətlə gəzmək və sürüşkən yerlərdə ehtiyatlı olmaq kimi sadə şeylər böyük qəzaların qarşısını ala bilər.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, sadəcə onu görməməzlikdən gəlib "Bir neçə günə yaxşılaşacaq" deyə düşünməkdənsə, dərhal həkimə müraciət edib məsləhət almaq ən yaxşısıdır. Müalicəyə nə qədər tez başlasanız, bir o qədər tez sağalacaqsınız.
- Biləyi çevirmək və ya fırlatmaq çətindirsə.
- Əgər biləyin çeçələ barmağından ağrı gəlirsə.
- Biləyinizi çevirdiyiniz zaman "çırt" səsi eşidirsinizsə.
- Bilək şişibsə.
Bu barədə həkiminizlə açıq danışın. "Bunun üçün əməliyyata ehtiyacım varmı?", "Bu yaranın sağalması nə qədər vaxt aparacaq?", "Sağalana qədər nə edə bilərəm, nə edə bilmərəm?" kimi suallar verməkdən çəkinməyin.
Evə Aparmaq Mesajı
- TFCC, biləyinizin sabit qalmasına kömək edən çox vacib bir qığırdaq və bağ dəstidir.
- Bu, qəza və ya zamanla zədələnə bilər.
- Əsas simptomlar biləyin çəhrayı tərəfində ağrı, "çırtlama" səsi və zəif tutuşdur.
- Əgər sizdə də bu kimi simptomlar varsa, onları görməməzlikdən gəlməyin və mütləq həkimə müraciət edin.
- Bir çox insan istirahət və fizioterapiya kimi sadə müalicələrlə sağalır və əməliyyat yalnız zəruri hallarda aparılır.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin